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最近好熱又開始冷泡咖啡了，平時一天可能要喝到兩杯咖啡的我，每次只要有冷泡咖啡就會再多喝一點（捂臉），根本咖啡因中毒啊哈哈哈哈哈，前兩週打肺炎的疫苗沒有什麼副作用，只感到注射的手臂有點痠痛而已，前兩天去打子宮頸疫苗第三劑，打完那兩天真的是晚上秒睡，手臂比打疫苗再更痠一點，完全有藉口可以都給先生抱宅嬰（超大誤），結果我還是抱好抱滿啊，哈哈哈。
這幾天還是來點輕食比較舒服一點，平時比較常吃原型食物，但是像培根、德國香腸、火腿這種再製品我其實蠻愛的，就偶爾吃一下還行，吃自己喜歡的東西比較開心嘛～
今天這盤作法也超輕鬆，摘幾片生菜洗淨擦乾水分隨手撕到盤子裡，放幾顆Mozzarella Cheese，切半顆牛番茄，摘幾片甜羅勒，在盤子旁邊擠一點美乃滋，想沾再沾，水煮一下德國香腸，來顆水煮蛋，今天蛋黃熟度我好愛，切兩片歐包，最後倒一杯冷泡咖啡，超級完美！
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#宅宅太太的日常
【沈醫師，不哭】
中山醫學大學附設醫院婦產部
副部長 沈煌彬醫師
無論我怎麼低調經營，總是會有一些婦癌患者找上我，我想這是緣份吧。這群患者照顧起來特別花時間。從診斷、檢查、治療、併發症處理、臨終安寧，都需要溝通，也更需要對人性的理解。以前Y教授常常講一個故事給我聽，他年輕時有次因為替患者難過，在停車場角落哭，就被他的老師逐出師門。所以他叫我不要隨便哭，不然他也要把我逐出師門。
其實我不太哭，只是患者常被我說哭了。
上個月，我住院患者中有四個癌症患者。護士一直罵我，說我怎麼收那麼魯的患者，很好奇說要跟我查房，查完之後，換護士在護理站哭了。
A女士，老病人了，手術很成功。現在是卵巢癌末期，每次抽血報告，都是爛到爆。我的學生每次都想幫她做一堆侵入治療，都被我擋下了。我常跟學生說，我們是治療病人，不是治療數據。A每次只要接受化療，就會休克，住加護病房，我們該選擇放手了。後來什麼都沒做，她也撐了很多年。只是最近兩年，很少遇到她女兒。我間接得知她女兒戀愛了，跟男友住在一起，或許面對自己的原生家庭會讓她尷尬吧，她也就很少跟家裡聯絡了。那天巧遇她女兒，我跟她說「媽媽日子不多了，妳可以多來看看她，如果妳的男朋友是值得終身依靠的對象，她應該來看看妳媽媽的」，她眼淚瞬間滑落。
B女士在家流血一年了，想說應該是更年期現象，一直沒就醫。那天來到門診，趕緊幫她切片，證實是子宮頸癌，還意外查出其他傳染病。詢問病情時，不是在跟我討論她的治療，而是哪種子宮頸癌疫苗適合她女兒打。B女士年輕時遇人不淑，常在家暴中度過，直到前幾年她先生因病過世，她才覺得人生比較輕鬆一點。護士一直跟我抱怨她女兒很機車，到處挑剔，叫我去罵罵她。我跟她女兒說，「你一定很心疼媽媽吧，很想為她多做點，是嗎？」她女兒啜泣地說，「我媽媽年輕時這麼辛苦，剛要輕鬆點，為什麼只剩六個月。」我不經意的看到她大腿不自然的瘀青形狀，我跟她說「妳媽年輕時為了妳，無法離開妳爸。妳現在長大了，多愛自己一點，多陪陪媽媽，離開不適合妳的人，這是媽媽的願望。」接著我轉身離去，彷彿聽到了哭聲。
現代人生活壓力大
工作 情緒都很容易影響身體
我是一個心理很容易影響生理的人
有時候外人可能看不出來
常常給自己太大的壓力
或是生理期前後免疫力下降 就會生病
今年因為疫情關係更容易緊張
而我只要免疫力一差就很容易泌尿道感染
我的工作又是長期處在緊繃壓力下
而且穿牛仔褲悶熱不透氣
膚況也容易拉警報」
時不時在看醫生吃藥😔😔
隨著近幾年醫學知識觀念比較進步
私密肌專用的沐浴產品＆噴霧大家都比較能接受 也都知道要打子宮頸疫苗
我也聽醫師建議開始吃蔓越莓＆挑選私密肌專用的清潔產品
因為私密肌不同於一般肌膚，屬於脆弱的黏膜組織 ，更容易吸收化學物質造成身體負擔，不保養的話，肌膚也容易乾澀暗沉、老化鬆弛，所以更需要特別照顧!
我以前也不懂 只知道要保養臉部＆頭髮頭皮 後來才知道私密肌膚也是要好好照顧的
最近在用➡[貝寶妮] 全效修護青春露及
奇蹟抗菌沐浴露 覺得很優 大推!!👍👍
貝寶妮是由高雄醫學大學藥學博士鍾決窈與臨床醫師團隊共同研發 曾獲得國家新創獎
更與產後修護中心與月子中心合作
呵護產後媽咪私密肌健康
我特別喜歡這瓶❤全效修護青春露❤
是噴霧狀的 任何角度＆倒著噴都可以
肌膚會感到瞬間變的很涼爽
大大降低悶熱不適感
我很喜歡涼涼的感覺 也可以降低搔癢不適
容量30ml的大小，放在包包裡攜帶很方便
我最近出門時都會隨身帶著
💎貝寶妮全效修護青春露
✔主要成分Berberine(小蘗鹼)被美國醫師譽為最有影響力的植萃成分，已有超過5000篇文獻證實其功效並具有高度安全性
✔獨家零防腐技術 無化學添加
✔專利24小時長效隱形防護膜
✔堅持尊重環境、海洋永續的理念
✔天然植萃Berberine，經歐洲皮膚科醫師人體安全性試驗，證實溫和不刺激
貝寶妮全效修護青春露：https://www.tnbberberinn.com/category/48684
🎈貝寶妮貴賓室連結：https://www.facebook.com/groups/468457737719446
(女孩們可以加入貴賓室觀看使用者心得、產品評價)
沐浴露的味道我超愛 是淡淡的鈴蘭香味＆西西里柑橘味道 成份温和 全身都可以使用 0~99歲+也都可以用哦☺
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#貝寶妮 #Berbeinn #私密保養 #零防腐 #零死角 #私密噴霧 #私密淨味 #私密嫩白 #私密清潔 #私密沐浴露 #草本植萃 #搔癢異味
#人類乳突病毒HPV是什麼？
#傳染途徑是什麼？
#誰比較容易感染到？
#打疫苗最好的時機？
#打過就可以不用再打了嗎？
#單一性伴侶也要打嗎？
#HPV疫苗有幾種？
#以前打過還需要補打嗎？
#哪些地方可以打到疫苗？
#沒性經驗要打嗎啊？
#已經一段時間沒有性了打還有用嗎？
#男生該打疫苗嗎？
有關子宮頸癌疫苗的問題，一次大放送！！尤其男生快看過來！！健康很重要！有了身心健康才有任何的可能！祝福您們！
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::因為影片比較長，下面有影片問題的秒數::
之前因為手殘不小心刪了這支超重要的影片...
原因很智障，
就是我很討厭桌面、資料一堆又亂七八糟，
所以我會習慣刪任何瀏覽紀錄跟檔案=.=
網站紀錄、YT觀看，
還有每次讀完照片就一定要刪除記憶卡檔案！
簡單來說就是潔癖的一種...
總之既然重新上傳，
順便跟大家更新現在的身體狀況，
也有一些從影片上傳以來遇到的心得，
影片有點長，
但裡面都是重點，
希望身為女性的妳可以看完以後請花點時間去做檢查，
因為這世界上沒有什麼事情比身體健康還要更重要了，
如果你是男生的話，
也請記得呼籲身邊的女性朋友、女友、老婆要記得定期做檢查。
最後提醒大家，
從拍這支影片開始到現在到目前，
我都沒有幫任何廠商賣藥！
因為字影片播出後，
發現有不肖業者盜用我的影片賣自家產品，
我絕對沒有幫任何藥物廠商推薦，
不管是營利或無營利都沒有，
請各位看到幫忙檢舉，謝謝
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那麼下面就把醫生的問題和秒數提供給你們
►只有行為不檢點的女生會得HPV? - 06:00
►為什麼除了抹片以外一定要再做hpv？ - 07:40
►幾歲開始適合做檢查？多久需要做一次檢查？- 09:48
►如果很久都沒有性行為需要做嗎？ - 11:23
►抹片30歲以上健保有給付是包含診所也健保給付嗎？- 11:52
►如果現在懷孕中 可以做HPV檢查嗎? 若懷孕中發現有hpv怎麼辦？ - 12:24
►因為害怕內診，聽說坊間有出居家hpv檢測？ - 13:13
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疫苗
►二、四、九價疫苗的差別？ 預防機率？- 14:03
►九價施打年齡只適合26、27歲以下？ -17:00
►疫苗需分三次打，若前兩劑打完，第三劑沒貨怎麼辦？ - 18:01
►聽說還沒發生過性行為前施打疫苗預防機率較高？- 18:49
►男生也可以打HPV疫苗？- 19:39
►男生該去哪裡打HPV疫苗？ -20:33
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剪輯軟體: final cut pro
現在婦女要工作還要兼顧家事，可以說是勞心勞力，為了讓媽媽可以放鬆心情，縣長參選人張麗善特別在母親節前夕推出媽媽安心政策，除了全縣國小學生免費營養午餐，還要為國中二年級女學生免費施打子宮頸癌疫苗，希望讓媽媽可以安心、免煩惱。
雲林縣長參選人張麗善表示，在母親節前夕麗善推出媽媽安心政策，最重要是讓我們的孩子健康不能等，成長不能停，所以我們特別關注孩子，希望他能夠有一個均衡的飲食，營養健康，在這樣的環境裡面成長，所以麗善推出國小學童免費營養午餐，第二針對國中二年級女學生，免費施打子宮頸癌疫苗做預防，讓我們的孩子可以活得健康、幸福、快樂。
現在國小都有推行營養午餐，一個月家長大約要付五百元至六百元費用，雖然不多，但是對一些家境不好的家庭，卻是很沈重的負擔。根據統計，目前大約有二成的小孩繳不出午餐費用，為了讓小朋友可以安心讀書，張麗善特別主張未來全縣的國小學生營養午餐免費，造福全縣將近四萬名小學生。
前教育局長郭清江表示，在吃飯的問題上讓子孩平等自在，我們把它認真算一下，我統計了一下真正的數字，我們雲林縣國小學童只有39870人，若一個人交六百元，現在還有人交五百元、五百五十元，我們以一個人每月交六百元計算，一年以九個月計算，一年只要二億多元經費，我們的經費絕對夠，重點是讓孩子不要再有標籤，在座各位若曾經貧窮過，都會知道小時候窮的感覺很不好，不敢和別人比較，我們讓孩子穿同樣的制服，同樣的衣服，吃同樣的飯，他的成長過程一定會非常健康。
除了國小免費午餐政策，張麗善也推動國中二年級女學生免費施打子宮頸癌疫苗政策。張麗善表示，子宮頸癌從民國71年開起，一直是國內10大死亡原因之一，更在國內婦女癌症發生率排名第二，世界衛生組織2009年就推動抹片檢查加上施打疫苗的防治辦法，在很多國家已經推行公費施打子宮頸癌疫苗政策，守護雲林未來的母親，經費不能省，縣府必須全額補助三劑疫苗費用，確保未來新世代母親的健康。
雲林縣醫師公會理事長廖鴻彬表示，在全國有部分縣市已經開始實施，這個政策不論任何一個執政者，應該都要提出這個縣政白皮書，這個子宮頸癌當你發現時不容易，因為它的症狀不是很明顯，治療也不容易，最怕的是它擴散的非常快，造成治療上非常大的困擾，希望透過疫苗的接種，讓子宮頸癌的發生率更低，因為目前子宮頸癌疫苗還滿貴的，說實在滿貴的，希望在新的張縣長領導之下，既然有提出這個政策，我想應該是非常優秀的執政者。
免費國小營養午餐、免費施打子宮頸癌疫苗，二項福利政策加起來一年大約需要三億元經費，台塑企業過去八年來每年回饋給縣政府經費，不用一半就可以完成這二項福利政策，張麗善希望透過未來台塑回饋金透明、公開、合理的使用，真心真意照顧雲林縣的每一位母親。
《歡迎來坐》
國會研究室：臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處：雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。
《張麗善 雲林ㄟ日頭花 粉絲專頁》
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《財團法人雲林縣青埔教育基金會》
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《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中，金門縣楊鎮浯。
《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。
《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。
《雲林景點》
劍湖山世界， 北港朝天宮， 蜜蜂故事館， 雲林故事館。
