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妳彷彿不像人,
如此美若天仙。
你是否曾有過,
對親密的家人或伴侶,
撒嬌或任性過的經驗,
我們之所以願意,
顯露自己最真實的一面,
可以從人際關係的角度來看。
人際關係就像是一個圓,
越親密的人在越裡面,
而在這段關係中,
我們通常願意揭露自我,
不太需要去偽裝。
反倒是越向外延伸,
從親人、朋友,
到腦闆、同事,
甚至是陌生人,
我們可以發現,
當我們面對越向外的關係,
我們所築起的防衛心會更重,
也時常戴上一張社會面具,
有禮貌、謙讓地去回應。
也因此,
這很容易造成一個情形,
與自身越親密的人,
越容易受到傷害。
因為我們很容易,
不自覺地將想法和情緒,
投射到那個人身上,
並且當作理所當然。
下一篇會來談談,
該如何維持親密關係,
不要讓愛自己的人受傷。
編編最近事情比較多QwQ
((趁機抱怨腦闆的編編
所以大家的私訊或留言
可能會比較晚回覆😣
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如何維持親密關係 在 藍白拖 Facebook 的最佳解答
聊到親密關係,我的印象是情侶或夫妻不顧世人眼光在街上熱吻,兩人纏住彼此互不分離,然後說一堆甜死人不健康的話語,比如誰比較愛誰、我愛你一萬年之類的。
所以始終對親密關係保持紳士般的距離,不想當花言巧語的人。
幾年前大A曾說感覺不到我愛她,甚至覺得我變了,婚前婚後兩個樣,當時百般不解也不知如何是好,一直以為把孩子顧好,扮演好爸爸角色就是一種愛的表現。
漸漸的,兩個人的關係之間存在著一團霧,無論誰走進去都會迷失方向。
這幾年帶著火哥移動,走在路上他會主動牽我手,偶爾來幾句爸爸我愛你、或是突然來一個熊抱,這些舉動會瞬間原諒他過往所做的一切壞事,感受到能和他在一起是最幸福的事。
當然,對待媽媽更高招。
「媽媽,妳是我的。」
「媽媽,我是妳的小寶貝。」(搭配貓手)
「媽媽,妳知道嗎?」「知道什麼?」「我超級超級愛妳!」(搭配超誇張表情)
然後媽媽彈指間融化,眼裡冒愛心。
此刻才驚覺火哥每天為我示範如何建立親密關係、犯錯時該如何撒嬌、女人生氣時要如何哄對方,根本活的邱比特。
常常買水果或餅乾給他吃、買玩具或付學費。
其實都是供奉神明的概念,除了讓內心感到安定,順便積福報。
孩子從哪來?
是從天上落入凡間的愛神,要教大人如何愛人,如何維持親密關係。
(爸爸也來一招:「媽媽,我的錢全是妳的。」)
如何維持親密關係 在 藍白拖 Facebook 的最讚貼文
聊到親密關係,我的印象是情侶或夫妻不顧世人眼光在街上熱吻,兩人纏住彼此互不分離,然後說一堆甜死人不健康的話語,比如誰比較愛誰、我愛你一萬年之類的。
所以始終對親密關係保持紳士般的距離,不想當花言巧語的人。
幾年前大A曾說感覺不到我愛她,甚至覺得我變了,婚前婚後兩個樣,當時百般不解也不知如何是好,一直以為把孩子顧好,扮演好爸爸角色就是一種愛的表現。
漸漸的,兩個人的關係之間存在著一團霧,無論誰走進去都會迷失方向。
這幾年帶著火哥移動,走在路上他會主動牽我手,偶爾來幾句爸爸我愛你、或是突然來一個熊抱,這些舉動會瞬間原諒他過往所做的一切壞事,感受到能和他在一起是最幸福的事。
當然,對待媽媽更高招。
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然後媽媽彈指間融化,眼裡冒愛心。
此刻才驚覺火哥每天為我示範如何建立親密關係、犯錯時該如何撒嬌、女人生氣時要如何哄對方,根本活的邱比特。
常常買水果或餅乾給他吃、買玩具或付學費。
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孩子從哪來?
是從天上落入凡間的愛神,要教大人如何愛人,如何維持親密關係。
(爸爸也來一招:「媽媽,我的錢全是妳的。」)
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如果今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!
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如何維持親密關係 在 林嘉凌 薔薔Maze Youtube 的精選貼文
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今天跟你分享一位社會心理學家,他在2007年提出來的一個理論,這位社會心理學家叫做~哈里賴斯;他說親密良好的關係,等於「開放」加「響應」。
我想我對於很多朋友來說,親密良好的關係,無論是跟自己親近的人,還是跟自己的朋友,都是我們的共同需求。
然而這裡面的兩個元素,「開放」加「響應」,到底是什麼意思呢?所謂的「開放」哦,就是互相不設防。
這個部分呢,也可以理解成彼此相互的自我揭露,把那些比較隱私的事情,跟彼此之間多去透露一點,像這種不設防的感覺,能夠快速的拉近兩個人的親密程度。
然而如果有這樣的親密的起始點之後,兩個人接下來要怎麼樣長期維持親近的關係呢?它的關鍵就是,下一個元素叫做「響應」。
「響應」是什麼?響應有三個部分,第一個部分是「理解」。你瞭解我,而且你還瞭解我自己是怎麼看待我自己?什麼對我來說很重要?這些就是理解。
而第二個是「接受」。你想要什麼,我是什麼樣的人,你要對這些表示你的尊重;而第三個是「關心」,就是在各種場合裡面,一旦我需要什麼幫助,你會幫我。
可是當你聽到這裡,不知道心裡有沒有一個疑問?就是有時候心理學家蠻無聊的,就是把那些大家都已經知道的事情,還煞有其事的弄一個理論、弄一個公式出來。
其實它就是說一個,平常大家都完全能夠理解的東西嘛!可是如果放到真實的關係裡面,我們真的知道什麼叫做開放加響應嗎?
我們來看一個例子哦,在美國有些地方的公立學校,教學品質是非常差的,而最差的學校會到一個什麼程度呢?
比如說,在華盛頓有一個公立小學,他們開家長會的時候,家長的出席率只有12%。
這就等於每一次來開家長會的時候,一個班只來了兩三個家長;在這種情況底下,老師跟家長就會陷入一種惡性循環。
從老師的觀點,就會覺得我開家長會你不來,說明你這個家長根本不重視教育;可是從家長的角度來看,問題是在於老師不重視我們的孩子,對我們的孩子根本就不關心,所以我為什麼要來參加你的家長會?
你聽出來了吧?老師跟家長之間,沒有最起碼的信任,而學校為了改變這個狀況,痛定思痛覺得必須要做一些改變。
他們把大部分的老師辭退了,去找新的老師,結果還是一樣哦!後來他們終於意識到,必須跟家長建立一個比較好的關係,於是想了一個方法!
他們要求老師在暑假的期間,挨家挨戶到學生家裡去做家庭訪問,而且還設計了四個家庭訪問的問題,這四個問題分別是什麼呢?
第一個問題,你的孩子在學校的體驗是怎樣?你對於這樣的感受,你覺得如何?
而第二個問題,你的孩子有什麼期望,你對於他有什麼樣的期待跟夢想?
第三個問題,你希望自己的孩子成為一個什麼樣的人?
第四個問題,我作為孩子的老師,你希望我做些什麼?
聽下來好像這四個問題,沒有什麼厲害的地方;可是呢,這四個問題你仔細體會一下,它正好呼應了前面所說的,親密良好的關係,等於開放加響應。
我們回顧一下,第一個問題是去理解,你的孩子在學校體驗如何?你對於他的體驗你覺得如何?這就是「理解」。
而第二個跟第三個問題,是去接受孩子跟家長,他們的主觀世界的狀態;分別是孩子有什麼期望?你對於他有什麼樣的期待?
而第三個問題是,你希望孩子成為一個什麼樣的人?而最後一個問題,就是關心我作為孩子的老師,你希望我做些什麼?
我邀請你特別感受一下這個問題,是「你希望我做些什麼」?而不是說「我希望你做些什麼」?
只光這樣的一個調整跟改變,經過了一個暑假的家庭訪問,在接下來開學時候的家長會的出席率,就從12%提高到了73%。
你可以思考一下,是不是只有家長願意跟老師溝通,才能夠有進一步合作跟進步的可能啊?
當我們談到這裡的時候,如果你想要跟一個人創造親密良好的關係,你不妨想想,你是不是有足夠的開放,接下來你是不是要去響應對方呢?
尤其是響應的部分,理解、接受、關心,如果你不是理解而是去批判;如果你不是接受,而是去下指導棋;如果你不是關心,而是一種控制;那麼你想要的親密良好的關係,怎麼可能存在呢?
所以希望我今天的分享,能夠帶給你一些思考跟啓發,我是凱宇。
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然而如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段內容的說明裡,都有相關的連結。
在這邊要特別跟你預告一下,我們在7月6號,即將上線一門全新的線上課程,叫做【與人連接的三個秘密】。
這一門課程是由~哈克,黃士鈞博士所講。
你會透過這門課裡,學會怎麼創造出親密良好的關係,用最溫暖、溫柔的方式,一步一步的去靠近別人。
哈克是我這麼多年以來所認識的,最懂得怎樣溫柔的靠近一個人,相信這一門課會帶給你很大的幫助。
那麼今天就跟你聊到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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