#巨鼠懶人料理
#減碳減脂
上次買了十包 #餘元堂舒肥雞胸肉 回來料理過，一瞬間完食
這次直接入手20包
希望能讓我的 #輕食生活模式再度啟動
來把端午節吃下去的熱量減下來
因為 #中秋節 就快到了
有興趣的可以卡一下這系列
➡️ #巨鼠自己煮
基本上我不會太困難的料理
所以一樣喜歡 #簡單料理生活 的
一起動手煮來吃吧！
.
今日食譜
#餘元堂舒肥雞胸肉料理
1.冷凍雞胸肉直接微波（600w 3分鐘即可，我一開始用4分會太柴）
🔺微波的同時
2.煎蛋🍳：單面蓋鍋蓋、最小火煎
3.#好市多 #半熟麵包 #比依氣炸鍋 190度5分
4.雞胸肉微波完成✅切片，灑上 #小磨坊 #義大利香料粉
👏👏👏擺盤、完成👏👏👏 @ 餘元堂
