《一開口, 全世界都想聽你說》
一直以來, 從我開始做培訓工作開始, 我都將我的教課方式視為理所當然的, 也很少思考是否應該要去做一些改變或是調整. 但是最近幾年, 慢慢的接觸了一些書籍, 以及一些TED演講之後, 開始受到演講者這些在台上辯才無礙, 落落大方的氣質所折服, 再反觀我自己不過就是一個每天躲在教室裡不斷重複同樣教材內容的機器罷了..
雖然過去參加過不少講師訓, 但就是懊惱那些時候並沒有很真切地意識到課程內所提供的所有訊息是多麼重要… 出來混就是要還的, 現在我才開始積極的思考這一方面
作者在這本書裡面總結了一些他過去準備演講的方式, 技巧, 以及心得. 我覺得這些都是走過實際戰場上, 經歷過槍林彈雨所帶回來的寶貴經驗, 而且馬上可以實際的利用, 可以說對我們而言非常的有價值, 他把演講分成了四個部分：
一. 上台準備篇：
要在台上顯得落落大方而不慌亂, 就必須要有自信. 而自信的第一要訣, 就是必須要相信自己, 自我效能可以無限的影響一個人的行為. 而要做到這一點, 說的不是盲目的自滿, 而是要知道自己的優點在哪裡？ 如何把它放大？
在"自信”這一章節裡面, 作者強調了”自欺”的重要性： 讓自己相信自己是最優秀的人, 讓自己表現的就是一位眾人矚目的巨星, 當你投入在其中時, 就真的可以更加的有活力. 這直接呼應了在TED演講點閱率第一名的”姿勢決定你是誰？” , Amy Cuddy博士所說的”Fake it, until you make it!”而之後我也會在寫這一本書的讀書心得 (老高上身) .演講連結: https://youtu.be/3E8L2sDZtOY
而作者提到的四大準備講課的技巧, 我也覺得非常實用：
1. 每天找一段文字, 大聲朗讀出來, 練習咬字, 口齒, 與抑揚頓挫
2. 試著用自己的意思, 將前面那一段文章敘述出來, 看看是否已經消化吸收了
3. 找機會與人分享, 看看實際上說出來的效果如何？
4. 自我檢視： 把自己的演講錄下來檢討 (作者是建議可以對著鏡子練習, 但我認為會受限於鏡子的面積, 有一些走位或是肢體語言沒辦法很到位)
再來, 每一次講課, 會有全神貫注的學生, 也一定會有猛滑手機的同學… 心態就要調整好. 即便所有人都在睡覺, 只要有一個人在專心聽課, 你的授課內容就不能夠打折扣，你就是為了這一個人而講！ 這真的需要非常大的心理調適, 有時候, 同樣的課程內容, 同樣的笑話, 在一個城市同學反應熱烈, 互動踴躍, 但是到另一個城市卻是冷淡如冰, 甚至會有學生給負評… 當然地域不同, 一些文化會有所差異, 這是講師必須要意識到的一點, 可是就算這一堂課參加者極度不捧場, 我們還是需要全力以赴地完成使命, 不能受到絲毫的影響… 甚至有時候現場會遭遇到一些挑戰.. 因此這也算是一位講師的修行, 我目前也在努力當中
同時, 要先預想到所有最壞的打算.. 設備故障怎麼辦？ 有人衝上台怎麼辦？ 自己狀況不佳怎麼辦？ 事情永遠不可能100%照我們預期的發展, 特別是假如我們有可能到一個完全沒去過的地方講課, 可以預測得到的意外最好都要先做好對應方案, 畢竟台下的同學是期望著我們最完美的演出
再來, “說故事”： 在”誰會說故事, 誰就是贏家” 這一本書內, 作者強調了說故事的重要性, 會說故事, 可以在溝通交流時無往不利. 而故事要打動人心, 首先要可以感動自己. 也就是說出來的每一個故事要真誠, 必須出自內心. 情感是有渲染力的, 你的故事有足夠真實的情感, 才可以牢牢地抓住聽眾的心. 因此故事的選擇, 敘述的方法非常重要, 而且, 絕不能加油添醋, 反而會使人感到過度的矯情
二. 台上功夫篇
當你站在台上時, 除了說故事以外, 另一項要訣就是要說笑話. 而笑話要真的能夠引爆笑點, 就必須要出乎意料, 或是有兩面的意涵, 甚至要提前埋梗. 因此演講者的日常笑話儲備就非常重要, 這樣就可以根據不同的狀況選取不同的笑話, 同時可以適度地做更改. 過多的笑話會讓人覺得演講缺乏深度, 但是適度的笑話則可以引發專注, 甚至是使人省思
在台上的肢體語言, 眼神接觸, 走位, 以及道具利用等等, 都是可以吸引觀眾焦點的關鍵技巧. 文中提到了一點, 我很同意. 我們常常會習慣使用ppt, 因為可以利用文字或是圖片來強化演講的一先內容, 但是, ppt也會成為講師的鎖鏈… 整場的教課有可能都圍繞的ppt走, 甚至單純的就成為了講師的提詞機. 因此, ppt在一次演講時的出現比例, 製作的技巧, 也會對於聽眾的感受有著直接正面或是負面的影響. 身為演講者, 需要對這一點有明確的感知
接下來, 雖然作者把這點放在上台篇, 但是我認為應該可以放在準備篇, 就是減少自己不自覺的”嗯…. 這個… 然後…. 對… 那個啥…” 的贅詞. 我自己都有這一個毛病. 絕大多數當我們使用這些贅詞時就代表我們在想下一句要說什麼… 偶一出現還好, 但是過度頻繁就會使人不悅. 所以這一點應該再檢視自己演講技巧時就要改進, 畢竟到了台上, 根本沒時間提醒自己不要不斷地重複無意義的這些語助詞
三. 走下舞台篇：
也就是互動. 我們是否可以與聽講者製造最大的連結, 就是靠互動. 而互動有現場的提問, 課後的答疑, 甚至是一些遊戲環節的安排, 都能有效地把台上與台下連結起來. 作者提到了一點我認為是一個極好的想法： 他會在每一次的演講觀眾當中安排一兩個暗樁, 事先給了他們問題. 假如這一次反應很冷淡, 就由這幾位暗樁負責提問, 也可以讓場面不會太尷尬; 另外一個用處是假如這一次的演講時間太短, 沒辦法把想說的都說完, 那麼暗樁的問題就等於是幫助你延長了點演說時間, 可以更加完整的把你想要表達的說完
另外一點, 就是承認自己的不懂. 有的時候, 某個主題, 台下可能有人比你更了解; 也許有的時候同學提出的問題超出了本身的專業, 這個時候回應”不知道” 並不是一種示弱, 而是一種負責任的態度. 而且, 不要盲目的追求100分的表現, 每一次演講, 會有人喜歡, 也一定會有人討厭. 至少我們要知道他們不滿意的點在哪裡？ 而且不會因為少數人的反應就否定自己的表現. 也就是說, 講師的心理素質要夠強韌, 不會自我感覺良好, 也不會有一顆易碎的玻璃心
四. 成為專業講者篇：
一個演講者, 需要有舞台, 與其一直苦等賞識你的伯樂, 不如主動出擊去製造機會. 我覺得作者積極的態度與不屈不能的精神非常值得敬佩！ 為了自身的理想, 他不像一般人只會抱怨懷才不遇, 反而不斷向人毛遂自薦, 並且把握每一次的上台機會. 就算賺不到金錢, 但也要賺到曝光率與知名度, 特別是對一位新手而言
而且我完全同意他說的”寫作可以提升演講技巧, 演講可以提升寫作能力”！
文字跟語言一項是一體的兩面. 有的時候由於說話速度快, 我們常常會忽略了一些遣詞用句, 或是演說內容過度跳躍; 而寫作可以反覆思量與修改, 一再的將詞句美化與潤飾. 反過來說, 假如我們有機會先將想要表達的內容寫下來, 日後當我們講到這個主題的事後會更加的流暢！ 這一點我本人有非常大的共鳴. 至於要不要寫書還在計劃之中, 但我已經有明確的感受到這兩者相互協助所帶來的好處！
這是一個人人的有機會當講師的年代, 但是可以講課, 不代表會講課. 我真的認為除了專業知識之外, 身為講師, 必須要不斷的持續精進自己的教學與演講技巧. 多去觀摩, 練習, 與檢討. 這才是成長的不二法門
最後, 我要趁這個機會跟以前所有曾經我課程的同學說： 如果你們喜歡我的課程, 我由衷表示感激, 這是我的榮幸. 如果你們不喜歡我的課程, 非常抱歉, 我會盡力的修正我的缺點, 希望未來能夠有機會讓我彌補曾經犯過的錯誤！
謝謝大家～
如何調整讀書心態 在 [心得] 指考準備與心態調整- 看板SENIORHIGH - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
以前是不逛這個版的（都大三了...）
不過今年弟弟學測就來看一下XD
(他目標醫學系 然後應該上得了）
(容我這個驕傲的姐姐炫耀一下)
豪～的，總之呢，看到大家那麼崩潰
，決定來分享一下我的讀書方法和我遇到最勵志的故事。
（以下文長）
先分享小故事：
主角是我的高中同學，她表達能力極強，英文簡直母語，得過無數英文競賽大獎。
總之，就是大家心目中的學測人。
然後她也非常認真，認真到ㄧ個天怒人怨的地步，人又很好，大家都希望她能夠上理想的
學校。
但是，她成績超爛。
（其實我超級不解= = 她真的很認真，
可能就是腦筋沒那麼靈活吧我猜）
在經過一番努力後，皇天超負苦心人，她只拿了44級。
但是她沒有放棄推甄，因為她自己的備審資料超強，無法割捨。
所有的老師也都去幫他看備審。
而在全力準備後，她一間都沒上。
（幹打到這裡，我自己都覺得她怎麼撐過來的）
那些什麼英文辯論第一、演講第一，全部在一夜之間變成廢紙。
同學們都不敢刺激她，老師也都安慰她，說：好好準備指考吧，這或許是上天的旨意。妳
那麼棒，一定能上更好的學校。
但其實我們默默覺得，或許她就是這樣了。之前那麼努力，結果呢？ 唉
（有些人或許是心態，或許是考運，考試永遠不如預期）
但在這一片紛擾之中，她居然真的定了下來，認真拼指考，跟什麼都沒發生一樣。
然後爬了起來，最後上政大的傳播相關系所。
我只是想告訴大家，認真的人在成績上一定會有回報，或多或少，或早或晚。你學測考很
爛，或許就是註定考指考。
而指考，說實在話，一點也不可怕。
對我來說，甚至非常親切（相較學測）。因為你不用去緊張自己會少0.1分掉一級，分數
就是分數，超級公平。
至於一直在唉唉叫還要過苦日子的，我是覺得也沒那麼嚴重。
用幾個月的時間，換一間好學校，
幹，沒有比這個更划算的投資了好嗎？（前提是你有認真啦哈哈）
然後講一下我自己。
必須很誠實的說，我從以前成績就不錯，不是考前幾個月拼上來的那種
（我現在同學裡倒是挺多...這種人其實超聰明）
我在考前其實也沒有爆讀沒有補習（從沒補習過我驕傲哈哈），或考試的時候運氣爆棚，
就是按照自己的步調穩穩拿下112。
所以我覺得我的讀書方法參考價值不高，就不說了。
今天主要想針對的是心態和參考書挑選。
1.既然要被指考強暴了，就好好樂在其中吧
標題很粗暴XD
當然，沒有人會享受考試，但我的重點是，不要整天唧唧歪歪，一直抱怨。
我在學測前一個月就正式放棄了，開始拼指考。而就像前段所說，我覺得指考對我來說是
最佳選擇；公平，一分耕耘，ㄧ分收穫。
很多人在念指考的時候，心裡會想著：幹，我學測如果上了，現在就怎樣怎樣blablabla.
....
而看到你的同學放榜後，你會更容易分心。
但我在讀書時，是想著，我一定能取得更好的成績，台政就在前方。這幾個月，只是拼上
好大學的代價。
甚至我會偷偷想著，這些選擇學測的人，放棄了更上一層樓的機會（其實在我們班的確是
如此，但這句話當然並非事實）
因為這樣，我拼指考拼得心平氣和，毫不猶豫。
2. 不要給自己放鬆的機會
都要指考了，這已經是老生常談XD
每個人都有弱點，通常活到高中，也應該清楚自己的弱點。但可怕的是，有些人會故意忽
略。
以我自己為例，我很愛跟別人聊天，這是我的弱點。
於是，在讀書的時候，我總是一個人，不帶手機。
而我又是個意志力軟弱的人，所以我會逼自己到我能專心念書的地方。而不是想著，我能
克制自己的慾望，從而選擇在舒適的環境（對我來說是家裡）讀書。
在這時候對自己狠一點，偶爾給自己放鬆的時間，當作放風，不要真的緊繃到不行，小心
憋壞。
3.不要編給自己精準的讀書計畫，每天重點讀一兩科
（這點因人而異 但大多數人都是如此）
精準到那種「18:00～19:30讀地理p.20~30」的讀書計劃，一點用也沒有。
只會覺得壓力很大，他媽的根本讀不完。
通常啦，盡責的老師會有自己的進度，會在指考前一個月複習完畢。
我都是跟著老師的進度走，每個禮拜的複習考試前讀完當週的複習進度。通常標準流程是
這樣：讀課本一遍，寫重點筆記，寫題目，檢討題目，然後考試（把考試當作成果檢驗）
。
因為這個流程有點繁瑣XDD一個晚上通常完成半套，然後讀完寫完隔天的作業，就沒辦法
別的事情了。
4.參考書挑詳解正確詳盡的
社會科通常自學居多，所以好的詳解很重要。
當你自己在練題目的時候，如果寫錯，一定是先看解答，而解答寫很爛又要花時間問別人
。
btw我之前用的是週記還週複習，對他最滿意的就是解答會把每個選項錯在哪寫出來。
5.到底要買多少講義
我自己大約是ㄧ科兩本。一本有重點整理和偏難的題目，另一本則全部都是題目，裡頭一
定包含歷屆，難度盡量和指考差不多。
以上，文真的很長，廢話很多XD
其實這篇的目的是鼓勵所有的考生，因為我看過太多學測跌超慘，指考爬起來的人了（我
自己也是如此，所以內心真的很感激指考）
如果有任何國文&社會科如何讀書的疑問也歡迎站內信問我，大家加油！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1453698498.A.8EE.html
地理：滿分攻略+指考週複習（題目）
歷史：學校老師自編講義+龍騰版課本+複習周記還是周複習（有點忘記）
其實我都是以看課本為主，然後龍騰版似乎是最難的（？）
然後老師給的練習卷我都有寫完XD
btw公民我沒準備
我是用學校老師給的自編講義
題目也都是老師抓的
但假如你想要的話 我可以幫你看一下作文哪裡有問題
(站內信把作文拍下來給我看)
(因為數乙題目類型重複性極高 需要熟能生巧)
完全不會的題目會另外抄在筆記紙上問別人
考前一個月都在做歷屆和曾經寫錯的題目
至於用書我是完全忘了.....
可能無法回答你欸嗚嗚
很怕講錯
建議你問版上其他人喔
讀課本一遍，寫重點筆記，寫題目，檢討題目，然後考試（把考試當作成果檢驗）
每個禮拜都是如此
錯題的觀念也會寫在專門的筆記本上
提醒自己 考前一讀再讀
然後因為歷史範圍很大我知道(拍拍)
所以在最後一兩個禮拜我整理了前四冊的內容
畫成時間線 上面標註重要的歷史事件
邊畫邊加深記憶 搞清楚事件發生的前因後果
※ 編輯: mayshlin (123.192.32.240), 01/25/2016 18:21:02
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