關於 媽媽這條天堂路 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#媽媽這條天堂路
#互相取暖才好走

今日斜槓行程如下：

早上
9:00-12:30青年創業演講分享（桃園）

下午
2:00-4:30開車回台北陪小兒游泳、游泳後跟好朋友們瘋狂溜滑梯奔跑無限巡迴一百萬次

5:30-7:30 集體漾紅花鐵板燒晚餐時媽媽們竊笑，等等回到家應該洗洗睡不是問題（嘴角還不禁上揚）。

結果現在快要十點了，小兒還活力旺盛要我陪打棒球、樂高（哭😭）

兒啊，我想睡了，你何時才要昏倒，讓媽媽休息下班了好嗎！

#自己的節目自己宣傳

跟我一樣還沒睡的媽媽，歡迎來聽一下我在《媽媽寶寶》PODCAST 開的節目 <媽媽談心沙龍>。

第一集大來賓是壞朋友 也是閨蜜的 #宅女小紅 ！這集很吵很吵，如果你準備收聽而你家孩子已經睡了千萬離孩子越遠越好，免得被我們吵醒！

第二集邀請到「說話大師」 #林慧老師的說話私塾 ，這一整集的重點就是，連 #林慧老師 這麼懂得控制情緒懂得溝通技巧的人，也會在教養孩子這條路上變成 #肖婆！聽到這個大家是不是也跟著安心了呢🥂養孩子這條路，人人都要崩潰幾千幾萬回，你永遠不孤單喔！🥂🥂🥂敬 媽媽們。

㊙️ 在《媽媽寶寶》PODCAST上評分五顆星 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️+留言，留言中並留下您的EMAIL，就有機會得到驚喜小禮！

🎉【媽媽寶寶Pocast】媽媽談心沙龍正式上線

🎧Apple podcast： https://lihi1.com/NvGzq

🎧Spotify：https://lihi1.com/GqpsV

【部落格更新】
►文章：http://londonch.pixnet.net/blog/post/188639442

打從小吐司出生時，我就一直想要寫一篇「母乳經驗」跟大家分享，但是總是不知道怎麼開頭是好？不知不覺，已經成了二寶媽，重頭再走一遍「乳牛媽媽」這條「天堂路」。＃請用力分享tag你身邊偉大的哺乳媽媽！

在我分享我的個人經驗之前，我想先聲明：我不是母乳專家，也不是激進推廣母乳派人士，純粹是我自己第一胎24個月＋現在3個月ing進行式的經驗，光用一篇文章的篇幅肯定說不完！不如就來個【母乳之路】的系列～這篇就先作為一個起頭～序。

希望透過我的經驗，可以給一些正準備要加入母乳之路的媽媽們，或是正想要放棄，或是正快要堅持不下去的人參考。特別是身邊有母乳媽媽的丈夫以及婆婆媽媽們，你更要看一下。別在道聽塗說，讓一堆亂七八糟不正確的迷思，斷送了你的哺乳之路：）

哺乳是門藝術！需要長時間的練習～最後可以找到你和寶寶最和諧的方式～越挫越勇。共勉之：）

還想聽我分享哪些【母乳之路】的經驗呢？歡迎留言喔！

＃母乳之路 ＃英國媽媽一打二日誌

旅遊日期：2021/05/08
-
太魯閣經典款：斷崖上的「錐麓古道」
這條堪稱台灣最美的步道，站在超過 500 公尺落差的斷崖上，等同於站在與台北101同高的峽谷上，和雲一起散步。立霧溪經年累月的沖洗，切割出壯麗斷崖和峽谷，是親身經歷才能感受居高臨下的震撼，是太魯閣必去的景點！

人文歷史
古道背後更隱含著前人血淚交織的悲愴歷史，時間回到1910年日本佔領時期，第五任台灣總督佐久間左馬太為了獲取山區資源、壓制原住民勢力，採取五年理蕃計畫，一邊摸頭、一邊討伐。
1914年即爆發「太魯閣戰爭」，兩萬日軍對戰太魯閣蕃社，三千族人即使奮勇抵抗，最後還是敗於彈盡援絕。戰後，日人為有效控管太魯閣，需要有一條更節省時間且安全的道路，於是派梅澤柾警部帶隊，開闢一條橫斷錐麓大斷崖的警備道路，就是如今的錐麓古道。

地質地形
錐麓斷崖和福磯斷崖，全是由大理石岩塊構成，由於地勢不斷隆起，加上立霧溪侵蝕下切作用強盛，切穿了三角錐山東南稜而大理岩不易崩落，才形成陡峻的斷崖。

錐麓古道是日治時期合歡越嶺道的一部分，太管處將錐麓古道精華路段整修後開放。古道高懸在錐麓斷崖上，海拔約750公尺，距離立霧溪谷垂直落差約500公尺，而斷崖路段的步道寬度僅約1公尺，地勢險峻、有潛在落石危險、且路程較長、氣候變化大，屬於登山型步道，並且實施承載量管制，平日開放96人、假日開放156人進入。太管處特別提醒民眾，申請進入錐麓古道請考量自身體能狀況，體弱、有心血管疾病、懼高症者及孕婦不宜進入。

參考資料：
https://www.taroko.gov.tw/AttractionTrailContent.aspx?n=5511&sms=11272&s=13
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
百岳開箱：
►玉山
【百岳開箱｜玉山】東埔山莊好豪華！人生首座百岳玉山前哨戰（上集）
https://youtu.be/MN1uTxhmBvI
【百岳開箱｜玉山】登頂東北亞第一高峰！一生一定要完成（下集）
https://youtu.be/xkgzWLiGTn0

►合歡山
【百岳開箱｜合歡山主峰】母親節帶媽媽登百岳看杜鵑 ep.1
https://youtu.be/CxdRnmYi9eU
【百岳開箱｜合歡山東峰】玉山杜鵑花季，漫步花海好浪漫 ep.2
https://youtu.be/k0BBGRbMJzw
【百岳開箱｜合歡山北峰】挑戰合歡山最高峰，最適合新手的百岳！ ep.3
https://youtu.be/u91PmQ43m3k
＿＿＿＿＿＿＿＿＿

芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/

#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～

雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～

我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！

兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～

要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！

我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....

我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～

這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...


🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！

1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲

2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進

3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務

4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己

5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離

6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶

7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味

8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流

9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢

10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩

棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬一切都會好起來
NEFFEX - Things Are Gonna Get Better 👊 [Copyright Free]
▬▬好女孩上天堂，壞女孩在後台
NEFFEX - Backstage🤘💋 [Copyright Free]

和我一起參觀月子中心！這陣子瘋狂被身邊媽媽們提醒，月子中心不早點看就來不及了，才發現真的很多比較經濟實惠的房型在半年前就沒了！

於是這個月我卯起來看了近10間月子中心，最後衡量我們最在意的點還有預算, 進到最後決定的階段了

月子中心一般都會住到20~30天左右, 考量到我們剛買房裝潢完, 手上現金不多, 我們就現有的預算下去找最適合我們的產後護理之家 ! 看了這麼多間對我來說我最在意的部分有三個點

1. 房間採光
2. 寶寶照護
3. 月子餐
接下來就是交通方便還有預算, 我們這次來的這間是我身邊不少朋友都有推薦過的彌月房, 我們已經來看第二次了 ! 拍影片和艾醬們分享

我們去的月子中心:
彌月房產後護理之家 八德館
台北市松山區八德路三段30號10F（近松山小巨蛋）
預約電話：02－25770477 (想試吃月子餐要提早預約)
其他補充: 第一次參觀的時候他們有送每位來參觀的爸媽和 Uniqlo聯名的寶寶衣! 我上次拿過了所以這次沒拿, 另外這次試吃的月子餐是我的預產期六月份的菜單喔 !

月子中心系列影片
1. 月子中心住一個月要花多少錢? 現場試吃免費月子餐 httpㄉs://youtu.be/RFE_wyDjJGg
2. 【月子中心的一天】餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄！新手爸媽學習和小寶貝相處 https://youtu.be/G3GNsNvlGeI
3. 從天堂月子中心回家的第一天！新手爸媽崩潰日常，寶寶一直哭 https://youtu.be/h4VpXNY5rf8
4. 【月子中心 25 天】學習如何當爸媽😊 嬰兒寫真、幫寶寶洗澡、哄小孩換尿布初體驗
https://youtu.be/tai953DSaFU

//非商業合作影片//

#月子中心 #月子餐 #非合作影片

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7

艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g