#夜晚時刻總是特別感性
#拯救睡眠品質大作戰
#當媽之後每個媽媽最渴望的是什麼時候能好好地睡一覺?
今天來談談 #好眠這件事
孩子何時睡過夜?一個月兩個月還是...跟恩仔一樣一歲十個月?
希望寶貝👶能睡過夜💤,但也 #真心地想問自己到底何時也能好好睡過夜? #媽媽何時睡過夜
臨床上,不管是媽媽們(包括我),因為睡不好的狀況持續,不論在精神上、脾氣上、氣色上日漸變差,一些女性婦科狀況也不斷,光照顧孩子跟職場上班以及自己身體,都會有種身體快虛脫、眼神死狀態,更別說自己的氣色如何~根本就是菜菜子一枚!!!🤢🤢🤢
我想~只要是媽媽... #睡好覺真的是好奢侈的願望阿!🙏🙏
近期~工作壓力大加上恩仔睡覺的飛踢🦶、做噩夢、說夢話還有那該死的過敏體質等,讓我的睡眠品質已經有好幾個禮拜很不OK~在身心靈還沒崩壞前,只好求助我最信賴的 你滋美得NutriMate來拯救我的睡眠💤那就是 #芝麻素_蝦紅素 這款提升好眠力的保健品👍👍
我從以前到現在,推薦的保健品沒換過從一而終,我只推薦它們家的保健品‼️每一款產品一定是 #自己親身試用 好用才會跟眾媽媽們大力推薦!👍
這款 #芝麻素_蝦紅素,自己試用 #14天晚餐飯後及睡覺前一顆使用。驚奇的來了!本來都無法好睡得我(因為恩仔做噩夢、說夢話或是旋轉踢到我及討厭的過敏等),意外地發現我的睡眠品質有變好‼️因為我終於可以 #一覺到天明 了!然後跟恩仔一起躺就可以 #立即入眠(之前還會翻來翻去呢!)
最重要的是,連職場的同事大姐 已經 #邁入熟齡階段 #睡不好,跟著我一起吃也改善了不少睡眠狀況👍👍真的超強💪
#為何這款芝麻素蝦紅素這麼有效果
👉它每顆軟膠囊含高達10.8毫克芝麻素,1顆芝麻素含量也是其他大牌3倍之多。
👉搭配具有 #抗氧化效果 的維他命E。
👉另外還添加了 #珍貴蝦紅素及 #月見草油,一起加成調節女性生理。
#感謝妳們花費心思看完整篇文章
今天 #拯救好眠大作戰 裡我真心推薦這款 #助眠美妍 好物給眾女性們,特別是媽媽們🙏🙏
這是一瓶讓妳重新找回 #好眠力、#美妍力、及 #代謝力💪💪
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好眠這件事 在 農純鄉 真實的第一選擇 Facebook 的最佳解答
#麻麻妳在忙什麼
[照片中的壯丁6M22D,我好懷念這個時期的他,肥嘟嘟傻呼呼就只愛媽媽抱抱,時間一去不復返,每個時期的他都很珍貴~]
當媽媽是怎樣的心情呢?
賦太太覺得很複雜...
記得生下壯丁的那一天,在產房的我聽到他的哭聲,我問了護士他健不健康?
就是很直覺的問出這個問題,沒有任何思考,
聽見護士告訴我他都平安,都健康,我才真正放下心來。
出生以後得面對更多的問題,
照顧軟趴趴的嬰兒、跟奶水的搏鬥、
副食品的添加、孩子的睡眠、
夫妻間的調整、孩子的病痛、教養問題...
一關一關等著我們過,每個人都逃不掉!
壯丁不能算是天使寶寶,他在一歲以前的睡眠也不算穩定,
賦太太是重吃又重睡眠的人,
但是自從壯丁出生的那一刻起,沒有睡到自然醒這件事,沒有一夜好眠這件事,
咬牙苦撐,直到他一歲後漸漸穩定,我們才比較輕鬆。
我不是個100分的好媽媽,我沒有很巧的手藝、沒有耐心、
幾次壯丁胡鬧我還動手打過他的屁屁、跟壯丁相處一整天到後來都不知道該跟他玩什麼說什麼,
我曾經為此很自責...
但時間一久,我發現我雖然不是最好的媽媽,
但我一定是最適合壯丁的媽媽,
這就是為什麼老天爺揀選了我當他的母親,
這就是為什麼壯丁依賴著我的擁抱...
我也想過,為了孩子放棄自由的生活,值得嗎?
我不能騙你,我想念想看電影就挑個場次說走就走的生活,
我羨慕朋友能出國玩耍的生活,想逛街就逛街,想做什麼就做什麼,
孩子出生後我們得處處配合他的作息。
我真的不能告訴你值不值得,我只知道,當他對我笑的時候,當他叫媽媽的時候,當他牽著我的手的時候,當他將手伸向我討抱抱的時候...
那種滿足,言語無法形容!
如果你懷疑自己做的不夠好,請放過自己,只要盡力就好,
孩子會感受到你的愛,而這個愛無法量化無法比較,
沒有好不好,這就是你們的模式,有你們的地方就是最適合這個孩子的家!
好眠這件事 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
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好眠這件事 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文
#高端 #猝死 #真相 #心肌梗塞 #騙局
(6/29更新)目灣法醫已完成檢驗44名接種新冠疫苗後過世案例,死因包含吸入食物窒息、頸椎骨折、慢性病、顱內出血、吸入性肺炎等,目前判定皆與疫苗無關,鴿會持續追蹤最新狀況。
1. 腺病毒載體疫苗有數十萬分之一的機會造成血栓,數百萬分之一的機會致死,這是確定的,請參考VITT影片。但發生血栓的時間點至少3天後,與近期打完疫苗數小時至三天內猝死的事件不符,此影片探討的主要為三天內猝死的部分。
2. 關於背景值的前後比較,請參考下方Vincent留言串,高手雲集,彌補我思慮不夠細密的地方,但也可惜目前台灣無法找到這麼細部的資料,因此只能先參考國外。如果參考國外的數據,民眾施打疫苗前後的猝死率並沒有明顯上升的證據,這點倒沒有疑問。
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