好身材不用餓肚子鍾蕙羽 June 在Facebook 的評價

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好身材不用餓肚子在鍾蕙羽 June Facebook 的最讚貼文

2021-05-04 21:00:05 有 99 人按讚

夏天要來啦😎 準備好當辣妹了嗎！
身上還有肉肉的快用這個👉 https://laler.tw/ZgY7y
　　
過了30歲代謝有多可怕我就不多說了><
喝水也會厚一圈少吃幾餐或運動也不會消.....
簡直要逼我喝空氣🤬
　　
之前窩在家追劇＋吃不小心吃了太多零食！
整個肉一圈QQ 朋友都笑我是「幸福月巴」🙇‍♀
還好發現一款代謝神器 Laler菈楽
好奇跟著吃後發現真的很厲害！！
　　
🍽餐前 #日日輕控
含有高濃度兒茶素，油切力超強
減少餐中油醣吸收，提升餐後代謝力！
　　
🍽餐後 #夜夜爆燃
添加⻘梅生酵素，排空超有感
減少餐後多餘堆積，加速油膩燃燒！
　　
🏃🏻‍♀運動前/睡前 #發熱酵素
5大熱燃配方！促進全身循環
睡覺也能讓代謝力開外掛～我超愛💕
　　
感謝 #Laler菈楽讓我慢慢找回理想體態
代謝力變好了，享受美食就不怕變肉肉啦🥰
搭配飲食&運動，可以讓效果更明顯唷！
　　
現在官網有超殺優惠
趁夏天來前趕快努力👙
衝一波囉👉 https://laler.tw/ZgY7y
　　
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#買正版才有用
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鍾蕙羽 June

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By Content Maker

2021-05-20 18:00:05 有 18 人看過有 0 人喜歡

＃體脂肪告別誓＃職場獨立女性＃艾爾莎＃減脂＃健康身材
身為一位婚禮💒主持人，因為肉肉身材被攻擊😢，
被酸民質疑「油會不會滴在舞台上?」的艾爾莎
今天，她要來「腹仇」😡😡😡了！！！

參加了體脂肪告別誓，她下定決心要告別體脂肪👋🏻👋🏻👋🏻。
艾爾莎壓抑著長久累積的肚子脂肪，
遙望著衣櫃裡的漂亮禮服，
她拒絕了千千萬萬個最愛的宵夜和點心🥯🥐🍔🍟🍕🍣。
經歷了八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔🤔

📒---------八週減脂紀錄---------✏️
🥩飲食：超商挑選正確的減脂食物，不會餓肚子也可以吃好料。工作忙碌只能吃大便當，也要選好的蛋白質代替油炸物，搭配極纖錠消耗過多的熱量。最難克制的宵夜，則用水果取代金莎巧克力，解開半夜的嘴纏。中間還經歷了年底尾牙的日子，靠極纖錠增加飽足感，拒絕復胖、維持體態。
🏀運動：一開始減脂就腳受傷，極少運動嗚嗚嗚...
🔎最後成果：甩掉6.4kg贅肉❤️和3.2%的體脂肪❤️！！！
➡️八週前-體重63.6kg/體脂33.6%
➡️八週後-體重57.2kg/體脂30.4%
而且穿得下衣櫃👔裡塵封已久的漂亮禮服👰，可以不用再顧忌身材而選衣服了🎉🎊🎉🎊🎉～
與艾爾莎一起，回顧一下功德圓滿的體脂肪吧！
https://reurl.cc/ynx84O

＃婚禮主持人＃艾爾莎＃艾式婚禮＃減重＃減脂＃瘦身＃體脂肪告別誓＃不運動減重法＃腹仇者聯盟＃拒絕肥胖霸凌＃忙碌現代女性＃職場獨立女性＃沒時間減重法＃減重真實紀錄＃辣模身材＃體脂肪＃不按讚的人＃脂肪必附體＃秘密武器助我一臂之力

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好身材不用餓肚子在 FU LOVE Youtube 的最佳貼文

By FU LOVE

2018-10-12 18:08:34 有 62,565 人看過有 1,421 人喜歡

我吃不胖是有秘密的。。。
我影片裡常常吃美食，很多人都以為我吃不胖。其實我也是很容胖的。以前胖到我心臟都會痛。我後來改變的飲食習慣，不用餓肚子也可以維持好身材。

飲食重點就是：
1. 天然為主（不要吃宅製品 Processed foods)
2. 多喝水 (其它飲料不要喝）
3. 清淡（少油，少鹽，少醬）
4. 8成健康，2成隨便 :)

分享正能量。這個世界會因為你的存在變得更好！天天開心，幸福，快樂。FU LOVE

Curtis傅冠傑Facebook: https://www.facebook.com/thecurtisfu
IG►https://instagram.com/thecurtisfu

Balanana Productions 製作團隊：https://www.facebook.com/balananatv

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