[週愛分享]崩潰寶典#27
從生活中同理孩子的心境 迎接生命蛻變的情緒練習曲
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
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對孩子的愛總是一言難盡的我們,面對孩子人際受挫該怎麼辦呢?
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人際關係本就是一輩子大哉問,
凱婷告訴你父母如何HOLD住著急,給予孩子肯定、鼓勵和陪伴,
協助孩子了解我們用經驗編織出人生地毯,走的坦蕩,走得紮實!
想想,人生拉到長遠
「作對了是友情,做不對是青春」
凱婷協助年幼孩子釐清困境,
看見困境背後更寬廣的人際選擇的可能性,
鼓勵孩子懷抱勇氣!
之盈告訴妳,時間拉到長遠,受情緒賀爾蒙炸裂的國中生
如何在生死邊緣中,和學生一窺內在盲點,突破盲點(腸)
窺見內心寬闊的情緒之海,將求死轉變成求生慾望,
迎接下一次迎面而來的生命挑戰!
PS:本集為約略三個月前預錄的內容。
本集重點:
1. 如何開導孩子面對人際關係困擾之友好關係?
2. 引導孩子重新定義每個人交朋友的型態,尊重並接納每個人對待「好朋友」的方式,不佔有、不強求。
3. 同理孩子的困擾,先與孩子的情緒「在一起」,別急著拋出我們認為「沒什麼」的答案。帶孩子看見不同可能。
4. 不僅父母換位思考孩子的想法,也引導孩子利用換位思考練習同理心。
5. 父母可以如何與孩子「聊天」,其實是需要一點點小小技巧的。
6. 青春期的孩子因為荷爾蒙的作用,孩子才會更衝動,協助孩子辨識困擾等級、為自己的情緒分層次、打分數。之盈在Podcast中有舉例精彩的引導與溝通方式喔。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Tracy L. 紙上旅行,也在其Youtube影片中提到,#日付使用 #拼貼 #日付 今天在紙上旅行的Instagram分享了 (拖延症如我 終於踏出這個計畫的第一步) 人生第一版日付 來賓請掌聲鼓勵XD 由於發完貼文之後 有被詢問關於如何使用日付 所以就在剛剛拍的這支小小的影片分享一下 原本想說設定成不公開放在紙上旅行官網 後來想說就公開分享給大家吧...
如何 鼓勵 國中生 在 郭彥均 Facebook 的精選貼文
[以下文章很長,有些負能量]
掙扎了好久~不知道要不要寫這一篇文說一件事,奧運也快要落幕了這件事讓我當年真的很難過而且蠻傷心的。現在正是「奧運熱潮」覺得可以來說說,奧運過後應該沒有人會有感覺了。
在國中的時候,我曾經喜歡過一個女孩,她的功課不錯算是學校的好學生,那時候我是田徑校隊,每天早上到傍晚都在操場上努力的訓練,雖然當時也拿了全國冠軍在學校也是受到全校師生愛戴,但是我一直記得女孩的老師跟她說:不要跟練體育的人在一起他們將來不會有前途的,他們都是頭腦簡單四肢發達,畢業後都是沒有出息,只會讓自己更辛苦而已。
回想起來那時候我還是國中生而已,不懂的是運動有什麼不對?努力訓練專注做好一件事為什麼會被否定?或許我們功課真的無法第一名但是在運動中我們獲得成就感而且一直想要精進超越自己!為了比賽我們放棄暑假、放棄畢業旅行、也放棄好多跟同學一起玩的機會,不過那個時代還是有些老師還是覺得只要功課好才是好學生才是有出息,我相信現在教育現場應該不太會有這樣的狀況了。
開心的是出了社會我才真正了解運動教會我的事,我很感謝每個階段遇到的每一位教練,在校園裡好像也只有教練們才能給我們絕對的支持。接下來這些話不知道該不該說,但是我相信練體育的學生還有老師都很有同感,以前我們可以感受到體育教學或校隊在學校的地位其實也不如一般教師,也不知道為什麼?可能體育就是不被重視,體育課也常常被拿來當成補課的犧牲品,這讓我其實有點覺得不舒服。但是校隊的那一段歲月讓我學會獨立,學會對自己的選擇負責、學會體諒學會幫助其他人、這些在校隊裡日常的小事讓我出社會之後受益太多了。外景十多年不管前一天再怎麼勞累也不曾遲到耽誤大家的工作進度,在惡劣髒亂的環境下工作也不會有任何不適應,也不會知道別人可能待遇比自己好而有負面的情緒去比較或是不舒服的感覺,校隊的辛苦讓我學會如何跟自己相處如何用最快的速度調適自己的心態還有心情,我知道我的目標是什麼,目標以外的事都不是我需要在意的,感激曾經的付出經歷磨練讓我長大。
長大之後慢慢了解什麼才叫做「成功」,成功的定義很廣,不是只有第一名才是成功!參加全明星運動會我也盡可能的幫助其他人在場上成功成就,能夠有能力幫助別人讓自己感覺很開心喜悅是很棒的一件事。這次東京奧運中華隊成績讓全國人心振奮不已,但是你們知道嗎?每位選手都花超過十年以上的歲月,才有「可能」達到今天的巔峰,而且這十年還是人生中最重要最精華甚至是要決定人生方向的十年,還要心無旁騖的訓練,承受無止境的孤獨才有機會站上這世界之巔,與其說是付出更可以形容是人生的賭注,而且最後還可能不會成功。如果真心覺得我們的選手真的是台灣之光而且我們真的是以他們為榮的話,我想整個教育整個社會要用更正面的態度去面對這一群願意在場上拼搏的孩子,還有陪伴他們每個階段的基層教練們,教練除了教導技術更重要的還有心理輔導與生活教育,彼此付出的熱忱無法用薪水來衡量,常常都是一股傳承還有責任與使命。奧運會每四年只來一個月的時間,為了比賽要付出十年以上的歲月,而背後的教練們才是台灣之光背後的推手。奧運快要結束了正是社會要慢慢遺忘他們的開始,他們的生活回歸訓練準備下一場比賽,我們能不能給他們繼續支持還有鼓勵?
最後我想問問家長們(包含我)如果你的孩子真的愛上體育,家長們你們會支持他們陪伴陪他們嗎?我想真的還是很難,是不是?
#教育是一生的事
#全明星運動會第二季
#運動員加油
#中華隊
如何 鼓勵 國中生 在 我們不只是老師 Facebook 的最讚貼文
【#閱讀345】23:《跟阿德勒學正向教養:教師篇》 (暘斌)
當初得知有這本書時,我相當興奮,不僅以最快的速度購入,並快馬加鞭地看完。身為國中導師的我真的太需要這本書了!
既然「正向教養」能改變一個家庭,一樣的原理經過微調,就能大幅提升教室中的良好氣氛,何樂而不為呢?
✨三大亮點
1️⃣營造教室內「尊重」與「合作」的氛圍
多年來,江湖上流傳著一個誇張的比喻,國中生就像「半獸人」,教室就像「動物園」,而導師就像「馴獸師」。如果老師抱持著這樣的心態來班級經營,學生問題恐怕真的會層出不窮😅
我們在家庭裡實踐正向教養時,強調要「尊重」孩子,讓孩子因為被重視而感受到自我的價值;也注重和孩子「合作」解決問題,而非說教和下指導棋。
面對學生也是如此啊!把學生當成「半獸人」?或者採取尊重、合作的方式對待每一個「孩子」?起始的心態不同,結果自然大相逕庭。
2️⃣面對學生「錯誤行為」時的態度
在家裡,父母可以很有耐心的陪著孩子度過情緒風暴,二十分鐘、一個小時、甚至整個上午⋯⋯
然而在學校,老師要面對的可是三十幾個孩子、別班的課務、考試和備課的壓力以及開不完的會。說真的,哪有那個美國時間啊?尤其是明明很忙了,再三提醒的事情,學生依然故我,我真的也會忍不住生氣😂
正向教養認為「鼓勵比懲罰」更有用。我很喜歡這句話:「我們為什麼認為,要讓人有好表現,必須先讓他感覺糟糕?人們感覺好的時候,會表現得更好。」
這個觀念不是指學生犯錯時,我們不用糾正,還去讚美他一番。而是,面對孩子層出不窮的錯誤,傳統上,家長和老師常會採取指責和懲罰的方式,畢竟這樣處理最直覺且快速!
正向教養則是主張大人應該和孩子一起以「3R1H」的方式解決問題:#相關Related、#尊重Respectful、#合理Reasonable、#有幫助Helpful。
例如孩子作業沒完成,把他叫來罵一頓並要求罰抄課文,並不是一個理想的作法。既不尊重、不合理,又與解決問題沒有相關性,更沒有幫助。
若採取「3R1H」的方式,應是和孩子探討「如何能完成作業」,並協助他逐步完成,慢慢感受到自己有能力做好這件事。
3️⃣從提供「教室管理的工具」到召開「班級會議」
本書提供了11種教室管理工具,幫助我們解決疑難雜症,並維持教室內互相尊重的氣氛。
這些方法都很好用,簡單分享我很常用的一項。它的名稱是「#有限的選擇」:我們要尊重孩子,但不能讓他們漫無目的地做決定。
好比「國文科要不要有回家作業?」就未必是個適合且老師和家長都能接受的選項。但如果將選項改成:「你可以自己決定報告的形式,口頭報告、書面報告或者上臺演出都行」,或許學生會因為有選擇權而備感尊重,老師也能達到教學目標。
書中也大力推薦以「#班級會議」的方式來解決班上的問題。其實就是正向教養中「家庭會議」的擴大版,場域也由家中轉換至學校。
班級會議的核心價值是人人可發言,並且感覺到自己的發言是被重視的,自己能對班上有所貢獻。透過一次次這樣的歷程,形成班上互相尊重的氛圍,一起動腦解決班上的難題,藉此讓學生對班級更有歸屬感。
從初階的管理技巧,到進階的有效召開班級會議,書中都有詳細解說,我們讀者也可以試著練習、操作,無論起初成效如何,願意嘗試就是改變的開始。
📝四大金句
1️⃣卓越可以透過專注於優點,並妥善面對缺點來達到,而不是消除缺點。
2️⃣學生積極參與解決問題後,問題才真正被解決。儘管學生得出的結論通常跟老師原本說的一樣,但產生的效果卻完全不同。
3️⃣如果老師不先改變自己的行為模式,學生也不容易改變。幫助學生學習自我控制、自我規範、富責任感與解決問題的技能,不要猶豫,先從自己做起。
4️⃣問題本身並不是最重要的。「問題」只是提供學生在一個滋養勇氣與自信的賦能環境裡,發展解決問題技能的機會,並幫助他們在未來成為一名具建設性、懂得貢獻,並且快樂幸福的世界公民。
👨🏫我的看法
說實話,分享這本書並不代表我能實踐得多好!我在帶領導師班時,對規矩、禮貌、整潔⋯⋯都有高規格的要求,學生們應該覺得我很嚴格吧,尤其是七年級時😅因為我相信自律始終源自於他律。
不過,我還是很認同正向教養的理念,正在努力練習並實踐,因此有過幾次成功經驗。
曾經,我和某個常遲到的孩子進行長談,討論解決方法、表達信任之意,相信他能自我負責,後來孩子感受到我對他的信任和尊重,因而變得更自律,慣性遲到也大幅改善。
漫漫教學路上的點點成功經驗,累積起來就是最美好的回憶。
「在教室裡實踐正向教養」是一輩子的功課,心裡有著這個高遠的目標,一步一步地前進,偶爾失誤了,事後還是會肯定那個願意努力學習的自己。當老師這件事,也因此有了更多樂趣和意義。
#歡迎分享
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🔸延伸閱讀🔸
📌《教學力──深化素養學習的關鍵》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/134029981472618/?d=n
📌《小學生年度學習行事曆》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/195165615359054/?d=n
📌《給力:我想教會孩子的事 林晉如的創意班級經營術》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/308928563982758/
📌《正向聚焦》──我們都不完美,但都足夠美好 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/234928124716136/?extid=0&d=n
📌五招打造日本級的乾淨教室 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/284315659777382/
📌學業墊底的孩子,卻是我的驕傲 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/349835683225379/
📌畢業前必學的一堂課 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/365423708333243/
如何 鼓勵 國中生 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的最佳解答
#日付使用 #拼貼 #日付
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一起來下載日付 為八月的手帳做準備吧
歡迎大家使用完之後tag我唷!
⟱ 日付的貼文 ⟱
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Aug.2021
#紙上日付|𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐰𝐧𝐥𝐨𝐚𝐝
想做日付好久了 終於開始執行
屬於99%思考 · 1%實行的人哈
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在日付熱門的時候 我用了很多作者的日付
現在換我來分享
雖然沒辦法像其他創作者那麼專業手繪
但我分享屬於自己喜歡的風格你們
在官網上就可以看到紙想分享的連結瞜
給它按下去就對了!
下載截止日期 2021 / 08 / 10 23:59
ibon 取件編號 6433406970
*應該只有三日期限|請把握時間
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10. Aug. 2021 23:59 (GMT +8)
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演出者 / Performer: @Jeff Kaale
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剪輯軟體 / editing tool: Inshot
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年!喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思&Traveler's Notebook
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最近開始勇敢地讓興趣成為工作,持續努力中:)
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