其實我很不喜歡吃保健食品
但是…有次產檢時營養師說孕媽媽⾝體是真的需要xxyyzz (抱歉…她的話太長!我懷孕
後⾦⿂腦真的忘了,⼤概就是維他命、鈣、鐡、葉酸那些…)
老公就說…⼀定要吃
好的…聽⼀聽,買⼀買…⼀天就是共9顆😓
每顆都很⼤顆,有些還有⼀陣很重的味道,每次吞服時我都想吐…
所以現在!我⼀定要推薦「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」給所有的孕媽媽
⼀顆即擁有孕期所需的關鍵營養,包含WHO建議的200毫克DHA、鐵(專利級的⽢胺
酸亞鐵)、葉 酸、B群等16種綜合維⽣素!
毎天⼩⼩⼀顆可以取代瓶瓶罐罐,不⽤怕營養吃不夠、吃不對
(不含鈣,因為會和鐵相沖,所以我另外補充⽜奶、優酪乳、⾖漿或鈣粉唷~)
雀巢特別採⽤「Trio-Pro鎖養層」,膠囊外層能夠保護膠囊內的營養不易受胃酸破壞,
所以!吃的時候不會有反胃感!不會有反胃感!沒有反胃感!(很重要所以說3次!)
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其實最近疫情下的⽣活真的很忙亂⋯
跩寶待在家,有天還把⾃⼰的⼿跟我的屁股綁起來
很⾼興的說「我們再也分不開了😈」
還有⼀堆的⼯作…真的壓⼒很⼤…
雖然只是營養補充品從9顆變1顆這麼⼩的事…
但我的⽣活好需要這些美好的⼩事來舒壓跟調劑😆
好讓我這個孕婦⼩樂⼀下~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#老娘挺著大肚子阿隊友人哩 話說懷孕真的是一件很極端的事 我們可以感受到前所未有的喜悅🤩 初次身為人父與人母的極度感動🥰 肚子裡孕育著小生命的神奇奧妙🤰 但同時也體驗到史無前例的身心靈驟變 180度大轉變的奇妙胃口和味蕾🤔 動不動就想上廁所、想吐的厭世😭 做什麼都超緊張兮兮的戒慎恐懼😨 荷爾...
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#關於懷孕補品 #這胎調整適合自己的方式
就是除了綜合維他命、卵磷脂、鈣片,不會再買其他的孕期補品來吃了!!!
為什麼呢?因為上次懷伊哥,真的買超級無敵多,花了快萬元加起來有10罐吧,結果因為每天要吃的甲亢藥,每次吃完都會回苦一小時,一天三次等於苦三小時,已經很痛苦。到後期看到瓶瓶罐罐,只有想吐、煩躁、眼神死,根本不想吃!還煩躁到試圖吃一些,結果馬上吐光!
不是說補品不好,但經上一次懷胎實驗證明,我很不適合買健康食品,因為我懶,我也一點都不喜歡吃,而且一次10種,根本記不起來哪時候要吃什麼,沒吃還會覺得自我控告,已經很挫折但繼續自己逼自己!(我當時真的太有事😂)
這次我決定要當❤ #時尚優雅的孕媽咪❤(應該有潛力吧😎),健康正常吃五餐,多喝水喝奶昔牛奶,多吃各種蔬果、魚肉蛋類每天都有吃到,這樣的食補已經很足夠了!再加上吃到好吃的食物,心情會超好,開心也是孕婦的重要補品!
#愛孩子也愛自己 #找到合適且健康的方式 #就是好媽咪❤ #Renee的育兒之道
📌Renee的 IG: Renee.ccw
📌育兒札記IG : rewards.family
孕婦綜合維他命想吐 在 牛牛肥滋滋 Facebook 的最佳解答
相信大家懷孕之後都會自動補充許多保健品,像是葉酸、鈣、綜合維他命等,其實許多孕媽咪(包含我),都不知道懷孕期間光補充葉酸和鈣是不夠的,大家都忽略了”葉黃素”,它無法靠自體生成,而我們把所有的營養給胎兒之後,如果不另外補充就會不足;若是原本就不足,那就變成媽咪自己和寶寶都會缺乏,更別說在這個3C、藍光充斥的時代,每天一起床葉黃素本就劇烈消耗著,很容易就葉黃素不足,看東西也越來越吃力,太可怕了...還有上個月我突然發現女兒看卡通時,越坐離電腦越近,叫她坐回沙發上她居然生氣的跟我說:「那麼遠都花花的啦!Elsa都變模糊了啦!」我才驚覺,原來,女兒也有跟我一樣的問題!我目前還能勉強忍受,但她年紀才這麼小!以後要怎麼辦?心想這樣下去不是辦法,趕快認真上網作功課,發現補充「葉黃素」,對像女兒這樣的電視兒童來說,是非常重要的!
🔸完整圖文:https://sillybaby.tw/balanstart/
今天要分享的這款「人可和好眼光葉黃素」,是我經過多方比較之後,優先為女兒選擇入手的優質葉黃素。首先,他是唯一獲得知名卡通韓國「波力POLI」授權聯名的葉黃素,一盒裡面有30包葉黃素粉,限定版從外到內的包裝都有可愛的波力角色圖案,而且粉包上會隨機印波力的六個角色,讓孩子一看到就被吸引,每天都很期待今天吃的是哪一個角色的呢!而且,現在買的這版盒內還會附贈波力印章一個(圖案隨機),這款這款人可和好眼光葉黃素電視節目有介紹過,藝人阿諾、家醫科許書華醫師都有推薦!
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我個人超害怕吞太大顆的東西,許多孕期保健品都是錠劑,很容易吃了就想吐,這款葉黃素是粉末狀的,味道酸酸甜甜帶有微微的藍莓味,連小朋友都可以輕鬆直接入口,也可以倒入冷或溫開水中食用,建議早午餐後吃!可愛的波力包裝,讓小孩有意願主動吃,不用追著她跑~
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真心推薦好眼光葉黃素,專為婦幼3C族設計,孕婦及四歲以上兒童或大人都可以吃,藍光炫光雙光專利、訴求市售唯一清調補防配方的葉黃素、一包5效,照顧全家大小都有好眼光,清晰看世界,天天都炯炯有神!
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孕婦綜合維他命想吐 在 林林夫妻 Youtube 的最讚貼文
#老娘挺著大肚子阿隊友人哩
話說懷孕真的是一件很極端的事
我們可以感受到前所未有的喜悅🤩
初次身為人父與人母的極度感動🥰
肚子裡孕育著小生命的神奇奧妙🤰
但同時也體驗到史無前例的身心靈驟變
180度大轉變的奇妙胃口和味蕾🤔
動不動就想上廁所、想吐的厭世😭
做什麼都超緊張兮兮的戒慎恐懼😨
荷爾蒙作祟,一天到晚煩、燥、怒的”阿雜” 😱
最重要的是,一撇頭要找另一半…
🙄「啊...老公收假了…(無限白眼ing)…」
第一次深刻體認到自己是「⚔軍眷」的這個身分
我想…就是這個時候了吧😅…
🎙「EP15-懷胎十月好辛苦!吐不完、緊張兮兮、糖水大魔王~重點是老公到底在哪裡!?軍眷孕媽咪的辛酸血淚…」
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#軍人 #軍眷 #懷孕
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