關於 嫩肩板腱牛肉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

週四結單日
來
今天快閃1小時
#米特師傅 #牛肉海鮮

7/9直播
第一標:美國嫩肩板腱牛肉1公斤(約3~4份)只要500元 2公斤950元 3公斤1450 買愈多愈便宜

第二標:嫩肩板腱(平鋪)牛肉片(200g)x5盒 550+1

第三標 麻辣鴨血三包＋牛五花200g(平鋪)三盒 488+1

第四標:十六香雞腿排3隻+泰式檸檬雞腿排3隻只要290+1

第五標:熟凍櫛孔扇貝肉 一公斤180 三包500元

第六標 :14P帶殼鮑魚 一包399+1

第七標:和牛漢堡骰子牛(200g) 三包380+1

第八標：和牛漢堡排(100g) 三片139+1

第九標：黑金肉燥(五包)一盒 199+1

第十一標:飛魚卵香腸1包139元 3包只要400元

第十二標:爆漿魚包蛋 (一包10顆) 三包250+1

第十三標:福氣熟魚卵一條100+1

Q:如何訂購商品？

🚩私訊詢問購買
m.me/meatseafoodchef

🚩 來去逛逛商城
https://meatseafood.club/來去逛逛商城

🚩 米特師傅蝦皮賣場
https://meatseafood.club/米特師傅蝦皮賣場

🚩來電訂購 ：04-8370909
🚩來店選購：彰化縣員林市中正路127號
🚩直播下單（記得按讚+追蹤搶先看，避免漏掉開播通知✌🏻）

Q:如何付款？
目前以匯款、貨到付款、線上信用卡、全家物流貨到付款，謝謝🙏🏻

Q:運費計算方式？
▶匯款的冷凍宅配運費$250
▶貨到付款$290
▶全家冷凍物流$199
冷凍商品僅收取單一運費，可與親友併單，同ㄧ地址分箱運費不另計，併單期間請勿超過「2週」期限外併單超過一箱一律補收第二箱運費250元。

▶常溫運費以社團公告視商品內容為主。

目前營業時間調整如下
【 米特師傅 牛排 / 海線 / 生鮮食材 】
📍彰化縣員林市中正路127號
⏰ 營業時間：
週一至週五
上午 12:30 - 晚上20:00
週六
中午 12:30 - 晚上19:00
每週日公休

☎️ 電話：04-8370909
📍Instagram 🔍 meatseafood_chef
📍Line@ : @fom3695y

大樂鍋精緻鍋物專賣店💡
天氣冷就是要吃鍋🍲今天來介紹這間高CP值的#平價火鍋#壽喜燒 位於西區東興路上，用餐時段就人潮滿滿，寒冷的天我們ㄧ起來吃火鍋😊
#ㄧ肉ㄧ菜鍋喜燒 289
平常玉玉是不太吃壽喜燒，因為覺得吃到後面都有點偏鹹，這間是近期以來覺得蠻值得推薦的壽喜燒，味道入味卻不會太鹹，一邊是火鍋一邊是壽喜燒，火鍋可選擇湯頭，有昆布/味噌/奶香/酸辣/泡菜/麻辣、超多種選擇，玉選擇麻辣湯頭，可調整大中小辣，另一邊是壽喜燒，肉品部分是搭配樂活豬肉，另外也可以加價升等肉品，從$39-$189 我們選擇+189換成#安格斯翼板霜降牛 玉玉只點了ㄧ鍋，然後另外單點其他肉品🥩
#五花小肥牛 130 #嫩肩板腱牛肉 180
玉玉是這樣吃👉🏻先淋上一點醬汁，放上肉片，在放入蔥，洋蔥，辣椒ㄧ起煎煮，真的有夠好吃，超好下飯的，蔥在醬料區那邊就有了，生辣椒可以跟店家要，肉品都滿新鮮的，尤其五花小肥牛是我的最愛，害我失控多吃了2碗白飯🤣
🦐🐟海鮮部分我點了#海鮮拼盤 250
完全沒有下火鍋煮每ㄧ樣都是用前面爆香的蔥，洋蔥，辣椒，燒乾了就再補上醬汁，這樣半煎煮～好像自己在煮鐵板燒真的超讚的👍
湯頭部分表現得中規中矩，但我很愛吃裡面的#麻辣鴨血 所以有在另外單點一份$60元，還蠻滑嫩入味，我跟友人吃的又飽又滿足☺️☺️😉
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📍台中市南屯區東興路二段346號
☎️04-24736513
🈺11:30-14:00/17:00-22:30
🚷週ㄧ公休
#台中#台中美食#台中餐廳
#yuyu吃台中#yuyu餓了
#大樂鍋#台中火鍋#火鍋
#壽喜燒#麻辣鍋#taiwan
#Taichung#Hot #Pot @ 大樂鍋精緻鍋物專賣店

（文中有抽獎資訊喔！）

我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～
所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～
而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好，也可以每道都做來吃看看喔～

（一）一碗牛肉麵：美國牛腱心
（二）蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
（三）牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）

牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質（對女生很重要）、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源～

今天是跟美國肉類出口協會合作！
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香，口感上也比較軟嫩
（為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較～）
大家趕快看影片吧！
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理

👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎～

抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB：https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷～
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 （合作）營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵：美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢？
10:41 結尾
11:49 問題QA

牛肉 料理 超簡單營養師料理｜牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質｜營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A

備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇｜營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw

5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當｜營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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昂

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為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)

▸我隨意講講話
前陣子很熱衷煮飯，最近又懶了
而且我發現健康的原型食物，真的不用什麼烹調吧
不當小當家才能最瘦（其實是懶哈哈哈）
開箱一些最近買到的冷凍包、居家小物
還有超好吃的蝦皮雞胸肉
我真的囤了冰箱好大一格哈哈哈
最近真的中了泡麵毒
你說是不是我肚裡的寶寶在愛吃啊（找藉口哈哈）

▸商品資訊&影片時間導覽🙇🏻‍♀️
02:12 NISORO相關的餐點、紅酒燉牛肉、海鮮湯
https://www.nisoro.com/SalePage/Index/4440515?lang=zh-TW
01:02 蝦皮雞胸肉
https://shopee.tw/product/5480567/1690217503?smtt=0.12886239-1625231300.4
04:03 開箱男朋友冷凍餐（最推鮭魚，羽哥愛板腱牛，我覺得舒肥雞對我來說有點太嫩太無味清淡了，吃起來會嚇一跳）
https://www.lanbingyou2016.com
04:46 久違的咖哩餐
07:29 回大家的留言
09:21 整理出貨的包裹、開箱購物包裹
13:55 泡麵櫃公開
16:23 跟羽哥居家運動日常
16:55 自訂款聊聊
18:10 蛋白質減醣餐
18:57 白木耳紅棗湯
公館鄉農會紅棗（推推，超好吃！評價很好！）
https://www.kkfa.org/shop_main.php

▸關於我
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍75cm / 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm

▸這支影片使用設備
OSMO POCKET

▸BGM♪
domo 4-00 PM, Wednesday
https://soundcloud.com/1207domo/400-pm-wednesday
Josh C till next time
hentaidesu sharing an umbrella
https://soundcloud.com/hentaidesuka/sharing-an-umbrella-demo11
Mixtape Seoul Hover (Prod. chillingcat)
https://soundcloud.com/mixtapeseoul/hover-prod-chillingcat

▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開

FTC: Not Sponsored.

大圍$158任食燒蠔!!! 串燒+雞煲+火鍋放題 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
超特濃沙嗲牛肉湯底 = 特大版常餐!
黑毛和牛/安格斯牛小排/牛頸脊任點任食！
女士必點~大大塊花膠雞湯 勁豐富骨膠原!
Juicy大件滑嫩雞煲 +燒海鮮都係任點任食!
IG/FB打卡仲可以減$20，再送任食燒生蠔~

====記得剔「搶先看」=====
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【雞煲串燒火鍋放題】
雞煲+4款串燒+任食牛肉豬肉+超過30款配料及啤酒汽水
包括安格斯肩胛牛肉、安格斯牛板腱、美國牛頸脊、西班牙豬梅肉
8點前入座 成人$198 小童$148
8點後入座 成人$178 小童$128

【雞煲串燒和牛火鍋放題】
雞煲+任食串燒+任食牛肉豬肉+超過30款配料及啤酒汽水
包括美國黑毛和牛肉眼、安格斯牛小排
安格斯肩胛牛肉、安格斯牛板腱、美國牛頸脊、西班牙豬梅肉
8點前入座 成人$268 小童$218
8點後入座 成人$248 小童$198

-需加一服務費

金凱小廚
地址:大圍美田路30號美林邨熟食亭1-4號舖
電話:6730 8819
星期一至日:06:45 - 23:00

＋本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠＋
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逢星期四晚上8點 ✿雅軒漫遊食盡香港18區✿
星相占卜► ► 雅軒女生二三事 https://fb.me/NgahinDaily/
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► 自由身演員、主持、Vlogger
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【大埔掃街 五星級麻辣涼皮+打卡甜品?!】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.4 [[中字]]
https://youtu.be/J0I9fb9rQBM​

元朗冰室小火鍋/滑雞鍋/厚切西冷扒/梅菜扣肉 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/XPaUcZjtdoA​

佐敦最cur糖水舖 辣椒醬番薯糖水!?!?▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.3 [[中字]]
https://youtu.be/Z_x9hQi-ZvI​​

【長洲掃街 脆炸流心蛋+即煎松露薯仔絲薯餅+粒粒雪糕+魚仔燒】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.2 [[中字]]
https://youtu.be/DiRJa5OgAyk​​​

【筲箕灣 海膽炸薯蓉球+朴葉蠔+豬油叉燒拉麵】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.1[[中字]]
https://youtu.be/tI0ybXGKhuw​​​

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