【贈書】【好書分享:自我成長/散文《三十三歲的逆襲》】
「三十三歲,從來不如我想像中美好。
生活依舊充滿波折,內心也不夠成熟,
但我卻漸漸清楚自己想要什麼樣的人生。」
我小學三年級的人生規劃如下:
北一女→哈佛大學→天文學博士→太空人→28歲和英俊富有家裡有酒莊的英國公爵結婚→30歲生一個小孩
是的,我只規劃到三十歲,在九歲小孩尚未發育完全的純真大腦裡(想和富有貴族結婚算哪門子純真!?),三十歲太遙遠,也足夠老了。而我認定三十歲的自己一定是位成熟美麗時尚有智慧的都會女性,身著剪裁優雅的黑色小洋裝,化著濃淡適宜之高雅妝容,坐在五星級飯店的高腳椅上淺酌長島冰茶。此時,Bartender遞了杯淺粉色的柯夢波丹給我,微笑道:「是角落沙發那位先生請妳的。」我轉頭向那位翹首以待的紳士微微頷首,輕輕舉起右手,示意無名指上閃閃發亮的鑽戒,無聲以口型回"I am married."
現在我早已超過三十,與兒時人生規劃最接近的,大概是曾在哈佛美語補習班上課,保溫壺裡時常帶冰紅茶,偶爾換成麥茶。
《三十三歲的逆襲》述說的正是人生迎來之蛻變期、長大的無奈與哀愁。作者徐妍珠是位三十三歲的韓國女性,未婚、與父母同住,平凡無奇的上班族。書中沒有任何激勵人心、美化現況、催眠自己之矯飾話語,而以生活化流暢文筆,正面迎向邁入中年的現實,犀利筆鋒字字直指三十代女性種種煩悶苦惱,令讀者產生巨大共鳴。
雖然我們已步入人生下半場,卻僅有生理年紀持續累積,心理仍像孩子般徬徨無助,對愛情、婚姻、友情、工作、未來發展充滿不確定性。人生不如小說、戲劇那樣光鮮亮麗、高潮迭起,日復一日重複無聊乏味的day and night,髮間冒出的銀絲與眼角皺紋,在在提醒逐漸老化之跡象。
所以25歲後的聚餐地點從吃到飽改成輕食餐廳,只吃燻鮭魚沙拉和無糖黑咖啡,要忍住剁手的衝動才不會在回家路上買兩百塊鹽酥雞;聊天話題從男人、星座、韓劇,變成168斷食、減醣、生酮與皮拉提斯,避談花大錢的健身課程總是三天打漁、兩天曬網,純粹是心理安慰劑。
沒有顯赫成就,卻已三十好幾,擔心被社會淘汰,死命攀緊救命索,這個沾一點、那個學一些,補習各種才藝,無論如何都想從這片泥淖中掙脫,看到同事朋友其實過得也不太好,便覺得比較安心。
這樣生活是否太焦慮、太辛苦了?因此作者說:
「春去秋來,這世界順向流逝的變化規則,是理所當然的,也是大自然的真理。
不過,難道因為秋天和冬天不開花,就認為這兩個季節沒有意義嗎?
難道因為脫離了年輕的中心,就是失去可能性嗎?到底誰有資格下定義?」
本書以洗鍊帶溫柔之筆觸,告訴三十代的女性,即使不費力抓住青春,這個世界依然舒適又寬闊,別被社會規範與定義束縛,正視自我內在的模樣,即便失去了不少,我們也得到許多(比如體重)(並不是),繼續接下來的生活,好好過日子,我們,依然擁有許多可能性。(就像我還沒放棄跟英國公爵結婚的夢想)(還是放棄吧!!)
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《三十三歲的逆襲:在不夠完美的人生裡,我允許自己軟弱卻依然認真生活》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你對於年紀漸長的焦慮是什麼?例如:
「《三十三歲的逆襲》:美貌不再!!(從來沒擁有過這種東西吧)」
3、活動時間:即日起,至2021/9/15(三)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/9/16(四)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,二月三日是 #Inez 的三十三歲生日,身為男友的 #洪永城 安排了一日大澳遊,與女友過二人世界,壽星女Inez也在社交網限時動態上載遊大澳片段,洪永城表示特別為女友安排郊外慶生,「女友生日特地駕車入大澳,因為平時大家都很忙,好少機會去郊外玩,希望趁大家得閒,去輕鬆一下,又可以攞相機去影相,因為疫情...
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【三妍良語的生活隨筆】-27 父親與我
#家庭問題
#字數多注意
這個文章原本今天寫完
只張貼在我的好友圈。
後來考慮也許可以
帶給相同困境的人一點支持。
我發現替說不出來的人
講出他內心的話,
那些人的內心就會得到療癒,
這就是為什麼有些人喜歡看悲劇小說
和催淚電影的其中一個原因之一。
因此分享至粉專上,特此批註。
---------------------
幾個小時前,我進入了每個月一次的低潮期,
這個狀況我熟到不能在熟,
莫名哭泣、鬱鬱寡歡只是基本的狀態。
情緒像是高峰和低谷,
如果你的人類圖是像我一樣的情緒權威,
也可以注意一下,
自己是不是周期性的在快樂跟悲傷之間
不斷運轉。
但我發現低潮期時也是療傷的時期,
這時這代表你的情緒會低到
你最黑暗負面的回憶之中。
因此你只要在這時好好的
寫出內心心裡的感受,
並且讓自己或是別人看見(不要酸民或吃瓜群眾,不然會傷更重)
當你可以描述心中的痛苦
就可以用寫作自療創傷。
把低谷逐漸填成一個淺淺的水坑。
之前在多次低潮期的寫作,
解開霸凌的創傷後,
我現在要來解最難的東西,
就是來談談我對我父親的印象。
我必須先說明,
我對我父親的印象,
很可能只是我片面的理解和解讀。
因為每個人站的角度不一樣,
也許他並不是這個意思,
是我誤會他是這樣一個人。
我現在低潮,
所以你不會看到我在那邊稱讚
我父親好棒棒的地方。
事後打電話來關切的長輩們,
也不需要,只會讓我覺得很煩想封鎖你而已。
安靜的看完,就是對我最大的溫柔和幫助,
謝謝。
#那麼開始了
從小到大,我和家人只要不同意父親的觀點、跟他爭執,他生氣到極點的時候,就會咆哮罵三字經、並且對著家人摔杯子、摔桌椅、摔門,然後把自己封閉起來不跟任何人說話,接著就會在收攤後離開家裡,不知道去哪裡。
今天下午的進行式。
可是他對外人卻非常的溫和又重義氣
是親戚和朋友眼中的好好先生,
而且父親覺得不能拒絕朋友的要求,
一拒絕就有非常大的罪惡感,
好像對不起他家祖宗十八代似的。
我想他應該是把大部分的溫柔,
都留給了外面的人吧?
當他的朋友
可能還會比家人還要幸福。
之前的三級警戒時期
我們家一直在吵架。
原因是媽媽的親戚
接二連三的來我們家,
剛開始來第一位時只覺得是例外。
直到第二位、第三位、第四位的時候,
開始感到不對勁
後來我發現每家的防疫規範
不大一樣,我們家顯然是比較高的那種。
所以我做了份聲明,
告訴親戚和我的朋友們,
我們只能接受外帶,不能內用
更別說是入內吃東西了。
當時我還問了母親,
要不要也告知父親那邊的親戚一下,
免得人來了,又不好意思拒絕。
然後人走後再吵架一次。
母親跟我說:
「別傻了,人家在北部呢!
離這麼遠,怎麼會來找我們。」
直到最近父親的親戚朋友,
來找父親聊天
甚至連來好幾天的時候,
我想著,有什麼不可能發生的,
就發生給你看。
我們的內部衝突越來越高,
父親認為只要告訴親戚們
現在不方便接待他們,
就是「感情永遠壞了了!」、「你姐結婚宴客時就不要請他們來!」(這是情緒勒索對吧?唉,拿一個我不怎麼在乎的關係情勒我妹,我也是醉了)
老實說,我想吐槽的部份
多到不知道從何吐嘈起,
不管是想吐槽老爸腦袋進水、
還是邏輯是抽象畫老師教的,
都不及我想說的萬分之一。
父親也不知道,因為他的原因,
讓我小學被霸凌之後
長大至成人的過程,
因為得不到他的肯定和鼓勵,
經他無數次的澆冷水和批判中長大
的過程加重我的心理創傷。
我成為一個很難相信別人讚美,
也不敢拒絕別人、不知道怎麼說話,
把自己封閉成一人交友圈的人。
他也不知道,
在我做設計把自己的腰坐到壞掉,
回家裡工作時的2018年,
每次把鋼製的攪拌鍋
抬上抬下後沒多久,
我的下肢就會逐漸僵硬和疼痛,
然後一跛一拐的的去開攤,
常常躺在床上熱敷無法坐起來
也是家常便飯。
我從沒抱怨過什麼,
那時我常常跑健身房訓練和復健
希望我年底時可以參加鐵人三項。
我讀了很多心理學的書,我知道自己需要一個
成功的經驗,為自己重新建立信心,
幫助自己不要心理崩潰。
儘管父親沒說什麼,
我想自己應該真的很努力了吧?
父親不知道,
他無意間挑了我雞毛蒜皮的小事,
像是「醬料沒有補,連這點小事都做不好」、「你應該要眼觀四面耳聽八方,知道客人的狀況」
我一直告訴自己要冷靜不要生氣,
我學了冥想,這能讓我覺察自己的生理狀態。
我流下的眼淚,只是因為我的生理機制容易分泌淚水;我有時會抓著胸口莫名喘不過氣,只是因為我沒有學會好好呼吸;我的身體在顫抖,只是因為我太不冷靜。
直到有一次,
父親看到我慢吞吞的用旋轉的方式,
把瓦斯桶吃力的移到油鍋旁,
他可能不知道我的腰在痛。
當他指責我,做事情那麼怎麼那麼慢,我告訴他我的腰在痛,這時他告訴我一句經典的話:
「腰痛的話,就是你的脊椎骨頭凸出來,只要多走路把它磨掉就好啦!哪有痛那麼多次的。」
這句話簡直超越了小時候他跟我說:
「我完全找不到你的任何優點」
還有升大學唸設計系的時候:
「我了解我的女兒,你是一個沒有創意的人,你沒有那個才能,進奧美公司工作」
以及我告訴他我想學投資,他嗤的一聲跟我說:「你懂全部的上市公司嗎?那不是你玩的起的」
榮登第二名的經典
題外話,第一名是我跟他說
我要比鐵人三項時,
他沒聽我講完劈頭就一句:「你一定會淹死!」
我發覺自己沒辦法壓低自己的聲音,忍不住揚聲問他:「那你為什麼痛風會復發?不是吃藥就好!為什麼痛那麼多次不能走路?多走路不就好了嗎!?」
母親聽到我們的爭執衝了過來,
原本要責備我沒大沒小
(她原本的教育方針是「以和為貴,對長輩大小聲就是你不對」,謝天謝地,在母親被父親氣了很多次抓狂以後,終於不再這麼要求我和妹妹要做到這件事)
聽到我講述的內容之後,母親選擇站在我這邊。
當我問父親:「我這麼多次在你面前一跛一拐走來走去,難道你都沒看到嗎?」
父親沉默了一會,回答我說:「我沒看到。」
當下我聽到自己的心裡響起
一個「啪嘰!」什麼斷掉的聲音,
我終於清楚了父親沒把我放在心上。
在工作的空檔和收攤後,
他的眼睛牢牢的黏在電視和手機上,
即使我從他眼前走過去,
我的身影也沒有映入他眼簾。
他在乎的是他肚子餓時,有沒有東西自動出現在他眼前、有沒有乾淨的衣服穿;他在乎的是電視和Line的群組笑話;他在乎的是他的親戚朋友來拜訪時開不開心。
我從來就不是父親心目中的前幾名順位。
隨著內心某種斷掉的東西響起,
我喪失了部分感覺。
我再也笑不出來,對父親也沒有了期待。
當晚我趁著家人睡著,
偷偷去了男友的家裡,
在他的懷裡哭泣,
這是我在感覺撐不住時
常常做的事情。
只有他會溫柔的擁抱我,
一遍又一遍的告訴我
「我都在,我會一直支持你」
母親允許我在快情緒崩潰時
瞞著父親去男友的家,
因為我的恐慌症狀似乎越來越嚴重。
沒有結婚是不可以隨便去男方的家,
只有這個是例外。
在2018年的那年,
我除了要面對身體的問題進行復健和治療,
以及在反覆疼痛的日常中,進行運動訓練參加鐵人三項。
但我從來沒有在粉專提過的是,
我時不時還要面對父親和我的衝突、
不知道什麼時候才會康復的不安和幼年精神創傷、以及學著和我唯一的朋友「群」
進行正常的人際互動。
我學著和群一起運動、一邊分享書籍的內容給她聽,在群和男友的身邊,我才感覺到自己是個正常會笑的人。
這些事都攪在一起,同時並行著
有時擦乾眼淚,笑著去找群運動聊天,
回家繼續面對還在生悶氣的父親。
就這樣結束我的2018年,我成為了鐵人。
到了2019年,我留給自己休息專心復健,繼續閱讀、面對父親、學日文經營粉專、和群說書和運動。
經過10個月每個禮拜去復健兩次,師傅終於宣佈我康復,這時我決定出去找設計的工作,再也不想跟父親有太多的接觸。
然而我卻失敗了,我被老闆指出東西無法做成商品,像是雞肋,食之無味,棄之可惜。
我還能做什麼呢?
我已經盡全力的努力了,卻活的像是垃圾。
於是,在最谷底的絕望中
2020年,我在群的幫助下,
搭上前往桃園的火車,
認識了影響我一生的老師-銀快
也是最神奇的轉折點。
好了~
看了那麼長的文章,
我想你也累了,我也寫到歪樓了,
因為故事最後有了好的結果。
現在我身邊
圍繞很多自媒體的小夥伴和朋友,
也有很多人因為我分享的知識受到啟發,
也有很多人因為我的故事笑過和哭過,
我覺得很幸福。
原本想問問大家,
一個男人情緒化時會對老婆小孩摔東西,
其背後的心理動機是什麼....
因為我老爸在下午對我媽翻桌後,
剛剛跑出去了。
我媽和我妹最近還在為了我爸
招待他的親戚的事在生氣,
還有對於我爸的
「反正該中的都會中,沒差吧!」
表現高度的不認同
沒想到寫成這麼長,
整整3個小時,這真的不是我的本意。
但我心情真的好多了。
#三妍良語的勵志實驗室
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我的奶奶90歲了, #一生樂觀健康,可以自己騎摩托車到處跑,可以打四色牌一家贏多家,頭腦清楚能判斷,還能跟我討論我拍戲的劇情,跟我討論演員,問我何時結婚。 #奶奶喜歡小狗小貓,一生中救養了很多小動物,讓牠們有個家💕。還有~ #奶奶最愛漂亮了,常常問我自己的皮膚有沒有白有沒有漂亮, #她最愛吃萌妍粉,她說吃這個會變健康也會變漂亮。
#去年家族得知奶奶得到輸尿管癌,我們選擇不告訴她,因為她並沒有癌症的痛苦,我們想讓她開心的過完就好,不要讓她心生害怕, #就這樣從醫生宣布的三個月壽命延長了一年,進出醫院幾次,她也很樂觀,還會跟我說她的腳一隻腫起來胖胖的很醜,希望腳可以消腫才可以變漂亮,那時我好心疼奶奶,偷偷地拍下她跟我對話的樣子,這些照片是6月7號8號和奶奶最後的合照😘💕
我敬愛的奶奶, #你是否已抵達西方極樂世界🙏🏻
8/5號接到長輩通知,我們張氏家族的子孫們深夜裡沉重與悲傷的心情立馬趕回家裡集合,雖然是「最後一口氣」到家離開,爸爸也交代大家全部不准哭,因為奶奶會跟著哭,會不捨得放下,但當下我還是不願意認定即將逝世的事實😭😭😭
你抵達時所有人下跪跟你吶喊時,我才明白😭你已經離開了,只是一個儀式把你送回家,完成你想回到家的心。
奶奶離開前的這段時間並不孤單,雖然遇到疫情不能進病房看奶奶,但是家族門的子子孫孫都透過電話視訊陪伴著奶奶,我們知道你只是很累沒辦法回應我們,但是你都有聽到我們說的話,所以你才會流眼淚,也知道最後2天你很努力的想回應我們,努力的將眼睛睜開,努力的讓手腳有動作,我們都知道的,奶奶辛苦了,謝謝妳帶我們長大,謝謝妳給我們的時光,您安詳的離開了。願您到西方極樂世界享福,若有來生,也希望您能轉世到更有福分的家庭享福🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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二月三日是 #Inez 的三十三歲生日,身為男友的 #洪永城 安排了一日大澳遊,與女友過二人世界,壽星女Inez也在社交網限時動態上載遊大澳片段,洪永城表示特別為女友安排郊外慶生,「女友生日特地駕車入大澳,因為平時大家都很忙,好少機會去郊外玩,希望趁大家得閒,去輕鬆一下,又可以攞相機去影相,因為疫情少了去旅行,自己都很久沒有帶相機出外,今次奉命幫她影靚相,她都很開心,我在她心目中是一位實際的男朋友,所以除了幫她影靚相之外,還送了電腦給她做生日禮物,她很簡單,開心就足夠!」全文︰https://bit.ly/36CB0YU
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思浩大談林作裕美戀情不受祝福,閨蜜麥貝夷撐錯好姊妹!家暴唔代表偷食合理!(大家真瘋Show 2020)
林母與林作日前一同接受媒體訪問,林媽已當兒子面前表明不滿意「未來新抱」裕美,更指如果兒子與裕美生B隨時會斷絕母子關係,十分決絕。
她又叮囑兒子要事業為重,並意似含沙射影指母子感情要好:「唔好畀其他人搞污糟咗我哋母子嘅關係。」
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裕美又為過去婚姻失敗解說道,指當時被指出軌、偷食全屬謠言:「當時這些新聞鋪天蓋地,全靠前夫林恩浩先生及他幾個朋友聯群結檔一齊打給報館,偽造假消息,假故事,說我花了他很多錢。」
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妍安結婚 在 Re: [閒聊] 柏妍安豪門命裴琳做工運- 看板Fortune 的美食出口停車場
現在看這篇很諷刺
王柏戀迅速劃下句點
王在一個月內向另一個女生求婚...
※ 引述《teatrees (冷)》之銘言:
: 香港命理師蘇民峰斷言:柏妍安豪門命 裴琳做工運
: 更新日期:2007/07/29 08:40 記者:【賀靜賢/台北報導】
: 年輕女星柏妍安、裴琳分別與名門後代譜戀曲,香港命理大師蘇民峰昨斷言,柏妍安
: 確實有嫁入豪門命,但裴琳則是「做工運」,要靠自己能力賺錢,嫁個平凡的老公機
: 率較大。
: 柏妍安演藝運平平
: 柏妍安與台塑少東王文洋長子王泉仁熱戀,據悉王文洋因為柏妍安學歷不高而反對,因
: 此她嫁入豪門變數多。但蘇民峰認為,柏妍安有幫夫命,嫁有錢人的機率高,但她的姻
: 緣年是2010、2011年,所以若不趁今年沖太歲年跟男友結婚,就得再等。蘇民峰說,無
: 論柏妍安是否嫁入王家,她都會嫁個有錢老公,但是演藝運則平平,因為高峰運已經過
: 了,接下來的表現很普通。
: 朱孝天確有結婚可能
: 裴琳與國民黨重量級人物陳立夫的孫子陳紹誠譜戀曲,蘇民峰說,裴琳走的是辛苦運,
: 未來的先生會是普通人,不太好也不太差,她要靠自己的力量賺錢,是標準的做工運,
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: 能性。不過,論整體運勢,林熙蕾36歲後就走「舒服懶好運(坐在家中就有錢)」,而
: 且一走20年,對照朱孝天的好運到34歲,而且脫出「F4」後,個人發展運不強,因此看
: 來2人若今年沒結婚,可能性就不高了。
: 李嘉欣正逢姻緣年
: 蘇民峰說,鼻子高挺的女星,不是嫁入豪門,就是根本嫁不出去的極端類型,因此李嘉
: 欣如果到明年的5月6日前不和許晉亨結婚,2人就會分手。蘇民峰勸想結婚的女性,要有
: 好姻緣,最重要的是到了姻緣年就趕快結婚,重在「把握」。
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: 附上柏延安 照片(左邊)
: https://www.wretch.cc/album/show.php?i=Anan1983&b=38&f=1649242484&p=6
: https://www.wretch.cc/album/show.php?i=Anan1983&b=42&f=1110931156&p=2
: 我認為鼻子長得很不錯 不低陷且準頭包肉下垂 跟臉搭配適當不過大過小
: 以鼻子來看 的確可看出可嫁到不錯的夫婿
: 眉毛也很好 順順長長的 -> 容易跟有錢人交朋友 容易遇到有錢人
: 臉肉肉的 笑起來甜甜 媽媽都會喜歡這樣的 = =
: 不過下巴有點尖 印象中好像不太好 (忘記不好在哪了= =)
: 裴琳 照片
: https://www.wretch.cc/album/show.php?i=peilin0822&b=5&f=1409719517&p=27
: https://www.wretch.cc/album/show.php?i=peilin0822&b=1&f=1689804065&p=17
: 其實裴琳鼻子也長的不錯 不過跟臉搭配有點太大
: 個性應該較有主見獨立
: 是否可以這樣推論不適合入豪門當乖巧聽話的小媳婦呢??
: 大家一起來討論看看吧^^
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