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關於 好菌家黑暢酵益生菌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在好菌家黑暢酵益生菌這個產品中，有8篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 最近終於開始恢復正常上通告的時光 到電視台的時候經紀人看我包包裡面嚇一跳 慌張神秘小小聲的問我： 「海君！你怎麼這麼大膽帶金條出門？」 我一臉問號❓的把包包裡的東西往桌上倒出來 哈哈哈哈哈哈哈！我大笑了出來！ 這是我幫助順暢排除體內黃金的新法寶啦！ 家庭事業還有前陣子的金曲獎頒獎典禮 讓我整天忙的...

「好菌家黑暢酵益生菌」的推薦目錄：


好菌家黑暢酵益生菌 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-23 11:11:58 有 2,710 人按讚
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最近終於開始恢復正常上通告的時光
到電視台的時候經紀人看我包包裡面嚇一跳
慌張神秘小小聲的問我：
「海君！你怎麼這麼大膽帶金條出門？」
我一臉問號❓的把包包裡的東西往桌上倒出來
哈哈哈哈哈哈哈！我大笑了出來！
這是我幫助順暢排除體內黃金的新法寶啦！

家庭事業還有前陣子的金曲獎頒獎典禮
讓我整天忙的暈頭轉向💫
飲食控制跟排便習慣整個大失調
閨蜜知道我的困擾介紹我吃黑暢酵益生菌（FB 好菌家 ）
第一次看到的時候充滿懷疑「這黑黑的東西富含⾼單位幫助排便便的膳食纖維？」
半信半疑的我抱著神農嚐百草的精神
直接打開一包往嘴裡倒進去
瞬間感受到滿嘴甜甜的黑棗香
吃完隔天早上就自然的黃金出貨順暢

我深入瞭解才發現會黑黑的是因為
神奇加州⿊棗與精選的13⽀益⽣菌結合
還添加66種蔬果酵素讓身體自然順暢
黑暢益生菌⼀包有5克⼤大份量
再加上金色包裝就化身份量超足的金條👍

想跟我一樣隨身攜帶貴氣金條保健康
送給親朋好友大方又霸氣
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重點是萬一你買了吃不習慣也沒關係
好菌家廠商對產品非常有信心
推出了【首購無感退費】活動
想試又擔心不合胃口的朋友可以去官網看看
短網址：lihi1.com/sIuGF

#好菌家 #黑暢酵益生菌

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好菌家黑暢酵益生菌 在 Facebook 的最佳解答

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2021-08-26 20:00:32 有 3,301 人按讚
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*****這是業配文*****

我在找房子的時候，廁所一定要有兩間。

仲介總是覺得很奇怪，我們家不就我跟蘿蔔頭兩個人嗎？為什麼一定要兩間？

我這年紀的人一定知道，上廁所不能等。年輕的朋友要是不知道為什麼，請去問你爸媽。已經就不能等了，蘿蔔頭還有個習慣，就是常常要帶本雜誌或書進去，他最喜歡帶莎士比亞文學進去看，要不就是New Yorker，紐約客的文動不動一萬字吔！我要是跟他共用廁所，這婚姻早就不保。旅行時，就沒辦法。所以一定要事先宣布：我要去do－do了噢！你如果要尿尿趕快先去！

我知道很多朋友都有在馬桶上看書這習慣，但我實在無法理解。對我來講，良好的do－do腸胃，應該要非常暢通，坐下去到起來應該花不到一分鐘，我連看凱莉貼文的時間都不夠。如果不暢通的時候，就要非常努力，我真不曉得你一邊用力的時候，要如何一邊讀書呢？更何況還看莎士比亞，沒堵住也看到堵住了吧？而且為什麼不上完之後，坐到沙發上好好看呢？坐在馬桶上，比較容易跟莎翁通靈嗎？

但我年紀越大，暢通這件事變得越來越難預測。這是因為人年紀大了，新陳代謝慢，就很容易堵住。。。年輕朋友去問你爸媽。我在旅行的時候，這問題變得格外嚴重。只要一坐久一點，不管是火車或飛機，接下來就會好幾天沒消沒息。

有一次在蒙古，我們跟遊牧民族住，廁所是在地上挖個洞，上面搭了個小帳，從我們的蒙古包走到這個小帳，要在攝氏四五度的溫度裡，不但要走十分鐘，還要爬個小山丘。在晚上，蹲在那裡，眼睛還忍不住要釘著帳外看，黑漆漆的，人的想像力就會特別活躍，會不會有獅子跳進來啊？其實蒙古哪來的獅子，但人在恐懼的時候，有沒有常識重要嗎？我這條”廁所之路”每天可以走個七八遍，沒有就是沒有。

到了第五天，我實在不行了，跑去問我們營地的負責人Carol，看她有沒有什麼藥可以給我吃。Carol說她手邊沒有，但明天可以到隔壁營區的遊牧民族家庭，跟一位蒙古阿嬤要點酸馬乳，Carol說有奇效。

隔天我們真的就騎了兩個多小時的馬，到”隔壁”遊牧民族家。Carol講的阿嬤，其實看起來也只有四十多歲，聽Carol講了我的症頭，就拿了一碗泛黃的酸馬乳給我。大家都知道我有多愛馬的，但那酸馬乳真的宇宙無敵難喝，有夠腥的啦，跟我們的護國大冰奶實在差太多了，但我還是忍著喝了半碗，剩下的，我又不想沒禮貌，就拿給蘿蔔頭，他馬上跳到蒙古包外，說可以走了。

那酸馬乳是真的有效，事實上是太有效，當天晚上就變成拉肚子，結果那條”廁所之路”我又一天跑了七八趟。

這個問題，現在我一忙就會出現，大冰奶對我早就沒用了，接下來就要介紹今天的主角黑暢酵。這是我很喜歡的業主好菌家的另一款產品。很多朋友說很有效的晚安益生菌就是他們家的。這個黑暢酵老實說口感沒有晚安益生菌好，但也不錯吃，重點是我吃了四五天後，不但很暢通，而且很準時，每天到同一時間，就會覺得該去上廁所了，然後都是來不及看凱莉貼文的那種，我看著馬桶裡今天的成果，就覺得，好。爽。

我通常是晚上吃晚安，早上吃完早餐時會吃黑暢酵。這個搭配感覺不錯，介紹給大家。

好菌家有無感退費活動，也給了我們的飯糰們一個折扣碼，大家一起跟我爽快do－do！

好菌家《黑暢酵益生菌》點此：lihi1.com/peJyW
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好菌家黑暢酵益生菌 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳貼文

常常好食Good Food By 常常好食Good Food

2021-08-19 17:55:07 有 13 人按讚
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#新書出版上市
博客來獨家購書禮 好菌家 #黑暢酵益生菌

#解密超級食物和腸道微生物菌叢以及身心疾病之間彼此的關聯

《#超級食物飲食革命：大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分，顧好腸道健康，對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症》
跟著大腦神經研究博士，一同展開7天增進腸道菌叢多樣性的飲食重開機計畫 👍
https://reurl.cc/eEN13m

腸道是人的第二大腦 ？
肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症都與腸道健康有關？
超級食物是顧好你腸道的解方？
跟隨本書一起探索超級食物與腸道的世界😍
✔好的飲食習慣，才能幫助腸道維持在好菌的健康狀態
✔ 超級食物有哪些？它就在你的日常生活中
✔教你如何吃進大自然中最強大的成分
✔超級食物怎麼挑選、怎麼吃，如何融入你的三餐之中
✔扔掉過度加工食品，盡可能吃全食物，而且以植物性膳食為主食

誠摯推薦（依筆畫順序排列）
#洪瑀彤 安永鮮物總監/營養師
#許心怡 愛飯團團長
#高靜玉 好時好物創辦人
#陳月卿 財團法人癌症關懷基金會董事長
#葉慧雯 舞間茶心創辦人
#劉小菁 鮮湧食品總經理/營養師
#趙志恒 英國商會監事/刊欣媒體公關執行長
#蔡英傑 《益生菌2.0大未來》作者

博客來獨家購書禮 好菌家 #黑暢酵益生菌
添加黑棗精華，進階順暢保養
嚴選13支益生菌，66種蔬果酵素
（數量有限，送完為止 ）
--
《#超級食物飲食革命：大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分，顧好腸道健康，對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症》
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#常常生活文創

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常常好食Good Food

About author
飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。 《Good Food常常好食》是第一個飲食教育整合平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力，吃得好、吃得對、吃出人生滋味與文化傳承。 《Good Food常常好食》也是一個分享「好食物」的社群，我們不可自拔地相信，從小吃過的好東西，會一直留在你的身體裡面，復古飲食與創新飲食同樣在召喚我們的身體。透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。 《食醫行》電商平台(http://www.goodfoodmarket.tw)是一個結合新聞與市集的網站，報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識，為所有產品提供完整的營養分析，及正確的進食建議。搜集與推薦來自好農、手作職人、友善店家的高質量健康和天然產品，讓網友隨時方便、快速又放心地採購這些食物。
第一個以健康食育為主軸的整合平台，同時擁有出版、實體餐飲門市、料理及運動教室，閱讀與體驗緊密結合，提供有系統學習路徑，喚起並創造對好食物的記憶。有好食物就有好生活。
129661 followers 113940 likes "http://www.goodfoodmarket.tw/"
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社群媒體上有些相關的討論：

好菌家黑暢酵益生菌 在 [挑選] 促進排便的益生菌、酵素- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者pipidog0329 (拉拉拉拉汪)
看板e-shopping
標題[挑選] 促進排便的益生菌、酵素
時間Thu Aug 27 22:47:06 2020

☆個人資料簡述:
以前覺得排便滿順暢的
不知道最近是年紀到了QWQ
還是亂吃東西 總覺得都不是很順
甚至幾天才終於順便一次
有時候又會拉肚子QQ
覺得很煩躁焦慮

★挑選需求:
可以很順暢地完成「大事」

選手1號 大醫生技-益生菌淨暢酵素
★物品連結: https://reurl.cc/pyDdn8
☆猶豫不決:
酵素跟益生菌結合看起來比單酵素或單益生菌厲害
但網路上討論沒有太多
生技廠研發好像也比較可靠

選手2號 WEIDER威德-健康益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/EzK7KK
☆猶豫不決:
好市多明星商品
但身邊有吃的普遍不是因為便秘才吃它
都是說就是吃個腸胃保健

選手3號 Simply-夜間代謝酵素錠
★物品連結: https://reurl.cc/n0VzVX
☆猶豫不決:
睡前吃就好感覺很方便
PTT好評也很多
印象中之前討論度蠻高的

選手4號 一錠有酵 酵素x益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/m9dnnA
☆猶豫不決:
前兩天看yt看到一個蠻會吃辣的yter推薦的
想說超麼能吃辣的人推薦的應該是真的有效吧(?
但這款討論度一樣不高

以上挑選四樣比較有興趣產品
有人可以分享提供想法、建議嗎
先謝謝大家了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.129.24 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1598539631.A.44A.html
推 mirage18: 台塑益生菌一生推 118.166.232.4 08/27 22:54
→ montty: 可以爬文參考喔！123.194.153.159 08/27 23:04
推 banghsnu: 我吃IGY 在北醫買 118.166.134.81 08/27 23:11
→ luch1003: 喝優酪乳跟早餐店奶茶比這些有效吧？ 61.228.13.166 08/27 23:36
→ NONOTV: 只是要排屎,買這種送錢給人花而已 59.104.173.102 08/27 23:41
→ NONOTV: 去買洋車前子殼粉弄個5~6g泡水喝喝說不定 59.104.173.102 08/27 23:42
→ NONOTV: 效果還比較好 59.104.173.102 08/27 23:42
推 Diaw01: 我吃榮恩散 114.136.227.21 08/27 23:47
→ NONOTV: 最後那個最好笑,阿勃勒萃取物就是跟番瀉葉 59.104.173.102 08/27 23:51
→ NONOTV: 差不多效果,氧化鎂就軟便劑,去藥房買MgO也 59.104.173.102 08/27 23:52
→ NONOTV: 沒多少錢,包裝一下加點量不知道多少的所謂 59.104.173.102 08/27 23:53
→ NONOTV: 菌和酵素,價錢就衝上青天了 59.104.173.102 08/27 23:54
推 mename0314: 建議是選益生菌，酵素類的要注意成分 1.164.221.246 08/27 23:56
→ mename0314: ，有的會偷偷加瀉藥成份(例如：sennos 1.164.221.246 08/27 23:56
→ mename0314: ides)進去...之前買過一款網紅推薦的 1.164.221.246 08/27 23:56
→ mename0314: sennosides沒寫在成份欄，寫在注意事 1.164.221.246 08/27 23:57
→ mename0314: 項。 1.164.221.246 08/27 23:57
→ mename0314: 然後很多不肖商人還會唬爛說是天然萃 1.164.221.246 08/28 00:02
→ mename0314: 取的，完全不告訴你說就是瀉藥... 1.164.221.246 08/28 00:02
推 baiyao: 台塑益生菌+1,便秘的好朋友，不知為何一 123.195.45.155 08/28 00:10
→ baiyao: 吃，十分鐘內就有感 123.195.45.155 08/28 00:10
→ miu5899: 台塑之前吃都會肚子絞痛然後洩，所以不 36.237.90.200 08/28 00:14
→ miu5899: 敢再吃。現在也正在與成年結石抗戰，不 36.237.90.200 08/28 00:14
→ miu5899: 知道現在吃台塑會不會有效果 36.237.90.200 08/28 00:14
推 hellomylove: 吃台塑的很有感！ 110.30.105.85 08/28 00:44
推 tobe2015: 台塑吃完半小時有感 好市多的我吃完一盒 223.137.79.215 08/28 00:56
→ tobe2015: 沒什麼感覺 223.137.79.215 08/28 00:56
推 pennnyya: 睡前揉肚子，結腸多按壓 61.230.41.100 08/28 01:02
→ mename0314: 看了一下台塑的成分表有氧化鎂 1.164.221.246 08/28 01:04
推 purin88: LP33 42.72.33.2 08/28 01:08
→ u4u4: 適量青菜、水分、運動。都比這些保健品有用. 111.249.97.60 08/28 02:49
→ u4u4: .. 111.249.97.60 08/28 02:49
推 fish1234557: 威德無感 36.239.50.38 08/28 02:50
推 cching1021: 阿勃勒萃取物之前才被政府禁止了 購118.169.244.225 08/28 05:45
→ cching1021: 買時千萬注意成分118.169.244.225 08/28 05:45
→ hotsummer: 早餐店大冰奶啦！ 153.205.68.243 08/28 06:14
推 DODONA: 洋車前子超有效又便宜118.166.128.141 08/28 06:28
推 TaroBamboo: 推台塑，氧化鎂我直接吃都沒效，它應 39.8.130.216 08/28 06:52
→ TaroBamboo: 該不只靠氧化鎂 39.8.130.216 08/28 06:52
推 water878979: 國中開始就是幾天才上一次，這陣子 114.137.66.131 08/28 07:10
→ water878979: 早餐吃奇亞子+燕麥+希臘優格+水果（ 114.137.66.131 08/28 07:10
→ water878979: 通常是火龍果或奇異果）就莫名改善了 114.137.66.131 08/28 07:10
推 lspig: 早起溫開水有試過嗎？ 111.254.64.237 08/28 07:21
推 akiko123: 中醫方劑中有仁丸二字的都可以考慮看看114.136.188.200 08/28 07:31
→ akiko123: 成份其實都是平時常見的食物 ex芝麻 核114.136.188.200 08/28 07:32
→ akiko123: 桃114.136.188.200 08/28 07:32
推 viki0730: 威德ok啊 不過這些都只是保健食品，想要 27.246.65.232 08/28 07:40
→ viki0730: 順暢應該要多喝水，吃水果，奇異果和火 27.246.65.232 08/28 07:40
→ viki0730: 龍果跟香蕉還有百香果跟鳳梨都很有效啊 27.246.65.232 08/28 07:40
→ viki0730: ！ 27.246.65.232 08/28 07:40
推 nightever: 看起來是腸躁症哦~可以先去看醫生（診 39.10.36.127 08/28 07:56
→ nightever: 所那種就可以了）後詢問醫生平常可以吃 39.10.36.127 08/28 07:56
→ nightever: 的整腸類的輔助品 39.10.36.127 08/28 07:56
推 miu5899: 洋車前子是單獨一種中藥嗎？泡水喝？ 1.173.67.95 08/28 08:29
推 jamie17: 之前有次喝了鎂的發泡錠 肚子馬上開始痛 220.142.94.172 08/28 08:38
→ jamie17: 上了好幾次廁所 220.142.94.172 08/28 08:38
推 lienhsuan: 4可以，我前陣子工作壓力大的時候幾乎223.136.199.166 08/28 09:00
→ lienhsuan: 每天暴飲暴食，也沒空檔運動，但吃它每223.136.199.166 08/28 09:00
→ lienhsuan: 天都有固定排便223.136.199.166 08/28 09:00
推 GARIGI: 推薦膳食纖維豐富的黑巧220.136.133.138 08/28 09:07
推 gl55025: 台塑一生推！ 1.164.181.152 08/28 09:07
推 mename0314: 樓上推4的板友我會建議你不要再用了..114.136.178.248 08/28 09:18
→ mename0314: 查一下阿勃勒最近的資料吧114.136.178.248 08/28 09:19
推 mayflower020: 2 吃過無感 111.255.44.173 08/28 09:30
推 summerly: 我懷孕吃台塑完全沒便秘 123.0.212.176 08/28 09:31
推 ortaffa: 我吃台塑完全沒用 111.82.55.76 08/28 09:40
推 bluezting: 吃台塑有用+1 111.71.53.172 08/28 09:46
推 GinHouse: 台鹽益生菌有效 大推 42.75.130.74 08/28 10:13
→ GinHouse: 42.75.130.74 08/28 10:13
推 historyway: 何不吃瀉藥223.140.243.220 08/28 10:24
推 rcanny: 台糖寡醣乳酸菌+台糖果寡醣，效果好203.217.118.239 08/28 10:27
推 huhu88876: 台塑很有用 114.47.180.184 08/28 10:55
→ huhu88876: 114.47.180.184 08/28 10:56
推 jenny14: 狂喝薏仁漿 122.117.163.30 08/28 10:57
噓 bigbowl: 一堆迷思...廠商就是這樣賺錢的 一堆新 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 菌種 研究都沒有很長期 就開始宣稱療效 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 基本上吃表飛鳴這種基本的益生菌就夠了 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 如果還是排便不順 請思考是否水分跟纖維 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 攝取不足 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 市面上很多號稱幫助排便的益生菌產品 其 61.230.204.232 08/28 11:02
→ bigbowl: 實都有加瀉藥 61.230.204.232 08/28 11:02
推 momicats: 先搞清楚是不是飲食纖維量不夠+飲水量 49.216.73.33 08/28 11:47
→ momicats: 不足? 不然再怎麼吃益生菌還是便秘 49.216.73.33 08/28 11:47
推 nkc100910: 洛克飛便宜又好用 1.161.249.106 08/28 12:46
→ NONOTV: 不加瀉藥或是緩洩軟便效果不彰啊,那益生菌 59.104.173.159 08/28 12:47
→ NONOTV: 只是拿來當產品名稱用,一堆這種產品成分都 59.104.173.159 08/28 12:48
→ NONOTV: 寫了一堆菌種,結果菌多少通常不寫,每種搞 59.104.173.159 08/28 12:49
→ NONOTV: 一點點會有用? 最後排便還是靠其他添加的 59.104.173.159 08/28 12:49
→ NONOTV: 才有效果 59.104.173.159 08/28 12:49
→ NONOTV: 還有前面說的是 洋車前子殼粉 不是洋車前 59.104.173.159 08/28 12:50
推 muachi1107: 台塑我拉到不敢再吃全部送人 223.137.55.130 08/28 12:50
→ NONOTV: 子. 59.104.173.159 08/28 12:51
→ NONOTV: 那算是一種纖維粉,價格不貴,泡水會膨脹 59.104.173.159 08/28 12:54
推 zzz41432: 我都沒有用 看中醫吃潤腸湯最有效 這些 27.247.32.87 08/28 13:32
→ zzz41432: 菌啊酵素都沒有用 27.247.32.87 08/28 13:32
→ zzz41432: 纖維粉也沒有用 因為我平常蔬果就吃很多 27.247.32.87 08/28 13:33
→ zzz41432: 還是可以近一個禮拜都沒拉 27.247.32.87 08/28 13:33
→ zzz41432: 中醫拿一次40塊 最有效無誤 27.247.32.87 08/28 13:34
推 phebie1208: 營養師輕食益生菌很有效 我吃這個排便 124.12.212.227 08/28 13:38
→ phebie1208: 順很多 124.12.212.227 08/28 13:38
推 bigbowl: 吃纖維粉 水分一定要夠 不然便秘會更嚴 61.230.204.232 08/28 13:54
→ bigbowl: 重 61.230.204.232 08/28 13:54
→ bigbowl: 洛克飛以前健保有給付 真的是便宜又好用 61.230.204.232 08/28 13:56
→ bigbowl: 不過現在沒給付了 但也不貴 61.230.204.232 08/28 13:56
推 cenjthf9: 1.2吃過沒什麼感覺 推營養師輕食有用 61.228.120.69 08/28 14:41
→ an41723: 吃台塑沒什麼用QQ 211.75.191.241 08/28 14:41
推 toheart78945: 原po要先確定自己纖維和水量是否充 42.77.86.245 08/28 15:32
→ toheart78945: 足，才來討論哪一個產品比較有用吧 42.77.86.245 08/28 15:32
→ toheart78945: ？ 42.77.86.245 08/28 15:32
推 looxxl: 吃酪酸菌(宮入菌)成分的益生菌類，我個人 163.49.206.164 08/28 15:32
→ looxxl: 即使是一天吃一次也是慢順的，水也要多喝 163.49.206.164 08/28 15:32
→ bettybuy: 跟水或纖維素不一定有關，要吃夠健康的 39.8.190.14 08/28 15:34
→ bettybuy: 油才不會便秘 39.8.190.14 08/28 15:34
推 aral091381: 相信我，每天早餐飲料改喝一罐高纖豆 122.118.41.74 08/28 15:50
→ aral091381: 漿搞定 122.118.41.74 08/28 15:50
推 skykenny611: 油脂攝取過少...... 110.26.126.64 08/28 16:23
推 jiemayday: 威德很OK阿!雖然不會馬上有感覺 60.250.229.175 08/28 16:44
→ jiemayday: 但腸胃蠕動有變好 60.250.229.175 08/28 16:44
→ Banridi: 多運動，覺得幫助更大 223.141.132.14 08/28 17:09
推 wenwio: 喝大漢酵素兩年了,排便很順暢,很推 49.216.37.69 08/28 17:32
→ wenwio: 49.216.37.69 08/28 17:33
推 sthermit: 選價格你可以接受的就好，吃過幾個牌子 211.22.92.217 08/28 17:41
→ sthermit: 都可以促進排便 211.22.92.217 08/28 17:41
→ sthermit: 也試過喝優酪乳跟高纖食物...就是會便秘 211.22.92.217 08/28 17:43
推 bigbowl: 基本上現代飲食 除非很特殊的案例 很難 61.230.204.232 08/28 17:49
→ bigbowl: 油脂攝取不足 61.230.204.232 08/28 17:49
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推 Qua3small: 也推火龍果&香蕉 好吃便宜 清肚子效果 180.217.65.100 08/28 19:04
→ Qua3small: 好 (芒果&奇異果就不特別有感) 180.217.65.100 08/28 19:04
→ Qua3small: 綠菜白色菜根莖類無感，金針菇明顯 180.217.65.100 08/28 19:05
推 Qua3small: 且綠菜都用炒的很油 優酪乳&果汁不特 180.217.65.100 08/28 19:08
→ Qua3small: 別有感 (只是喝來替代不健康飲料) 180.217.65.100 08/28 19:08
推 z1288: 雪坊優格 有5~6種益生菌 還不錯 114.42.20.56 08/28 20:03
推 pinkmaples: 個人也是火龍果、香蕉，效果佳，益生 106.1.229.88 08/29 00:42
→ pinkmaples: 菌慢一點，但也可以 106.1.229.88 08/29 00:42
推 qqchristine: 我同樣情況睡前吃綠藻2個月了有改善 36.229.200.134 08/29 01:53
→ qqchristine: ，但偶爾還是2天才能上1次。 36.229.200.134 08/29 01:53
推 Celia320: 要看個人狀況，我吃益生菌跟喝養樂多優 61.65.233.27 08/29 09:09
→ Celia320: 酪乳會便秘，但還是火龍果、香蕉、多喝 61.65.233.27 08/29 09:09
→ Celia320: 水最有效、吃優格也不會便秘，我弟的小 61.65.233.27 08/29 09:09
→ Celia320: 孩吃益生菌也會便秘，所以您要自行斟酌 61.65.233.27 08/29 09:09
推 bowya0810: 香蕉搭優酪乳天天有感 101.15.195.89 08/29 09:17
推 oliva: 吃益生菌是幫忙腸道養好菌個人覺得蠻推的 111.83.254.134 08/29 15:38
推 knkym: 我也吃台塑益生菌！不會拉肚子絞痛，會有想118.167.211.166 08/29 19:26
→ knkym: 去廁所的感覺而已118.167.211.166 08/29 19:26
推 hguei: 早餐店大冰奶顧腸胃 118.161.154.76 08/29 20:50
推 jewy75: 我也推台塑 49.159.208.247 08/29 21:05
推 clamp731322: 奇異果把毛稍微刮掉後帶皮吃，我覺得 111.255.67.158 08/29 21:24
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→ clamp731322: 還有火龍果認真多吃一點～ 111.255.67.158 08/29 21:24
推 Curacao: 奇亞籽&火龍果都滿有幫助的我覺得111.241.118.170 08/30 00:03
推 missillusion: 我推表飛鳴..醫藥級的活性乳酸菌 114.37.149.51 08/30 00:48
→ missillusion: 一大罐超便宜 114.37.149.51 08/30 00:48
推 holameng: 火龍果一次吃完一顆有感 36.234.1.89 08/30 08:59
推 coco5421wsd: 我曾經五天沒上要吃瀉藥，後來靠營養 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 師輕食的益生菌順拉，再加上培養多喝 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 水多吃菜多運動的習慣，現在就算不吃 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 益生菌也會每天上廁所了，但我還是會 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 吃益生菌保健腸胃 27.52.233.152 08/30 11:29
推 Jkuku: 台塑推，吃了肚子不會痛，就是正常排便， 220.134.23.60 08/30 12:54
→ Jkuku: 而且蠻好吃的，但我家人吃了沒用，感覺蠻 220.134.23.60 08/30 12:54
→ Jkuku: 看個人體質 220.134.23.60 08/30 12:54
推 RusevDay: 吃火龍果比較快223.137.155.108 08/30 17:55
推 scottieso0: 被coco大燒到營養師輕食!!想買來吃看 36.231.61.16 08/31 15:59
→ scottieso0: 看 36.231.61.16 08/31 15:59
→ alexleu: 跑步或騎腳踏車半小時就好喔，免吃藥 180.217.171.67 08/31 16:46
推 y03928: 益生菌是很無感的東西，保健用 49.216.39.122 08/31 22:30
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→ Shellysun: 喝木耳露也有效 118.167.35.194 09/02 21:52
推 vehuo: 125.224.131.94 09/04 01:56
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