早餐特輯🍽
有人跟我一樣愛吃早餐嗎?
我很喜歡早起吃早餐,
更享受跟老周在早餐店悠哉吃早餐的時光,
但他總是鍾愛吃他的牛奶養生麥片,
平日早上老周忙於工作,
我也不敢邀約他陪我吃早餐,
假日我才敢邀約老周出門吃早餐(看他多大牌)
收集了幾家網路上熱門的早餐,
以下是我近期光顧的早餐店,來跟大家分享一下:
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🚩「陳根找茶」- 台北市信義區莊敬路391巷7號
在信義區莊敬路的小巷裏,
店面不大,沒有座位坐,
只提供桌子站著享用,
對孕婦來說有點辛苦,
不過陳根找茶的蛋餅是我近期吃到最好吃的😋
非常不油膩,而且完全不需要沾醬就夠美味;
老周點的是法式乳酪火腿,
甜鹹口感也蠻好吃的,
可惜他們的紅茶跟奶茶好水,
沒茶的味道,可惜了,
不過陳根找茶我會收在美味早餐名單內😋
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🚩「秦小姐豆漿店」- 台北市松山區延吉街7-6號
豆漿油條對台灣人來說是最道地的早餐形式,
話說我從小不愛喝白色液體的飲品,
例如牛奶、奶茶、豆漿等我都不喜歡,
但懷孕後某日突然開竅了,我變得喜歡喝豆漿,
所以傳統的豆漿早餐我也很喜歡。
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台北大家都知道阜杭豆漿,我就不多介紹,
而「秦小姐豆漿店」我也是在網路上看別人分享,
某天假日的早晨邀約老周去吃,
生意極好,排隊人潮絡繹不絕,
感覺在地人跟觀光客都有,
他們除了豆漿油條,還有賣涼麵,
知名招牌居然還是獅子頭!感覺好多樣的選擇,
不過我們還是點了基本的燒餅油條跟蘿蔔糕,
可能沒吃到店家的精髓,
所以沒吃出什麼特別的感覺,
但現在看照片怎麼又讓我回味起來😋
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🚩「Komeda’s咖啡店」- 台北市中山區南京東路二段204號
日本名古屋知名活力早餐店
今年9月去福岡就吃過一次Komeda’s的早餐,
對他們的味增豬排三明治印象深刻,
台北市也有一家分店,
味道吃起來ㄧ模一樣,
豬排不油膩,搭配味增醬汁做出道地日本口感,
如果喜歡吃甜的早餐類型,
他們的奶油厚片吐司配上紅豆泥也是經典,
不過老周說他在上海吃過Komeda’s,
他說上海的是最好吃的,
因為麵包烤出來的感覺較酥脆,
不過台北的我已經評價很高了,
沒吃過的朋友不妨去光顧看看。
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早餐的魔力對我來說勝過宵夜,
睡前都好期待一早的到來,
大家還有喜歡哪家早餐店嗎?
拜託推薦給我🙇🏻♀️
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免疫升級享瘦 早餐喝紅蘿蔔蘋果汁
早餐吃得好,不僅能讓一天元氣滿滿,多喝紅蘿蔔蘋果汁還可幫助身體提升免疫力、促進腸道蠕動享瘦。營養師指出,現代人因忙碌早餐只求方便迅速,多吃進高澱粉、高糖的食物,反而因升糖指數過高,讓自己昏昏欲睡,常喝奶茶、紅茶等甜滋滋的早餐店飲料,更是減肥大忌。建議早上可以來杯現打的紅蘿蔔蘋果汁,健康又享瘦。
北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳表示,早餐吃得健康、營養,對一整天的活力有加分效果,常吃高澱粉、高油脂、高糖類的食物,雖然美味又取得方便,但長時間下來,額外攝取的熱量恐有發胖的疑慮,且短時間內還會因體內升糖指數飆高,產生倦怠、易睡,影響白天上班的精神。
金美琳營養師建議,若時間允許,可預先買好紅蘿蔔、蘋果等水果,早上多花10分鐘的時間,削好放入果汁機內,現打約500c.c.的紅蘿蔔蘋果汁,其富含維他命A、B1、B2、鈣、鈉、鎂、鐵等多種礦物質成分,對提升免疫力、促進新陳代謝與腸胃蠕動相當有幫助,再搭配全麥的吐司或饅頭,就是一份營養豐富的健康早餐。
紅蘿蔔蘋果汁
【材料】:紅蘿蔔200克、鳳梨50克、蘋果100克、蜂蜜。
【做法】:將紅蘿蔔、鳳梨、蘋果,順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜調味即可。
金美琳營養師補充,紅蘿蔔蘋果汁除了適合有減肥需求的人 ,兒童、孕婦與老人家也可飲用。建議現打的蔬果汁最好在短時間內喝完,以免放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力,營養價值變低。蘋果最好洗淨連皮一起打,才能攝取表皮豐富的植物營養素。
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11/8更新
看到要爆了人生覺得第一次有這麼多回響好感動
肚子裡的皇上應該會很驕傲喝紅茶是對的
看到媽媽們&分享文
昨天手刀下單了野X 的有機南非博是紅茶
早上收到了~所以想說藉由舊文更新一下
本來很擔心不好喝(雖然我很愛喝紅茶但是其實我不挑XD)
看來我太低估了哈哈
一收到貨馬上打開 滿滿的紅茶香味~真的
加上我鼻子很塞 所以聞到味道讓我很驚豔
馬上打開泡一包
很好!!!我的味覺告訴我是紅茶味但是帶點...涼涼的fu
應該是這樣形容,但是喝起來不錯 不會澀
喝起來真的就只差有沒有加糖的紅茶這樣
看來我可以撐個一兩個月了
還有媽媽推薦許多紅茶
等40天過後在來回顧一下~謝謝各位媽媽們~~
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大家好~目前已經平安到15周拉~
只是剛好上禮拜天氣變化很大
我跟老公一起嚴重過敏 導致我現在感冒ING...痛苦
這已經懷孕中第2次感冒了 慘 已經很努力不感冒
感冒狀況是還好,除了過敏的眼睛特癢、鼻子特癢外
就是鼻涕特多、痰特多、加上現再容易半夜頻尿 所以睡不好
(和老公都有過敏體質 天氣變化那種)
娘家媽媽有特別交代絕對不能喝紅茶,前幾天被他抓到他念了一整個早上
殊不知我之前早餐天天喝紅茶 天天都開心
但是到快到中期了想說我還是乖一點
初期有喝豆漿但是都會脹氣,後來都不喝,以牛奶代替
最近有試過喝米漿,第一次喝是還好,有點悶
但是今天喝米漿 完 全 不 行
整個早上就是非常不舒服
加上不知道是肚子痛還是寶寶肚子餓
所幸喝了三口米漿 過10分鐘吐光光...
可是可是可是
之前早上再怎麼餓 我喝紅茶 完全沒事!!!!
這是很神奇的地方 我屢試不爽
初期晚上也是吐得很誇張 喝完紅茶就沒事
喝綠茶喝FIN完全無法抵抗
喝麥茶也是完全不舒服狀況
有一陣子晚餐吃完會很脹氣出不來那種
喝沙士或雪碧是OK 但是我也不敢常喝
所以有時候抱著要吐出來的FU入睡
覺得好痛苦
明知道紅茶可以喝只是不要喝太多 還是被長輩魔咒傳染
不敢一直喝 但是喝其它就很痛苦
有媽媽們都有再喝紅茶嗎
我覺得我肚子這隻皮蛋非常愛喝紅茶...
一天頂多就是麥香紅茶那種鋁箔包大小 一杯
但是早餐的不甜 就是泡茶業的那種紅茶
15周本來不吐了 喝了米漿又開始嘔吐地獄...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.147.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1478490860.A.DE4.html
他們覺得紅茶都是化學品 意思就是直要是"飲料"都不能喝
其實我都照喝 真的喝了什麼症狀都沒有
我覺得我肚子那隻真的很愛喝紅茶
我已經很愛喝了 他比我還愛喝
※ 編輯: judy79702 (61.216.147.235), 11/07/2016 12:00:47
我是腸胃不優 好像喝綠茶會對腸胃不好
其實我很少喝綠茶 所以是沒特別研究
只是剛好查到綠茶咖啡因比較少 想喝看看
誰知道肚子不領情
我媽比較養身觀念 所以他都覺得不要喝飲料最好
殊不知他女兒從小喝紅茶喝到大 怎麼可能不喝
其實她也只是好心關心下拉 哈哈
※ 編輯: judy79702 (61.216.147.235), 11/07/2016 12:06:02
義美有出紅茶!!??今天去商店找看看
這我有問題
這樣咖啡因會比較少嗎 我是還沒試過
因為早餐的紅茶就讓我很滿足了
※ 編輯: judy79702 (61.216.147.235), 11/07/2016 12:10:56
我有一陣子都喝冬瓜鮮奶茶XD 似乎糖分爆增
不敢再喝 好甜!!
感謝大大分享 今天上班沒事來google一下
※ 編輯: judy79702 (61.216.147.235), 11/07/2016 12:28:44
肚子那隻最愛喝麥香紅茶XD
有時候早餐店的紅茶他還會挑一下
他愛的話整天讓我舒舒服服 他不愛就會給我亂一下
前幾天他爸買早餐回來 寶寶喝了幾口紅茶 他就在肚子裡面給我亂了
最近改喝鮮奶茶看看
學習+1
吃飯配飲料 真的是人生一大享受
還沒試過烏龍綠耶~
曾經有一度脹氣到
想要偷喝我老公的氣泡酒來喝
當然立馬忘記這件事情
生活的也很甜
但是目前為止我只喝過這兩種 還沒喝到過別的所以不知道有哪幾家是ok的
還沒吃到珍珠到現在
因為我好懶的咬
以前好像有泡過耶 可是因為太多包(他一次來都超多包)
根本喝不完 就給人家了
至今已完全忘記味道XD
我有大概爬文一下 大家似乎都沒忌口
但是我是覺得為什麼我肚子這隻特愛挑食
做媽的什麼都喝 做寶寶的跟皇上一樣
豆漿不喝就算了 連一般的FIN 運動飲料 麥茶綠茶都不行
真是又氣(不能喝太多咖啡因)又愛(讓媽媽我可以一直喝紅茶)
※ 編輯: judy79702 (61.216.147.235), 11/07/2016 13:18:03
現在有比較少喝麥香了
以水為主...好險寶寶還可以接受
但是如果要買飲料買早餐我覺得我還是配紅茶比較下嚥...
謝謝大大的指教
我在兩者之間也很懊惱
初期想說讓自己開心先度過三個月
誰知道到中期要開始轉換口味 肚子那隻不領情
但是我還是會努力減少喝咖啡因的...
※ 編輯: judy79702 (61.216.147.235), 11/07/2016 13:30:05
我老公這樣做應該會被我媽打昏
有關鍵字嗎 還是打台東蜜香公主紅茶就可以XDD
我有查了一下國寶茶
怕打出來會業配文XD
大家事都買圓圓的罐子那家嗎
三個口味
外觀看起來美美的
我現在完全不敢喝
拒絕往來戶
看後期有沒有好一點
我也好懊惱
現在比較少喝麥香了
有點甜到膩XD
寶寶現在會挑紅茶喝
有點苦惱
那我肚子那隻
應該是每天都是蛋餅或蘿波糕+蛋 然後大溫紅一杯
我pchome手刀下單
看今天喝得如何
不好喝再丟給老公喝 哈哈
我的還不知道
只知道他甜的似乎很熱愛
昨天下手先買國寶茶
等我40包喝完來手刀下單XD
感謝P大!
納入逛街可買名單
我也這麼覺得!!!
說實在的我覺得摩斯的很好喝
可是我認識的人都說不好喝 到底...!?
今天早上喝奶茶(店裡沒鮮奶茶)
結果肚子那隻似乎喝的很開心 根本就是皇上
老公看到這篇應該會把我嘴巴封起來
※ 編輯: judy79702 (61.216.147.235), 11/08/2016 08:38:46
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