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#如何減少親人離世的傷痛❓
#我們都該給彼此好好道別的機會
為了怕家人擔心而隱瞞生病、甚至即將離世的消息，是真的體貼嗎？
陳乃菁醫師分享，有位老母親直到女兒過世才知道她癌末病逝，老母親哭著說：「她好殘忍啊！她用她自己的方式來處理。自己做了決定，不讓我知道，從頭到尾都把我排除在外，我連要跟她告別的機會都沒有。」
▉如何減少家人、伴侶或兒女離世的傷痛？►► https://reurl.cc/NZR36q
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【同場加映】
▊【鄧惠文-心事有人知】這樣安排是為你好！? ft. 陳乃菁 醫師
►► https://reurl.cc/bnkXyM
▊【張曼娟-幸福號列車】 作者陳乃菁醫師 談《這樣安排是為你好》
►► https://reurl.cc/ZjrGv6
#陳乃菁醫師｜#這樣安排是為你好
【公共場所張貼遺照恐觸法！】
昨天看到這則在公開社團詢問的貼文，
「鄰居在公寓公共梯間貼父母遺照，
該如何請他們拿下來？
還是只能尋求法律途徑？」
想特別跟大家說一下～
這樣的行為可能已經觸法囉！
.
根據《社會秩序維護法》規定，
用蒙面偽裝或其他方法驚嚇他人，
而且有危害安全之虞，
可以處三日以下的拘留，
或新臺幣 30000 元的罰鍰。
.
所以想提醒旅客們，
遺照請勿隨意丟棄張貼！
補充個小小建議～
如果不知道往生親人的遺照該怎麼處理，
建議可以在告別式後，
連同庫錢訃聞一起化掉，
或是在對年合爐和刈金一同燒化，
要記得在事前上香告知往生親人即將化掉遺照喔～
如果想擺在家裡當做紀念收藏也是可以的。
🌟重新愛上悠哉
「到底有多久？自己都忘記了童年時期那種悠哉的快樂！從今天開始怡然自得、悠遊自在吧！」
因為拍戲可能面臨各種突發狀況，以致於為了當一個敬業與合群配合的演員，我的時間大半是處於被劇組所決定的，或是一種「待命」的狀態。
說起來很有趣，也許我們不是每天都需要拍攝。
但是，因為這種「待命」的狀態，有可能會臨時需要去拍攝。
以致於我自己的內心深處很難真正地放鬆與休息，直到“正式殺青”為止。
一開始非常不適應，因為自己彷彿失去一個完整的時間、空間。
不過，因為疫情的影響，所有的拍攝工作與劇組都停工。
以致於自己重新擁有了完整的二十四小時。
一開始，自己用一種很擺爛的方式來慶祝這種重新獲得自由的快樂。
毫無紀律與隨興任性地追劇。
可是，一個月下來～
即將發霉的身心，暗沉的臉色，還有逐漸變形的身材。
讓我決定要告別這種不健康的頹廢。
我重拾遺忘很久的閱讀習慣，還有書寫。
我想跟大家分享在《療癒：從衣櫥只留33件單品開始》這本書，看到一個非常喜愛的生活態度與人生價值觀。
「無所事事的美好！」
這是義大利人奉行的生活態度─不去計較時間轉換為金錢的價值，而是悠然地沉浸在某件事情的美好。諸如：享用一頓餐點、慢慢地喝一杯咖啡….
自己某種程度有種不求完美，絕不罷休的A型人格。但是，這樣的個性通常不是逼死自己，就是逼死跟自己一起工作，或一起生活的人。然而，在這疫情未穩定的黑暗時期，不能工作，不能與人接觸，不能享樂人生到處旅行。讓我試著去省思病毒，或是大自然，或這個神秘的宇宙，偉大的造物主…..到底要教我們人類，學會什麼事情？
這個問題一直沒有解答。
但是，就在我放慢腳步，開始不去估算我做的事情能不能夠為自己帶來財富，或者各種可被計算的價值。我可以用一兩個小時切菜、做菜，而不覺得自己浪費生命；我可以毫無罪惡感地無限擄貓…..把自己的頭深埋在我家喵寶肥肥的肚子上。（哈…..我家的喵星人應該會比我還希望疫情趕快退散吧！哈哈…）
於是，我重新找到生命另外一種力量。我重新學習愛上悠哉。
也許，你還不能體會。沒有關係。
如果你的工作或事情是忙到無法緩一緩腳步？！
如果你還在思考該要如何有效分配自己有限的時間？
如果你沒有辦法好好照顧自己的心，與你的親人好友聯繫感情？
我想要再次跟此刻的你分享，書中分享的一個很有效的建議。（p.251）
不要說：『我沒空。』
不要想著：『我沒有時間。』
而是試著用另一個角度思考著：『我眼前所做的這個選擇，是不是我最想要的？是不是我覺得最重要的？是不是最急迫要做的？』
於是，你的心裡會浮出真正的答案。
『讓我們擁抱生活，重新學習愛上悠哉！』這是我們欠自己，還有欠我們家人的。
午安～菲菲要繼續去擄貓啦！哈～
#每日ㄧ感恩
～感恩Courtney Carver《#療癒人生》
#防疫在家的那些日子
你正在或即將面對親人的離開嗎？
只要我壓抑悲傷，就能擺脫它嗎？
身體的傷時間可以治癒，但心裡的傷呢？
如果你的眼淚也無處安放，
歡迎跟我們一起來聊聊，
經歷悲傷的五個階段！
0:00 影片開始
1:07 悲傷五階段
2:48 悲傷歷程
5:12 社長觀點
#悲傷五階段 #離世 #傷痛 #守孝 #治喪 #出殯 #告別式 #小冬瓜 #單程旅行社 #冬瓜行旅
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抗疫個多月了，1月29日起，社署宣佈許多服務機構如日間中心、義務陪診服務都暫停，老人院舍停止探訪，至2月中才逐步有限度地回復服務。如此，好多受助者失去依靠。家人可能突然變成照顧者，要照顧留家長者或病患。院友困在院裏悶足一天，又顧念家人。他們要如何自處呢？
女兒辭工接手陪診服務
李慧筠（Vivian）是乳癌第四期患者，抗病五年，癌細胞擴大至骨髓。平時有全球華人組職聯盟、乳癌化療陪診服務的粉紅天使賴關裕穠（Candy），每星期一至兩次，陪她由油麻地的家，走到伊利沙伯醫院覆診做化療。
同是乳癌康復者，Candy總能明白抗癌路上，每個療程階段，及藥物給患者的副作用，感受對方的情緒變化。更重要的是，病了數年積蓄都花得差不多了，要好好商量往後所選擇的藥物及療程。不能見面，她們多了聊電話跟WhatsApp，「吃飯了沒？」其實在檢測你胃口如何；從你的反應，感受你是否受情緒低落躲起來。Vivian：「不是說醫生不夠叻。但吃藥後，那種吞不下任何食物的感覺、即使吃了進口，都要跳兩跳把食物抖入胃裏的感覺，沒病過的醫生護士都不知道的。」但是醫院禁止病者親人以外的人進入，更禁止陪診義工到醫院。 Vivian的女兒聰聰索性辭了銷售員的工作，突然接手做全職照顧者。聰聰覺得，數年前爸爸病逝，現在最重要的是媽媽、公公及婆婆了，要辭工陪伴她們，也是理所當然。但是一下子24小時與媽媽相對，照顧起居生活沒問題，但面對因病情帶來的情緒問題，她最覺得壓力大及束手無策：「天氣不好，媽媽就會情緒低落，攤着不吃飯，不吃飯便吃藥會好辛苦；我怎麼逗她，她都一副放棄人生的樣子，我就忍不住發脾氣。」聰聰直腸子，媽媽受軟不受硬，溝通不靈，聰聰就偷偷致電Candy求救。路上媽媽撓着Candy手臂雞啄唔斷，聰聰說：「對我而言Candy已經是我的阿姨。不只是媽媽朋友的阿姨，感覺上已是甚麼都找她聊的、親情的、一起渡過難關的那種阿姨了。」
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/li...
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#抗疫 #24小時照顧癌母 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
今晚係失戀情歌療傷夜，揀咗四首歌送畀大家，希望大家都鍾意 ?
逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖筠《AngeLadys 今晚唱飲歌》
#許靖韻 #AngelaHui #失戀情歌 #療傷 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #張敬軒 #只是太愛你 #張學友 #分手總要在雨天 #鄭秀文 #最後一次 #蝴蝶
Lyrics 歌詞
《只是太愛你 張敬軒》
原諒我真的喝醉了 因為我真的想你了
一不小心就被寂寞 吞噬了愛著你的快樂
我知道這樣不應該 也知道你會受傷害
只是不想再讓自己 對你太過依賴
我明白 你給的愛 是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛 才會讓你想離開
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
原諒我真的喝醉了 因為我真的想你了
一不小心就被寂寞 吞噬了愛著你的快樂
我知道這樣不應該 也知道你會受傷害
只是不想再讓自己 對你太過依賴
我明白 你給的愛 是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛 才會讓你想離開
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的都給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
《分手總要在雨天 張學友》
而一個我 言詞漸覺乏味 人不知怎麼躲避
終於看見 在這熟悉的路旁 那個他靜靜凝望你
而一個你 重離別這舊地 臨走的一刻親近地
輕輕送我 多真摯慰問 猶如逝去當天語氣
為何你眼光 年月未變 思憶怎麼要再返舊年
你說要走的一晚 連綿夜雨 也似這天
總要在雨天 逃避某段從前
但雨點偏偏促使這樣遇見
總要在雨天 人便掛念從前
在痛哭擁抱告別後從沒再見
總要在雨天 逃避某段從前
但雨點偏偏促使這樣遇見
總要在雨天 人便掛念從前
是你的一切告別在雨天
《最後一次 鄭秀文》
講不慣的心中情談不盡 演不慣的這處境失去自控
不止你不相信 即使我都不信 為你連兩臂也沒法相擁
如果這闕歌將要對你唱最後一次
如果將這種感覺對你說最後一次
情感會更加真摯 連呼吸也不可以
猶如堤缺後沒法停止
如果這眼睛將要對你看最後一次
如果將這生戀愛對你愛最後一次
時光會更加真摯 回憶都更加精緻
然而為你而難過不已 不只這一次
如果這闕歌將要對你唱最後一次
如果將這種感覺對你說最後一次
情感會更加真摯 連呼吸也不可以 猶如堤缺後沒法停止
如果這眼睛將要對你看最後一次
如果將這生戀愛對你愛最後一次
時光會更加真摯 回憶都更加精緻
然而為你而難過不已 不只這一次
《蝴蝶 許靖韻》
給我的親人 當再不可能 天天講一句溫馨貼心
請小心保重 起居跟天氣 多一些關注 著緊
當孤單一人 在明日前方 不測的轉變懇請放心
跟我講的話 給我的指引 將會開展我一生足印
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 看看變幻裡的樹林
靠著那是你 贈我 一分勇敢
如風雨沾滿身 癡愛傷了心 蝴蝶亦美
最後我定會歸家 給你親吻
一瞬間不能 把世間變更 偏偏不可以抱著遺憾
一個小希望 一次小改變 怎知不可能感動別人
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 看看變幻裡的樹林
靠著那是你 贈我 一分勇敢
人間每刻每分 都彷彿置身 蝴蝶效應
我願美麗滿天飛 誰能自禁
請准許我如今 揮手飛向別處或遠或近
請你不要等 因你早已在我心
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 發放美麗情不可禁
靠著那是你 贈我 一分勇敢
從心再三感激 多得給我這 漂亮一生
我定會盡快歸家 給你親吻
一點散文，一點小說，一點舞台劇的模組，內容是抽象與寫實的混合，試著與親人告別，與喜歡的詩人告別（因為作者本身是一位詩人，這是他第一本文集），與愛人告別 ... <看更多>
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