產後就這樣來到了六個月...
想一想女人真的是蠻辛苦的...
女孩們~準備好結婚了嗎?
準備好生小孩了嗎?
不~一切都無法準備,只有面對之後才開始學習
學習怎麼當一個妻子,學習怎麼當媽媽,學習怎麼當媳婦
產後的六個月...
做了哪些努力?女人呀~女人~
因為是第二胎了,所以有經驗了
可以以平常心面對這一切,樂觀著想著好的一面
沒錯呀,為了嬰兒把屎把尿,負責她的情緒(哭)、管理她的睡眠
擠奶、餵奶、洗奶瓶、洗衣服、做家事
這些待在家裡沒出門的家庭主婦該做的沒少做
除了這些以外呢~
吃月子餐、吃補品、想著減肥、想著恢復身材
擠時間出來運動,因為看著已是第二胎的軟軟贅肉心情就不好
每天仍是站在體重計上確認一下數字,上上下下的浮動
心情似乎也跟著微微浮動,其實內心還是很在意的啊...
穿上塑身衣,一直拉一直拉、一邊扣一邊想
我夠瘦了嗎?不夠啊~穿上去才真正線條展露
一邊用塑身衣逼死自己,一邊才對鏡子裡的自己滿意
女孩們~未生產前的女孩們~應該沒想過這些吧?
我以為我不會擔心這些的,自以為是偏瘦的體質
但是產後的身材逼著你面對這一切
對~還有骨盆~
你的身體為了負擔身體裡的寶寶,不得已的變寬來適應這一切
第一胎沒注意到骨盆這件事,第二胎不能錯過這個時機啊
也去喬了骨盆,做了體雕、順便愛美的做了臉雕
看看我的經驗分享吧~
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#產後 #骨盆 #體雕 #臉雕
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿湯I'm,也在其Youtube影片中提到,我家湯包不知不覺也已經滿 10 個月了,真的是時光飛快的咻一下就過去,先前剛好有鄉親們提到母嬰用品特輯,老實說,我們家買媽媽用的東西並沒有很多,但在淘寶買的寶寶用品真的不少,趁這次的雙 11 特輯,我們其實又添購了一些東西,基於不能只有我花錢,所以決定就來一集寶寶用品特輯,請媽媽們準備好荷包嚴陣以待...
嬰兒體重計 在 兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師 Facebook 的最佳貼文
【腸胃炎期間寶寶該怎麼喝奶?】
農曆春節後的門診多了不少腸胃炎的病患,歐醫師的患者年齡從5個月大的嬰兒到60歲的阿嬤都有。
除了上週提到的 #腸胃炎這樣吃好得快,門診也常有家長會問:
『是不是要泡半奶?』
『要改喝無乳糖奶粉嗎?』
『母乳要停餵嗎?』
『副食品可以吃蛋嗎?』
這些問題歐醫師今天上傳了一集Podcast說明,有興趣的朋友也可以直接用聽的,連結歐醫師會放在留言處。
👩⚕️👩⚕️👩⚕️簡單幫大家重點整理👩⚕️👩⚕️👩⚕️
♠ 嘔吐期
「禁食」可能是必要的治療之一,停止進食能讓腸胃休息一下,減少不必要的水份流失。
禁食時間依年齡不同,年紀愈小愈禁不起空腹太久
1歲內的嬰兒大約0.5~2小時就可以考慮重新餵食
1歲以上的幼兒大約可以禁食1~4小時
更大的孩童也許可以禁食到8小時,不過時間長短因人、病況不同而異,請務必跟您的兒科醫生討論。
♣ 從禁食到進食
使用藥物緩解嘔吐症狀後,請盡早開始漸進恢復進食,恢復進食的順序建議是:
先喝電解水
或試薄鹽粥
然後就可以吃其他清淡的食物,歐醫師會建議優先吃好消化的澱粉類食物,像是米飯、地瓜、南瓜等,ok的話再吃蛋白質、含油脂類的食物。
副食品可以照常吃,還沒試過的食材先不要試,還有記得這時候不要吃零食餅干蛋糕喔~
用 #少量多餐的方式 吃東西,分段進食不會負擔太大,又能多補充水份。
「薄鹽粥」是一種孩子不肯喝電解水時的替代方案,做法是把「20倍粥」 (十倍粥再稀釋一倍就變成20倍粥),然後加入一定比例的鹽。
例如:
10克米 + 200cc的水 + 0.5克食鹽
20克米 + 400cc的水 + 1 克食鹽
♥ 照常喝奶別擔心
一歲內嬰兒因為主食就是奶,最重要的營養就是奶,因此盡可能是照常喝奶才能確保營養無虞。
喝母奶就照常餵奶不用減不用改,母奶是嬰兒最棒的食物了:)
配方奶也可以照常不用減不用改,真的想改成「無乳糖配方」(或稱「止瀉奶粉」)也可以,只要孩子願意喝,可以一路喝到完全止瀉後再漸進調回原本的配方奶就行了。
🔺 泡半奶是對也是錯
有些家長認為腹瀉時就應該泡半奶,這個想法是對的也是錯的。
原因是研究發現不論是「禁食」、「減少奶攝取(就是泡半奶)」對腸胃炎都沒有幫助,反而可能導致幼童在生病期間還雪上加霜地面臨 #營養不良 的問題,結果整個病程拖更久。
反而應該要盡早恢復正常飲食,有效的補充水份,才是真正讓孩子盡快痊癒的秘訣喔!
假如已經泡半奶給孩子吃了,請不要超過一天,最慢隔天就恢復正常濃度的奶吧:)
♦ 孩子一邊吃/喝,一邊拉怎麼辦?
不少家長問過這題,想說一邊吃一邊拉,那乾脆先不要吃、禁食一段時間好了。
歐醫師通常會說「這樣不妥」,其實這是正常的生理反射,胃有食物腸子會反射性地蠕動,正是因為拉肚子會流失水份,反而更要認真再吃進東西、補充水份才對。
一定要有吃下肚的營養,孩子才有本錢早日康復呀!
💧 最有效的水份補充
▪ 電解水
全名是「口服電解質溶液」,又叫「口服點滴」。
內含有效補充體液的特定濃度電解質,#藥局才有賣喔!
可別搞混了
便利商店賣的是「運動飲料」
藥局才有賣的是「電解質水」
▪ 慢慢喝比較快
年紀小、體重輕的嬰兒,每次喝個50~60cc
大一點的孩子、體重多一些的孩子,每次喝個100~200cc
想要很精確的爸爸媽媽,一整天的水量要用體重計算,公式在Podcast中有講,大家可以邊聽邊筆記下來參考:)
最後,回答開頭的問題:
『是不是要泡半奶?』不用
『要改喝無乳糖奶粉嗎?』可以
『母乳要停餵嗎?』繼續餵
『副食品可以吃蛋嗎?』不是炸的蛋就可以
#腸胃炎飲食 #嬰兒
照片:經同意取自陳志龍的醫二三事。
嬰兒體重計 在 蹦啾*謝蘿莉 La vie heureuse Facebook 的最佳貼文
自從小蕃薯出生之後
真的很少有機會到外面去住宿
最近快滿3個月了,想說不然連假就帶紅豆姐他們這兩隻來去開房間🤣🤣
直接選定座落於板橋火車站附近的凱撒大飯店,網路查了評價都很不錯❤️
入住之後也真的很滿意,尤其對新生兒的備品,更是讓我們充滿驚喜阿!😍
網路上本來訂了豪華客房,蠻Lucky飯店幫我們升級薈萃房😆😆
高高的29樓還可以欣賞美麗夜景,隔天白天洪先生還坐在落地窗前喝咖啡
一附就感覺超級爽的樣子!🤣
先來說說嬰兒備品部份,飯店準備了嬰兒床、澡盆😊,就連沐浴用品還是小王子圖案的,真的有夠可愛❤️❤️❤️
重驚喜的是,房間內還有消毒鍋,這個根本超貼心啦!本來洪先生還自己要自備消毒鍋,還好沒有帶!🤣🤣
大床舒適好睡,軟硬程度也剛剛好,這一點很加分👍🏻,冰箱內還附有汽水,這也是免費飲用,其它像是快速熱水爐、吹風機❤️
體重計,盥洗用品,就連洗澡洗頭都是使用台灣阿原的,味道超舒服的!😊
除了房間空間不小,它的浴室空間更是無敵大,而且還備有化粧間,根本也太奢華了吧!住起來怎麼感覺好像女王!😆
飯店內有半露天游泳池、健身房、酒吧、星空座椅🌎,不管是白天還是晚上都別有風味,更別提它的地理位置更是方便👍🏻
樓下就有便利商店,附近還有電影院、百貨公司,離板橋火車站也非常近
這次入住凱撒飯店,只能說感覺真的很滿意呦!❤️
✅現在凱撒大飯店還有個「輕奢微旅行」
三天二夜只要4399元起,每晚只要2200元起,另外再加贈Jo Malone的沐浴組😱
如果你是週日至周四入住的話,還可享受提前入住及延後退房,在繁忙的都市中也可以享受愜意的生活!❤️
嬰兒體重計 在 阿湯I'm Youtube 的最讚貼文
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嬰兒體重計 在 [寶寶] 想知道寶寶體重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
寶寶現在近4m,因3m時體重曲線掉了一個區間,
這個月喝奶和睡眠狀況也不太好,有點擔心。
家裡的體重計是適用大人的陽春型,先前有用抱小孩先量,
再扣除本身體重的方式試量寶寶體重,不過跟診所的寶寶體重計量起來誤差蠻大的。
請問如果想知道寶寶確切體重而去診所掛號,會不會太over呢?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1556256383.A.192.html
我要趕緊入手好一點的電子體重計了,謝謝各位熱心提供量寶寶體重的好方法
※ 編輯: ashannie (1.200.201.21), 04/27/2019 12:33:09
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