#我又吃完這第N瓶
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出遊很怕腸胃不適或是無法上廁所，所以我也一定會將這瓶帶出門！！每天認真吃，腸胃就能像在家一樣的安穩！如果吃到讓腸胃不適的食物，這款也總能很快緩解問題！！
之前介紹～
這款真的真的評價超好的～～回購率也超高的！！！ #有客人越吃越瘦的、 #幫助腸胃蠕動正常的、 #酒醉後胃痛緩和的、 #腸胃不適的 #長年上廁所形狀不成形這瓶吃幾天就能看見正常的黃金先生 太多太多的好評了‼️‼️‼️
一次回購2瓶都不夠了！太多客人一次3-4瓶的！效果吃的太好了
而且這款6個月嬰兒即可食用到老人家吃都非常滿意！！
老人家容易腹脹，只要吃飯時間不對，吃的油膩了點，還是不合適的⋯就很容易腹脹一整天！走路散步都還不見好轉！但這款吃的很不錯，不是一定馬上見效，但至少舒服緩和了點！！
‼️一瓶全家大小都包辦‼️
ㄧ粒=24瓶優格
#恢復和維持腸道健康
#支持免疫健康和日常健康
#孕婦及哺乳可安全食用
#六個月嬰兒以上可食用
#素食膠囊（素食可）
Go Healthy 高之源 益生菌(750億)膠囊60粒（素食膠囊）
GO Healthy益生菌750億的目的是保持和恢復良好的腸道細菌。 在腸道中有益細菌是保持壹個健康的免疫系統和全面的健康狀況良好的關鍵。
GO Healthy益生菌750億HOWARU恢復®，包含了12種穩定性，耐胃酸的益生菌株，臨床實驗證明交融的共計750億活細胞。 GO Healthy益生菌有效抑制腸胃中的細菌增長。#過量的抗生劑和過度飲酒導致消化系統的惡性細菌大量產生，#細菌平衡失調。#從而導致消化不良、#便秘、#腹瀉、#腹部疼痛等症狀。含有75億個12種益生菌乳酸桿菌，每天只服ㄧ粒既可以補充體內所需能量。
乳酸桿菌有改善消化系統的功能，修復因吸煙、喝酒對腸胃造成的傷害。在腸道中有益細菌是保持ㄧ個健康的免疫系統和全面的健康狀況良好的關鍵。
適合人群：腸胃不好者 （全家）
適合症狀：
剛剛結束服用抗生素 受損的免疫系統 消化障礙，腹脹，脹氣 腸道干擾，便秘，腹瀉，腸道炎症性疾病 濕疹 感覺遲鈍 低能量 經常性陰道酵母菌感染和尿路感染。
產品優勢：
抗生素期間和之後的必要的支持，恢復和保持有益的腸道細菌 750億的穩定性和胃酸耐藥細胞每粒 VegaCap優勢
成分及含量:
-HOWARURestore (400億活細胞)乳酸乳桿菌（(菌株ATCC-SD5221) (100億個細胞CFU)
-副乾酪乳桿菌(菌株LpcC-37) (100億個細胞
-乳酸雙歧桿菌(菌株Bi-07) (100億個細胞 CFU)
-乳酸雙歧桿菌(菌株B1-04) (100億細胞CFU
-植物乳桿菌(菌株Lp-115) (55億個細胞CFU
-唾液乳桿菌(Ls-33菌株) (110億個細胞CFU
-短雙歧桿菌(菌株Bb-03) (12.5億個細胞乾酪乳桿菌-11) (56.25億個細胞CFU) CFU)
-嗜酸乳桿菌(菌株La-14)
(100億個細胞CFU
-鼠李糖乳桿菌(菌株L-32) (0.250億個細胞胞CFU)
-保加利亞乳桿菌(Lb-87菌株) (0.125億個細胞 CFU)
-長雙歧桿菌(菌株B1-05) (12.5億個細胞 CFU)
服用方法：
成人：每日1粒，與食物同食，最多每日2粒。
兒童：（12歲以上）：每日1粒；
兒童（3歲以上）：每天1粒，打開膠囊，將粉末放入食物中壹同食用；
嬰兒（6個月以上）：每天1粒，打開膠囊，將粉末放入奶粉中壹同食用；或遵循醫囑。
注意：兒童請在家長監視下食用，服用足夠的水或者果汁或者牛奶以免嗆到。或者咨詢保健醫生。
儲藏方法：陰涼乾燥處，25攝氏度以下，避免陽光直照。
孕哺兒哺多多評價 在 [母乳] 陪我走過五年九個月母乳人生的孕哺兒- 看板BabyMother 的美食出口停車場
仔細一算，我的母乳人生已經五年九個月了！
大寶親餵到三歲五個月，和平的自然離乳。二寶目前兩歲四個月還在親餵中。
明明兩胎都只想要餵到六個月阿～卻不知不覺被親密感制約，一路餵下去 ... ...
每次有朋友問我：「生孩子很痛吧？」我總是回答：「痛！但更痛的在後面，塞奶
的時候根本就是痛不欲生！」
記得第一胎生產完兩天，完全沒有漲奶的感覺，不管家人要我喝多少魚湯、補湯就
是擠不出幾滴乳汁。直到第三天開始就莫名其妙的體驗甚麼叫做石頭奶！這真是每
個母乳媽媽的痛，兩個胸部漲得跟碗公一樣，觸感也跟碗公一樣硬梆梆，別說擠奶
了，連輕輕碰到都痛呀！當時，我入住的月子中心有配合的乳腺按摩師，就趕緊請
她幫忙。自然產沒有打無痛分娩，我都沒有唉唉叫，通乳腺卻是痛到一直請她輕一
點，眼淚狂飆。媽呀～真心希望不要再有下一次。生孩子我還願意，請人來通乳腺
，拜託～不要。
當時聽到我哭訴這件事的媽媽朋友告訴我，趕快出動寶寶來吸吮，比任何擠乳器都
好用，還有買卵磷脂來吃，可以降低乳汁黏性，有助於哺乳更輕鬆 。於是，上網
GOOGLE了一番後決定買孕哺兒的產品，因為希望可以哺乳一路輕鬆順暢之外，我也
希望寶寶可以喝飽飽，買了媽媽茶。
卵磷脂、哺多多，陪我走過五年多的母乳人生。凍晶鐵+葉酸，則是近期家人覺得
我缺鐵嚴重，需要吃。
卵磷脂到底有沒有幫助呢？還是要試過才知道。起碼對我而言，它是預防勝於治療
的良品。除了每天1-2包之外，不偷懶的固定時間擠奶、餵奶，是很重要的！
原本以為母乳之路已經走到第二胎的2Y4M，不需要它，卻在我輕忽，開始穿起鋼圈
內衣後又開始發生悲劇... ...於是再度重回卵磷脂懷抱，繼續穿回軟鋼圈內衣。
雖然兩胎都全母乳，親餵的時間也很長，但是我的奶量並沒有特別多。
第一胎因為婆婆熱心幫忙補身體，補湯內加入龜鹿二仙膠，導致瞬間退奶。當時大
寶只願意親餵，配方奶、冷藏、冷凍奶說不喝就不喝，為了讓寶寶能喝飽試了很多
方法。其中對我比較有效果的是：熱豆漿、酒釀蛋、哺多多。（每個人適合的食品
都不太一樣，還是要親自試過才知道效果喔！例如，很多人推薦的黑麥汁對我效果
就不大。）
記得不管是哪一種食物，都要多喝水喔！因為乳汁主要成分是水，大約有87%，攝
取足夠的水分有助於乳汁製造，哺乳期建議每天起碼喝2000C.C.以上的水。
孕前就缺鐵嚴重的我，有段時間需要服用醫生開的鐵劑。鐵劑的味道沒有很好，而
且吃鐵劑後很容易腸胃不舒服，我並不喜歡。
懷孕後，醫生一直叮嚀我要補鐵，否則生產時大量出血會加速鐵質的消耗。果然第
二胎時不但因為缺鐵時常頭暈，生產時也因為大量出血造成低血壓，時常在昏沉中
度過，護士們因為擔心血壓過低，一直頻繁的巡房、幫我確認血壓狀態。
懷孕後期與哺乳期需要吃含鐵營養品的數量較多是因為，懷孕後期寶寶會開始吸收
大量的鐵質在體內，供給他出生後使用。 後期媽媽每天都會傳遞鐵質給寶寶，鐵質
又是製造血紅素不可或缺的成份，所以這時期的鐵質攝取必須加量。哺乳期則是因
為一方面要補充生產時所流失的鐵，一方面要因應乳汁製造所需要。
到目前為止我都還一直服用凍晶鐵+葉酸膠囊來改善缺鐵性貧血的問題，除此之外也
會從生活上的飲食中攝取，例如：牛肉、蝦、雞蛋、芝麻、腰果、菠菜，等等。減
少喝茶次數，以免影響鐵質吸收。
相信絕大部分的孕媽咪都和我一樣孕期有排便不順暢的問題，雖然醫生會開氧化鎂
來幫助軟便，但總覺得不能老是依靠藥物，就在網路推薦下入手綠藻纖。它的粉末
很細緻，有獨特的味道。（沒有很喜歡，可是為了便便順暢我可以。）
我早上空腹吃3匙，晚上睡前吃3匙，早晨如廁時就蠻順利，不會肚子痛也不會拉肚
子，就是正常狀態。
每一個人的體質不同，網路上推薦有效的食品也會因人有不同的狀況。每一個經驗
都值得參考，但仍然要自己嚐試過後才知道哪一種符合自己。
母乳人生大不易，每一位媽媽都辛苦了。希望藉由這篇文章可以讓部分母乳媽媽有
方向改善問題，和惱人的石頭奶、追奶人生、缺鐵頭暈、便便不順暢的問題說掰掰。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.22.196
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551690527.A.FB1.html
※ 編輯: Ssweetie (114.47.22.196), 03/04/2019 17:11:33
我是真的餵了這麼久的母乳，期間也真的是吃這個產品沒有錯(包括現在也都還在吃阿！)
廠商體驗文我會在自己的部落格會標示分類出來喔，如果覺得是業配不願意相信這是心得
文，那麼就請先略過。
有喔～我身邊很多媽媽朋友也是吃GNC，也說蠻不錯的。
自己也覺得好可怕，而且還在持續中..
口味真的算蠻好吃的（誤）
粉狀保養品最怕奇怪味道。
真的～母乳媽媽最怕沒奶，尤其是全親餵，寶寶又不喝冷藏、冷凍、配方時，
餵了追奶真的甚麼都試。
這種產品真的見仁見智，都要自己一個一個去試才知道哪個有效。
但老公哭哭，一直追問甚麼時候才要還給他。（哈哈）
好吃也是我願意一直吃的動力之一吧！
我第一胎好像是快一歲的時候(正確時間因為年代有點久遠，不太記得)
第二胎五個月就來了。
※ 編輯: Ssweetie (114.47.22.196), 03/04/2019 19:47:57
03/04 20:46
綠藻纖我大概兩個月一瓶，
但他的味道我沒有很喜歡，
所以會偷懶。
我覺得這種產品吃一段時間就會失效，
所以會替換吃。
氧化鎂我後來吃到劑量有點高，
要喝很多水才不會口乾舌燥。
有時候我會空腹喝溫的蜂蜜水，
一小杯，太多會不舒服，
然後再喝溫開水。
或是睡前吃兩顆柳橙。
台塑的舒暢益生菌蠻有效的，
但我不確定孕婦能不能吃。
我是到二寶快兩歲才有吃這款。
蠻重要的。
真的嗎？
我只有吃綠藻纖會有這種感覺。
有噁心感吃膠囊式卵磷脂的會不會好一點？ 03/04/2019 22:59:45
※ 編輯: Ssweetie (114.47.22.196), 03/04/2019 23:42:00
這吃法我倒沒試過，會不會真的就像草莓牛奶了？
晚點來試試看^^
菜味嗎？會不會我們吃的不同款。
因為孕哺兒的卵磷脂有兩個系列，我是吃燕窩那款，沒有吃到菜味的感覺。
※ 編輯: Ssweetie (114.47.22.196), 03/05/2019 06:36:18
只能一直替換，不要讓腸胃習慣。
我覺得放輕鬆與否這件事情會影響奶量。
我第二胎前幾天都很隨意，讓寶寶進行吸吮的動作後再交由嬰兒室評估要不要再補配方奶
。慢慢奶量就出來了。
可以的話多喝黑豆茶，多讓寶寶吸去刺激乳，也很有幫助喔！
真的嗎？我以為只有膠原蛋白+C才會吸收得好。那我來試試鐵+C，謝謝妳的資訊。
大寶是因為當時後胸部莫名的痛，就用溝通的請他不要喝了(3y5m大致上都能理解)。孩子
大概有一週焦慮期，之後就離乳了。
小的現在2y4m也是耍賴不肯借。
現在大概都是討論的心情在喝的吧…
※ 編輯: Ssweetie (118.171.123.29), 03/06/2019 22:46:03
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