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#VogueCover
十月的Vogue Taiwan封面人物就是盧廣仲！這回他睽違五年推出新專輯 #勵志論 並成為2021臺北時裝周的壓軸演出者！小隊長說：「如果躲不開攻擊，那就學好包紮，是這張專輯的核心概念。就算跌倒，也要跌得很帥，你可以讓人生低潮變成人生的highlight，因此獲得轉化跟成長的機會。在疫情期間，我希望以這樣的音樂替世界帶來一劑強心針。」
完整封面故事請看：https://bit.ly/3D4zahk
#VOGUEOCTISSUE #VogueTaiwan #Vogue10月號 #盧廣仲 #2021臺北時裝週
#VogueCover
十月的Vogue Taiwan封面人物就是盧廣仲！這回他睽違五年推出新專輯 #勵志論 並成為2021臺北時裝周的壓軸演出者！小隊長說：「如果躲不開攻擊，那就學好包紮，是這張專輯的核心概念。就算跌倒，也要跌得很帥，你可以讓人生低潮變成人生的highlight，因此獲得轉化跟成長的機會。在疫情期間，我希望以這樣的音樂替世界帶來一劑強心針。」
完整封面故事請看：https://bit.ly/3D4zahk
Talent: 盧廣仲
Editor in Chief: Leslie Sun
Photographer: Cheng Po Ou Yang
Stylist: Joey Lin
Text and Editor: Nicole Lee
Exexutive Editor: Christy Yang
Models: Wan Yu Huang、 陳雨諾 Kiki Chen
Makeup: 美少女 小魚、Sting Hsieh
Hair: Keanu 、Weic Lin
VOGUE Taiwan 10月號雜誌 10/1起，可在Vogue Shop、博客來、誠品線上搶先預購；10/5起，於全台7-11超商、誠品書店、金石堂及各大連鎖書店陸續上架。
#VOGUEOCTISSUE #VogueTaiwan #Vogue10月號 #盧廣仲 #2021臺北時裝週
| 偷偷麵包屋 2.0|
Chapter.2 熱熱的麵包，要配熱熱的心。
在這幾年製作商品的過程中
發現自己越來越不喜歡大量製造
除了庫存壓力外
也會思考如何在資源浪費與生活需求之間找尋平衡
現階段好像沒有正確答案只有比較能接受的選擇
(就跟我目前少肉多素食的生活模式一樣,
還無法成為真的Vegan😂)
由於太想創造麵包屋的多樣性
權衡之下最後決定自己印布、自己裁縫
過程太療癒了～
把每一步紀錄下來
與大家分享之餘，也提醒自己創作是一件快樂的事
每個麵包都是手作的，他們可能不完美
唯一確定的是「他們絕對獨一無二」(數量也不多…
熱熱的麵包，要配熱熱的心啊🔥
🌟偷偷麵包屋2.0系列10/4蝦皮上架
#少量製作數量有限
#dabibi_illustration #illustration #painting #art #ilustrace #grafika #插畫 #繪圖 #イラスト #繪本 #zine #picturebook #independentpublishing #動畫 #animation #🍞 #🥐 #偷偷麵包屋
#青埔＃冠德＃購物中心
冠德環球購物中心終於在2021年9月30中午12點開始試營運，對於許多青埔人來說是一件大事情，當然要來共襄盛舉，見證這一刻的來臨。溫馨提醒一下，記得打開字幕選項，相關說明都在裡面呦！
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單：
梁震明水墨作品賞析：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h
梁震明水墨創作介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n
水墨藝術材料介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04
紓壓療癒輕音樂空拍影片：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ
台灣海景空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu
4K畫質空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q
桃園青埔特區記錄：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY
新北景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl
桃園景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7
新竹景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6
宜蘭景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_
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BGM :
Kawaii
Rev
Metal_Race
Where_to_Walk
Essence_2
Vindicated
Evening_of_Chaos
AJR-Drama
Upbeat
March_On
Outlet
Dizzy
gabbie june - american dreams(not your dorp remix)
Hit_My_Soul
Smart_Riot
Happy_Bee
Safety_Net
Where_to_Walk
Essence_2
Vindicated
Evening_of_Chaos
AJR-Drama (official Audio)
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
👉🏻https://bit.ly/39OMPfF
XIUGAR學院開課了！試營運特價中
👉🏻https://bit.ly/3AUD2At
#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh
📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
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✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
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✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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