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終於遇上GODIVA❤️
好市多今年第一次展示 一杯83元🍫比市價175元便宜好多，GODIVA雪糕依舊很難搶。
活動到5/13(四）🍫GODIVA冰淇淋（100毫升）六杯499元#前年好事多賣５９９元！喜歡這款的朋友快衝了，這次有五種口味：黑巧克力碎牛奶、香草可可、巧克力起司蛋糕、黑巧克力碎焦糖咖啡、比利時黑巧克力85%，最推：比利時黑巧克力 85%甜而不膩。
Godiva X 好市多📍全台
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大家有沒有發現姊的肌肉線條越來越明顯啦～
原因除了努力健身以及各種運動訓練的持續以外
營養補給也是一大功臣喔
「ON乳清蛋白」就是姊增肌的秘密武器
專業的營養師建議，健身的人若想透過攝取蛋白質增肌，以分量來講，目前較新的研究數據是「每日攝取每公斤體重乘以1.6公克的蛋白質」
以姊現在到體重一天要吃到83克才夠
現在市面上賣的一片雞胸肉大約100克，蛋白質的含量大約是20克，如果要吃的夠就要吃到四片那麼多
一直以來姊都靠食物的攝取來補充肌肉所需要的蛋白質
常常都必須吃下大量的奶、蛋、魚、豆
但我們亞洲國家本來就是澱粉大國
有時在外吃飯真的沒辦法吃到那麼大量的蛋白質
不然就是因料理方式的不同，不小心攝取過多的熱量，反而變胖！
ON乳清蛋白一份有24克的蛋白質丶5.5克的BCAA和4克的谷氨酰胺、谷氨酸
只要一匙乳清蛋白就等於吃下3.5顆全蛋
而且熱量只有120卡，CP值超級高的！
姊的習慣是一杯起床喝～一杯運動完喝～
蛋白粉加速肌肉生成，BCAA修復肌肉，營養補給一次到位！
怕甜的朋友也不用擔心！經典雙重巧克力口味，喝起來像黑巧克力，味道濃郁但不甜膩，不喜歡喝飲料的姊，一次都可以喝兩杯喔！
ON蝦皮官方輸入泠姊專屬折扣碼 ➡️ ONTALILLI
滿＄500現折＄50喔～
快來跟姊一起增肌丶減脂吧！
（以上折扣不累加）
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人生有美味的巧克力就會覺得很幸福
GODIVA的黑巧克力冰淇淋太好吃了😋
裡面夾雜的黑巧克力碎片是愛心形狀呢！🥰
好市多目前有特價折100元
晚安茶是排毒清潔茶
當我罪惡吃完美食總是想喝這杯茶
偶爾要為身體排除廢物清潔一下😂
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
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如來素食樂園
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