最近發現一個最簡單提升工作效率的方法:
交件 deadline 是今天晚上六點
中午拿起電話:喂~你好請問是 美容SPA 會館嗎?
請幫我約今天傍晚五點做全身精油按摩
結果四點半就交稿了,屢試不爽😂
#提升工作效率的方法 #媽媽需要舒壓lol
媽媽需要舒壓lol 在 宣媽媽哺育顧問 的美食出口停車場
媽咪身體也要早日康復(實在太心疼了 ) 有時間再來工作室舒壓SPA ⭐️孕期到⭐️產後,直到寶寶三歲以前 只要媽咪在哺乳育兒路上有任何需求,宣媽媽哺育顧問 都會陪伴您 ... <看更多>
Search
最近發現一個最簡單提升工作效率的方法:
交件 deadline 是今天晚上六點
中午拿起電話:喂~你好請問是 美容SPA 會館嗎?
請幫我約今天傍晚五點做全身精油按摩
結果四點半就交稿了,屢試不爽😂
#提升工作效率的方法 #媽媽需要舒壓lol
媽咪身體也要早日康復(實在太心疼了 ) 有時間再來工作室舒壓SPA ⭐️孕期到⭐️產後,直到寶寶三歲以前 只要媽咪在哺乳育兒路上有任何需求,宣媽媽哺育顧問 都會陪伴您 ... <看更多>
#1. 宣媽媽哺育顧問
媽咪身體也要早日康復(實在太心疼了 ) 有時間再來工作室舒壓SPA ⭐️孕期到⭐️產後,直到寶寶三歲以前 只要媽咪在哺乳育兒路上有任何需求,宣媽媽哺育顧問 都會陪伴您
#2. 寵媽必收!10大母親節百貨公司超人氣禮物讓你送禮送到 ...
No.9 舒壓家電 ... 如果你的媽媽需要為一家大小準備三餐,又很常因為沒有時間洗碗,甚至為烹調方式煩惱的話,非常推薦你購入洗碗機、烘碗機、氣炸鍋等 ...
#3. [新聞] Tabe:當教練得先比選手強,不然講什麼- 看板LoL
但他後來補充說,最近在Afro壓力很大,又開始吃澱粉「吃澱粉好舒壓啊! ... 現在轉教練,在教育界媽媽也算是Tabe的大學姊, 看到他大動作的指導 ...
#4. 不只媽媽!近1/5新手爸爸也會有「產後憂鬱」 三大因素成引爆點
葉雅馨建議,男性朋友可採取三個方式來因應,包括建立有效的紓壓習慣:例如運動;安排適切的獨處時間,到戶外走動至少20分鐘或是從事自己喜歡的興趣; ...
#5. 歸途- 英雄聯盟的宇宙
路西恩坐在山頂高大榕樹的樹蔭下,雙眼掃視下方的山谷,他雙手虛握著成對的古老手槍,手指輕撫青銅的金屬槍身。詭秘黯霧湧入草木繁茂的山谷,吞噬所經之處一切的生命。
#6. 媽媽是壓力爆表的生物!7種5分鐘減壓妙方,在家就能發洩
每天,幫自己把肩上的重擔放下一會、把心裡的委屈吐出來、把腦子裡的思量排空吧!就5分鐘,孩子睡了之後,每天給自己5分鐘,下面7招挑一個做,為自己紓壓 ...
瑜伽能透過音樂、伸展來釋放身體的疲憊,並達到放鬆心靈的效果。如果媽媽們感到壓力偏大,可以花點時間學習瑜伽,不論是上健身房,或買塊瑜珈墊在家透過網 ...
周淑怡今日直播被恋爱弹幕刷屏,周淑怡并未否认而是表示:. “自己想过要不要关弹幕,但做了很久的思想斗争,觉得不关了,就当抗压训练了 ...
職場媽媽辛苦了!白天認真工作,晚上下班回家,還得耗盡心力照顧一家老小,職場、家庭兩頭忙碌,常讓媽媽肩負雙重壓力,少有放鬆及獨處時間,也很難照顧好個人的健康。
#10. 魔兽世界乌龟服进不去游戏怎么解决
有需要的小伙伴,记得点赞收藏啊:首先,我要提醒大家的是,由于魔兽世界乌龟服务亚服网络波动比较大,很多问题都是网络造成的。
#11. 累!全職媽媽每天壓力山大...「紓壓4招」教妳心情美滋滋
以下是我在心情不好情緒低落或是焦慮時常用的舒壓方法,不一定會適合所有的人, ... 就會聽一些輕鬆的內容或是勵志的內容,因為看一本勵志的書需要點時間,我聽Podcast ...
#12. 这个男人太听劝了!-149.第147章四保一的弊端,先下一城!
【你妈妈的,小虎和Letme两个坑比能不能赶紧退役啊,全在坑我UZI… ... “三环五,Nexus和scout都还活着,他们眼前只剩下了基地水晶,只需要平A就能拿下 ...
#13. 口碑聯播網
... 塵燃案偵結家屬將聲請再議 · 登革熱噴藥搜出四千萬毒品 · 駭癱LOL被譏男揮刀砍友人 · 繼光香香雞火災員工判賠 · 疑為固定裝備士兵觸高壓電 · 疑油門當煞車轎車衝撞 ...
#14. 林口長庚母親節送愛以中醫紓壓為住院病童媽媽打氣
每位孩子都是父母的心頭肉,孩子生病家長總是充滿擔心及焦慮,在兒童血液腫瘤科病房,孩子平均. 住院天數長達1 個月以上,疫情期間僅能有一位陪病家屬 ...
#15. 紓壓做得好,人生就是彩色!—運用紓壓策略,追求心理健康
賴怡臻分析,這些民眾屬於社會「生產階級」,平常要應付職場大小事,回家還要面對家庭、小孩教養,可能還有長輩需要照顧。當然求助者除了中、壯年族群,有些年長者、國小 ...
#16. 媽媽瘋狂玩電動紓壓小孩表情成亮點!網友形容內心OS
少子化議題延燒,各界探究原因與經濟有關,不過生了孩子隨之而來的育兒壓力,也讓許多人輕人卻步。近期有一系列照片在社群瘋傳,一名媽媽帶著幼子到 ...
#17. 999棋牌最新版
而不会用到全局变量,需要使用::局部变量可以与全局变量同名,在函数内 ... 以证明这款游戏的独特魅力以及玩家对于LOL的深沉喜爱,而一款已经发行十 ...
#18. 五色雜瓜湯 - saygikusur.online
集齊所有番茄皮,放在小疏箕內,壓出汁液留用近日氣溫逐漸回升,今次介紹的三餸一湯食譜包括健康五色蔬、榆耳六合菜黑豚肉、豆卜蒸龍躉及苦瓜排骨湯, ...
#19. 《少妇做爰粗大视频》资源列表-韶能股份
国际|美洲|独家稿库 · 土豆群聊是什么 除了自媒体方面,LOL作为百万玩家争锋的 游戏之一也需要不断更新来保证 ...
#20. 《亚洲欧美国产日韩》资源列表-老板电器
《亚洲欧美国产日韩》130f82国产69成人精品视频免费原创自媒体,指的是一些原创的自媒体平台,这些平台专注于分享各种类型的成人视频资源,并且全部免费。
媽媽需要舒壓lol 在 [新聞] Tabe:當教練得先比選手強,不然講什麼- 看板LoL 的美食出口停車場
新聞來源:雅虎電競
Tabe:當教練得先比選手強,不然講什麼都廢話
採訪前,看他急衝衝的入門,說了聲「抱歉,我家人來台灣玩,剛剛陪他們吃了一下飯。
」等電梯時,隨口問了,這兩天帶他們去哪裡玩?「沒有啊!就剛剛吃個飯而已。」想必
他們很常來吧,「沒誒,第一次來台灣。」我蛤了一聲,他果斷說「沒贏,就沒放假,教
練也一樣。」見識到鐵血教頭的嚴苛,對自己、對選手們都沒有「含扣」空間。
問了他最近好嗎?他笑笑說:「很好誒!回去陪女朋友,好好休息,還減肥成功,從75公
斤到62公斤。」但他後來補充說,最近在Afro壓力很大,又開始吃澱粉「吃澱粉好舒壓啊
!」
「一服輸,可能就真的輸了」
帶HKA一年,現在轉戰Afro團隊,沒有蜜月期,對於團隊來說Tabe就是即戰力。「我的帶
兵哲學是不能服輸,因為一服輸,可能就真的輸了。」他還補充「我最怕隊員輸了跟沒輸
一樣,代表著不在乎輸贏,更不可能會進步。所以他承受的壓力更大,「我除了睡覺就是
遊戲,每天睡6個小時,其他時間都在分析、研究、練習。」為了贏,他扛下自己和所有
隊員的壓力,當我們看他的真情流露,他說「都是真的,我不是演的」。
如此真性情,不單只想爭口氣,也想圓夢, Tabe的選手生涯到世界賽亞軍止步,「當時
覺得自己無敵、超強!」追問怎不繼續拼個冠軍,他幽幽的說:「我太老了」,選手身份
沒拿到冠軍,Tabe坦言「會有遺憾」,問他帶兵奪冠也是圓夢的一種嗎?他絲毫不思索的
回:「對!」,所以他更加拼命的帶兵。而他帶兵哲學很簡單,一句話「用技術征服他們
」,面對20出頭的孩子們,最直接的方式就是單挑,每次賭1000元,聽起好像是送錢給年
輕選手,但他充滿信心的說:「幾乎每次都贏啊!」他補充說:「當教練第一步,你必須
要比他(選手)強,因為如果比選手弱,你講什麼都是廢話,就跟鄉民一樣。」
第一次叛逆期 直飛北京單程機票
將Tabe的人生往回拉到他的第一次叛逆期,媽媽是教育界的菁英,當然希望Tabe能有一條
安穩的道路,但卻和Tabe的人生規劃大相徑庭。國考當天,媽媽送他去考場,還說了聲加
油,這句話聽來幽默,因為Tabe包包裡已經放了一張機票,準備飛北京打職業,到了當地
Tabe打電話給媽媽,「我跟我媽說,給我一年的時間,我去拿全國冠軍,這一年時間妳不
要打擾我,我也有我的夢,我需要去追尋。」雖然媽媽哭成淚人兒,但依然改變不了Tabe
往世界邁進的野心。不服輸,不願輸的態度,一年內,他在媽媽面前交了成績單-全國冠
軍,「我媽還特別請一個禮拜的假,飛來上海看我比賽。」語氣聽來滿滿的驕傲。
現在轉教練,在教育界媽媽也算是Tabe的大學姊, 看到他大動作的指導選手,「我媽跟
我說,要感化選手,要用心告訴他哪裡錯?然後打得好要鼓勵。」所以現在打得好就會請
選手喝咖啡,但打不好,他怕自己控制不了自己的嘴,「選手比賽輸了,我不進休息室的
,因為超氣,我最大的懲罰就是我的說話,因為我說話很難聽,會罵選手罵得很難聽。」
請他示範幾句,「你就不想贏」、「你不想打你就告訴我,不要勉強。」、「你在勉強,
我也在勉強自己。」、「你想一輩子都這麼窮你就繼續。」、「每天哭窮,因為你菜啊!
」我的耳朵,見識到他嚴厲的懲罰。
第一次跌落谷底 「乾脆死一死算了」
Tabe「汪精衛事件」全電競圈的人大概都知道,「到現在心中還是有疙瘩,應該會是一輩
子。」因為打過職業,所以S5的時候,他知道在台上說的話其實是無所謂的,因為跟上場
的時候會不一樣,Tabe舉例說明,比如說足球比賽,跟你說會踢左邊,就真的你往左踢嗎
?
但他還是覺得這件事情是他做錯了,「我的確不應該講那麼多,應該說是我的性格害了我
,我想到什麼就說什麼。」在美國受訪的畫面傳回到大陸,被罵到臭頭,還影響到女友、
家人,「當時想說乾脆死一死算了,但我怕疼,所以就沒有,如果有一種無痛的方式,我
當時一定會這麼選擇,因為全世界都在罵你,太可怕了。」他還補充,「人生中最慘,我
的收入也最慘,減少了95%。」
「我家人、女友都以為我撞鬼了。」訪問時很單純的認為IG劣勢,只是想要告訴觀眾他
們是有備而來,「全世界都覺得我做不好,訪問時只覺得,奇怪為什麼被打斷,後面我才
知道我好像犯錯,但當時真的覺得我一點都沒有錯,所以他們都說我好像被鬼上身了。」
他還苦笑說:「當時我有一個夢想,我希望全世界的人都認識我,我做到了,但都是不好
的啊。」
「被噴成傻子 真的太難受」
「我是一個習慣生存在壓力的人」,因為汪精衛事件,讓他抗壓性又更強,但輿論的撻伐
,讓他失眠,必須藉酒精讓自己睡著,「喝很多酒,每天都要讓自己醉,醉了會讓我舒服
很多。」那一年,Tabe也無法躲起來,和廠商簽了合約,必須開直播,「幾10萬人的直播
,全都是罵我的。」現在可以雲淡風輕的說,但可以想見承受的壓力有多巨大,「我是個
不愛哭的人,第一次哭是為了感情,第二次就是直播時真的被噴成傻子,真的太難受,第
三次,就是賽場上那次,有人說我是做效果,但我真的演不來啊!」
即便已經過了好幾年,Tabe依舊還在黑色漩渦裡面掙扎著,問他如何度過這些日子,他快
人快語說:「熬到現在啊!」LMS的觀眾對他的寬容度比較高,不會喊他汪精衛,但到現
在中國觀眾還是會,Tabe心中有著遺憾「我不希望LPL觀眾這麼看我,我承認我做得不好
,但我真的沒賣他們。」
現在問他之後想帶哪一隊,他語氣肯定的說:「一定是LPL,因為出生在LPL,那是我的根
。」即便被狠狠抨擊,他更想證明給老鄉們看「我是行的」,他還有個小願望「如果有一
天他們(LPL)不喊我汪精衛,我就覺得我成功了。」
Tabe和女友交往3年多,目前是他很重要的精神支柱,之前「汪精衛事件」也波及到女友
,讓他很心疼。
Tabe是個非常真性情的人,帶兵如帶子,選手表現好甚至會喜極而泣,表現不好連休息室
都不願進去,怕自己情緒失控。
教練就是要讓選手服氣,如果有選手不服,Tabe會直接比一場,讓對方服氣。
新聞連結:https://bit.ly/2LaQ6qM
------------------------------------------------------------------------
最谷底收入減少了95%,這樣真的還挺慘的~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.56.8.50
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1534790301.A.328.html
... <看更多>