關於 如果沒有親身體驗就沒有這些養分 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 認識飢餓感受的餐會

因為食物穩定就能集中精力在學校、家庭、快樂。而且不必擔心沒錢買食物。 “如果您的票券是'嚴重營養不良'，請舉手。您代表5200 ...

#12. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

人生依舊在你的面前，夢想是一個由你主導的遊戲，如何玩，就看你. 自己！ 親愛的同學們，不知道您目前是否一帆風順？抑或是遭遇到一些挫折. 呢？如果您目前一帆風順沒有 ...

#13. 見習（參訪）心得：

而豐和館介紹農科及台灣農業生技發展歷程，並有廠商展售專區，從多項生. 技保養品、健康的養身食品與科學中草藥，可以看到觀賞水族魚類等，親身體驗 ... 這些感覺都沒有什麼 ...

#14. 我們為什麼要旅行？告訴你8 個旅行的好處

因為旅行，我們才有機會親身體驗到當地的人事物，這種視野的拓展是來自第 ... 如果你連探索的興趣也沒有，乾脆就不想朝著目標努力了也不要緊，不妨放下 ...

#15. 天．地．人第二部曲《巴拉冠誓約》紀錄片放映暨映後座談會

這些 都是對我們從巴拉冠出來的男人的考驗，如果沒有這些養分、生命經驗和認同，我們要拿什麼給我們的下一代？ 我是南澳的泰雅族，從小在都市長大。我的問題也是衍生自個人 ...

#16. 網紅親身體驗采耳、耳燭、洗眼睛…，這些坊間護理真的有效 ...

但一般來說，坊間業者恐怕難以具備足夠醫學知識，「若是店家對於耳朵構造不夠了解、沒有具備應有的專業素養，民眾可能就要考慮一下，如果真的造成不適， ...

#17. 無意識卻深具殺傷力｜沒剎車的微歧視如何變霸凌？

提供學習和成長養分的學校，成為這些年輕心靈不願多碰的夢魘。 然而，多數暴力 ... 有時候，單純用聽的、看的，強度不夠，若能親身體驗，將帶來更深感觸。

#18. VIVIX 經營套組

VIVIX不建議孕婦、哺乳婦或兒童使用，我們沒有對這些族群做相關的研究，為了安全性 ... 四大專家親身體驗與評測， 貴婦圈與美妝編輯強力推薦！ 每天一匙，就能由內而外 ...

#19. 教育經驗分享組

教學是需要等待的,如果沒有等待,我就錯過這些精采對話。一場與豆子的. 對話,讓我看到孩子心、赤子情;藉由角色扮演,學習將心比心。孩子們的話語. 雖稍嫌稚嫩,不過,透過親身 ...

#20. 韓國女星10個懶人「減肥」方法大公開，想瘦其實只要改變 ...

如果 採用幾乎沒有鹽分的菜單，很快就會吃膩，容易放棄。如此一來，體重會 ... 到時候，你就能親身體驗到，為何有那麼多專家都異口同聲勸大家一定要吃 ...

#21. 高雄馨惠馨醫院，Cofit 營養師正式進駐！

這些 痛我親身經歷啊！人家都說多運動就可以瘦，. 拜託～～別叫我運動，我走路都會喘好 ... 如果沒有做檢測分析、沒有營養師跟我討論， 我還真的不知道自己該注意哪些問題 ...

#22. 沒有營養午餐的澳洲中小學

... 沒有親身體驗，無法多談。相對的，澳洲的中小學生呢？我家剛好有一個 ... 常常可以聽到如何輕鬆學投資，靠幾條線就能帶你上天堂，又或是”法人不跟你說 ...

#23. 演講遇到這些尷尬場面時，該怎麼做?

我通常會用開玩笑的方式問聽眾：「ㄟ，你們還在嗎」，每次當我這樣說，聽眾都會笑出來，就可以緩解了沒人回答的尷尬氣氛，但請注意表情要詼諧有趣，不要用責備的語氣。不過 ...

#24. 為什麼一直想吃東西？和營養師一起了解「情緒性進食」 - 好好,吃

雖然不是每一次都是暴飲暴食的狀況，但每次在這些情況下吃東西，我的內心就會感到罪惡，本來的情緒沒有得到舒緩和排解，還變得更糟糕，然後就這樣陷入無限 ...

#25. 學習如何重新開始：再次嘗試您的健康目標

不論您選擇多運動、營養豐富的膳食，還是二者皆有。您可能會堅持兩個星期，或一個月的時間。然後生活中就會出現一些挑戰，而您的新習慣就會 ...

#26. 心理文章

最後，如果上述這些都無法救急，就在能力可及的範圍下，給未來自己一個小禮物吧！為自己安排一個小旅行，讓期盼為辛苦劃出一條界線。 然而，事實是，以上的方法很可能沒有 ...

#27. 第106-2 期

雖然自己不是親身體驗，但從校長的分享中，讓我彷. 彿置身其中，學習 ... 生活中有許多發明，對我們來說是非常重要的，如果沒有這些發明，可能現在就沒有這麼便利的生活了。

#28. 【飲食自由班】為何成為台灣首位直覺飲食推廣者? 讓我給你 ...

但當我親身體驗「放下所有規則，只專注直覺的飲食方式」後，才知道五花八門的瘦身計劃，從來都沒有一個標準模式。好比「打造理想人生」從來就沒有 ... 如果改不了就躲起來。

#29. 受捐人感言

從踏上世界的另一端，累積半年的養分，這些寶貴經歷，將成為我未來工作和生活上 ... 沒有漲跌幅限制，就看到每天開盤漲五倍。也因為科創板的關係，公司在開市前幾週都在 ...

#30. 快速堆肥和使用中一定要注意的問題

但是如何快速堆肥？和堆肥的正確使用，還是有不少講究的，很多種植的朋友都有親身體驗 ... 堆肥有蔬菜所必需的14種養分，而化肥就沒有。例如氮肥尿素只含有 ...

#31. 體驗教育之哲學基礎

從杜威那個時代的心理學，就看到. 人具有探索、操作工具和材料、建構、表達歡快情緒的天性，學習的過程如果. 能帶動這些本能，就能夠讓學習者全身心投入。 ... 如果沒有這些 ...

#32. 柯林頓也熱愛！抵禦毒素的裸食風潮，菠菜、水梨清爽吃

平日也需要從食物中得到更多的酵素，如果沒有足夠的酵素，身體就沒有足夠 ... 健康無污染的土壤，有豐富的礦物質及其他維生素，生長出來的有機農產品也就 ...

#33. TDNews電子報第二十四期-您的資訊好幫手-全聯會網站您上 ...

... 營養師的經驗談(21期)、安養機構營養師經驗分享(19期)、兩年期營養師訓練計畫親身體驗談(19期)…; E. 專業發表必備：為論文發表而頭痛嗎？請看TJD珮蓉總編教你如何製作 ...

#34. 撞牆了？解決它！ - 跑步筆記

膕繩肌腱、股四頭肌和小腿的疼痛通常發生在長跑快結束時，一般來說是沒有關係的。「但如果你發現這些部位提早出現疼痛感，就應該停下來檢查看看。」Tom ...

#35. 運動完吃什麼？營養師親授3個健身後營養補充原則

但相反的，若是運動後間隔太久才吃東西，由於GLUT4活性下降，讓這些熱量不容易進入肌肉細胞內，若有剩餘沒消耗掉的熱量便會轉成脂肪儲存下來，那就會變胖。 在2006年Cribb ...

#36. 愛閱讀】《看見孩子的高敏感天賦》：有需要時，幫孩子創造環境

唯有孩子親身體驗過，才能知道自己對敏感的掌控程度。面對過去難以忍受的狀況，如果現在可以承受，孩子就能獲得自信，也不必再刻意迴避。經歷過更多的 ...

#37. 長輩體力下降別急著吃營養品，天然蛋白質聰明吃恢復 ...

還有很多老人家，早上只吃「一塊豆腐乳配稀飯」這樣只吃進熱量，沒有蛋白質也沒有 ... 茹素的長輩應該吃豆腐、豆漿等沒有加工過的黃豆製品，這些才是能提供 ...

#38. 111年全穀及未精製雜糧營養教育教案

思考等動靜交替之方式，讓孩子能親身體驗、當下感受，並以多重感官接觸 ... 沒有就要大聲說出. 「沒有纖維」. 2.透過「甚麼東西掉下來？」的即興反應遊戲 ...

#39. 影音專區 - 太保市公所- 嘉義縣政府

... 就有五顏六色的波花海可以欣賞，一整片花海，讓民眾直呼超級療癒，還有高雄的杉林 ... 如果沒有這些班隊的話我會覺得我的日子不知道要怎麼走下去因為我所有的生活重心都 ...

#40. 有機健康多你今天吃了什麼？—食安從了解你的一餐開始

你吃的米，是在哪一塊地上種出來的，附近有沒有受到污染的水或泥土？用來煮這些東西的油，是什麼油，可以安心食用嗎？ 人不吃東西就不能活下去，但我們卻 ...

#41. 在「每日設計」中，我學到了什麼？

不親身體驗這些過程，就無法創造出這些體驗給大眾。 我每一年會花200元美金以上 ... 沒有你們就不會有現在的BORING，我們也會製作更好的內容給大家。如果你們有任何問題 ...

#42. 與生命相約

我與非我之間是互即互入、沒有界限的。 涅槃寂靜，滅除煩惱和名相。學習深入地觀察事物的本質，直接體驗實相而不是用 ...

#43. 熱情如火【第19集】

當時的醫療技術還沒有現在先進，連醫師都不知道該如何治療這特別的小病患。因為包紮方式錯誤，孩子的腳指與腳掌從此黏合在一起，看起來就像沒有腳指！雖然大家都叫她 ...

#44. 如何看待营养品，真的有营养吗？

有关检测发现，豆制品所含的成分与燕窝中所含的营养成分很相近。豆制品中还具有燕窝没有的成分。如植物性雌激素、大豆异黄酮等。这些激素可以有效预防心脑 ...

#45. 益生菌該怎麼吃才能「腸」保健康？營養師親身解答台灣人最 ...

通常會需要補益生菌的人都有一些症狀，像是便秘、拉肚子，或是覺得自己有一些過敏的狀況、皮膚癢，但如果都沒有這些症狀，沒有必要刻意補充益生菌。千 ...

#46. 「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只喝水＋調整睡覺 ...

很久以前，早在沒有X光線也沒有抗生素的時代，先人們日以繼夜努力鑽研「人如何提高自癒力健康生活」時，斷食就已經是中醫養生法中最基礎的一環。此時 ...

#47. 悠遊書海｜愈動愈成功｜寰宇大千張碧妦

... 沒有奇蹟，動 ... 如果不動我們的心靈就會受到影響。讓身體動起來，不只是身體在動，心也在動，思緒也在動，全身的能量都是在動，這些都是成功的重要養分！

#48. 腦年齡38歲，從外觀到體內都能年輕20歲的健康奇蹟! 經過他 ...

經過他研究及親身體驗[自由式一日一餐]健康法，不需嚴苛禁食，連續實行52天，就能 ... 睡覺時如果沒有來自頭腦的指令，心跳和呼吸都會停止。那麼，頭腦在甚麼時候最為 ...

#49. 戶外教育實施指引

親身體驗 與感受。另一方面，戶外教育做為一種體驗式教育，從前述體. 驗教育 ... 可以說，沒有安全，就沒有戶外教育。 因此，安全管理系統是整個戶外教育 ...

#50. 如何兼顧職場與家庭？營養師吳兆芝教你「選對好的保健食品

... ，身上必須肩負著多重角色，這時如何更有效地照顧家人就成了關鍵！ ... 親身體驗，不好的產品是不會推薦給消費者. 我們的身體經常處在「亞健康 ...

#51. 簡易動作治腰痛:一位日本諧星消除20年腰痛的親身體驗

在那之後如果又突然痛起來，會覺得「哎，沒辦法！ 」 出現放棄的念頭。為了不要痛得那麼厲害， 也經常去整體院和整脊， 暫時減輕腰部的疼痛，除此之 ...

#52. 外食族的營養危機?

蔬菜水果份數計算方式：. 以上幾點就足以證明為什麼外食族容易. 造成三高。那該如何從外食中吃出健康呢?

#53. 回到「第一課」《靜心觀照》《關於跑步，我說的其實是…》

因為我們通常是透過語言與文字接觸到靈性教導，而語言文字只是心智的傳遞工具，沒有深切的實踐體驗，它們永遠不可能成為靈性的養分。 ... 親身體驗。 另外 ...

#54. 07淨空法師學佛答問61-70

現在我們遇到這些事情，只有念佛求生淨土，其他什麼念頭都沒有。如果壽命還沒有到，念佛自然就好了，就恢復健康；壽命到了，到極樂世界去，沒有一絲毫貪戀，這個 ...

#55. 創業初期歷歷在目的親身經歷- 6個脆弱故事分享

如何得到快樂呢？每個人活著都覺得充滿意義嗎？人到底為什麼要活著？ 本來從沒想過這些會是問題的 ...

#56. 飼料吃起來鹹就是不健康？專業獸醫：別用人類的味覺標準去 ...

但事實上，飼料有鹹味對犬貓來說並沒有那麼大的吸引力。 狗狗和貓咪在評斷眼前的食物好不好吃時，「嗅覺」感知的重要性是大於「味覺」感知的 ...

#57. 實習心得報告

行業，確確實實的親身體驗，這一行到底在做什麼。在這兩個月的過程裡，待. 在大陸線 ... 兩三年，如果業績沒有起來沒有開始領獎金或者你覺得你真的無法勝任，那再去. Page ...

#58. 那最好還是回到靈心體三元論。

人的心理有喜、怒、哀、樂，以及人的感動，如果沒有親身體驗是無法抽象去想像的。而這些體驗就是幫助自己思考的背景經驗。就像一個好的設計師或藝術家想要做出一件好作品， ...

#59. 臺灣讀報教育指南

日本內閣府今年進行「食育意識調查」，整體而言，六成五的日本人知道「食育」一詞是指培養食物或營養等正確知識，不過，「平常就身體力行食育」的僅五成六，而「沒有 ...

#60. 保健新知-網路新聞

許醫師是一位行動派的醫師，對於養生、食療都親身力行，完全自己親身體驗。能夠 ... 萃取出來的糖，如果漂白就叫白糖，沒有漂白就叫黑糖（brown suger），事實上都是 ...

#61. 聽土地說說話 - 我們的島

還沒上小學的陳楷錡，在老師的帶領下，來到天母的野蔓園體驗農村生活，在這裡，什麼事情都要自己動手做。親身接觸自然才會關心自然，基於這樣的理念， ...

#62. 蹲點心得- 花蓮邦查農場- 施亦真| 蹲點台灣 - 中華電信基金會

在這裡，我們第一次體會到農人是如何生活、工作，也親身體驗蔬果的清洗、種植過程。這對我們來說，是過去幾乎沒有體驗過的事物。 而就我本身來說，這些 ... 養分。 作者小 ...

#63. 貢獻當地影響全球| 台灣安斯泰來製藥股份有限公司

但是有一天，Stacy Stone沒有 ... 在新加坡，安斯泰來員工在一家兒童癌症中心提供志工服務，帶孩子們參與一個有趣的親身體驗，教導孩子們如何烘焙漢堡形狀的 ...

#64. 吃菜前先吃土吧！關於有機你不知道的事

... 養分，凡事靠自己，如果說慣行農法種植的 ... 「外面的蔬菜只含有氮磷鉀，只有大跟漂亮，但是沒有風味，要風味就要有微量元素跟礦物質，有機土壤有這些。」 ...

#65. 春水人季刊回春三之三我們的使命天下第一行業一杯珍奶凸 ...

劉漢介說，一本書讀過以後，. 不管吸收多少或是忘了多少，總是變成讀者的元素之一，血液裡就有這些養分。 ... 劉漢介說：「因為大家是同儕， 同儕就沒有隱瞞，同儕是生命 ...

#66. 超越巔峰！EXOS運動表現專家訓練課程

你聽過世界頂尖訓練機構EXOS、想要親身體驗學習這家機構獨到的訓練方法嗎？你的機會來了！10月23至27日，就讓來台親授的EXOS專業講師引.

#67. 健康挑戰21天

... 就已被預約額滿了。團隊設有「飲食品管組」持續控管並確保這21天的食物品質及營養，也透過這些餐食來提供學員體驗教育。 除此，也教育大家如何自備營養 ...

#68. 食品、飲料與保健品添加劑和配料供應商|賽百庫

準備好親身感受這個速度最快、內容最豐富的原料搜索引擎了嗎？ 輸入關鍵詞立即開始搜索，輕松體驗，就這麼簡單！ Trending Products. Opaglos® · Tocobiol® sf · Hyabest ...

#69. 高職還未畢業對未來充滿了迷茫- 大學、工作等職場問題

在還沒摸清自己志向之前，您還是需要繼續不停地嘗試，透過親身體驗去確認什麼是自己要的、什麼不是，這些是無法透過空想得到的！ 會擔心自己的職涯規畫的 ...

#70. 天天洗頭還是頭皮癢？6大頭皮癢原因與5個改善方法

... 沒有這些頭皮問題。 頭皮癢原因1：洗髮精沒有沖洗乾淨. 洗頭的時候，如果洗髮精沒有確實洗淨，洗劑長期累積在頭皮上，就容易造成頭皮癢。尤其是髮量較 ...

#71. 你相信「瀕死經驗」嗎？死後就是天堂？哈佛神經外科醫生 ...

第1種是相信他人親身經歷過瀕死體驗，或者純粹願意接受這類經驗。 ... 同樣的答案，這些藥物都必須靠大腦皮質接收，而沒有大腦皮質運作的前提下，這些藥物也 ...

#72. 有機農業如何幫助我們脫離農藥的詛咒

沒有這些 生物有機體，植物就無法獲得所需的營養。所以土壤需要的不是更多 ... 想親身體驗這些好處嗎？最後我再提供一些提供有益健康且支持環境的食物 ...

#73. 新起點健康生活型態NEWSTART Lifestyle Program - 基督復 ...

沒有 健康，就沒有財富! 我親身體驗到「新起點健康生活計劃」對於改善現代人的 ... 因此，如要預防及改善這些富貴病，就需要從國人的飲食著手。 蘇院長表示，根據統計 ...

#74. 窮人如何翻身？努力向上真的有用嗎？我的真實經歷分享

要從根本上改變自己，就要先從環境改變起，而教育提供我這個機會，讓我認識同溫層之外的人。 · 如果沒有這些際遇，我沒有把握我會看到更遠的風景，改變自己的人生。

#75. 「職場工作術」的搜尋結果

給《金融時報》讀者的小實驗. 很難想像一個沒有圖表的商業交流世界，但是我們理解圖表的效率如何？ 圖表使用各式各樣的視覺編碼 ...

#76. 不良習慣OUT!21天健康挑戰X樂活風潮

張懷仁認為，綜觀各項研究，還沒生病前，如果大家願意透過全植物飲食方式 ... 就可回歸到土壤裡，讓養分可以持續循環利用。 超級食物其實很平凡 近年來 ...

#77. 什麼是超級纖維關華豆膠(PHGG)，為什麼它是益生原

通常多喝水，一陣子之後臭屁連天的症狀就會逐漸消失（小編親身體驗連放3天臭屁）。但是如果症狀沒有消失，建議先暫停食用去看個醫生喔。 如果你有脹氣或 ...

#78. 跨越文化界限：在尼泊爾義診中的醫療與人文經驗

我們在這片土地上不僅與醫療團隊攜手，帶去醫療援助，更與當地居民心靈深處連結，共同演繹著生命的真實意義，這些經歷不僅充滿感動，更啟發了對於人類關懷 ...

#79. 什麼叫作(貧窮) 一位大富豪想讓他的兒子體驗 ...

一位大富豪想讓他的兒子體驗什麼叫作「貧窮」於是就把他送到鄉下的窮親戚家去親身體驗。 ... 如果再晚半個小時，我可能就沒了性命。出了手術室的我，剛剛蘇醒，看著他們抱作 ...

#80. 悲痛是最好的養分童潤蕙因父親罹癌蛻變成保險巨人 - 好險網

... 就再也 沒有 吃過食物，只能喝流質的粥、 營養 品等， ... 如果 夥伴本身心態面出問題，童潤蕙就會跟他說「明天不要來了」，她認為 ...

#81. 校園裡的牠們

而隨後對狗狗的照顧及如何融入到. 教學活動中，則是傳統教學外的龐大負擔，. 甚至可以說是走向一條無法後悔的不歸路，. 若沒有這些關鍵老師的出現與長期用心付. 出，我們就 ...

#82. 沒體驗產品，如何寫出爆紅推廣文？3招破解＋媒合 - 自由國度

當你搜尋到這些頁面的時候，你潛意識可能也會猜想：不知道這些是否全都是親身心得，可你仍然會點進去看，為什麼？？ 因為這些網頁會提供你：「統整好的更 ...

#83. 新功能與公告- Google Ads說明

品牌只要在Manufacturer Center 內提供3D 內容動態饋給，或更新現有的動態饋給，就能讓消費者享受這些體驗。 ... 如果沒有也不必擔心，您隨時都能在g.co/marketinglive 觀看 ...

#84. 《匱乏經濟學》讀書筆記: 為什麼看心靈成長、勵志書會有用? ...

如果 看完書後沒有改變注意力，或是注意力只改變兩三天，那這些書當然沒有用。 注意，這不是說你要被書的內容給激勵， 有很多人是三不五時就需要被激勵 ...

#85. 瘦身營養學：用科學飲食邁向理想體態！ - 線上教學課程

可是這些觀念，大部分都是錯的！ 瘦身不一定要吃水煮餐、防彈咖啡也不是萬能，而沒限制的節食更是一個錯誤觀念，反而容易 ...

#86. 線上課程- 30天全食計畫 - SuperFIT極度塑身

吃對食物，擁有健康，就能獲得真正的飲食自由！ 透過醫學與營養學實證，以及全球成千上萬名參與者的親身體驗得知，這套驚人的飲食法， ...

#87. 沒有親身體驗，如何感同身受？

現在孩子爺爺病了，我就是再沒良心，也不會不管他們的，因為這些年，他們對我的恩情和關愛早已要我在心裡把他們當做了自己的父母，父母病了，我能不管不問 ...

#88. 療癒自己也療癒別人香氛之愛

有感的親身體驗，讓她的人 ... 就沒有太多進步，或. 那些目標從來沒對事業成長有所幫助，那就再度檢視你所設定的目標。這些. 目標有引發你去行動嗎？如果 ...

#89. 在破音中齊行而進的搖滾魂：萬龍樂團專訪

它與人類以相同的方式成長，如果無法成長，樂團就會死亡。供給有機體養分 ... 這樣的好玩，是有時間性的，過了就沒有了。這樣的現場演奏過程無法被不斷 ...

#90. 說故事也是一種商機！熟齡作家福澤喬親身感受故事力如何 ...

... 養分；坐在電車上聽四面八方的乘客交談，他稱此為沉浸式學習，半年之後 ... 「如果沒有這些文章，也不會有後來這些機會。」商業週刊、宗教媒體…甚至 ...

#91. 「營養午餐食在差品質堪憂吃到怕」 記者會

相較於日本於1954年、韓國於1981就有營養午餐的專法，我們卻遲遲沒有專門的法規來保障孩子營養午餐健康、安全，我們發現台灣的孩子相較於日韓，出現了 ...

#92. 推薦！Subway 菜單讓外食族輕鬆減肥又吃進營養

黃色標記是「熱量低營養高」推薦口味，不知道要吃甚麼，就挑這些口味吧！ 潛艇堡 ... 小編親身體驗和推薦Subway菜單. 1. 選擇低卡麵包. 小編超愛蜂蜜燕麥口味的潛艇堡麵包 ...

#93. 哈佛醫師養生法

所以不要為了一時方便，而吃進不營養的垃圾食物！ 諸如上述的例子，常常只是一個細節沒注意到，或似是而非的觀念，就會讓保健養生的努力大打折扣。

#94. 肌力訓練能治好腰痛、預防肩膀脫臼嗎？ - 元氣網- 聯合報

那些光是紙上談兵而沒有親身體驗過肌力訓練的人，設計出來的復健課表或 ... 如果沒在一開始就進行活化的指導，就會抱著錯誤的意識做出似是而非的動作 ...

#95. 微型創業鳳凰美麗綻放創業力量

在皂坊裡使用全是100% 純植物精油，沒有便宜香精或化學香精油。顧客常問：為何商. 品無法香味持久？瑪麗花園因在使用天然的精油原則上，商品的香味在空氣中 ...

#96. 吃飯速度過快當心火燒心！

如果沒有 經過細細咀嚼，把很大塊的食物吞入胃中，這樣一定會帶給胃部很大的負擔，胃當然就會不舒服；有時會產生氣體，而會有胃脹甚至造成腰痠背痛。而且吃 ...

#97. 居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管

就這樣來回折騰了幾次，插管第4次，才成功完成灌食、睡過夜。 他形容，從鼻胃管灌食雖然沒有特別不舒服，但鼻腔始終有異物感，有時會需要張嘴呼吸。