#母愛守護全家健康 維多C母親節重量級優惠
平時我最著緊就係屋企人嘅飲食,不過就算飲食幾咁健康都未必吸收到足夠嘅營養,以前我阿媽除咗日日提住我要食多啲菜要每日飲夠水之外,仲送咗份”媽寶”比我,等我可以保持健康嘅身體。而家成為全方位眉精眼企媽媽嘅我,一於係就嚟母親節嘅時候,將呢份”媽寶” - 媽媽嘅摯寶送比家人,呢樣就係 #維多C 啦!
大少爺真係成個大少咁,每晚食完飯都會攤係梳化等我沖一杯 #維多C3重功效水溶片 比佢飲,咁我當然會沖多杯同佢一齊飲,每片維多C3重功效配方水溶片含1000毫克維他命C,400國際單位維他命D及10毫克Zinc (鋅),呢個「黃金免疫力配方」嘅成份同份量係增強免疫力嘅關鍵!成年⼈每⽇只要吸收1000毫克維他 命C,傷風嘅發病率就可以減少達55%!!仲有個原因我揀維多C,因為佢有維他命D,臨床證實能增強呼吸道健康,支持肺部健康!唔係隻隻維他命C水溶片都有維他命D,識揀一定揀維多C!要有齊維他命C、D及鋅兼有呢個份量,先俾到黃金免疫力嘅保護,幫助抵抗外來的細菌和病毒。
唔講唔知根據6大國際醫學機構嘅數據,成年人每日需攝取400至1000國際單位維他命D,可以增強免疫反應,如果唔能夠每日曬太陽15至30分鐘,建議服用營養補充品以確保每日能攝取足夠維他命D。講多樣嘢你地知,維他命C仲會促進膠原蛋白形成,日日飲希望保持皮膚健康,真係一舉兩得。維多C3重功效水溶片除咗橙味,仲有黑加侖子味,我哋兩隻輪住飲。
近排包包多咗出街,要返返學啦,又多咗活動同聚會,都會擔心佢同其他小朋友玩嘅時候接觸得太多人會有受感染嘅風險。我每日都會比佢食 #維多C3重功效軟糖 ,一粒軟糖有齊「黃金免疫力」所需要的維他命 C 、 D 同鋅,可以增強免疫力,仲好好味,包包好鍾意食,補充營養無難度!
大少爺個身子都真係成個少爺咁唔係好捱得,有時因為工作捱夜第二日就好攰,呢啲時候我會沖一杯 #寶力加Berocca橙味水溶片 俾佢。仲經過臨床實證可以瞬間激活大腦,提升集中力同體能耐力!而且寶力加有8 種維他命 B同維他命 C,仲不含咖啡因同糖份,係真正嘅健康提神!
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Reference:
1. 減少傷風的發病率達55% (Johnston et al 2014)
2.維他命D,臨床證實能支持肺部健康,同時增強呼吸道健康 (Gilbert CR et al., Can Respir J. 2009 May-Jun; 16(3): 75–80. Martineau AR et al., BMJ 2017;356:i6583)
3.打造全面有效的免疫防禦機制, 抵抗外來的細菌和病毒, 減低健康受威脅 (Maggini et al 2017)
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過844的網紅義起幸福,也在其Youtube影片中提到,憶母親生平事略 先母陳包玉蘭,民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村,自幼乖巧賢慧,家中排行老四,前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟,小時家境非常的窮困,母親沒有機會上學讀書而目不識丁,從小除了幫忙家事謀生之外,還辛辛苦苦的「姊兼母職」一手帶大弟弟,日子雖然過的貧寒,...
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#母愛守護全家健康 維多C母親節重量級優惠
天氣最近不穩定,時冷時熱,暴龍爸爸前一陣子也突然小感冒,媽媽我當然更加關心家人健康,我一向好注重維他命C的攝取,所以我更加留意家人的營養補給,好好監督他們照顧好身體,把媽媽最好的的摯寶送給他們。
所以兩公婆每天指定動作就是一人一杯 #維多C 一起Cheers乾杯,因為暴龍爸爸好冇記性,驚佢會唔記得每日都飲,所以我一定要每日約埋佢一齊飲好似家庭活動咁。同埋維多C真係很好飲,除咗橙味仲有黑加侖子味,輪住飲😋,完全零難度,最啱唔鍾意吞丸嘅人✌🏻每片維多C 3重功效配方水溶片含1000毫克維他命C,400 國際單位維他命D及10毫克Zinc(鋅),呢個份量同組合係增強免疫力嘅關鍵!成年⼈每⽇只要吸收1000毫克維他命C,傷風嘅發病率就可以減少達55%!仲有好重要嘅維他命D,臨床證實能增強呼吸道健康,支持肺部健康,唔係隻隻維他命C水溶片都有維他命D,識揀一定揀維多C!要有維他命C、D及鋅呢個 #黃金免疫力配方 同份量,先俾到三種有效成分發揮三重免疫防衛,幫助抵抗外來的細菌和病毒,想增強免疫力,梗係要揀隻最好。
講開維他命D,唔知你地知唔知呢,成年人每天需要攝取400至1000國際單位維他命D,就可以增強免疫反應! 飲食比較難攝取到呢個份量,雖然每日曬15-30分鐘太陽都得,但近呢一年出少咗街,出街又怕曬黑😅,所以每日飲維多C 可以確保每天能攝取足夠的維他命D。除咗能夠增強免疫力,維他命C仲有好多好處,其中一樣就係促進膠原蛋白形成,我日日飲希望keep住靚靚皮膚😉。
暴龍爸爸除咗係個盡責嘅好爸爸之外,都係個盡責嘅好員工。所以有時回到家都需要繼續做嘢,有時仲會做到好夜,第二朝又一早要返工。呢種情況我就會沖一杯 #寶力加Berocca橙味水溶片 比佢飲咗先返工,臨床實證可以瞬間激活大腦,提升集中力同體能耐力,因為它有8 種維他命 B同維他命 C,且不含咖啡因及糖份,真正的健康提神👍🏻
至於暴龍哥,我就會給他準備維多C 3重功效軟糖 ,味道香甜又有益😎 一顆維多C軟糖就含有「黃金免疫力」所需的維他命C、D 及鋅,有時我和暴龍爸爸都會吃,因為好好味😋近排多咗出街,周圍都多人尤其是餐廳、商埸和公園,真係要有足夠免疫力才玩得安心😊。
維多C及寶力加就是我送比家人的”媽寶” - 媽媽的摯寶💕 每日一杯維多C,保障我與家人的健康!
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Reference:
1. 減少傷風的發病率達55% (Johnston et al 2014)
2. 維他命D,臨床證實能支持肺部健康,同時增強呼吸道健康 (Gilbert CR et al., Can Respir J. 2009 May-Jun; 16(3): 75–80. Martineau AR et al., BMJ 2017;356:i6583)
3. 打造全面有效的免疫防禦機制, 抵抗外來的細菌和病毒, 減低健康受威脅 (Maggini et al 2017)
4. https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2020/jointguidance-on-vitamin-d
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#母愛守護全家健康 維多C母親節重量級優惠
依家做咗媽媽,除咗自己嘅健康,仲要照顧埋老公同小朋友,深深感受到媽媽唔易做,不過我又好享受呢種甜蜜的負擔🥰!媽媽總係無時無刻想照顧好屋企人嘅健康,俾佢哋最好嘅保護,因為佢哋永遠係我嘅寶貝!趁母親節就到,我決定將我心目中嘅”媽寶” 同大家分享😍
老公同我除咗要返工,仲要陪小朋友玩同成長,加上仔仔一日比一日好動,冇健康嘅身體都應付唔到,所以我同老公習慣每日都會飲一杯 #維多C 3重功效配方水溶片,因為佢嘅 #黃金免疫力配方,每片含1000毫克維他命C,400國際單位維他命D及10毫克Zinc (鋅),能增強免疫力!
研究指出成年⼈每⽇只要吸收1000毫克維他 命C,傷風嘅發病率就可以減少達55%!仲有維他命D,臨床證實能增強呼吸道健康,支持肺部健康!日日飲一杯維多C增強免疫力,幫助抵抗外來的細菌和病毒。成年人每日需攝取400至1000國際單位維他命D,就可以增強免疫反應!但我地成日都坐office或者少咗出街,每日都未必可以曬太陽15至30分鐘,所以飲一杯 維多C就可以確保每日能攝取足夠維他命D。加上維他命C能促進膠原蛋白形成,膠原蛋白可以幫我keep住皮膚靚靚,呢個對女人好緊要🤣。我同老公通常每日食早餐時飲維多C 😍 除咗橙味仲有黑加侖子味,兩隻都好味😋
近排仔仔除咗返學仲多咗去街街,有時會去主題公園,人多密集都擔心佢容易病!為咗增強仔仔嘅免疫力避免受病毒感染,我每日都會準備維多C 3重功效兒童軟糖比佢,一粒有齊「黃金免疫力」所需要的維他命 C 、 D 同鋅;仔仔話好好味勁鍾意食,一邊食一邊心心眼對住我笑,個樣好冧😍
有時夜晚陪完仔仔玩等佢訓咗之後,老公可能會睇波或者打一陣機,但係唔夠瞓好易搞到抵抗力差,呢個情況我第二朝就會沖杯 #寶力加Berocca橙味水溶片 俾佢。經過臨床實證可以瞬間激活大腦,提升集中力同體能耐力,提高效率,等佢可以精精神神去返工,再多嘅挑戰都唔怕啦!寶力加有 #8種維他命B 同C以及身體所需4種礦物質,仲不含咖啡因同糖份,做到真正嘅健康提神!
維多C同寶力加就係我呢個媽媽送比屋企人嘅一份摯寶,簡稱“媽寶” 🤣,日日飲增強免疫力,保障自己同屋企人嘅健康,快啲開始呢個好習慣啦!
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3.打造全面有效的免疫防禦機制, 抵抗外來的細菌和病毒, 減低健康受威脅 (Maggini et al 2017)
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媽媽的摯寶 在 義起幸福 Youtube 的最讚貼文
憶母親生平事略
先母陳包玉蘭,民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村,自幼乖巧賢慧,家中排行老四,前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟,小時家境非常的窮困,母親沒有機會上學讀書而目不識丁,從小除了幫忙家事謀生之外,還辛辛苦苦的「姊兼母職」一手帶大弟弟,日子雖然過的貧寒,兄弟姐妹感情卻是彌足珍貴。
民國三十八年擔任醫護女兵和父親相識結褵,民國四十四年隨著父親帶著一歲女娃(大姊)跟著部隊,自浙江大陳島撤退來台,到了台灣先落腳於高雄美濃,寄住在簡陋的活動中心角落,生活非常的克難,慶幸的是再獲一女(二姊),因為一份軍餉無法養活全家,母親忍痛將大姊二姊分別寄養在兩位叔叔伯伯家,母親隻身到台北,為台灣有錢人家幫傭,數年後全家又再隨部隊遷移,落腳在澎湖縣西嶼鄉,再得三姊四姊五姊和么兒明義。
父親在澎湖服役於反共救國軍海上大隊,當時軍人眷屬生活極為困苦,為了填飽一家六個小孩的肚子,母親領著大姐四處撿拾地瓜、落花生帶回家補充糧食,為了改善生活在家圈養小豬二隻,大姊每天去軍中收集廚餘,挑回家中飼養小豬,把豬養大後賣掉變現貼補家用,後來父親又調回台灣到三重衛生大隊服務( 清潔隊 ),母親帶著我們一家大小住在三重正義南路垃圾回收場旁的「違章建築」,每天去垃圾場做回收分類賺一點微薄的收入貼補家用,有一年垃圾場發生大火,燒掉了我們遮風避雨的「房子」,那年爸爸決定退伍並簽約遠洋商船出海工作,一年只能回家一次,媽媽決定搬家到五股鄉貿商眷村租屋,為了讓孩子可以上學讀書。
母親一人養活五個小孩吃穿讀書,省吃儉用在家中做聖誕燈手工,所幸父親軍中老友幫忙,介紹到某校長家幫傭又到泰山高中當工友,母親看不懂字但能分辨公文,還會分類印刷考卷,學校任何雜務工作她都使命必達,62歲屆齡時必須辦理退休,校長、主任、老師、職員都捨不得最和藹可親的「陳媽」退休,時至今日母親在學校的待人處事、工作態度都還在老同事口中傳頌。
為了陳家,奉獻一生青春歲月,吃盡千苦萬難,韌命的無怨無悔,教養五女一子,雖未要孩子追求「求功成名就」,但母親以言行身教,引導子女們崇禮尚義、教忠教孝;有段時光母親嘴巴不說但對於分離近四十年未見的大陸親人,思念溢於言表,在政府開放兩岸探親之際,民國七十九年由明義陪伴父母兩老返鄉探親,從浙江寧波機場回家途中,翻山越嶺舟車勞頓,折騰近20個小時才找到兒時老家,父親見其家鄉親人,矜持依舊但仍是濕透眼眶,母親回到石浦老家見到兄弟姊姊,緊緊相擁泣不成聲,好似幾十年來所受的苦難,回到「娘家」,情緒徹底的崩潰渲洩,這是時代的悲劇,也是命運的無奈。
來到寶島台灣,不論何人何時何地,她總是笑臉迎人,真誠親切,從一個道地外省婆變成安身立命,說著流利台語的台灣媽媽,每天早上5點就到後山走路運動,天光微亮就到土地公廟,誠心上香、奉茶、擦桌、掃地,三十年如一日,媽媽燒香拜佛從不求榮華富貴,只跪祈子孫平安。
媽媽的好人緣是鄉里鄰居公認,也是明義每次選舉的最佳助選員,幾次選舉她瞞著大家,自己默默背著文宣走到泰山市場沿路發送,見人就說這是我兒子「陳明義」他在選舉,請你幫幫忙投他一票,偶有反對者直言不支持,她臉上流著汗、心裡淌著血,仍然彎腰鞠躬禮貌謝謝,這是娘親疼子,母儀天下!
103年明義参選議員連任失敗,一段剪輯不實的影片形塑她的兒子是惡行惡狀欺負清潔隊的政客,透過電視網路報紙等媒體刻意傳播,明義以五票之差落選。這對媽媽的精神及健康無疑是一個嚴重打擊,雖然她知道兒子是因為擋下五股「設置火葬場、殯儀館」,被反撲攻擊而落選,但她無能為力,許多左鄰右舍、爬山拜拜的老朋友,都給予最大的安慰和鼓勵,媽媽卻還是因此淡出人群、沉默寡言。
104年明義依舊如常每日到服務處上班,但母子間相處卻有變化,常常相對無語, 她怕我難過,我怕她傷心,這一年,我第一次有時間為自己媽媽過母親節,親自為她別上胸花,但我知道這是媽媽一輩子最心痛的母親節。
105年5月,我遞補回議會再任議員,107年5月媽媽當選新北市模範母親,在公所的表揚會上我跪著奉茶,在市府的表揚會上朱市長頒證,全家人一同獻花,媽媽露出了好久不見的溫馨笑容,這份榮耀她實至名歸,當之無愧!
往後幾年媽媽少有出門,我每天都是早上告知「出門上班了」,晚上回到家她幾乎都已就寢入睡,這段時間媽媽眼睛越來越差,身體也日漸消瘦,精神偶有失憶,除了牙齒不好還算健康,但我已深刻體會到「 父母在不遠遊」的意義。
110年7月14日傍晚時分,我摯愛的母親無病無痛在家人子孫陪伴身邊下辭世,走完了辛苦坎坷的一生,看著安祥的遺容雖然不捨,但也慶幸媽媽修得善終,願媽媽一路好走,隨菩薩到西方極樂世界。
我的媽媽,全世界最偉大的母親!
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生到第三胎就會習慣、不害怕嗎?
不!焦慮和害怕甚至超過前兩次生產,
因為現在擁有的太多,更害怕失去!🥺
(摯愛的老公還有三個孩子)
看到果弟出生,我知道我們辦到了!
眼淚止不住流下來,寶貝~終於來到我身邊❤️
謝謝你!真的謝謝你~
當爸爸媽媽的我想願望大概都一樣,
就是孩子平平安安健健康康長大,
這個願望就算我們到了七老八十⋯
應該還是不會變吧😆這就是爸爸媽媽。
#果弟報到 #生產 #紀錄
#有一種幸福叫鳥家#鳥三寶懷孕日記
#鳥先生鳥夫人生活
感謝醫師、麻醉醫師、護理師們,
感謝幫忙照顧鳥寶家人、保母、老師們,
感謝月子中心細心的照顧,
還有⋯感謝給我們滿滿祝福的你們❤️
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