写最暖心的文字,治愈孤寂的心,关注我,温暖你。
-01-
人生若只如初见」,初心的美好,不言而喻。
我们绝大多数人,都是平凡的人,平凡的家庭,要懂得担当。
婚姻是日常用品,爱情奢侈品。 谈好一段恋爱,是一件非常简单的事情,但要想经营好一段婚姻,却难上加难。
每个人都要经历不同的人生阶段,夫妻间同样也要经历不同的阶段。 婚姻的修行,就是要夫妻双方,一起共同面对并克服生活中这些坎坷。
不论和谁结婚,都是从激情回归到平淡,毕竟平平淡淡才是真。 夫妻间的坎,能熬过去了,便会相守一世。
其实保持幸福很简单,就是十年如一日地守着自己的初心。 白头到老的夫妻,都守住了三样东西。
守住了忠诚。
婚姻,是一种高度亲密的关系,无论如何,都不能对婚姻失去敬畏之心
没有忠诚的婚姻,只是维持着表面的婚姻。 原谅容易,再信任很难。 毕竟,有些事一旦发生了,只有和好,没有如初。
在婚姻里,夫妻除了做到相互信包容,理解以外,最重要的就是做到相互忠诚。
如果彼此无法忠诚,这份婚姻不可能幸福,甚至不可能长久。 一旦婚姻过成了这样,还不如单身来得痛快。
婚姻内的忠诚问题,是摆在夫妻面前最严峻的问题,请把握住。 奉劝走入婚姻的人,都要互相尊重珍惜眼前人。
守住了耐心。
俗话说:「人非圣贤,孰能无过。」
婚姻里过分追求完美,反而会暴露更多的瑕疵。
你多包容一些,我多迁就一点,我们肩并着肩一起看眼前的风景,亦共同面对风雨。 这也许才是婚姻最美的样子,也是婚姻该有的样子。
时间就像流水,总能冲淡一切,再炽烈的爱情,被时间冲刷后都会黯然失色。 夫妻相处,要学会尊重对方,那些走得太近的夫妻,过得并不幸福,矛盾很多。
俗话说,步入了婚姻,柴米油盐酱醋茶,一件都不能少夫妻过日子,只有耐心经营才会有家的欢笑,生活美满的家庭。
爱情需要缘分 婚姻需要耐心。 在现实与时间面前,我们很容易忘记曾经相爱的彼此,也容易忽略为什么走在一起。
婚姻,不能像穿衣服一样,没有新鲜感就去换一件。 就要包容;要坚守,小事情包容,大事情协商,相互疼爱,不忘初心一直走,就可以白头偕老,幸福一生。
小麦寄语:不忘初心,婚姻才会长长久久。
没有什么天生好命,也没有完美的伴侣,家家都有一本难念的经。
就像三毛说的那样:爱情,如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的。
俗话说:「相爱总是简单,相处太难。」 婚姻保鲜的秘诀:不忘初心,方得始终。
结婚很容易,想要一起白头到老却很难。 感情好的夫妻,都守住了这三样东西。
夫妻之间经营感情,需要考虑到的因素有很多,最重要的是理解。 真正能白头到老、相守一辈子的夫妻,不见的是靠爱情,最主要的是靠责任心。
约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中写道:
「婚姻成功的秘诀,根本不在解决冲突上,而在于平时的相处和魔鬼般的细节中。」
记住,婚姻最难能可贵的是,夫妻两个人可以做到有事互相商量,并不是把另一人排除在外。
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅許靖韻「小背心」Angela Hui,也在其Youtube影片中提到,有些歌,小時候未必能理解箇中意義 人大了,便懂了❣️ #許靖韻 #AngelaHui #悲傷回憶情歌 #小背心 #今晚唱飲歌2 #今晚唱飲歌 #AngeLadys Lyrics 歌詞 《 #愛得太遲 #古巨基 》 我過去 那死黨 早晚共對 各也紮職以後 沒法 暢聚 而終於 相約到 但無言...
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人生若只如初见」,初心的美好,不言而喻。
我们绝大多数人,都是平凡的人,平凡的家庭,要懂得担当。
婚姻是日常用品,爱情奢侈品。 谈好一段恋爱,是一件非常简单的事情,但要想经营好一段婚姻,却难上加难。
每个人都要经历不同的人生阶段,夫妻间同样也要经历不同的阶段。 婚姻的修行,就是要夫妻双方,一起共同面对并克服生活中这些坎坷。
不论和谁结婚,都是从激情回归到平淡,毕竟平平淡淡才是真。 夫妻间的坎,能熬过去了,便会相守一世。
其实保持幸福很简单,就是十年如一日地守着自己的初心。 白头到老的夫妻,都守住了三样东西。
守住了忠诚。
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没有忠诚的婚姻,只是维持着表面的婚姻。 原谅容易,再信任很难。 毕竟,有些事一旦发生了,只有和好,没有如初。
在婚姻里,夫妻除了做到相互信包容,理解以外,最重要的就是做到相互忠诚。
如果彼此无法忠诚,这份婚姻不可能幸福,甚至不可能长久。 一旦婚姻过成了这样,还不如单身来得痛快。
婚姻内的忠诚问题,是摆在夫妻面前最严峻的问题,请把握住。 奉劝走入婚姻的人,都要互相尊重珍惜眼前人。
守住了耐心。
俗话说:「人非圣贤,孰能无过。」
婚姻里过分追求完美,反而会暴露更多的瑕疵。
你多包容一些,我多迁就一点,我们肩并着肩一起看眼前的风景,亦共同面对风雨。 这也许才是婚姻最美的样子,也是婚姻该有的样子。
时间就像流水,总能冲淡一切,再炽烈的爱情,被时间冲刷后都会黯然失色。 夫妻相处,要学会尊重对方,那些走得太近的夫妻,过得并不幸福,矛盾很多。
俗话说,步入了婚姻,柴米油盐酱醋茶,一件都不能少夫妻过日子,只有耐心经营才会有家的欢笑,生活美满的家庭。
爱情需要缘分 婚姻需要耐心。 在现实与时间面前,我们很容易忘记曾经相爱的彼此,也容易忽略为什么走在一起。
婚姻,不能像穿衣服一样,没有新鲜感就去换一件。 就要包容;要坚守,小事情包容,大事情协商,相互疼爱,不忘初心一直走,就可以白头偕老,幸福一生。
小麦寄语:不忘初心,婚姻才会长长久久。
没有什么天生好命,也没有完美的伴侣,家家都有一本难念的经。
就像三毛说的那样:爱情,如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的。
俗话说:「相爱总是简单,相处太难。」 婚姻保鲜的秘诀:不忘初心,方得始终。
结婚很容易,想要一起白头到老却很难。 感情好的夫妻,都守住了这三样东西。
夫妻之间经营感情,需要考虑到的因素有很多,最重要的是理解。 真正能白头到老、相守一辈子的夫妻,不见的是靠爱情,最主要的是靠责任心。
约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中写道:
「婚姻成功的秘诀,根本不在解决冲突上,而在于平时的相处和魔鬼般的细节中。」
记住,婚姻最难能可贵的是,夫妻两个人可以做到有事互相商量,并不是把另一人排除在外。
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【深井效應】愛自己始於看見與理解內在創傷
文斯費利帝一名相當知名的減重診所醫師, 他將一名名為唐娜53歲的婦女,靠著他的減重計劃成功了剪了大約45公斤,結果在短短六個月又胖回來。費利帝醫師 我相當挫折,他之前明明表現得這麼好,他的努力明明換來的成功...怎麼會又回到原點?
費利帝醫師決定找出原因, 他對病人提出一連串的基本問題:你出生的時候有多重?小學一年級的時候有多重?上高中的時候有多重?第一次發生性行為的時候是幾歲?
本來他要詢問唐娜第一次性行為的時候是幾歲時,他一時口誤:“你在第一次性行為的時候是幾公斤?”
唐娜想都沒有想直覺回答:“18公斤“
”18公斤?“費利帝非常驚訝,以為自己聽錯了。
唐娜垂著頭說:”那時我四歲,是跟我父親。“
類似的個案故事層出不窮,一旦他的個案遇到新的男性對他們展開追求, 他們又會復重。
費利帝心想:會不會是他們的潛意識透過增重,想辦法保護自己不要再次受創? 說不定體重就是心理和情緒上界線,可以保護他們不受傷害。
為了理解虐待與肥胖隱藏的關聯,費利帝醫師開始在減重門診諮詢時,進一步理解個案早年的遭遇。 他驚駭發現,似乎有一大半的病人都曾經遭到性侵。
#心靈的傷身體會記得
當我們遇到壓力情境或是創傷事件時,往往會啟動”戰或逃或靜止反應“,而如果我們一直在一個充滿挑戰的環境底下生存,我們的大腦就會一直啟動壓力反應,讓我們得以在這個危險的環境中存活下來。
過去心理學家的研究發現,創傷經驗會讓我們被生理上的恐懼與無助淹沒、製造出無法承受的情緒紊亂,減低自我效率以及自我控制的感覺等。
因此,當我們童年逆境經驗越多,壓力反應系統就要越頻繁、越強烈地對多種壓力來源做出反應,可容忍的壓力反應也就越可能變成惡性壓力反應;經歷過負面事件,不但會影響大腦結構和功能,還會影響發育中的免疫和內分泌系統,甚至是連帶改變細胞讀取和轉錄DNA的方式。一旦壓力反應系統失調,就會產生年所生物反應,身體的系統器官也會開始出現各種毛病。人體有點像複雜、巨大的瑞士錶,每一系統要是發生什麼事,心血管系統也會受到波及。
以上的段落皆取自於”深井效應“這本書。
在看這本書的時候,我腦海中不只有整理出自己曾有過的童年逆境,也想起我身旁的親友與個案們的故事,最讓我印象深刻的是一位男性。
他明明是一位上市上櫃公司裡的高階主管,身旁也都有女性主動對他示好,他卻不敢進入太深層的關係當中。
當我們談了幾次之後,他才娓娓道來他內心真實的恐懼:“你知道嗎?每次女人一掉眼淚的時候,我就想起我媽瘋狂起來的樣子,她會拿起愛的小手抽打我,一邊掉眼淚,一邊數落著我爸的不是、還有我奶奶怎麼苦毒她這個媳婦...
有次我終於受不了了,把我媽媽對我做的事情跟我爸爸說,我爸居然說:哭什麼?!男孩子連這種事情都不能承擔!以後怎麼承擔大事!不准哭!用你的腦袋想想怎麼辦!”
“老師,你不要看我現在這麼成功,其實我之前創業失敗過,那時候的女朋友還跟我說,這樣我爸說你買不起房子,叫我不要跟你在一起吃苦....她哭著這樣跟我說,可是還是離開我,我覺得每次看到女人的眼淚就好像準備要被傷害的感覺,你會不會覺得這樣的我很可笑還是很軟弱?“
#我們內心都有個受驚嚇的小孩
我想說的是,或許我們內心都有一個受到驚嚇的小孩,卻難以表達自己內在的苦與軟弱,尤其是我們的文化鼓勵著男性應該要堅強且勇敢,甚或是理應要五子登科,這樣的人生才算是成功的樣態,往往忘記了我們是人,我們會受傷也會有所限制,也忘了我們每一個人的獨特性以及這個社會所給予的資源與階層上的不平等。
不論是在心理學臨床研究中或是于玥的經驗裡頭,確實也發覺男性確實不擅長求助也不容易表現自己的苦痛。
在”我已經夠好了“一書中一位被訪談的男性這麼說著:「我們男人也會自卑,深切的自慚形穢,但是當我們接觸外界,分享自己時,情感卻大受打擊。 而且不只其他男人這樣對待我們而已,當然他們會痛扁我們,但是女人也是如此。你說你希望我們展現脆弱和真實的一面,但是少來了,你們根本受不了,你們一看到男人那樣,就覺得噁心。」
其實我真正想說的是,當我們在一個長期處在高焦慮與高壓力的環境當中生存時,是很難展現自己的脆弱與無助,我們會處在惡性壓力反應之下,自然難以放下防備、難以與他人親近、就好像是刺蝟一樣處於備戰的狀態,長期下來也會對身心造成巨大的影響。
如果我們能夠對自我這麼受傷與震驚的內在小孩有多一點的疼惜,停下來對自己說:“沒關係,你會這麼震驚與不知所措是正常的,沒有人一開始就知道該怎麼處理這些亂七八糟的事情,我陪你一起面對。”這將會讓我們對待自己的傷痛更加理解與接納一些,也會更同理看待其他人的苦難。
在"心靈的傷,身體會記住"裡頭提到治療師在協助個案探索自己防備性與挑剔性的行為是怎麼來時,如果停止挑剔伴侶的話,那個案會發生甚麼事?(p.315)
個案回答:「如果我批評別人,別人就不會來傷害我,如果我表現得很完美,就沒有人會批評我。」
治療師邀請個案感謝內在的挑剔專家,讓它免於傷害和屈辱。個案放鬆了一些,更進一步探索挑剔專家是在保護著誰。
個案看見七歲的自己被父親瘋狂鞭打著,不知道該如何抵抗,只能尖叫。而他內心便長出挑剔專家,不斷責備那個小男孩,說他是一個懦夫;治療師邀請個案傾聽那個小男孩的聲音,並且想像現在已經長大成人的他,坐上時光機回到當時的場景,保護小男孩並且帶走小男孩到別的地方遊玩。在治療過後,這位個案也較能夠在親密關係裡自在地與伴侶相處,挑剔性的話語也減少了許多。
我們成長的過程往往會發展一種慣性的模式去對應這個世界,這個模式可能一開始是為了保護我們而存在,但發展過度甚至太過僵化時,反而會因此阻礙我們與他人建立親密的關係。因此,倘若花點時間陪伴自己,不帶著批判的心情,只是好奇與真誠的心傾聽自己的內在,便得以在關係中活得更自在與親密。(更棒的是,還可能減重?)
除此之外,在深井效應一書也提及,好好地睡眠、運動、足夠的營養、健康的人際關係以及正念也得以讓我們對這個世界有更足夠的安全感。其實于玥也認為我們常說身心健康,意味著生理會影響心理,心理也會生理,依照中醫的角度也認為我們的體質與飲食也會影響著我們的情緒。倘若我們能夠先從"好好照顧自己的生理需求"開始,那便是愛自己的很大一步了。
#深井效應 #創傷知情 #愛自己
延伸閱讀:
過好一個你說了不算的人生 張沛超著
深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響 娜汀.哈里斯
如何 疼 惜 自己 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的精選貼文
有些歌,小時候未必能理解箇中意義
人大了,便懂了❣️
#許靖韻 #AngelaHui #悲傷回憶情歌 #小背心
#今晚唱飲歌2 #今晚唱飲歌 #AngeLadys
Lyrics 歌詞
《 #愛得太遲 #古巨基 》
我過去 那死黨 早晚共對 各也紮職以後 沒法 暢聚
而終於 相約到 但無言共對 疏淡如水
日夜做 見爸爸 剛好想呻 卻霎眼 看出他 多了皺紋
而他的蒼老感 是從來未覺 太內疚擔心
最心痛是 愛得太遲 有些心意 不可等某個日子
盲目地發奮 忙忙忙其實自私
夢中也習慣 有壓力要我得志
最可怕是 愛需要及時 只差一秒 心聲都已變歷史
忙極亦放肆 見我愛見的相知
要抱要吻要怎麼也好 偏要推說等下一次
我也覺 我體質 彷似下降 看了症得到是 別要太忙
而影碟 都掃光 但從來未看 因有事趕
日夜做 儲的錢 都應該夠 到聖誕 正好講 跟我白頭
誰知她開了口 未能挨下去 已恨我很久
錯失太易 愛得太遲 我怎想到 她忍不到那日子
盲目地發奮 忙忙忙從來未知
幸福會掠過 再也沒法說鍾意
愛一個字 也需要及時 只差一秒 心聲都已變歷史
為何未放肆 見我愛見的相知
要抱要吻要怎麼也好 不要相信一切有下次
相擁我所愛又花幾多秒 這幾秒 能夠做到又有多少
未算少 足夠遺憾忘掉
多少抱憾 多少過路人 太懂估計 卻不懂愛惜自身
人人在發奮 想起他朝都興奮
但今晚未過 你要過也很吸引
縱不信運 你不過是人 理想很遠 愛於咫尺卻在等
來日別操心 趁你有能力開心
世界有太多東西發生 不要等到天上俯瞰
《 #耿 #汪蘇瀧 》
從前座位右邊
總是你的側臉
時光變遷
好像沒人能倖免
留言冊也忘了留言
你喜歡我嗎
我曾問過你吧
你回沒回家
紙條拆開了嗎
我們都很傻
傻到一起相信永遠會到達
你在微笑嗎
還有沒有牽掛
你還有遺憾嗎
你敢不敢回答
又是一年盛夏
會偶爾想我嗎
你還有遺憾嗎
為什麼不說話
我真討厭長大
學會了隱藏自己情緒的辦法
也許這是結局
我們不能一起
也許是我沒那麼好的運氣
陪你淋你想淋的雨
就笑一笑吧
擦一擦眼淚吧
你會恨我嗎
至少別忘了吧
其實每個人
都有屬於自己心裡的朱砂
只不過
有些人假裝忘了吧
你還有遺憾嗎
你敢不敢回答
又是一年盛夏
會偶爾想我嗎
你還有遺憾嗎
為什麼不說話
我真討厭長大
學會了隱藏自己情緒的辦法
默默守著電話心裡的淚一直下
那是耿耿於懷
傷疤未結痂
你還有遺憾嗎
你敢不敢回答
又是一年盛夏
會偶爾想我嗎
你還有遺憾嗎
為什麼不說話
我真討厭長大
要怎樣讓你相信我說的謊話
《 #學不會 #林俊傑 》
你的痛苦我都心疼 想為你解決
擋開流言 緊握你手 想飛奔往前
我相信愛 能證明一切 夠真心 會超越時間
多付出 也多了喜悅 讓幸福蔓延
總是學不會 再聰明一點
記得自我保護 必要時候講些 善意謊言
總是學不會 真愛也有現實面
不是誰情願 就能夠解決
一次爭吵 一個心結 累積著改變
內心疏遠 足夠秒殺 外表多濃烈
才發現愛 不代表一切 再真心 也會被阻絕
這世界 天天有詭雷 隨時會爆裂
還是學不會 少浪漫一點
拼命著想的事 未必帶來感動 或被感謝
還是學不會 解釋我最傷 最 累
痛死都不願 怪誰
把每段癡情苦戀 在此刻排列面前
也感覺不埋怨 只懷~念
總是學不會 再聰明一點
記得自我保護 必要時候講些 善意謊言
不是學不會 只是覺得 愛太美
值得去沉醉 流淚
《 #明天以後 #林峯 #泳兒 》
女:曾流行情歌雖則都繼續播
可惜今天無緣一起高歌一趟
唱沒結果 再合唱亦沒結果
男:明明從前是我傻 求求你姑息我
填詞人替我寫出的痛楚
期望你開口唱吧 合唱歌那可得我
女:當初你 拋開我
(男:我獨唱一次認錯)
女:你為何盲目地高歌 (男:唱下去不理為何)
合:消失的激情還要熱播
誰人仍然是你記住的一個
女:失去的 戀愛難以勉強
男:開一句聲 聽著情歌總可滿足一秒遐想
男:日後留戀你的聲線
女:恐怕未放下 明日更不堪設想 (男:而我不堪設想)
合:一千句 親愛的 恐怕時間到了無緣又遇上
男:我亦無辦法得到見諒
女:忘掉我聲音以後別惆悵 (男:沉默一刻我在惆悵)
合:始終無法合唱
男:祈求回頭亦太難 如何唱多一晚
無人饒恕我比悲歌更慘
女:其實你分手以後 這一天已經心淡
男:當初你 拋開我 我獨唱一次認錯
女:你為何盲目地高歌
合:消失的激情還要熱播
誰人仍然是你記住的一個
女:失去的 戀愛難以勉強
男:開一句聲 聽著情歌總可滿足一秒遐想
男:日後留戀你的聲線
女:恐怕未放下 明日更不堪設想 (男:而我不堪設想)
合:一千句 親愛的 恐怕時間到了無緣又遇上
男:我亦無辦法得到見諒
女:忘掉我聲音以後別惆悵 (男:沉默一刻我在惆悵)
合:始終無法合唱
女:你要試著放低我
男:我怕我以後還是唱沒結果 (女:已是結果)
合:以後得一個...
女:失去的 戀愛難以勉強
男:開一句聲 聽著情歌總可滿足一秒遐想
男:日後留戀你的聲線
女:恐怕未放下 明日更不堪設想 (男:而我不堪設想)
合:一千句 親愛的 恐怕時間到了無緣又遇上
男:我亦無辦法得到見諒
女:忘掉我聲音以後別惆悵 (男:沉默一刻我在惆悵)
合:始終無法合唱
如何 疼 惜 自己 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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在收看今天的分享前,請先訂閱我們的頻道,並且按下小鈴鐺,你的舉手之勞,是我們製作優質內容的最大動力。
歡迎來到「一天聽一點」,現在的你可能是個專業工作者,你很有料、你很想把這麼多年的經驗,傳承給其他人,成為一個老師。
你也可能是一個公司的經營者,你很想要讓你的員工,學會你身上的本領;但問題是喔,每一次你一開口,就讓人很有距離感、聽不下去…更別說融入你的教學和經驗分享,或者是按照你的話去做該做的事。
你,就是商品的一部分
那要怎麼樣去創造出參與感、感染力、讓人跟你一起享受、一起同在這樣的互動經驗,這真的是很需要學習的啊!
最近我讀到一個很有趣的商業案例,它是一個知名的家俱品牌,你可能也去逛過,叫做「IKEA」。
他們做到了不著痕跡的讓客戶參與互動,最後還自願幫他們的品牌做宣傳,那他們是怎麼做到的呢?
大家都知道喔IKEA賣的是「自己動手做DIY」的組合家俱,但你可能不知道,IKEA有兩家自己動手做的「餐廳」,這有點稀奇齁!
這兩家餐廳,不像是我們一般常見的IKEA門市,一般常見的門市,只有家具的擺設和假道具,你只能看、在腦子裡面想像實際用起來的感受。
而這兩家自己動手做的餐廳裡面,你可以使用所有的廚房設備,而且還可以辦party,替你的小朋友慶生,或者是招待親朋好友聚會,最重要的一點是,這兩家餐廳它「完全免費」!
而且申請的方法很簡單,只要上網預約,並且自備食材,就能夠免費的享用這個空間,和廚房裡面所有的硬體設備,包含廚具啊、烤箱啊、冰箱啊、洗碗機啊,全部都可以使用。
其實IKEA過去給大家的印象,就是那種佔地廣大,它的動線像迷宮、刻意呈現溫馨的家庭感,讓消費者不知不覺的就把東西帶回家。
那怎麼這一次,他會大費周章的經營一個「沒有賣東西」的獨立餐廳呢?他們這樣做到底有什麼好處呢?
體驗變現金的秘密
從市場行銷的角度來看,IKEA這麼做的好處有三個。第一個,那就是透過消費者的試用體驗,增加銷售的機率!
你想想看喔,一套動輒好幾萬起跳的廚具,你平常會有機會「試用」它們嗎?而且廚房的廚具,它不像是我們隨便可以坐一坐、躺一躺,就能夠獲得體驗的沙發或床組。
而消費者如果能夠透過食材的準備、烹飪、用餐,到事後餐具的清潔跟整理,來試用「一頓飯」的完整過程,那麼是不是只要消費者用得順手,他最後買單的機率,就會大大的提升啊!
再來,IKEA非常聰明的地方就是喔,在一開始預約的時候,他會先規定參與者,事後必須填寫「問卷調查表」。
接著提供十幾種形式、大小不一樣的廚房款式,搭配各式各樣的廚具,來讓消費者選擇。也就是說喔,IKEA透過收集使用者的實際經驗,做為改善品牌跟商品的資訊。
而最後第三個好處,那就是IKEA在行銷的訴求點,它並沒有著重在廚具的功能,而是從消費者購買廚具的真正意義~叫做「為你在乎的人準備一餐」啊。
從這樣的出發點做為主要的訴求,吸引人呼朋引伴一起來參與,增加了社群的傳播率,也增強了人對於IKEA的品牌好感度。
這樣的經營策略,確實讓IKEA達到市場跟客戶雙贏的局面,不過我們看到的,不只是品牌跟行銷上的好處,而是更深入的層次,那就是善用「動機」跟「容易」這兩個技巧,來取得更多人的投入跟參與。
讓人掏錢的兩大關鍵
「動機」指的是,做這件事情對人們有什麼好處?或者是能夠帶來什麼樣的價值?而「容易」呢,它指的是人們有沒有能力跟機會,做到這件事情?
我們回到IKEA的例子來看,當他們對於消費者打出「為你在乎的人準備一餐」這樣的訴求的時候。
消費者真正解讀到的是「有免費的場地可以用,還可以大顯廚藝,增進感情」,這樣的設定,是不是很容易的讓人心動啊?
再來,IKEA要求消費者只要事前預約,並且自備食材,就能夠使用餐廳裡面的所有設備,這個條件門檻並不高,幾乎每個人都可以申請得到,那自然就會讓人覺得,很容易就能夠做得到。
(文字標:如何創造「歸屬感」)
然而呢,IKEA高明之處還不止如此喔,他們更進一步的做到,讓參與者都有一份「歸屬感」。
我先說明一下喔,要能夠達成「歸屬感」有三個要素。分別是第一,這是你自己做的決定;第二,這是你做的事情;第三,所以你會認同。
這什麼意思呢?我們來拆解一下喔,首先,因為你會做菜,你想要有更好的環境來招待親友,所以你自己來預約「餐廳」,這就是「你自己做的決定」。
再來,當天餐桌上的菜,都是你自己帶來的食材,都是你親手做,每一道菜都有你的參與!
正因為你自己做決定,所有的菜都是「你做的」;你就不會討厭IKEA,而是會深切的感受到「這是你的事」。
於是你會發自內心認同IKEA是個好東西,也就對IKEA產生了「歸屬感」。
那麼回到你身上,如果你想把自己的知識變現,告訴大家學習是很重要的,特別是付費學習的價值,那你會怎麼訴求呢?進而去創造歸屬感呢?
(文字標:啟點文化開課訣竅)
從IKEA的案例裡面,我們知道創造一個人的「動機」,並且讓他覺得「容易」,辦得到,他就會願意配合你;不管是成為你的學生,或者是購買你的課程。
特別是「容易」這個部分喔,這是我最想要強調的,因為有很多專業人士會覺得,如果教得太簡單,似乎有辱於他多年的訓練或經驗,不知不覺就把課程或商品,設計得很「高端」啊!
而他真正的TA,一看到就會腿軟,深怕自己學不會,其實你這麼做,只是把你的客戶趕跑;他們連門都進不了,又怎麼樣會知道你到底多有料呢?
只有引發你的對象的「動機」、並且讓他們覺得「容易」,才會促成他們的「具體行動」。無論是照你說的去做,還是購買你的商品或服務。
你可以從IKEA的案例裡面,感受到這些結果的背後,有一系列從觀念思維,到流程設計的系統運作。
然而啟點文化在這幾年的耕耘底下,得到市場的肯定,表面上我們只是把心理學,結合生活這樣的運用,銷售實體課程和線上課程。
然而這一切的背後,到底怎麼思考?如何設計?如何讓市場能夠買單?特別是怎樣傳遞表達訊息?
讓你覺得有「動機」跟「容易」,甚至讓許多朋友,透過我們製作的內容得到「歸屬感」。
我把這些背後的「系統運作」,尤其在「表達」的應用層面,全部不藏私的整理在「自信表達力」這門線上課程裡。
與其說這是一門線上課,對我來說更像是給努力耕耘專業的你,一份誠心的禮物。
因為我看過太多學有專精、努力不輟的人,卻沒有好好的被看見,只因為他們不懂得怎麼樣表達自己。
除了心疼這樣的人之外,更多的是對於他們的美好,沒有辦法造福更多人這件事,而感覺到很惋惜。
你想要被正確的看見嗎?你渴望把自己多年的心血結晶「變現」嗎?我想學好「表達」是這一切的起點,讓我用【自信表達力】這一門課陪伴你前進!
我深信每個努力認真的靈魂,都值得過得更好,我們一起加油!希望啟點今天的分享,能夠成為你成就自己的起點;祝福你,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了在YouTube上收看之外,我們也有開通Podcast的頻道。
你只要在Podcast的運用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們。
除了訂閱之外,也請你給我們5顆星的評價,並且分享給你身旁的朋友,我們需要你用最具體的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,尤其是你是一個專業工作者,你想要把自己的知識變現;那就請你一定不要錯過啟點文化的課程。
無論是線上課程,還是實體課程,我們都用盡心力的、把最實戰的,從觀念到作法提供給你;希望你的加入!
而這相關的內容,在我們每一段影片的說明裡都有連結,歡迎你!希望我能夠陪伴你一起進前。
那麼今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
如何 疼 惜 自己 在 時代力量雲林縣議員 廖郁賢 Youtube 的最讚貼文
『議會開箱』第21集 我終於被打了
誠信聯盟的議員總是讓我大開眼界,這個黨團的組成真的很多元,有我非常欣賞的人、很照顧我的阿姊,但卻也有讓阿賢畏懼的。
第一次是林岳璋議員在六輕監督小組時有凶狠的舉動,拔下眼鏡疑似要動手被其他同事阻止下來;再來就是今天的王鈺齊議員充滿挑釁的動作,甚至動手打了我胸部、打掉我了手機,幸好議員前輩們紛紛擋在我面前,其中還有一位議員的手破皮,真的感到愧疚,非常謝謝大家的疼惜。
⚠️⚠️⚠️
今天的議程變更,突然要安插縣長花生事件的說明,但這項議程並沒有任何相關資料提送,這是非常不尊重議會的行為,因為沒有相關的資訊可供理解與參考,民意代表們如何做出公正的判斷?
甚至前幾天李建志議員要求六輕專案報告時,被以會議時間不足無法排入為由擋下,過程中許多議員表態這並不公平,應該兩案一起討論,阿賢同樣認為應該如此,並在會場表示意見。
後來因為林深議員在發言中提及我數次,回應當時他開口說的話,因為林深議員蠻激動的,於是議長裁決要休息十分鐘讓大家冷靜一下。
休息的指令一下,王鈺齊議員的聲音在座位後方傳來,心想不妙,手機就開著錄影以自保,中間因為拉扯中斷了幾次錄影,一次次都靠我更近,讓人感到極為壓迫,覺得噁心是因為對於不夠熟識且不友善的人肢體碰觸,從小真的就有抗拒的習慣還有陰影,認識我的人其實都知道,無論性別,都應該有基本的尊重。
💢💢💢
鈺齊不開心的原因分析:
🔎早上我收到一份議員提案表,等開議的過程太久了,連新資料都看完還等不到開會就與他們的提案自拍了發文。
身為公眾人物不想被標記可以移除啊,像王又名議員就自己移除,在開議的過程中,還會打電話來跟我理性的討論要送進來的案子。
只可惜鈺齊跟大家都不一樣,衝到我面前談青年參政,說28歲沒什麼了不起要我成熟點,賢仔真的不知道自己到底哪裡不成熟了?說叫我要注意一點、搞清楚狀況、不要沒大沒小,懂不懂尊重的咆嘯......之類的等等,除了傻眼,也不知道該說什麼了。
最後連議長都出面了,阿賢也就算了,因為沈宗隆議長真的是賢仔很敬重的長輩,也非常感謝來安撫我的所有議員同事,他們都是讓我更喜歡雲林縣議會這份工作的理由。
😭但是鈺齊,冷靜點好嗎?手機很貴欸,我都捨不得換你還打掉它……
附註:
王鈺齊議員在今年二月雲林縣議會第一次臨時會時,針對雲林縣議會旁聽規則,建議增列旁聽席禁止錄音、錄影相關規範,修正第八條改為:如有妨害秩序、喧擾會場或擅自錄音、錄影不服制止者令其離席。
而在這個會期,她與王又名議員共同提案,希望雲林縣議會做網路直播,這讓阿賢感到奇怪?
但秉著好的提案都要稱讚的心態,發文稱讚她有進步了,只是沒想到今天這樣的舉動令人驚訝與傻眼。
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