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上週末V去了趟好市多，幫我把冷凍冷藏的食材補好補滿
也讓我們這幾天的餐點菜色豐富不少
是說，聽V提~好市多的人不少，甚至有攜家帶眷連小小孩都一起的情況，再加上最近新聞都在報各景點湧入了大量出遊人潮，真是讓人擔心是否會成為下一波😖（到底那些人是太確信自己不會被傳染還是隨著每日確診人數下降而鬆懈?）
保護自己。保護最愛的家人。持續宅家關好關滿
早餐全是好市多採買
可頌。堅果生菜沙拉。韓式燒烤牛肉佐菇菇。西雅圖咖啡（這幾天偷懶都沒手沖，只好拿即溶包頂著😛）
烏龍的「過期」事件，食力報導前原來沒有查證嗎？
其實小編也滿常逛好市多購物社團的，所以這件事剛好也有follow到，想不到竟然上新聞了。
日前有網友在好市多購物社團宣稱，西雅圖咖啡包有新舊混裝的狀況，認為是包裝不實。
後來經過查證，根本就是家人把新舊咖啡包混放在同一箱所引起的誤會，後來網友道歉，西雅圖也送上一箱新的咖啡包向網友致意。
但在第一時間，獨立媒體食力就引用網友社團貼文截圖，做成攻擊西雅圖的報導，雖然事後已經刪文，卻不肯道歉，態度強硬。
今日西雅圖忍無可忍，決定提告。
兩造糾紛到底會怎樣發展？讓我們繼續看下去。
資料來源：https://youtu.be/goTGuZr6xrs
濾掛式咖啡➕鮮奶
是小賀營養師近幾年的早餐必備
習慣是一個很根深蒂固模式，一個每天漸漸在日常生活中存在的模式，除非有很重大的變異，否則很難有改變。
所以當我習慣濾掛式咖啡都是12公克的時候， 少於這個份量所沖泡出來的咖啡液，都會讓我覺得咖啡的厚度不夠，
喝習慣了西雅圖，就固定只能在 #好市多 的通路購買， 但是 今年的濾掛式咖啡，真的讓我跟室友覺得烘培過頭了，因為加了鮮奶之後，竟然還有苦味
今天早上嘗試了洪老師推薦的濾掛式咖啡，
#黑沃
每包只有10公克，
而且只能沖約 半個馬克杯的水量，如果再多沖一些，整個咖啡的厚度就不足，但是苦味依舊，就算是加了鮮奶，依然不夠拿鐵味。
所以我只能持續選擇西雅圖的濾掛式咖啡， 而且發現它的售價🈶️越來越貴，卻也懶得更換了😂😂😂
日常生活中，🈶️多少的人、事、物，也是因為習慣而持續著，因為習慣而安於現狀，因為習慣而覺得目前的答案是正確的。
#任何的突破都需要一個助力
朋友們讓我們一起每天一分中的改變，
比如說：每天多走一層樓梯、每天多喝一口白開水，每天少喝一口含糖飲料，每天都是健康促進的好日子
朋友們，有推薦的濾掛式咖啡嗎❓
#小賀營養師
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #coffee #咖啡 #拿鐵
