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每月最怕大姨媽來😭
頭痛、肚子悶痛、腰痠全身虛累累…
直到遇見它😍整個改變了！
終於不經痛了 ！一喝就舒緩🎉
#大姨媽月舒適暖方飲 #專利止痛飲
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發現很多女生都會常經痛難耐，
醫生說這就是 #子宮虛寒 欠調理
最近剛好乖乖待在家
當然要趁機把身體養好!!
喝了一個多月✨月舒適暖方飲✨
生理期不適 幾乎改善了
連經期也變準時了！而且很順耶！👍
它添加專利薑黃、紅葡萄葉、可可多酚…
可以快速舒緩經痛，改善宮寒、經期不順
連經後水腫問題也明顯改善，
還能補充鐵質，氣色也可以變好😊😊
有兩種口味 桂圓蜜蜜跟熱情可可🍫
我好喜歡 ＃桂圓蜜蜜 的香氣😋很濃郁！
不會太甜，熱量超低，一包只有44大卡
好喝有效沒負擔🥰
而且它沒有添加任何止痛藥成分喔！
生理不適時泡一杯來喝，
整個肚子都暖呼呼☀️
推薦給妳們~讓每個月都順順來順順走❤️
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#專利止痛飲 #無添加西藥
#大姨媽月舒適暖方飲 #一喝就舒緩
日本穴位治療師及醫師皆表示，手就對應著人的身體，若有身體不適，按按手就能協助改善👐
日本穴位治療師森田真理指出，手與身體有密切的對應關係，手可說是人體的縮圖，有著與全身聯繫在一起的穴道存在🙆♀ 當身體哪裡出現不適，就會反映在手上，出現按壓會痛，感覺僵硬、不舒服等徵兆，只要刺激該處，就能改善不適。
當下半身的子宮虛寒，就會導致婦科功能不佳，森田真理治療師表示，按摩手掌上的子宮區，可以調整荷爾蒙的平衡，防止下半身虛寒。一起來看看簡易的自我按摩怎麼做吧！
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【💁♀30秒手掌按摩這樣做】
🌹子宮區位於手掌中央的下半部，靠近手腕處。中指與無名指之間的指縫畫一直線往下，手腕橫紋的正中間往上找約1公分，交會處就是子宮區。而手背的手腕橫紋正中間也有一個子宮與睪丸點。
1⃣食指與中指按住另一手手背橫紋上的子宮、睪丸點，大拇指則按在手掌的子宮區，呈現像是將手夾住的動作。
2⃣用「有點痛但不會感到不適」的力道，左右手各按揉30秒。
3⃣步驟1、2為1組，一天做3組。
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我請專業的中醫來跟大家聊聊宮寒
來
真正的中醫來了
之前就跟大家說過
不要給我扣上什麼西醫瞧不起中醫這種帽子
我告訴你我討厭的從來就是亂七八糟的傢伙
不管西醫中醫都一樣
其實我們一直有邀請專業的中醫師來我們團隊裡面共同執業
誰說我瞧不起中醫？
我瞧不起的是那些喜歡胡說八道的傢伙
參考一下這篇👇👇👇
當醫師的腦子一定都正常？
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/287372086183837/?d=n
我有很多中醫的好朋友
他們也很討厭豬隊友
但礙於是同行也不好說啥
那我來說
在我這篇的留言有人說蘇醫師你是故意搞不懂什麼叫宮寒
子宮寒冷？？？
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/290750192512693/
等一下
干為什麼我需要搞懂
我是西醫啊
如果我真說了搞不好又有人跳出來說我在胡說八道你西醫懂個屁所以我幹啥要出來淌這個混水
如果你是專業中醫是你自己得要跳出來說清楚啊甘我何事
出來導正視聽讓大家知道這個宮寒是個什麼概念而不是連隔壁鄰居那個大媽都一天到晚在那邊你子宮冷子宮好冷的要吃這個不要吃那個這不是我的責任
這是中醫師的責任
是誰放任這些人在那邊胡說八道的？
這些亂七八糟的人在那邊胡說八道的時候你們難道不需要出來說句話嗎
哈嘍
什麼東西都要推給別人這不是正確的態度
所以我大發慈悲我證明給你看
我特別拜託一個有學問的中醫說給你聽
杜李威中醫診所
老杜來了在這裡👇👇👇
https://www.facebook.com/160172817495323/posts/1738099606369295/?d=n
我節錄幾段在這邊👇👇👇
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私以為，古人用簡略的文字來形容卵巢子宮機能不佳，有他的時代背景，當代的中醫師應該要吸收新知、與時俱進。舉凡月經週期不規則甚或閉經，月經量少，經色暗血塊多，月經淋漓不止經期長達十餘日，無排卵月經(基礎體溫沒有高溫期)…等等，傳統上雖然可以被歸類在「子宮虛寒」，當代的中醫師既然有更豐富的知識，必須針對問題謹慎處理，而不是沿用舊時代的說法隨便打發病患。
執業多年以來，我從來不會跟病患說她子宮寒，因為我知道這樣的語言容易讓人誤解。人類是恆溫動物，子宮虛寒絕對不是字面上所說的「子宮溫度太低」。要如何提升卵巢子宮的機能，不能直觀地認為，多吃甚麼、忌吃甚麼，問題就可以迎刃而解。傳統醫學理論有其複雜的面向，如果三言兩語沒辦法解釋清楚，中醫師寧願不做解釋，千萬避免讓民眾產生錯誤的聯想。
回到問題的源頭，「子宮寒」說來是一筆糊塗帳。老中醫縱使學富五車，但是不想跟病患解釋太多。至於另外一些人，搞不清楚學理也不知道該如何治療，成天教民眾吃這個吃那個，宣稱可以提升子宮溫度，那我就不知道該怎麼說了。
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大家不要搞不清楚
真正中醫並不是民俗療法
如果你覺得中醫只是動不動就叫你不能吃這個不能吃那個你就把中醫看雖小了我覺得
如果有中醫師這樣幹那些就是豬隊友
懂？
對了
老杜快出書了
敬請期待😌
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
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【中醫瑜珈-探索骨盆底肌群找到優雅的力量】＊女性專班
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】＊女性限定
《內經》：四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮。
這是《內經》談到女性一生的生理階段，28歲時，是女性生理的高峰期，氣血充足，在此之後會漸漸的走下坡。
走下坡是正常的現象，但我們可以利用保健與養生來減緩消耗，不讓陽明脈衰，特別是足陽明胃經，胃經循行經過子宮，現在很多女性愛吃冰品，導致腸胃功能不好，子宮虛寒，面部開始憔悴老化，氣血消耗快，很早就開始落髮。
「有諸內必型於諸外」，內在調整好，氣色自然好，許多婦科問題，也就會不藥而癒了！
很多人聽到瑜珈開髖，直覺就聯想到直劈腿和蓮花盤，但開髖的目的從來不只是為了達到體式，而是為了讓身體內在與外在輕盈且平衡。
『開』基本上是指『靈活度的提升』，讓髖關節附近的肌肉群充分伸展與增強肌力，適當溫和的開髖輕流動瑜伽，有助於促進血液循環、幫助經血排乾淨以及減緩經期疼痛感與焦慮、平靜大腦。
而骨盆底肌群的強健與否，大大影響我們女性的三個時期：生理期的疼痛，月經不規則影響受孕，懷孕期的穩定，更年期的漏尿，還有不論什麼時期的情緒起伏等⋯⋯同時，對於健康而令人滿意的性生活來說更是相當重要！
中文字幕感謝：Keira Yang
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
