快 說 我 笑 起 來 真 好 看 ！🤗
從小牙齒就偏黃但也不會太黃反正就不是最白，拍照又很愛露齒笑，總覺得牙齒再白一點啦，就...跑去體驗我的第一次— 美白牙齒~ 😌
必須叮嚀大家！
牙齒絕對不能亂搞哦~
如果美白牙齒這件事要立即有感，我會建議還是需要專業的牙醫師，才不會傷害~
我是查了想了很久才選擇「哲瑞牙科診所」的～
先分享冷光美白的流程后再分享我的感想~
1. X光片（全檢查是否蛀牙與牙周問題）
2.牙齒清潔
3.塗護唇膏
因為要照光，護唇膏是為了保護嘴唇作用
4.戴開口器
透明環狀物體，才能把牙齒整個露出來照冷光
5. 專業牙齒美白劑
是客製化扇貝型剪裁的牙模托，每個人的牙齒形狀不同，牙模是現場塑形的，內建牙齒美白劑，能把牙齒緊緊包覆住，全齒都有塗抹到美白劑，開始儀式照射冷光。這個美國進口的美白劑內含20%超高含水保濕效果，牙齒像臉一樣也可以做spa，怪不得我覺得牙齒保濕亮亮的感覺有吸飽水份
6.沖洗牙齒
整體大約30分鐘就結束
個人感想：
我自己是覺得對比不太明顯，不過近看是有變白啦～主要原因是我近期的前排牙齦健康狀況不穩，會流血～醫師一直叮囑我一定要使用牙綫，不要害怕流血而不敢哦！但醫師也有跟我説我牙齒是健康的，就是可能近期牙齦沒顧好~
還囑咐我暫時先別再做冷光美白了 🤣
先把牙齦牙齒顧好！（診所不會為了要推銷硬叫你做，而是醫生會依照評估後每個人的牙齒健康、適合度來去建議能做些什麼。）
但還好沒太嚴重，所以我還是有體驗到冷光美白～真的有變白，然後還被叮囑少喝酸類的（我的愛啊~）
因爲酸性會破壞 （我該戒了！）
嗯~ 牙齒是我們這輩子不可缺的啊，
所以真的要顧好！😤
⚠️冷光美白注意事項：
❌三天內不要吃有色素重
比如咖哩、麻辣、紅酒、咖啡、茶..
✅ 多吃豆腐、牛奶、蛋白讓牙齒有光澤
如果想了解更多冷光美白相關資訊，可以私訊 @c.dental 或是電話咨詢啦~
可以提到「凱雯」介紹的，會有優惠體驗價哦！(●’◡’●)
即便不做冷光美白，也可以考慮到這家診所檢查牙齒/洗牙/補牙，認真很推，至少不馬虎而且還很細心~
#哲瑞牙醫診所 @c.dental
📍：台北市士林區延平北路五段135號
☎️：02-88113966
🔗：https://www.facebook.com/ohy0006n
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婚前健康檢查台北 在 Fw: [分享] 北部孕前/婚前健檢(禾馨) - 看板GoodPregnan 的美食出口停車場
預計年底備孕，年初開始做功課，想找北部孕前健檢該在哪裡做
結果發現相關資訊不多，有的也很舊了
因此就想說分享給板上想當媽媽的大家
原本是想找孕前健檢的補助，沒想到政府有補助的只有婚後孕前健康檢查
(這篇很詳細：https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=5745)
因此找資料時就將範圍擴充至婚前/孕前健康檢查
婚前健康檢查則全部都要自費，其實各醫院幾乎都能自費做
但我這次只有查以台北為主、有婚前健檢方案的
看價錢就看得出來，公立醫院都比較便宜，而項目也比較少，
但因為我們的需求就是女性德國麻疹抗體、男性精液檢查這些必做，
加上子宮頸抹片檢查（有性行為後建議每年都要做，但這一項只有30歲以上才有健保補助)
所以公立醫院有這些的都符合我們需求
但公立醫院大多只有平日早上能做婚前健檢
（羅東聖母醫院看起來感覺超棒，可惜也是平日才有）
查網路文章有查到有人說振興醫院、台安醫院可以週六做，結果打去問，他們都說沒有
而診所跟專門做健檢的就比較能配合顧客的時間，週六應該都可以
（相對就是錢要花多一點）
因為德國麻疹抗體這一項如果沒有的話要補打 打完後半年不能懷孕
所以我們這個月初就去做健檢了(幸運的是還有抗體，不用補打了)
1. 婚前/孕前健檢的必要性
https://kknews.cc/zh-tw/baby/9eqe9b.html
2. 方案
（1）診所、專門做健檢的
A. 禾馨
https://www.mfmclinic.com.tw/ugC_NewMedicine_Detail.asp?hidMedicineID=42
女8800
項目：甲狀腺功能、先天性感染篩檢、德國麻疹抗體、HIV、梅毒、B型肝炎
肝功能檢查、腎功能檢查、血脂肪及血管硬化檢測、賀爾蒙(FSH,LH,E2,P4)檢測
尿液檢查、血液學檢查、陰道超音波、抹片檢查
男3000
項目：精液檢查、HIV、梅毒、肝功能檢查、腎功能檢查、血脂肪及血管硬化檢測、
蛋白檢測、尿液檢查、血液學檢查
可以先由女生掛號，兩人一起去諮詢醫生，再決定是要做套餐還挑著做
但我們當時進去問完發現套餐比較便宜
B. 哈佛
https://booking.hvc.com.tw/reservationSuitIntro.php?pid=HIPNP2015100016
兩人18600(傳統抹片+450，新柏式抹片+1750)
網路上查到很多這家的推薦文
C. 美兆
https://www.mjclinic.com.tw/mjclub/3-1.asp?od=53
第一次一定要做大檢查，項目很多，非常完整，而諮詢人員的服務也很好
要不是因為價格真的太貴，不然還蠻想做這家的
如果選美兆，應該終生健檢都要在這裡做最划算
兩人44000
（可額外贈送，女：婦科超音波，泌乳素，德國麻疹。男：泌乳素，精液分析。）
D. 國泰健康管理
https://www.cathay-hcm.com.tw/tw/front/p/ff8080815ca9e98e015caa366c6b00e2
兩人18000（男生精蟲分析要去國泰醫院做）
E. 聯安診所
https://www.lianan.com.tw/upload/ckplan/201503/201503251928054BFG0DD2.pdf
兩人24000(傳統子宮頸抹片+300)
（2）醫院
A. 萬芳（有先預約的話，週六可以）
https://www1.wanfang.gov.tw/I000/project03.htm
兩人15000(新柏式抹片+1600)
B. 聯合醫院仁愛院區（平日八點才可）
https://www.tpech.gov.taipei/public/Attachment/253010302384.pdf
兩人7200(子宮頸抹片也要額外收費)
C. 雙和醫院（除了每個月第一個週六不可，其他週六可預約）
https://hmc.shh.org.tw/12f/zhuananxiangmu/hunqianjianjianzhuanan.html
兩人9999(新柏式抹片+1000，無精液檢查)
D.羅東聖母醫院（平日八點才可）
https://www.smh.org.tw/hmc/pdf/ex-marry.pdf
兩人9999(我想要的都有，還送醫美淨膚)
E. 台安醫院（平日才可）
https://goo.gl/QtvdX4
兩人9300，(子宮頸抹片也要額外收費)
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礙於平日無法請假，又有預算考量下，最後選了禾馨
第一次是先去諮詢醫生，確定要做孕前套餐後
他告訴我們女性要來兩次
一次是非經期，做超音波跟抹片
另一次要選經期第三天抽血(有跟他說我第三天可能無法平日，醫生說三到五天都可以)
男性的檢查則也要抽血
抽血要空腹8小時，禁食禁水
精液檢查則要禁慾三到五天
櫃檯旁邊還有一個小服務台，應該是供諮詢的
我們進診間之前，是先從那邊人員手上接過孕前健檢項目
由她跟我們介紹，我問德國麻疹抗體時，她跟我說沒有這項
進去問醫生，醫生說有(指了單子上的Rubella IgG)
後來打電話和禾馨約診時也遇到類似的問題
跟接電話的人員說我要做孕前健檢 她問我幾週了......
我再跟她確定一次我們要禁食多久?做什麼準備時，她說要問護理師
第一次去看診時是假日，因為雙方都要健檢，所以都要掛號
男友抽完血後，人員遞給他一個瓶子還有單子
單子上寫週一到週五9-14時收件，請他回去自己弄出精液檢體
要送件的前一天打給禾馨，然後隔天取出後一小時內要送到
我們第一次聽到的時候有點無言，不住在附近或是那時候要上班不就不用檢查這項了嗎
男友送件前打去，接電話的人員完全不知道有送件這回事
還是一樣轉護理師問，然後聽到他要九點送時還說九點半才收件
「可是你們單子上寫九點耶」
送件過去的時候，櫃檯的人在聊天，「這個人講檢體欸！好紳士喔！」
我男友有點無言，評論就算了，不要讓他聽到啊
然後他都出去要上班了，其中一個才追出來，「先生不好意思，忘了問你採樣時間。」
我們都一致覺得禾馨的橫向聯繫有問題
不過第二次經期去抽血的時候感覺就很好(不用再掛號，直接跟人員說孕前健檢要抽血)
護理師處理得很快(不過我有點困惑居然沒跟我確認是經期第幾天)
我也在三天後就透過禾馨的APP看到自己的檢驗報告
我們都一致覺得禾馨專業部分沒話說、APP也很棒
超音波照片、檢驗報告，所有的紀錄都能線上即時查詢
我們也不用再回去看報告，有問題再掛號問醫生就好了
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作者 FlameDoor (BenGunn) 看板 joke
標題 [囧rz] 最強中颱
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