許多孩子其實並不想把大部分的時間花在網路。當他們有權力自行找出解決方案時,約束效果可能比父母的時間管制更好。
例如,有些青少年規定,當大家一起吃飯時,所有人要把手機拿出來,放在桌上集中在一起;吃飯時間第一個拿手機來查看的人,就必須受罰,像是請所有人吃甜點。
我們不需要採取全面性的改變,也能教導孩子如何把心思放在眼前的現實世界。假如認真執行,小小的舉動也能產生巨大的效果。
摘錄自《#當我們一起》
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各位朋友,早安:
我常常跟不同家長討論3C議題,所以我只要能看到相關的好文章,都希望能分享到版面上。但細看3C議題,所謂「大人」也常能在其中看到自己—渴望連結,是藏在3C議題之後,對我們人生極其重要的關切。
我跟不少家長談得很深入,也一直共享幫助孩子面對3C的小訣竅。這個過程教學相長,我真的滿懷感恩。
祝願您,能真心連結,這能帶著我們度過許多難題!
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孩子在數位時代的連結
【文/ 維偉克.莫西】
科技的影響為教養兒女增添了一個令人望之生畏的面向。青少年一天平均花超過六個半小時的時間,透過螢幕裝置從事媒體娛樂,包括看影片及使用社交媒體。這不包含在八個小時的睡眠和六到八小時的上學時間之內。因此,他們幾乎沒有時間、或只有很少的時間,可以進行不受打擾、不用螢幕裝置的面對面互動。這種情況必須改變。然而,要知道我們該改變什麼並不容易,遑論如何改變。這個情況是否處理得當,會對孩子造成非常大的影響,因為童年和青少年時期是我們為社交技能與社會認知打基礎的階段。
為了理解我們該如何處理孩子使用科技產品的情況,我去向「孩童心智中心」(Child Mind Institute)的國家與外展計劃(National Program and Outreach)資深總監大衛.安德森(David Anderson)請益。
安德森的工作一直與孩子有關,包括主辦夏令營,以及為寄養與收養孩童做諮商。他是受過訓練的醫療人員,他設計了一些透過學校提供的服務,以及一整套提供家庭使用的資源。他在「孩童心智中心」為因各種心理健康問題而感到困擾的孩子與家長,規畫了多種資源。
雖然有些專家警告,網路和電玩遊戲對孩子的社交發展有明確且迫切的危害,但安德森把問題看得更細。他表示,假定所有的孩子都會因為社交媒體與科技而受害,是錯誤的看法。許多孩子表示,社交媒體其實給予他們更多與人連結的機會,讓他們找到自己歸屬的社群。同時,安德森認為科技對某些族群的孩子確實有害,包括行為與心理健康問題的高風險族群,以及發展遲緩的孩子。
歸根究柢,不是所有的螢幕裝置對所有的孩子都有相同的影響。每個孩子有不同的需求,被社交媒體傷害的難易程度也不一。家長在為孩子規定使用螢幕裝置的時間限制時,必須考慮到那些個別差異。
安德森說,大多數的孩子使用智慧型手機和電腦的目的,是為了減輕壓力、放鬆、玩樂與進行社交連結。對某些孩子來說,他們用傳訊息來取代打電話。此外,由於科技已經徹底融入現代生活中,孩子其實需要對數位文化有某種程度的熟悉,才能拉近與同儕的距離。科技已經變成了他們的共通點。
不過,孩子手裡並沒有科技使用說明書,他們也很可能透過科技,接觸到父母師長注意範圍以外的世界。「孩子有可能無法處理他們在網路世界遇到的事物,」安德森對我說。因此,父母確實需要對孩子使用科技的情況,畫出合理的界線。「你必須注意兩件事,第一是他們在網路上都做些什麼,第二是他們上網時間的長度。在這方面,我們並沒有一體適用的解決方案。」
這番話使我想起前面提到的「金髮姑娘假設」。比起適度使用螢幕裝置的青少年,長時間使用(平日每天超過兩小時)的青少年感覺到的幸福感,相對比較低。另外,同樣與適度使用螢幕裝置的青少年相較,幾乎不使用螢幕裝置的孩子,幸福感也顯得比較低。「最困難的部分是,」安德森說,「青少年有時真的受夠了螢幕裝置,但他們和朋友的溝通完全仰賴那些平台,所以他們覺得被綁住了。」
關鍵在於,父母要幫助孩子找到適度的使用時間長度, 讓他們能夠與朋友在網路上和現實世界中都有所連結,同時不會被螢幕裝置綁住。但父母要先從自己做起,節制在家裡使用螢幕裝置的時間。
父母尤其需要留意幼兒的使用情況。幼兒需要與父母有視線接觸、對話和情感交流。鄧巴曾經強調,我們建立社交關係的能力,需要仰賴一些相當複雜的技能。要充分培養那些技能,孩子需要與大人有大量的接觸和直接互動。這些互動可以讓他們學會解讀自己和其他人的表情、手勢動作、心情和情感,還有如何培養同理心及提高情商。
與父母的互動也能幫助孩子學習,什麼是合宜的行為舉止、如何與別人相處,以及如何付出與獲得。當父母一天到晚在用手機,而不是和孩子互動,他們就沒有盡到以身作則的責任。然後,當孩子長大之後,他們會怎麼做?他們會和他們的父母一樣,只顧著滑手機而忽略了朋友,這是一條通往孤獨的不歸路。
安德森說,對於曾經發生心理健康問題的孩子(像是憂鬱症或焦慮症),「社交媒體也會使那些症狀惡化,或是導致孩子退縮到網路世界。」極力鼓吹飲食失調行為的網路社群,可能使生病的孩子病情加重,更不知道如何與他人展開健康的人際互動,或是把自己照顧好。
然而,科技也能讓被邊緣化的孩子(像是非異性戀者) 得到同儕連結,使他們不再覺得那麼孤單、焦慮或憂鬱。安德森說,假如你在學校裡找不到和你一樣的人,若能透過網路社群找到志同道合的人,就可以帶來極大的安慰。
不過,所有的家長都需要隨時掌握孩子與網路世界的關係。安德森告訴我,當孩子開始將自我價值與網路世界的按讚數混為一談,就會出現問題,尤其當他們用虛擬的人際連結,取代現實世界的人際關係。
安德森說,關鍵在於定期「檢核發展方塊」,確保孩子得到維持身心健康所需要的充足社交養分。若孩子的狀況有所欠缺,就可以建議他們重新評估螢幕裝置科技的使用情況。這些「方塊」包括:
1. 優質與適齡的面對面互動友誼。孩子還小的時候, 你是否定期安排讓孩子在學校以外的地方,和一、兩個同伴玩遊戲。孩子進入國中階段後,他們是否在放學後或是周末,和一群朋友一起消磨時間?你的孩子是否有一、兩個死黨?
2. 課外活動。孩子是否有明顯的愛好?他們是否熱愛某種運動或是樂器?他們是否加入與藝術、自然、服務、文化,或是靈性成長有關的學校社團或是青少年團體?
3. 家人相處時間。全家人是否規定一段不使用螢幕裝置的時間?全家人是否會一起吃飯?你們是否會在週末和節日一起聊天,從事一些實體活動?
4. 共享螢幕時間。你是否會和孩子一起上網,幫助他們學習如何在數位世界自處?你們會一起看某個電視節目或電影,然後一起討論嗎?談論影片裡的人際關係,是學習社交技巧的好方法,因為你不是在對孩子說教。
5. 自由時間。孩子在休息時間玩線上與線下遊戲的時數,是否保持適度的平衡?他們是否有適當的休息和安靜思考的時間?在為孩子規定時間限制時,要考慮到孩子的個人需求與性格。
6. 在校表現。你的孩子是否參與學校的活動?是否有適當的時間和空間做作業和讀書?
7. 基本健康作息。你的孩子是否養成有益於身心健康的生活習慣?運動量是否充足?睡眠時間是否合乎他們的年齡所需要的?飲食是否健康,包括上學前吃早餐,以及攝取多種蔬菜和水果?是否在睡前一小時就不再使用螢幕裝置?
迪蘭妮.羅斯頓(Delaney Ruston)是位醫生,也是紀錄片製作人。她拍攝的「螢幕世代」(Screenagers)直接聚焦於在數位時代養育健康的孩子時可能面臨的挑戰。她在2011 年展開這個拍攝計劃,起因是她注意到自己家裡因科技使用情況所引起的爭執與緊張氣氛。她兒子想要多一點玩電玩的時間,而她的女兒總是在滑手機,使用社交媒體。「我可以預見,我的孩子即將一整天都在使用數位裝置,以及用電腦做作業。我們之間遲早會引爆重大的衝突。」
羅斯頓根據拍攝紀錄片時與青少年的訪談經驗,得到了一些簡單的方法,可以有效降低親子衝突。第一要務是,父母要採取合作而非高壓的管教手段。「最好的教養方式是傾聽,因為青少年很愛講話,也喜歡教別人東西,所以我們要帶著好奇心去找他們,請他們的解釋虛擬世界裡的新鮮事,或是他們在玩的電玩遊戲是怎麼玩,諸如此類的事。」
這種對話有很大部分要圍繞著網路世界裡的行為打轉。什麼話可以對別人說,什麼話不能說?假如有人在臉書上對你說了一些他絕不會當著你的面說的話,那代表什麼意思?又該如何回應呢?
羅斯頓對我說,「這些對話非常重要,關於在網路世界裡該怎麼與人對話,如何抱持靈活機智與善意,以及如何在衝突發生之後談論這個衝突。」而且這些對話需要從國中或更早就開始進行。
此外,父母向孩子坦白承認自己在使用科技時遇到的問題,也會有幫助。她說,「然後我們會加以演練。」例如,「我可能會告訴他們說,我試著在晚餐之後不再使用螢幕裝置,但我很難完全辦到,因為我還沒有把所有的電郵處理完。然後我可能會請他們助我一臂之力,提醒我要早點完成工作。」用例子示範並讓孩子參與,可以透過互相理解來教導孩子明白,改變行為的歷程。
就和安德森一樣,羅斯頓也發現,許多孩子其實並不想把大部分的時間花在網路。當他們有權力自行找出解決方案時,約束效果可能比父母的時間管制更好。例如,有些青少年規定,當大家一起吃飯時,所有人要把手機拿出來,放在桌上集中在一起;吃飯時間第一個拿手機來查看的人,就必須受罰,像是請所有人吃甜點。
與這些專家的對談使我清楚的知道,我們不需要採取全面性的改變,也能教導孩子如何把心思放在眼前的現實世界。假如認真執行,小小的舉動也能產生巨大的效果。
臨床心理學家史坦納阿黛爾表示,家長如果希望幫助孩子重新找到生活的平衡點,可以試著採用一個模式,那就是參加夏令營。根據史坦納阿黛爾在《大斷裂》的描述,她這輩子一直活在夏令營裡。她從五歲開始參加夏令營,後來成為營隊輔導員,現在擔任夏令營的心理諮商師。就像烏爾斯發現戶外營隊可以提高孩子的同理心,史坦納阿黛爾認為, 對於青少年來說,營隊提供了一個很重要的環境。
「若要尋找學習社交情緒素養的環境,我想不出一個比營隊更好的地方,」她最近這麼對我說。當然,不是所有的營隊都相同,營隊也不是幫助孩子培養社交情緒素養的唯一所在。不過,史坦納阿黛爾表示,夏令營模式仍然值得我們檢視,「好的夏令營具有幾個基本要素:同理心、展現真我,以及社交情緒素養。」
孩子參加夏令營時,他們可以擺脫史坦納阿黛爾所謂的「數位鎮靜劑」。「每個人都真正的面對彼此,沒有數位裝置使人分心,沒有人被排除在外。我們透過營隊互相連結——不論你喜不喜歡那個女孩,你們都要同舟共濟。」
孩子也能夠透過營隊活動,與內在的自我連結。他們不再時時刻刻查看手機,而是在穿越森林、划獨木舟,或是練習射箭時,與自己的內心連線。「就像是將你的靈魂徹底重新啟動。」
史坦納阿黛爾說,營隊輔導員也扮演了非常關鍵的角色。他們就像是永遠挺你的兄弟姊妹,「幫助你用忠於本色的方式與人連結,面對他人,創造一個他們也能忠於本色的空間。『我們同在』的力量如此強大,足以支持所有的人。」
在這個意義上,營隊文化與追逐地位的當今文化恰好相反。我們的孩子從現今的文化學到的是,最高的位置只容得下一個人,擁有最酷炫的玩具就贏了,擁有最好的身材就贏了,能上長春藤大學就贏了。「年輕人總是透過與他人的比較,來獲得身分認同。現代的孩子最辛苦的部分是,這種比較時時刻刻都在。」
史坦納阿黛爾說,這種比較與競爭會衍生出焦慮和錯失恐懼症(fear of missing out, FOMO)。而營隊環境可以使孩子免於錯失恐懼症的侵害。孩子在營隊中可以真正做自己, 以自己的真實本色與他人連結。那種連結會給孩子一種腳踏實地的感覺,幫助他們真切的面對自己的生活。
這並不是容易辦到的事。若你原本習慣用文字訊息溝通,現在卻要改成與人面對面解決衝突,你有可能會覺得很不自在。對年輕人來說,在不借助科技或表情符號的情況下,要知道如何當著某個人的面,告訴他你喜歡他,可能是一件很痛苦的事。但是當孩子有愈多時間與輔導員相處,他們就有愈多時間真實的面對彼此,孩子就愈能夠做自己,並知道如何與其他人相處。
重點不在於每位家長應該送自己的孩子去參加營隊,因為不是所有的家庭都負擔得起這筆費用。不過,與人面對面的相處,在一年當中的任何時候都很重要。所幸,參加營隊的好處可以在其他的地方複製。想像一下,假如我們設法讓孩子在固定的時間不使用螢幕裝置,那會是什麼情況。例如,如果我們在用餐時間不使用科技產品,我們就可以在吃飯時和孩子有更多優質的對話。假如孩子開睡衣派對時沒有人使用螢幕裝置,他們就更能真正的面對彼此。假如孩子參加校外教學活動時都把手機關機,他們就愈可能互相討論在參觀地點發現的新鮮事物有愈多時間和彼此相處。
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以上文字摘錄自
《#當我們一起》
疏離的時代,愛與連結是弭平傷痕、終結孤獨的最強大復原力量
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【親密關係:不完美丈夫才是完整】1
2000那年,我在頒獎典禮上遇見還沒成為我先生的他。
當時我們同領一個文學獎,我得到兩個獎項,他則一個,感覺起來我比他優秀,但實際上,他卻是唯一代表參賽者上台領獎致詞的人選。
那時,他站上舞台,全身上下都散發著才華的光。
我坐在舞台下,仰望著那道光,直至今日,仍是如此。
我非常愛慕他,以及他身上散發出來的光芒。
不過,愛慕歸愛慕,把有才華的男人搬回家當先生,這兩者是完全不同級別的,就像愛因斯坦的太太嫁給愛因斯坦後,才是考驗的開始,因為生活本身就是碎夢的利器。
但不管生活如何催折理想的愛情,我始終記得站在舞台上的那道光,我一直珍惜著當初讓我著迷的畫面,不管生活的風雨如何,我總不忘將那個從演講台上射向我心窩的光,一遍又一遍的反覆擦拭。
那是我與他最初萌芽的愛情,也是往後當衝突瀰漫生活時,宛若燈塔牽引船隻回航的方向,我始終知道自己該將心弦停泊於何處。
我與他的性格南轅北轍,除了喜愛創作之外,我們一點也不相同,他個性不拘小節,而我嚴謹剛毅;他喜歡大膽冒險,而我擅長小心翼翼;他演講熱血,而我演說喜歡情感涓流。
記得初相戀時,我們有機會一起工作,他承接文學營隊的工作,總是他主外發想冒進,我則陪伴左右,歡喜的看著他追夢的側臉。我們個性雖然彼此互補,但一起共事過程,卻也深陷關係的雷區,工作是親密關係最殘忍的考驗。
記得剛開始一起工作時,他位居營隊總幹事,底下有六位他找來一起輔助營隊運轉的輔導員,其中也包括我。當時彼此都年輕,他待人和善,不好意思開口指揮他人工作,盡數的工作責任落在我肩頭,性格剛烈又追求公平正義的我,委實與他發生嚴重的爭執。
我:我手上工作很多,忙不過來,為什麼你又把其他工作都交給我做?其他人為什麼都不用做?
我的憤恨與不滿,還交雜著失望,彼此是親密關係,不僅沒有得到公平的工作對待,還變本加厲的得到堆積如山的工作,為什麼?就因為我是他最親近的人?
他:就因為你是我最親近的人,我只有你,沒有別人可以信賴!
這是他當時的言語,而我卻牢牢記住了,並且深深體會我們是一共同體。
我沒有氣惱,有的只是心疼,對親密關係也更有體會。所謂親密關係,何嘗不是生活、工作、家庭上的夥伴?所要面對的每一件事, 何嘗不是一場場牽涉關係和諧親密關係的華麗的冒險?
我們如同乘坐一艘船只的旅人,若遇深水急流,我們畢竟也只有彼此,萬一兩人志不在同一方向,豈不執意鑿破船底,撕裂彼此關係的基礎?
認清彼此的關係後,我才明白,兩人個性的天差地遠,實際上也是一種互補的完整。
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《百寶袋裏後悔藥》(上)
近日除了掀起一番「叮噹」熱潮外,「移民」也榮登各大搜尋器的熱門字。
「英國,澳洲我要進來了。」彷彿成為大家的口頭禪。
因為疫情、失業和移民等關係,近排的確比以往半年多咗唔少求職者搵我幫手。新書發行、本土公司Matching、自己公司日常運作和舉辦英國與澳洲講座都令我喘不過氣來。
「Morning 久保~見你page 尼寫到你好忙甘啊,會唔會好辛苦啊?連星期日都要開工。」讀者問。
但生活如常要過,即使在香港現今艱難環境下,我哋一樣要掙扎。或者,看一看小夫和大雄被技安「欺負」便如看到香港人的日常,苦笑過後,仍舊要向前。
昨天,求職者Yoyo約了我做Career Coaching,特別在Yoyo早在三個月前已full paid整個計劃,結果拖咗幾個月才見面。因為 — 佢比人炒左,本身冇咁急嘅計劃突然間變得非常之急。係見面過程中,我最常聽Yoyo講兩個字:後悔。
「哎吔,明明三個月前比曬錢,但自己諗住疫情穩定咗,點知又爆過。」
「唉,攪到比人炒先知死,久保你知喇,依家個市水靜河飛,我會唔會幾個月都搵唔到工?」
「原本上年有機會轉工,自己又抱住做生不是做熟心態⋯」
————————————————
做咗獵頭接近10年,見過無數咁多Candidates,都見過無數咁多Yoyo,後悔嘅事都係大同小異。
後悔走得太遲;
後悔冇把握機會;
後悔冇讀多個Master......
作為一個全職獵人,除咗幫各大公司和求職者配對之外,其實也是一個兼職的心理輔導員。
通常等佢地埋恕果樣又抱憾依樣後,我會引用Steve Jobs一句金句:
“You can’’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something – your gut, destiny, life, karma, whatever.“
我哋冇辦法預知過去嘅一點一滴如何影響未來,但要相信所有經歷均成就到未來嘅自己。
而我好型咁拋下書包後,得到Yoyo回應:「哦。久保你真係冇後悔做過既決定?」
———————————————
「我又有冇後悔過呢?」
當然有,能醫不自醫。
正在整理澳洲講座嘅我,身邊無數嘅人問:「做乜返香港呀,之前留係澳洲咪好囉。」
其實我都有一段時間後悔返咗嚟香港。
相信好多讀者有follow 開依個page都知道久保於澳洲逗留過一段長時間。冇錯,我由2002-2010年係澳洲渡過左九年青蔥歲月。一開始讀完high school,然後degree,再讀埋兩個Master(賣下廣告:有關移民升學,我絕對幫到大家),之後因為家庭原因返咗香港,冇再係澳洲發展。諷刺嘅係當時離開澳洲既原因(照顧屋企人),竟然成為咗今日香港人離開香港去考慮移民澳洲嘅原因。
如果我冇選擇返香港,係澳洲會點?
如果如果,世事就係冇如果。
寫到澳洲又令我諗起另一件後悔的事,有關愛情的事......
未完待續。下回分解我另外兩個十分後悔的經歷。
你哋呢?過去又做過乜好後悔既決定?
家庭?學業?工作?伴侶?
有嘅麻煩大家留下言,分享一下。
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育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌,進行切除手術後,2016年癌症復發,癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變,她心情被受打擊可想言之,更甚者,她更要面對家中只有數歲大的子女,「醫生話畀我聽嗰下我都接受唔到」,Anda憂心指如何可以將自己接受不了的事告訴子女。
Anda的子女中,女兒更是「癡身」,會是想時時刻刻「癡」在媽媽身旁,這令本身要接受治療而身心俱疲的Anda更是矛盾,「每當自己一個人靜落嚟嗰陣,就會諗起自己嘅病情,跟住就會喊,經常都會覺得自己唔喺度,腦海經常都有呢啲畫面,但喺仔女面前要扮無事」,因為Anda認為子女年紀尚小,覺得不宜將自己病情告訴他們,因此在他們面前隻字不提自己患病。
可是小朋友的觀察力超乎想像,那時是Anda病發的時候,女兒也似乎察覺了媽媽有異樣,「有時同朋友去生日會,係件好開心嘅事,佢都話佢好想去,但佢去完之後就會話,『點解會用咗呢啲時間去同朋友玩呢』,佢話如果可以嘅話,『我會想多啲時間陪你』,我唔知點解小朋友會唔想去玩,喺呢個年紀用嚟陪媽媽,我就開始觀察佢,覺得佢有啲奇怪。」
Anda說女兒有時間中會問我些有關生死的問題,「譬如『媽媽你話人死咗會上天堂,你上咗天堂,仲可唔可以同我傾偈呀?又或者你可唔可以帶埋我去天堂呀?』我話人死咗先去天堂,我都唔知幾時會上天堂,如果我上咗天堂,你仲會有爸爸、有細佬、有其他親人,你都要好好生活,她就同我講,『唔啦,你死咗我自己喺度都無意思,我想同你一齊去天堂。』」
女兒的反應令Anda覺得太誇張,「佢(女兒)夜晚會喊,話會發夢,其實我陪咗佢好多晚,我都嘗試用自己嘅方法疏導她嘅情緒,睇吓佢咩事,發覺佢唔會話我知係咩事,淨係識得喊。」
Anda坦言那時不懂處理女兒的情緒,「每一晚你見到自己個女為自己身體狀況喺度喊,其實好很難受,嗰一刻其實我都好想喊,但我要好積極,我唔想畀負面情緒佢」,因此Anda成為一個嚴厲的母親,有時會責罵女兒,其實只時希望對方可以在自己在生時學會獨立,但女兒只是小學生,「依家諗返起佢都好無辜。」
Anda之前都參加過香港癌症基金會的活動,覺得他們幫到患癌的家庭,就向基金會下協助兒童的彩虹會求助,及後女兒獲安排藝術治療課程,Anda同時也獲輔導。
註冊藝術治療師海琳解釋指,藝術治療是心理治療的一種,它的獨特性在藝術創作方面,因為小朋友未懂說話時,已經可以塗畫,所以他們未表達到事情時可以繪畫輔助,加上治療師會邀請小朋友表達創作內容,孩子表達自己的能力因而加強。
海琳續指,治療過程與父母的溝通和相處很重要,因為他們處理到小朋友所表達的焦慮等情緒時,也可幫助小朋友與家長溝通,從而在家庭的層面上也可以處理問題。
Anda指女兒很喜歡畫畫,卻沒想過藝術治療可以幫到女兒,「原來真係投其所好,因為佢係有啲慢熱,未必容易同人傾到自己內心世界。」Anda透過藝術治療師,得悉女兒原來知道自己有很嚴重的病,雖然她不知道是甚麼,但知道是有機會會死亡的病。
Anda坦言那一刻自己才開始醒,因為她以為女兒一直都不知道患病,在她知道同時,自己又沒解釋清楚,令女兒覺得自己很快會離世,但其實情況未到如此惡劣,所以令她內心積壓了很多恐懼。
Anda接受輔導員建議跟女兒坦白病情,「其實佢哋可能只係小學五年班,已經察覺到身邊很多嘢轉變緊。」女兒清楚母親病情後,情緒有所好轉,令Anda如釋重負,「我覺得好開心,佢會好關心我嘅病情,但又唔會好似以前咁負面,而係積極咁看待。」
更令Anda窩心的是,女兒在接受藝術治療起,就已經會每晚製作小手工為自己打氣,現在更變成她的一個習慣,至今仍在繼續,Anda估計女兒為自己製作了約200份作品,「其實佢都幾犀利,可以一直維持咁做。」
Anda現時定期服藥控制病情,她的願望當然是身體健康,但也把女兒記在心上,「媽咪梗係最最希望見到個女大學畢業,之後結婚生仔,但如果喺呢刻,我見到佢她大學畢業已經好開心。」
香港癌症基金會屬下的彩虹會旨在協助5-17歲因家人患癌而受影響的兒童及青少年。彩虹會的臨床心理學家、藝術治療師和社工等專業團隊,可擔當患癌人士和孩子的溝通橋樑,紓緩孩子的憂慮。

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07:41 - 無可替代的單戀對象
08:40 - 存在價值在於錢?
09:47 - 「速食文化」輔導員
11:00 - 家長反對的愛情
11:56 - 沒有信任的愛情
13:21 - 不尷尬地表白
14:49 - Bonus
情感問題投稿:https://bit.ly/34sknij
*註1:「噚晚Kelly鬧得我好啱」
來源:一facebook用戶使用分身帳號假扮談戀愛的近況發表,
因回覆時不慎沒有改帳戶而被揭穿是自言自語假裝被安慰。
後來成為潮文、或在公眾人物出現有類似情況時再被引用。
原文截圖:https://vignette.wikia.nocookie.net/evchk/images/1/12/2lsva6q.jpg/revision/latest?cb=20111122071221
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「朱古力起初帶苦味,食起來慢慢變甘,我覺得好似一個盼望,睇到出路。」於是,這名八十後女生就告訴別人她自己叫「朱古力」。
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耳邊傳來聲音 曾現自殺念頭
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很冒昧在此向各位前輩請教
最近發現自己不想走本行的心意越來越強烈
在網路上查了許多資料後 由於我大學並非社工本科系出身
所以對於整個要求和證照還是相當"霧煞煞"
(目前只弄懂了社工師證照考取條件)
所以想請問板上各位專業人士>"<
關於我自己: 師範體系大學 本科系和教育相關 輔系和心理輔導相關
大學四年持續有接觸許多志工服務的活動
包括有兒童 少年 育幼院 和老人
實習的時候有個案晤談經驗(但相當菜鳥)(是在學校的實習)
希望服務和工作的對象是青少年和兒童
感謝心理輔導相關課程的磨練,對於身為助人工作者會遇到的「挫折和掏空」等等情緒
還有身為不同角色的限制和該做不該做的事情
我是有所有了解的
並不是一時衝動或對這份工作抱有不切實際的幻想^^
但對國內社工目前的供需情況相當不清楚
問題一:由於我並非社工本科系出身,也沒有修足相關學分,更沒有實習經驗
所以一定要有社工實務經驗,才可以有機會考社工師證照
請問目前國內的現實情況,以我目前如此陽春的條件,
有可能應徵到相關的社工工作嗎?
又一現實問題,現在就找相關社工工作,月薪可不可能超過一萬八?
(總得養活我自己.......)
問題二:請問各育幼院、兒童之家所徵的
1.社工員
2.保育員
3.生活輔導老師
有什麼不一樣?
如果想當的是後兩者,需要考什麼證照嗎?(護理?)
或是應該多充實哪方面的能力(諮商方面?青少年犯罪法規?)
問題三:關於青少年犯罪相關的輔導工作
具體而言有哪些?該有哪些心理和實務準備?
問題四:我知道社工的工作範圍相當廣泛,我目前是比較傾向兒少保護機構,
想請問目前國內這樣的職缺供需情況?
如果立定志向想往這一方面走,可以多充實哪一方面的知識和技能?
這些可能在大家眼中有些是很可笑的問題>"<
如果有鬧笑話或重複的部分,還請各位前輩多多包涵
謝謝您讀完這一大堆問題(鞠躬感謝~~~~)
--
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◆ From: 140.122.45.42
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作者: chaor (i'm on my way) 看板: SW_Job
標題: Re: [問題] 請問當育幼機構保育員或社工員的條件
時間: Tue Apr 8 01:08:07 2008
我不知道自己有沒有資格說話 因為畢竟自己也指是個即將畢業的大四生
並且之後可能會換條路(我覺得社工很好 只是我想學更多東西而已)
但是我之前是在早療中心實習 所以有些經驗跟對早療社工的了解
所以可以分享一些所學到的~
※ 引述《oceanwander (流浪海洋)》之銘言:
: 很冒昧在此向各位前輩請教
: 最近發現自己不想走本行的心意越來越強烈
: 在網路上查了許多資料後 由於我大學並非社工本科系出身
: 所以對於整個要求和證照還是相當"霧煞煞"
: (目前只弄懂了社工師證照考取條件)
: 所以想請問板上各位專業人士>"<
: 關於我自己: 師範體系大學 本科系和教育相關 輔系和心理輔導相關
: 大學四年持續有接觸許多志工服務的活動
: 包括有兒童 少年 育幼院 和老人
: 實習的時候有個案晤談經驗(但相當菜鳥)(是在學校的實習)
: 希望服務和工作的對象是青少年和兒童
: 感謝心理輔導相關課程的磨練,對於身為助人工作者會遇到的「挫折和掏空」等等情緒
: 還有身為不同角色的限制和該做不該做的事情
: 我是有所有了解的
: 並不是一時衝動或對這份工作抱有不切實際的幻想^^
: 但對國內社工目前的供需情況相當不清楚
: 問題一:由於我並非社工本科系出身,也沒有修足相關學分,更沒有實習經驗
: 所以一定要有社工實務經驗,才可以有機會考社工師證照
: 請問目前國內的現實情況,以我目前如此陽春的條件,
: 有可能應徵到相關的社工工作嗎?
: 又一現實問題,現在就找相關社工工作,月薪可不可能超過一萬八?
: (總得養活我自己.......)
經由老師們及同學們那裡得知目前這幾年的社工師法尚未完全執行前
一般人都是可以考社工師執照的
但在未來(法條正式實行)就可能要有相關科系畢業才能考了
目前這樣的條件 可能您必須修足相關學分 才勉強可以找到社工工作
基本上由於"社工"近幾年漸漸被重視
許多單位會先看您是否為本科系畢業再考慮其餘條件
畢竟有無修習相關課程、有無實習經驗 在工作上還是會有差別的
另 現在月薪絕對會超過一萬八 我所知道的社工薪水 平均在兩萬五左右(大學學歷)
: 問題二:請問各育幼院、兒童之家所徵的
: 1.社工員
: 2.保育員
: 3.生活輔導老師
: 有什麼不一樣?
: 如果想當的是後兩者,需要考什麼證照嗎?(護理?)
: 或是應該多充實哪方面的能力(諮商方面?青少年犯罪法規?)
社工員處理的多為行政方面的角色(若機構無行政人員的話)
另 方案策劃 企劃書撰寫皆為社工員執行
還有個案的管理(建檔 歸類) 轉入轉出等... 這些都是社工員要做的
保育員多為幼教體系出身的人擔任
因為所學即如此 做起來也較得心應手
通常都要去上課、實習 取得教保員時數
生活輔導老師的話 我就不太清楚了(sorry..)
因為當初實習沒有這個東西
: 問題三:關於青少年犯罪相關的輔導工作
: 具體而言有哪些?該有哪些心理和實務準備?
: 問題四:我知道社工的工作範圍相當廣泛,我目前是比較傾向兒少保護機構,
: 想請問目前國內這樣的職缺供需情況?
印象中現在有許多機構都建建有複合式的服務取向(如果有錯請指正~)
像是勵馨目前就有做兒虐的(我有講對嗎? 一整個很怕講錯^^")
職缺是每年都會有的 因為社工目前仍然流動率不低
: 如果立定志向想往這一方面走,可以多充實哪一方面的知識和技能?
: 這些可能在大家眼中有些是很可笑的問題>"<
: 如果有鬧笑話或重複的部分,還請各位前輩多多包涵
: 謝謝您讀完這一大堆問題(鞠躬感謝~~~~)
嗯~ 問題三我不太懂 因為我之前著重在兒童跟老人 青少年我就沒有涉獵了...
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◆ From: 218.171.168.54
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: kevinyeh (饅頭的爸) 看板: SW_Job
標題: Re: [問題] 請問當育幼機構保育員或社工員的條件
時間: Tue Apr 8 15:20:26 2008
※ 引述《oceanwander (流浪海洋)》之銘言:
: 很冒昧在此向各位前輩請教
: 最近發現自己不想走本行的心意越來越強烈
: 在網路上查了許多資料後 由於我大學並非社工本科系出身
: 所以對於整個要求和證照還是相當"霧煞煞"
: (目前只弄懂了社工師證照考取條件)
: 所以想請問板上各位專業人士>"<
: 關於我自己: 師範體系大學 本科系和教育相關 輔系和心理輔導相關
: 大學四年持續有接觸許多志工服務的活動
: 包括有兒童 少年 育幼院 和老人
: 實習的時候有個案晤談經驗(但相當菜鳥)(是在學校的實習)
: 希望服務和工作的對象是青少年和兒童
: 感謝心理輔導相關課程的磨練,對於身為助人工作者會遇到的「挫折和掏空」等等情緒
: 還有身為不同角色的限制和該做不該做的事情
: 我是有所有了解的
: 並不是一時衝動或對這份工作抱有不切實際的幻想^^
: 但對國內社工目前的供需情況相當不清楚
: 問題一:由於我並非社工本科系出身,也沒有修足相關學分,更沒有實習經驗
: 所以一定要有社工實務經驗,才可以有機會考社工師證照
: 請問目前國內的現實情況,以我目前如此陽春的條件,
: 有可能應徵到相關的社工工作嗎?
: 又一現實問題,現在就找相關社工工作,月薪可不可能超過一萬八
: (總得養活我自己.......
: 問題二:請問各育幼院、兒童之家所徵的
: 1.社工員
: 2.保育員
: 3.生活輔導老師
: 有什麼不一樣?
: 如果想當的是後兩者,需要考什麼證照嗎?(護理?)
: 或是應該多充實哪方面的能力(諮商方面?青少年犯罪法規?)
: 問題三:關於青少年犯罪相關的輔導工作
: 具體而言有哪些?該有哪些心理和實務準備?
: 問題四:我知道社工的工作範圍相當廣泛,我目前是比較傾向兒少保護機構,
: 想請問目前國內這樣的職缺供需情況?
: 如果立定志向想往這一方面走,可以多充實哪一方面的知識和技能?
: 這些可能在大家眼中有些是很可笑的問題>"<
: 如果有鬧笑話或重複的部分,還請各位前輩多多包涵
: 謝謝您讀完這一大堆問題(鞠躬感謝~~~~)
社工薪水沒有你想像那麼低,就我待過的機構大學相關科系剛畢業應該都有2萬7
以上,之後會不會調就看機構了,就你的狀況要應徵社工員的職務可能會有困難,
除非機構的要求的專業程度不那麼高,而保育員指的是照顧幼兒兒童為主的工作,
一般來說需要高中畢業及保姆的證照,如果專科以上再補修保育員核心課程的學分
就是合格的保育員了,生活輔導員是照顧國小以上的院童,也是需社工'社福等相關
科系,大專以上非相關科系也是需補修課程(兒少福法的規定,但有落日條款,你可
以去查)但如果你有心在安置機構任職的話,也不在乎需輪值夜班,做2休2的話,以
你的條件去應徵生輔員應該還有蠻大的機會,畢竟要在安置機構做體力耐力都要很
足夠才行,當然機構之後會要求你去取得資格,像我們機構現在就有人在上核心課
程(幾乎要上一年),最大的原因是相關科系畢業願意做生輔員的實在不多,至於核心
課程要上什麼你可以去文化大學推廣中心查詢,他們都會辦類以的課程,學費沒記錯
的話是2萬,今年台北已開,應該是來不及了
--
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◆ From: 210.64.27.74
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作者: urong31 (rong) 看板: SW_Job
標題: Re: [問題] 請問當育幼機構保育員或社工員的條件
時間: Wed Apr 9 13:58:01 2008
前文吃光光
sorry~
: 問題一:由於我並非社工本科系出身,也沒有修足相關學分,更沒有實習經驗
: 所以一定要有社工實務經驗,才可以有機會考社工師證照
: 請問目前國內的現實情況,以我目前如此陽春的條件,
: 有可能應徵到相關的社工工作嗎?
: 又一現實問題,現在就找相關社工工作,月薪可不可能超過一萬八?
: (總得養活我自己.......)
想考社工師一定得相關科系畢業才可以
這是規定!
以你的條件要應徵社工員應該有點困難(畢竟搶飯碗的人多呀!)
不過社工助理的話應該是有可能!
月薪一定有一萬八
截至目前為止我個人聽到社工薪資最低的是22,000啦
社工的薪資沒有那麼慘><
: 問題二:請問各育幼院、兒童之家所徵的
: 1.社工員
: 2.保育員
: 3.生活輔導老師
: 有什麼不一樣?
: 如果想當的是後兩者,需要考什麼證照嗎?(護理?)
: 或是應該多充實哪方面的能力(諮商方面?青少年犯罪法規?)
我本身是在育幼院工作
我提供我們院的工作內容給你做參考
其他育幼院應該也是跟我們大同小異吧!
1.社工員
簡單來說所以對外的工作都是由社工員負責
包括:協助院童與主管機關、其他相關單位、原生家庭聯繫並作記錄
活動辦理、資源連結
個案工作、團體工作、方案撰寫&執行
接受民眾諮詢(電話、網路、參訪)
接受相關科系實習生實習
收捐款、捐物並開收據
人力不足時需協助帶家
2.保育員
就是擔任爸爸媽媽的角色囉
舉凡孩子的一切事都要管
生活起居、與學校老師聯繫、品德教育
早起煮早餐→叫小朋友起床→督促打掃工作→送孩子上學→白天孩子不在就做一些
孩子的生活記錄跟行政工作→接孩子放學→陪孩子寫功課→督促孩子們輪流洗澡&洗
衣服→晚餐→電視時間(給孩子看新聞or卡通)→晚自習(還沒寫完功課的繼續寫、
寫完的看書)→內務整理→就寢
這大概是小朋友一天的作息
假日的話會加入活動or一些才藝課程
因為是機構的關係
多數會為小朋友規劃一些假日的活動跟課程
保育員在旁協助秩序管理即可
3.生活輔導員
原則上跟保育員的工作一模一樣
只是保育員跟生輔員所帶的孩子年齡層有所不同
保育員帶的是"兒童"
生活輔導員帶的是"青少年"
保育員跟生活輔導員的資格
一般機構應該都會要求要相關科系畢業
大專院校是幼保系、社工系、心理諮商輔導系、教育體系畢業的都是合格保育員
社工系、心理諮商輔導系、教育體系畢業的是合格生活輔導員
但若你不是相關科系想要成為生活輔導員或保育員的話
可以去參加像朝陽科技大學or文化大學......等學校開的保育員or生輔員學分班
(但選擇這樣的學分班要注意一下,因為要內政部有承認的才算喔)
修得指定學分後會給證明這樣就可以取得資格了!
這份工作雖然是以專業背景為首要錄取條件
但陪伴孩子成長的角色
必須具備愛心與耐心這兩個不可缺的人格特質
若真的很有心
我們院內也是有老師並非相關科系畢業
進來工作後再慢慢去修學分取得資源的也是有
因為這份工作是長時間接觸兒童、青少年
且這些孩子部分因為兒時不愉快的經驗所以多半不大好帶
所以在有關兒童青少年的學分建議多修
此外心理諮商輔導及青少年犯罪方面的學分也要有所涉獵
畢竟這是很實用的東西
用到的機會相當高
: 問題三:關於青少年犯罪相關的輔導工作
: 具體而言有哪些?該有哪些心理和實務準備?
這一題我想~~~
青少年的犯罪行為跟種類幾乎都跟大人一樣
只是道行的深淺有所不同罷了
我個人是比不喜歡用犯罪行為來說小朋友啦
在育幼院中小朋友比較常出現的偏差行為主要有
"偷竊"--安置機構中普遍小朋友的物權觀念比較薄弱
"說謊"
"抽菸"
"幫派"
其實這一題很難講
簡單來說一般家庭青少年會發生的問題育幼院的孩子也會有相同的問題
畢竟孩子們生活的大環境是這個社會
至於心理準備
我奉勸你不要把一切想得太美好
孩子們面對一個新進的保育員(生輔員)
一定會想辦法挑戰你的極限
剛上班時可能每天都有層出不窮的問題
但只要你撐得住讓孩子認同你是一位真正可以陪伴他們的爸爸媽媽
這樣你就真正可以參與孩子的成長跟他們一起分享喜怒哀樂了!
我們院內多數離職的老師都是年資在三個月以下的
只要能撐過三個月的除了有意外不然都會待很久
: 問題四:我知道社工的工作範圍相當廣泛,我目前是比較傾向兒少保護機構,
: 想請問目前國內這樣的職缺供需情況?
: 如果立定志向想往這一方面走,可以多充實哪一方面的知識和技能?
: 這些可能在大家眼中有些是很可笑的問題>"<
: 如果有鬧笑話或重複的部分,還請各位前輩多多包涵
: 謝謝您讀完這一大堆問題(鞠躬感謝~~~~)
建議你多逛逛各兒少機構的網站或是非營利組織求職看板囉
另外除了社工專業課程外
你可以多充實自己各方面囉
不管是才藝、語文等一大堆的
學了就是自己的
而且也可以把自己所學教給孩子這樣不也是跟小朋友建立關係的管道嗎
加油囉!
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