【不必懷疑台鐵改革的決心?因為民進黨根本不願面對!】
0402太魯閣號出軌悲劇甫滿百日,
但是自五月中疫情爆發以來,
台鐵的關心家屬完全感受不到!
連《紐約時報》都直指太魯閣事故是「#本來可以避免的人禍」
交通部、台鐵卻虛以委蛇?
時間拖越長、報告越敷衍,
就能增加家屬和解的意願、藉此避責嗎?
昨天有罹難者家屬在社群平台上
貼出與副局長馮輝昇的對話
空有篇幅,卻沒有溫度,
#家屬完全感受不到誠意
1⃣️ #兩個月公開調查報告承諾跳票:
面對國民黨團兩週前要求公開調查報告的質疑,然而交通部稱,因為要配合刑事調查,所以調查報告準備好了,但不公開。
前幾天卻又突然公布,理由竟是#因為大家想知道那就公開?
而面對家屬的詢問,台鐵更是三緘其口
倘若問到台鐵工程安全、施工廠商如何把關,#台鐵一律對家屬說因刑事調查進行中,家屬連提問都不給答?
2⃣️ 公開的報告中 #責任調查僅限於工程承包商: 對李義祥這樣前科累累的承包商管理不善、長期缺乏養護、
官員無視或漠視安全警告
#難道都不是台鐵的責任?
但是太魯閣事件的刑事調查,仍僅著重在 #李義祥及東新營造等施工廠商的刑責,
#至今仍未對台鐵內部人員之疏失進行調查
#台鐵督導不周、#沒有對擁有前科的承包商進行把關,卻能安全下莊?
對於這些官員、公務員,
#僅有輕輕的行政懲處而已!
3⃣️ #惡意以拖延戰術急逼家屬和解?
據家屬說法,台鐵在5月9日家屬懇談會上提出代位求償,並提出和解方案
但在場律師和家屬們對和解書內容有疑慮,因此第一次協商沒有共識,
並請台鐵後續將和解書面資面提供給家屬及律師,以供後續修改或討論,
#王國材交通部長也承諾後續將請台鐵局與家屬討論再次召開懇談會事宜
但明明從疫情三級警戒開始,#中間從未在群組跟家屬說明和解書相關事宜,
5月20日提供家屬和解書內容後,
#台鐵竟先行開始與部分家屬簽署和解,
6月30日,#有家屬在群組詢問和解書是否有修改的空間?
❗️台鐵竟回應「因為考量公平性,不宜再修改和解書內容」❗️
從5月21日台鐵做成行政調查,
到7月18日發放給家屬
這58天間, #台鐵不斷強調自己無刑責,讓家屬求助無門
是不是變相用拖延戰術「威脅」家屬放棄對台鐵的追溯權益?
2018年普悠瑪事故,台鐵就曾承諾改革並提出《#台鐵總體檢報告書》,卻被蘇貞昌「直接冷凍」,也沒有結構性改革。
更在短短兩年後重演太魯閣號的悲劇!
民進黨執政第五年了,
請不要再以台鐵改革困難為由推託
連調查報告都寫不好、拖拖拉拉,
人民要怎麼期待你們的改革?
而若是又一貫的推給承包商、推託前朝,
連檢討都不願意,
民進黨,人民要你們這種政府有何用?
下週疫情降級,
台鐵不應再以各種理由推託家屬的請求⚠️
有過失就改善,有責任就面對!
讓全民看到蔡英文總統口中 #改革的決心
#官僚體制殺人
#2018普悠瑪_總統說要大刀闊斧改革台鐵到底
#2021太魯閣號_總統說別懷疑政府決心
#不要今日公祭明日忘記
#給人民的承諾不能跳票
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Rastves,也在其Youtube影片中提到,一般分享螢幕只有在個別拉人通話的時候 其實在群組中也可以進行各項直播 ▼▼▼影片中提到的語法網誌▼▼▼ https://pastebin.com/raw/7kxpnBL4 --------------------------------------------------------------...
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【培正培正何來光榮】
培正作為百多年的老校,一直孕育出很多出色人才及名人。自己身為培正舊生的一份子,亦一直感到很光榮。但一場反修例風波,卻令這百年名校蒙上污名。作為一班愛國愛港的校友,怎會覺得不心痛⋯
由顏色革命開始,我們一班校友已經在通訊群組討論得面紅耳赤。還記得我是很早期於上年6月便公開發聲撐警執法,卻換來很多反對者的圍攻及冷嘲熱諷。當時舊同學群也是如此,藍人還未是太敢言,黃人卻理直氣壯⋯我都是以一敵十的姿態去跟他們和平討論⋯當然去到最後對方開始變成不理性及人身攻擊時,我便收聲亦無謂再糾纏下去。有些群退了、有些群不再發聲。一場同學,亦無謂為此過不去,各人有各人想法,無謂勉強別人認同吧。
可惜情況每況越下,母校學生參與革命人數越來越多及越來越高調。小學幼稚園生在校門外高舉仇警標語、中學生在小息時在中庭拉橫額奏樂器唱港獨歌、甚至大型人鏈手拖手支持反政府仇警⋯政治人物最喜歡利用年輕同學們的熱血和無畏之心去做棋子!見到師弟師妹被利用及母校被騎劫真是心痛得很。
學生們純如白紙,你給他們甚麼便吸收什麼。所以老師和家長的責任是最重要的!難道他們當時有看完整份56頁的逃犯條例修改文件了解全部嗎?都不是靠老師家長、或毒媒所謂的「懶人包」略知一二,便捉緊幾點誇大弊處去做籍口反政府!更何況,不是從來都教導大家老師說的話便是對的嗎?那學生聽老師的話絕對沒錯吧!
可惜這些老師、校長、副校長、宗教主任⋯大部分也是因「自由」一詞而被洗腦、或是被多年抹黑下對國家一點也沒好感甚至害怕的一群。上樑不正下樑歪,請問這樣的教育下學生們又怎會沒有偏激不客觀的思想?
培正副校長鍾偉東,便是一直最公開大力支持黑暴的。其臉書不斷發放仇警反政府情緒,更網上聯署反國安法!你可辯說他是在私人戶口發表有自由言論,但可惜那戶口因鍾副校以方便聯絡培正中學拔尖班同學為由,要求全體拔尖班同學一定要加他為面書朋友。所以其留言絕對會直接影響到學生們!亦有傳在校唱港獨歌、拉人鏈等大型反政府活動,也是得他同意下進行及協助。
另一位培正宗教主任梁振中,在早禱會上散播仇警情緒叫人毋忘831!還利用聖經章節約翰福音8章31節去誤導學生要繼續爭取公義。請問耶和華那有教我們用暴力及違法去爭取?傳道人是滿口人義道德,卻與暴力及違法站在同一方!請問如何令人信服?要利用宗教利用主耶穌基督的聖名去荼毒世人絕不可取!
更有培正小學老師參與黑暴後改名繼續執教,而中學今年的通識科教材仍然沿用之前帶有反共反政府意思的那套。但校方卻對以上事件視若無睹⋯
請問以上這些不公偏頗的副校長、宗教主任及教師有如斯惡行,校長及校監卻可繼續包庇,龜縮不回應不採取任何行動。教育署亦不理會家長投訴不正視歪風滲入校園問題,如何不讓黃毒有恃無恐!
中學校長何力高被多番追逼下最近終於有個短回應,但都是推說因從沒收過家長「具名」投訴所以沒有處理,若收到定會秉公辦理。天呀!整個學校高層也是黃人當道,叫家長具名投訴不是送羊入虎口嗎?兒女還在貴校就讀你覺得有人敢站出來不怕被打壓排擠嗎?若具名投訴才可受理那藍店便不用因黃絲不斷匿名投訴去警察、食環、衛生署而屢遭打擾吧!請校長校監不要再找籍口嚴肅正視問題吧。就算是匿名投訴但對學校聲譽有損不是應該正面回應嗎?希望培正的百年光榮請不要敗在你們的手上!
朱庭萱
https://n.kinliu.hk/?p=47094
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渣馬已過,熱愛跑步的人不甘停步,思考如何跑得更好。我偶而跑長跑,有時為了選跑鞋傷腦筋,有沒有其他可能性?突然靈光一閃,腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年,被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》(Born To Run)面世。作者前往墨西哥尋訪隱世部落,模仿族人赤足時用前腳掌着地的跑法,傷患不治而癒。香港亦有赤腳跑手模仿,同樣發揮神效,奈何現代人穿慣鞋子,要回到過去學習原始人的步法,是否每個人都適合呢?學者就勸大家停一停、諗一諗,咪亂試。
盧松昌去年初開始赤腳練跑,其跑姿特色是前掌落地及步伐平移,雙腳移動幅度比一般人跑步小。
沒有跑鞋前,眾人皆赤腳跑步,更跑得甚遠。追本溯源,古希臘在馬拉松戰役擊敗波斯軍隊,菲迪皮德斯跑回雅典報捷,這42.195公里便是經典一例。另一把炮例子,就是埃塞俄比亞選手阿比比,1960年赤腳贏得奧運男子馬拉松冠軍。往後也有歐美選手赤腳訓練,但成績不能超越阿比比,風潮沉寂一時。2001年熱愛跑步美國記者Christopher McDougall,遍尋名醫治腳部各種傷患不果,卻不甘放棄跑步,毅然前往墨西哥的山谷,尋訪史上最強的長跑族群塔拉烏馬拉人,觀察他們赤腳跑步的習慣,2009年把自己經歷寫成《天生就會跑》,世界各地跑手爭相模仿。
在香港,赤腳跑文化未算普及,16年前參與香港長跑賽事的盧松昌,受《天生就會跑》一書影響,去年1月起赤腳練跑,並於facebook成立「香港赤足跑步」群組分享心得,群組現時有352人。
盧松昌於去年5月3日的國際赤足日,假尖沙嘴海濱舉辦赤腳跑活動。《天生就會跑》一書,令赤腳跑近年再掀熱潮。郭健龍於今年渣打馬拉松,赤腳跑完半馬,他說喜愛雙腳被雨水沾濕更舒服。
赤足戰半馬 「雙腳更涼爽」
「赤腳跑不是標奇立異,從前我曾患腳底筋膜炎,用很多方法治療都不斷尾,後來嘗試赤足跑,一至兩星期後筋膜炎消失了。」聽畢六十多歲的盧松昌的一席話,覺得不可思議,更厲害的是,他的最長赤腳跑距離達30公里,心想他腳底會否十分骯髒,或滿腳水泡,但竟然毫無傷痕,「我從來沒起過水泡,每逢腳底痕癢或刺痛便停跑。」而所跑的速度及成績跟穿鞋無異,無鞋一身輕,告別腳患驅使他對傳統跑鞋說再見。他說赤腳跑的秘訣在於步伐輕盈:前掌不用落力着地,要無聲。他認為大部份跑手對跑鞋過份依賴,保護雙腳不是靠對鞋,而是靠日積月累鍛煉的筋腱, 「跑鞋過份保護腳踭,弱化腳部肌腱,所產生的撞擊力由膝頭傳上盆骨及腰,日積月累會不自覺受傷。」他主要赤腳跑平地,如遇山路或石路,他會穿自製的橡膠鞋保護腳底。
有十多年本地長跑賽經驗的郭健龍,曾受左腳筋膜炎及左膝痛困擾,去年5月參加盧松昌舉辦的赤腳跑活動後,踏上赤腳跑訓練之路,「初初只試一至兩公里,覺得雙腳不焗汗,加上傷患沒復發,便逐漸加長訓練距離。」他於剛舉行的渣打馬拉松赤腳跑畢21公里半馬賽事,雨中作賽沒令他舉步維艱或跣倒,反而覺得雙腳更涼爽,沾滿雨水及塵埃的雙腳他視作等閒,「預咗,返屋企洗乾淨咪得囉。」但他提醒,赤足訓練需要循序漸進,不能一步登天。
學者:跑姿不當令傷患轉移
現代跑鞋於七十年代面世後,有些人因穿鞋受傷,令他們有意慾赤腳跑,看看能否減低傷患。美國足科醫學會(American Podiatric Medical Association)指出,現時還未有足夠證據顯示,跑步受傷和穿鞋有關。浸大體育學系副教授雷雄德表示,穿鞋跑及赤腳跑的最大分別在於跑姿,「穿鞋跑主要是腳踭着地,對膝關節負荷較大,赤腳跑是前腳掌着地,可改善部份人的膝關節痛症,但傷患可轉移至足部,例如引致足底筋膜炎等。」赤腳練跑,能否幫助跑手治療腳患,他認為每個人跑姿不同,成效是因人而異,「原始人赤腳周圍跑,但現代人走路穿鞋,跑手需花一段時間適應姿勢。」此外,他指香港多石屎路,赤腳跑容易令雙腳磨損及起水泡,加上道路骯髒,有機會受細菌感染。雷雄德舉例指,2011年男生馮允謙赤足跑全馬,為內地山區學童籌款,結果跑到生水泡見血。雷雄德提醒跑手如要轉換跑姿,應先諮詢專家意見。
赤腳跑姿示範
Step 1
身體挺直,彷彿有條直線在半空牽引着,踮起腳尖,髖關節用力,帶動腿部及身體向前傾。
Step 2
前腳掌輕力着地,再輕力平移另一隻腳向前。
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已經創立群組~但是按加入成員時跑出來的都是好友名單
自己也曾在不是對方好友的情況下被加入群組
所有可以按的都試過了>_<
想請板友們指點迷津~謝謝大家! :D
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◆ From: 114.27.222.35
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