分享上週末另一半用Vermicular 平底鍋煎牛排🥩 好好好好吃😋
原本以為Smith& Wollensky 牛排很好吃有超越我老公煎的牛排⋯⋯
後來用Vermicular 平底鍋煎牛排、再搭配Tasteology 香料科學的辣椒鹽,大蒜鹽⋯ 嘎的! 溫尪贏了!
連我女兒也這樣說!
🌟爸爸煎的牛排勝🌟
牛排只是好市多的premium無骨牛小排,煎之前先用澳洲大堡礁的辣椒鹽塗抹靜置後再煎。 好的食材、道具到位就超加分!導熱快、鎖住肉汁~~~
女兒說只差沒101景點、一直誇讚那日的午餐好好吃哦!
#出賣中年型男背殺照一張
#照片跟著文字走(點進去有文字說明)
Vermicular IH
超越電子炊飯鍋的美味高標!
使用IH精準煮出香甜白米、又Q又好吃、而且不卡鍋底好神奇。如果想吃鍋巴飯、選擇鍋巴行程、一鍵搞定。
Vermicular IH鑄鐵電子鍋
日本職人手造的究極美味 一鍋入魂,鑄守鮮甜
透過簡單的智能按鍵,就能重現傳統爐灶以火焰包覆鍋身的加熱效果,兼顧明火加熱的美味與電氣控制的精準,彈指之間、好菜上桌。
鍋子實在是太美,太帥了,一定要設一個相本讓大家好好欣賞。
Vermicular 團購連結:
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團購期間:2021/3/16-3/21
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原價41200➡️31900
📍【A style團購】小V鍋 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 (海鹽白)+VERMICULAR 琺瑯鑄鐵平底深鍋 24cm (胡桃木) +專屬 24cm鍋蓋 送 VERMICULAR 原木磁力鍋墊 26cm(黑胡桃×棕色)+Stasher 大長形矽膠密封袋-雲霧白
原價40800➡️31500
📍【A style團購】小V鍋 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 (海鹽白)+VERMICULAR 琺瑯鑄鐵鍋 14cm (碳黑) +送 VERMICULAR 原木磁力鍋墊 22cm(黑胡桃×棕色)+有機棉手套 價格29500
#贈品我爭取好久
📍24平底+24鍋蓋 7200
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#買雙鍋組合最划算
#之前如果購買過的朋友還是推薦雙鍋一起帶,多出來的鍋子送給媽媽當母親節禮物🎁或送給朋友新居落成都是大器送禮首選。
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● 智能一鍵 X 精準溫控
- 輕鬆做出餐廳等級的料理,成就美味炊飯的感動
- 智能按鍵,美味一指搞定,實現超越明火的理想熱源。
只需一根手指自在操作,體現如爐灶般以火焰包覆鍋身的加熱技術,好吃上桌零門檻。
- 火候控制是鑄鐵鍋料理的關鍵竅門。
IH加熱器底部的熱傳導感應點,監控內鍋的受熱狀態,自動精準調整適合的溫度。自在烹調,再也無需時刻守在爐火旁。
-專業等級的低溫調理,30度-95度的精準溫控,讓你吃出原汁不乾柴的雞胸肉/外熟內嫩的牛肉。
●進化版鑄鐵鍋
-鍋蓋與鍋身低於0.01mm的距離,擁有絕佳氣密性,鎖住食材鮮甜。
-特別設計蒸氣噴出口,克服在烹飪過程中因高密封性噗鍋弱點。
-鍋底水紋狀線條,促進蒸氣對流的高度流暢 。
-三道琺瑯塗層包覆,產生強烈的遠紅外線,在不破壞食材組織的狀態下,食材由外而內均衡受熱穿透中心,熟成美味暖心上桌。
●日本實驗證明,美味、鮮味、營養皆不易流失
-擁有抗酸化、防止老化的β胡蘿蔔素,在使用Vermicular鑄鐵鍋的無水調理後,呈現出的β胡蘿蔔素完全沒減少!
(β胡蘿蔔素經人體吸收會轉換成維他命A)
● 炊飯模式:請搭配專用鑄鐵內鍋,並使用專屬之量米杯與量水杯
炊飯量:
白米:0.18 ~ 0.9 L (1~5杯)
糙米:0.18 ~ 0.72 L (1~4杯)
稀飯:0.18 ~ 0.27 L (1~1.5杯)"
● 調理模式:中火、弱火、微火、低溫,低溫之溫度設定:30~95度 "
#兼具機能性與視覺美感的Vermicular廚具鍋墊系列
使用自然木打造的「磁力鍋墊」,加上日本巨匠卓越的技術,將具有溫暖觸感的天然實木,細心製作而成的機能性鍋墊。
鍋墊內建磁鐵, 僅需輕輕將鍋子放置鍋墊上,鍋墊即可吸附鍋身,直接放置於桌面上,隔絕熱源。
卸除時,僅需將鍋子一側傾斜,即可輕鬆拆卸。
邊緣簡約設計及溫暖觸感,搭配溫和色調的Vermicular鍋具,呈現美麗的視覺組合,為餐桌上最佳配件。
【商品特性】
◤二色選擇,顏色醇厚的黑胡桃木色及溫暖白楓木色
◤磁力吸附功能,僅需輕輕將鍋子放置鍋墊上及可吸附鍋身。
◤傾斜拆除設計,輕鬆拆卸。
◤logo採與Vermicular鑄鐵鍋相同之鑄鐵材質。
◤使用天然實木材-北美產廣葉樹,具絕佳斷熱性及保溫性及耐久性能有效延長鍋具保溫
◤採用天然實木材,故每片木紋都有不同的味道及紋理
《日本Vermicular鑄鐵鍋》
有專利鍋底三重熱傳導技術
1. 熱傳導 :鍋底凸紋設計,有效率地讓全部鍋體均勻受熱。
2. 遠紅外線 :三層琺瑯塗層產生強大的遠紅外線,從食材內部開始加熱,不破壞食材的質地。
3. 蒸氣對流:在極密封的 鍋內進行導熱,由食材本身的水份產生蒸氣對流,將不同風味的食材做最佳結合。
Vermicular 示範影片:
1.美嬌牌滷牛腱(媽媽教的滷牛腱)
https://fb.watch/4hkeN7m8e0/
2.紅棗枸杞青木瓜排骨湯
https://fb.watch/4hkateNvwy/
3.高昇排骨風香滷鵪鶉蛋油豆腐
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/2605459039499848?sfns=mo
4.鑄鐵鍋米飯🍚
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/3289991631027358?sfns=mo
5.無水番茄海鮮湯👍🏻👍🏻👍🏻(我女兒的最愛)
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/714325809072307?sfns=mo
6.馬鈴薯燉肉
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/1423184764498404?sfns=mo
7.無水咖哩
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/1085854814936529?sfns=mo
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,好市多增肌減脂你還買什麼? 歡迎在下面留言:) ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ------------------------------- ✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro...
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《烤入味香料雞胸便當》
用心按摩後的雞胸肉果然很給力🙌,非常入味香軟,很讚呢!
推薦給也正在健康飲食或有瘦身計劃的大家;多烤幾塊冷藏備著吧,這樣就能於運動後💪、備餐、或忙碌時,很快速的為自己完成一份營養餐點。
(圖片的最後一張是將雞胸肉手撕後與土司、煎蛋、酪梨一起組合而成的快速早餐。)
【食材】
雞胸肉x3 (約500g)
【醃料】
好市多有機香料粉1大匙
橄欖油1大匙
海鹽近1小匙(約3/4小匙)
【作法】
①將雞胸肉斜切數刀(不切斷,如圖)。
②加入全部的醃料,並將醃料摩勻於雞胸肉,切縫也撥開抺入醃料(如圖)。
③作法2放入冰箱冰藏醃過夜(或醃6小時)
④烤箱以攝氏200度預熱後,將醃妥也退冰的雞胸肉放入烤箱,烤約20~25分鐘即完成。
【料理筆記】
✏️入烤箱前,請先將雞胸肉至冰箱取出退冰片刻。
✏️炙烤的時間及溫度依各烤箱機型及雞胸肉厚薄而不一,請彈性調整。
✏️如果手邊沒有好市多有機香料粉,以義大利香料或蒙特婁雞肉粉(含鹽,故鹽的比例要減少許多)也可以。
🥢便當夥伴:味噌芝麻茄子、蒜炒紅蘿蔔高麗菜、九層塔蛋捲、糙米+白米飯。
#愛妻瘦身便當
_______/ 無關料理 /______
剛開始學煮時(4年前)很怕摸到生肉,對食材的新鮮度的知識也是一知半解…
直到有一次因為煮了不新鮮的香菇(已有黏液及味道),吃完後,我與布萊恩的肚子都痛的不得了,幸好當時沒有大礙….
自從誤食腐香菇事件後,我開始學習以雙手實際觸摸手中的食材,試著讓雙手的觸感來初步告訴自己,手中的食材新鮮與否;你也來試試吧,捲起袖子手洗淨後,就以雙手抓拌各式食材吧。
#雙手萬能
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#星期四加油
#冷便當 #健康飲食 #自己煮 #家常料理 #食譜 #好吃 #午餐 #便當 #雞胸肉料理 #healthyfood #lunchbox #弁当 #お弁当
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#日本canyon #ORIDGE無食鹽昆布柴魚粉
#日本Nishikiya調理包 #Ssalgwaja韓國米餅村
#日韓寶貝食品大滿貫 #總會有你需要的進去看吧
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🔺團購網址🔜 https://gbf.tw/ublfz
🔺團購時間🔜09/21-09/26
🔺預計出貨日🔜入帳後3-7天
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ㄟ!我一直以為是廠商叫我開這麼多東西
原本邊打文章邊靠北他,
後來廠商跟我說是我自己想要
給大家買個爽寶寶吃個爽
硬要求開 #大滿貫 給你們啊哈哈哈!
所以你們就是照著指南買下去,乖~
銜接我們下團的養肉肉計畫,
沒東西吃怎麼養肉??
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⭐️ Ssalgwaja韓國米餅村 ⭐️
1️⃣米餅系列-米片/米棒/米圈圈
韓國米餅真的就是放心購買,
低鈉、無鹽、天然食材、無麩質、不致敏
但這家屌的是 #口味爆炸多~又很特別!
每包的份量都很十足,超大包!口味有:
原味、蘋果、水梨、菠菜、甜菜、地瓜、藍莓、洋蔥、香蕉、草莓、黑豆、紅蘿蔔、甜紫薯、南瓜、栗子、花椰菜...
30種以上的選擇!陷入選擇障礙ㄚ!
可以故意買平常買不到的口味
讓寶寶補充與嘗試看看👍🏻我特愛米圈圈⭕️
基本上這家米餅味道顏色都很淡,因為納含量特低
我只能說真的很天然!
【適合年齡】
白米原味-6個月以上
其他口味-7個月以上
蝦子口味-10個月以上
2️⃣無添加水果脆片
✔️100%水果製成,零添加!
經急速冷凍鎖住水果營養和纖維食感,
刺激寶寶的咀嚼感!
✔無精緻糖分、人工色素、香料、防腐劑!
咪姬是不吃水果的,
所以我還蠻常買果乾的!其實果乾真的都好吃啦!
但這家是 #份量最多 的也蠻完整的
其他家都是12g-15g 這家是13g-20g
ㄟ!其實真的有差ㄟ!
太小包的真的吃很不爽😕
【適合年齡】
蘋果、梨子:7個月以上寶寶適用
鳳梨、草莓:12個月以上寶寶適用
3️⃣ 乳酸菌優格球
✔吃零食的同時為腸道補充好菌
含有18億個優質乳酸菌!
✔輕鬆守護寶寶腸道健康!
✔含有寡糖,協助促進腸道好菌生長!
提升寶寶保護力!
每次7-8顆ssalgwaja寶寶乳酸菌優格球,
即可輕鬆補充每日所需乳酸菌攝取量!
一樣是 #份量較多 的一家優格球,
媽媽必買款啊🤷♀️
【適合年齡】
蘋果、藍莓、草莓:10個月以上寶寶適用
🔥購買指南🔜
推薦A+E組買下去,這樣什麼東西都有
而且組合的價格比單購更便宜!
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⭐️ 日本canyon系列⭐️ #一歲以上可食用
之前寫過超詳細文章了,
文章在此part1🔜 https://www.facebook.com/647021922037212/posts/2580347152038003?sfns=mo
文章ᴘᴀʀᴛ2🔜 https://www.facebook.com/647021922037212/posts/2580368015369250?sfns=mo
ㄟ!其實這被團爛了啦!上次也賣爆
有誰沒跟到?真的沒什麼好介紹,
這系列我推薦調理包-包就對了,
方便又營養跟團又便宜(都不含牛)👍🏻
近期的偉大發明啊哈哈哈哈
調理塊-奶油白醬、水果咖喱、燉菜
這三個口味隨便煮隨便好吃😋
🔥購買指南:
選專屬我團的優惠組合準沒錯👍🏻
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⭐️ 日本Nishikiya調理包 ⭐️
新款調理包,料跟重量比canyan的紮實!
所以貴一些些,我覺得很合理!
一樣無防腐劑/化學調味料/人工添加物
共4款
1️⃣兒童中華丼調理包 100g
2️⃣兒童8種野菜丼調理包 100g
3️⃣兒童野菜肉醬調理包100g
4️⃣兒童咖哩調理包(甘口) 100g
除了咖喱口味適合一歲以上,
其他口味適合3歲以上喔!(含蜂蜜)
🔥購買指南:
3歲以上選綜合4包入吃看看吧!
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⭐️ ORIDGE無食鹽昆布柴魚粉 ⭐️
#5個月以上的寶寶即可食用。
✔️成分單純!僅使用2種嚴選食材
鹿兒島鰹荒節柴魚粉及北海道昆布。
✔️無添加食鹽及化學調味料!
其實就是寶寶款天然無食鹽的烹大師,
也像好市多的日本柴魚湯包,
(這兩個東西我家一直缺一不可)
煮副食品、蒸蛋、炒飯、煮湯、飯糰..等
讓食物更有味道更好吃,買罐裝就對了!
準備寶貝食物隨便加幾匙立刻有味道!
一樣團爛的商品,去補貨吧!
🔥購買指南:
有在幫寶寶準備食物的媽媽,
不用懷疑100g*2組合帶下去就對了!
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請大家這團食品團買好買滿,
剛好銜接下一團的嬰幼兒保健食品,
一起進行寶寶養肉頭好壯壯計劃!
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#just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬
#igdaily #nalamama #carzymama
#nalamama好物團gogogo
#日本canyon #日本ORIDGE
#日本Nishikiya #Ssalgwaja韓國米餅村
#媽媽偷懶救星 #養肉計畫ing
好市多白米推薦 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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最近家裡買了COSTCO的池上米(池農米)
本來以為自己對米不太挑剔
只要不要煮的太軟 大部分都覺得沒什麼差別
直到煮到這包米!!!!!!
真的好難吃阿!!!!!!明明洗米看起來很正常
吃在嘴裡的口感像是米碎碎又一點點偏硬的口感
(硬其實還好 就是那碎米的口感???讓我很崩潰
可是明明肉眼看時米不碎阿 是他比較小顆???)
總之 吃的我好痛苦阿~~
明明外面賣的池上便當的飯也覺得很好吃阿
是我的煮法有問題嗎???白米我是都沒有浸就煮了
想知道有買這包米的人有這種感覺嗎???
還是大家可以推薦我costco/全聯/家樂福可以買到的 好吃的米...感謝各位
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