大會報告~大會報告,Himalaya有聲書窗口妹妹提醒我,今天(4/15) PM 23:59,是柚子甜兌換碼截止時間,想要享有超優惠的「60天免費收聽」,請把握最後倒數幾小時喔喔喔!
另外今天滑有聲書清單的時候發現,《吃一場有趣的宋朝宴席》竟然上線了!天啊,這本書出的時候我就很有興趣,但一直沒機會讀,現在竟然可以用免費資源聽有聲書,真是太幸福了😆
大家趕快在最後期限內手刀,說不定哪天想看的書就忽然上架了XD
***最後一波註冊***
步驟一|!重要!
一定要點選這個「#網頁連結」進入Himalaya,如果直接用手機APP申請,就「沒有」辦法輸入優惠碼囉!>> https://www.himalaya.com/mPmHN
進去網頁後,任選月繳或年繳方案(不會預先扣款),並註冊帳號
選擇月繳則免費使用天數為7天+60天
選擇年繳則免費使用天數為14天+60 天
#如果不小心申請了又沒用到優惠碼,請私訊粉絲頁「Himalaya 中英文音頻學習」請平台幫忙處理哦!
步驟二|
在兌換碼欄位輸入柚子甜兌換碼「YSSWEET」(YS=柚子,SWEET=甜,很好記XD),即可開通60天免費使用權限
步驟三|
手機下載Himalaya APP,登入註冊的帳號,就能隨時收聽有聲書囉!
※如果聽了沒有很習慣,記得在60天內點選取消訂閱,這60天內還是能繼續收聽哦※
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|免費60天試聽優惠最後倒數|
Himalaya可愛的窗口妹妹跟我說,這次的註冊很踴躍,甚至還有人特別在IG發分享文,聽了真的很感動又驚喜。
我知道有聲書推廣不容易,就像幾年前我合作推廣過mooInk電子閱讀器,都會遇到有文青說「懷念紙本」、「還是想讀文字」,我完全懂這個感覺,紙本書的好是一種古典美夢,電子書或有聲書很難取代,我完全懂。
可是有時候,就是敗在我們的時間。
現代人注意力稀缺,要放下手機,拿起書本靜下來讀的機會越來越少,就連我的工作是寫作、也常常要幫人推薦書籍,理論上應該看書的時間應該要比平常人多,卻常常還是擠不出充足的餘裕,於是輕巧方便的電子閱讀器第一個進入我的生命,讓我可以不用捧著厚重的大部頭書籍就昏迷,也不會外出難以攜帶。
另一個就是有聲書,例如這次合作的Himalaya,我常常有聲書都聽了兩三本了,紙本書還看不到半本,因為好好坐下來的時間幾乎都在工作,反而走路、做家事、躺著拉筋放空的時候,可以讓知識變成聲音陪伴我。
我甚至因為開始聽有聲書,每天往返工作室我願意用走路,單趟40分鐘,我可以聽好幾個章節,節能減碳兼運動,順便還可以吸收知識(有註冊帳號的不妨這樣試試,以後下班提早一站下車,邊聽邊走路回家XD)
這次和Himalaya合作的兌換碼是免費60天,以後不一定有這麼甜的優惠了(當時也是努力爭取的XD),目前倒數三天截止,4/15是最後一天,還沒申請的先申請起來,60天內慢慢聽,試用期內都可以免費取消,不會扣款哦!
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我在馬祖旅行的時候,剛好看到這本《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》上架了,這個配音者還蠻唱作俱佳的,聽了覺得很有意思😆
印象最深刻的是,當時我在東莒做長長的散步,一邊跟著說書的內容思考人生(這也是我喜歡有聲書的地方,平常做低耗腦的事情時,很容易思緒發散,想多了就開始煩悶,但聽書會讓平常胡思亂想的精力被收攏,心神也會比較安定),裡面有一句話我非常喜歡:
「我們怎麼判斷一個人活得好不好 ?」
「最簡單的判斷標準,就是看這個人活的有沒有選擇權。」
我聽到這句話心裡相當震盪。因為在旅行的時候,恰好不斷地在反思「我要的是什麼樣的人生?」我每個時期想要的都不一樣,進入生命的事情不一樣,前進的方向每年都不一樣,那到底有什麼東西是最重要的?
「選擇權」就是一個答案,它沒告訴你要選什麼,但告訴你要成為有能力選擇的人──在任何方面上。
對我而言,選擇權代表某種程度上已經圓滿了自己,物質上沒有要為了錢做不想做的事,不會沒有誰就不行,在做選擇的時候,可以說一聲「因為我喜歡」,而且扛得起後果。
我也希望自己成為有選擇權的人,在每次迷惘的時候,有籌碼選擇想要的,而不是害怕失去的。
也把這本書分享給你,如果你也想聽聽蔡康永的情商課2,用我的兌換碼申請免費試用60天,就可以在Himalaya暢遊收聽囉!
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如果不小心申請了又沒用到優惠碼 在 Facebook 的精選貼文
前陣子推坑大家Himalaya這個聽書APP,也推坑了三本書《精力管理手冊》、《小島經濟學》和《成為更好的父母》。
而裡面讓我最喜歡,甚至主動二刷,用力推坑身邊的朋友聽,很多朋友聽了以後,都馬上投入改變耗損的習慣,就是這本《精力管理手冊》。
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我必須說,雖然身為一位身心靈工作者,理論上和自己的身體、心靈照顧很熟悉,但是針對這本完全不是身心靈圈作者寫的書,每一集聽下來卻非常震撼:「這個作者比身心靈的人,還更懂得照顧自己的身心靈啊!」
尤其心靈圈的人多半都有種不羈的性格,很容易隨心所欲,在沒有足夠的覺察和合理的戒律下,浪費精力的程度反而比一般人還要高,產值也嚴重低落──剛好身心靈也不要求產值,而是「感覺不對就不要做」,於是乾脆什麼都不做,最後困在低落的迴圈裡,什麼都不對勁,出不來。
我自己也曾經陷入這樣的迴圈裡,也在掙扎出來時意識到:感覺不對,不見是真的「不對」,只是我們沒有找到照顧自己的方式,造成精力枯損、情緒處理不佳、身體頹靡、能量低落下,才讓什麼事都不對勁。
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在照顧身心的方法中,我特別喜歡其中一種:找出自己的「精力曲線」。
每個人在起床到入睡之前,精力其實是有高峰和低谷的,如何在高峰時間「放電」,也就是把握這段時間創造最佳產值;而什麼時候是低谷,這時候也不要用腎上腺素硬撐,而是讓自己去「充電」,比如說小睡、運動、聽音樂等等,而這樣掌握自己的曲線,被作者稱為「找到自己的節律」。
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我非常喜歡這樣的說法,尤其自由工作者,是一種容易遺忘節律的生物。仗著沒有固定上班時間,常常一忙就到深夜,早上睡到自然醒;或是累了就去大睡特睡,晚上又睡不著,就起來看書追劇,大腦被刺激到過度興奮,好不容易累了睡去,下次醒來又是中午。聽起來是「自由」,但身體其實是疲於奔命地支援,最後搞得睡眠品質越來越差,清醒的優質時間越來越少,情緒也會跟著起伏不定。
至於要怎麼找到自己的「節律」呢?作者建議我們,每天每小時都記錄自己的精力值,從一到十分。比如說早上八點,我還有點累累的,精力值是五;到了九點,稍微有點醒,精力值是七;進入十點開始清醒了,精力值是十。一路記到睡前,並把每個點連起來成為曲線。這樣記錄幾天,再比較每天的曲線,找出大致的高峰與低谷,並且好好運用這樣的節律分配產能。一開始雖然覺得有點麻煩,但實際上紀錄之後,卻覺得非常驚艷。
雖然我一直給人做事蠻有紀律的印象,產能也都不錯,但我卻很常在高峰期不做事,低谷期硬用腎上腺素做事,做完以後過度亢奮也不懂得休息,還忙著投入另一件事,殺紅了眼停不下來。等到精力終於耗盡,情緒和能量都很低落,下次要再提起勁做事就要硬撐了,甚至產生對生活的厭倦感。
而開始使用書中的精力管理方法,特別是「找回自己的節律」之後,就像有了和身心相處的指南:該督促的時候要督促,該放鬆的時候就放鬆。不是隨興而為的強逼或擺爛,而是抓到屬於自己的步調,用自己的步調游刃有餘地活著。
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想要免費聽書的話,柚子甜的60天免費兌換碼在倒數中囉!給自己一次找回節律的機會,在試用期間都可以免費取消,取消後還是可以繼續聽完剩下的天數哦,超划算的XD。
身邊很多朋友,包括我在內,本來覺得申請有點麻煩,但是申請完之後一聽就愛上;或原本比較喜歡閱讀紙本書,但發現聽書可以利用更多零碎時間,能吸收的精華反而更多,也一頭栽進有聲書的世界XD
申請的方法如下,#請依照以下順序操作兌換(留言處也有流程圖)
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在本篇貼文下方留言想聽Himalaya的理由,例如:「我開始聽Himalaya了,因為都沒時間看書,想試試看有聲書能不能幫我吸收知識。」
我們會在4/11抽出留言的三位使用者,私訊詢問您的註冊帳號,贈送「免費使用一年」的VIP會員權利
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#一定要記得使用兌換碼才有60天優惠,錯過這次下次不知道是什麼時候了,很可惜喔!
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溫馨小提醒:
1. 如果聽了沒有很習慣,記得在60天內點選取消訂閱,這60天內還是能繼續收聽
2. 如果你剛好原本就是Himalaya的會員,也能額外申請60天免費使用,操作方式相同
3. 中文有聲書目前是大陸出版社的作品為主(包括國外翻譯成中文的書),平台表示台灣出版社的有聲書正在洽談中,預計會在今年稍晚上線。有聲書的右上角會標籤「有聲書」,沒有標示的是音頻節目。
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