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Work hard, play hard and exercise hard!
The clock is ticking. Are you becoming the person you want to be?
Whenever you feel like quitting or giving up, think about how much time and effort you have already put and done so far~
#workoutroutine #justdoit #trainingmotivation #好好健身 #好好健身東門店 #台北最美健身工作室 #健身房 #重訓 #運動女孩 #戰繩 @ How How Gym好好健身
I’m doing this all for myself, not for anyone else.
Did you guys workout today?
堅持和努力不是為了誰，是為了更好的自己～你們今天動了嗎？❤️
我常收到私訊問有沒有推薦的運動衣，雖然我有幾個不錯的口袋名單品牌，不過今天要來分享我試穿了三次運動、又下水過後的運動品牌 @toofit.tw
如果你們想找平價、彈性好、CP值高、穿了要韓系歐泥的港覺，可以選他們家的單品～顏色很多選擇、又很好穿～拍照起來效果很好！下水也不會縮水或是起毛球～私心推薦～(非業配，只是純粹很多人好奇我怎麼有千百套的運動服！我是在試哪家的分別適合什麼，如果你們要找貴一點但要潮的我也有名單😜之後慢慢分享）這家是小資女孩首選CP值高
#老規矩最後一張鼻要看
#太像小朋友哩
#好好健身 #好好健身東門店
#toofit #workout #doitfortheprocess @ How How Gym好好健身
之前就聽過運動能使人開心！身心靈更放鬆～老實說～從完全沒有運動習慣要開始運動是件不容易的事！因為真的身體還沒有「適應」跟「習慣」這樣的改變～於是剛開始的運動便會各種累..各種懶...和各種痠痛！隔天像被打過一樣😂（雖然我現在三不五時還是會鐵腿鐵哪的，但跟一開始比好很多！）
很多人在這個階段會放棄～
開始用各種「忙碌」來給自己找藉口說算了，運動不是我的料～算了～好辛苦😰
絕對不要在這個時候就放棄了～～！只要你繼續堅持下去，身體就是在這個moment and timing 開始適應這樣的pattern and routine! 妳不動都會覺得渾身不對勁～還有！是真的真的每天心情都會很好很好～～～
真的不知道為什麼這麼奇妙
運動真的會很開心
尤其在運動量變大的時候
那個感覺跟效果很明顯！！！
或許她有什麼科學根據但我沒做研究跟鑽研～你們也有這樣的親身經驗嗎❤️
#好好健身 #好好健身東門店 #鍛鍊成為更好的自己 #正向能量 #快樂 #腦內啡 #小尻褲
很多人私訊問我這套運內是哪兒買的，這個買一陣子了 @originals_tw @ How How Gym好好健身
【2021新竹換房日誌】新豐重劃區-上德湛。建材優，500坪中庭，多功能宴會廳、媽媽教室、茶敘會館、KTV視聽室、健身房、兒童遊戲室，生活機能佳！
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#新竹換房 #上德湛 #新科大重劃區
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隨著兒子的成長，現在住的竹北二房已經不敷使用，於是工程師老公努力做功課，找到了建商口碑評價高，，CP值也很好的「上德湛」，距離竹北市很近！離新豐火車站不遠。而且，最重要的是增值性高！買房是人生大事，一定要親自挑選，採光、格局、建材都要仔細審視！
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我們其實更喜歡買預售屋，因為價格會比成屋更親民些！其實2020年房市很熱門，我們問了竹北的四間預售屋，居然都被搶購一空，房仲打趣的說~~現在是有錢都買不到喔！因為投資的人不少。既然我們的預算竹北買不到，只好去新豐看房！這就是我們的初衷之一。
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「上德湛」位處於明新科大重劃區新核心，基地面積1821坪、三面臨路，開闊大地標，規劃豐富人文的中庭景觀與大尺度公共會館，提供住戶更大的機能運用，廣大中庭就如擁有一座「私有」的大公園，尺度寬約50M深30M，讓住戶與小小孩在家中庭野餐，享受安全的大樹生活，走入不同主題的灌木花卉區，帶來生活多樣的散步情懷，重點放在全區無障礙坡道，無論老人家、幼童都能安心的在花園裡活動，養一座公園在家，享自然健康、自在安全。
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詳細換房心得文章：
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/120964881
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo
帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U
黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ
肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk
傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs
北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM
涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE
無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk
美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg
熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw
竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg
金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A
竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY
草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y
吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
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鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
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東門旺角！母親節大餐推薦
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【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
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肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
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烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
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【竹北人的後花園】厚食聚落
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老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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公民好朋友的天狗食日野餐｜日環食成功襲來
隨著梅雨峰面的抬升，原本預估天候不良的金門出現了前所未有的好天氣，涼風徐來的莒光公園湧入了三千人次的民眾，參與天狗襲來的公民野餐，一起聆聽管管天狗音樂會與享受金舞門9精彩的熱舞演出，同時還有健身狂熱的草地健身房與扯鈴表演，熱烈的氣氛完美詮釋了我們金門自發性籌辦的公民行動。
看著家長們帶著小朋友在草地上欣賞著日環食的天文奇景，各式各樣的可能在莒光公園這片綠色大地持續發生，從去年底的公民野餐活動到今天，仿佛這一切的努力已值了！
每一次活動的背後都是很多人的支持才能有所成就，感謝中央氣象局與金門氣象站的支援，讓參與的民眾可以安全地接觸日環食現象的觀察，亦感謝所有在烈日下演出的表演團隊，同時亦要好好感謝不畏炎夏的攤商好友為這次活動增添了不少人情味。
我們雖然是從政治議題開始，但公民好朋友的野餐行動是屬於全民的，未來就讓我們共築對這片土地的想像，讓野餐行動成為金門公民參與、社會議題討論和藝文活動、青創市集的天地吧！
對了，【減少東門市場周邊商店的塑膠袋 Design for Change】工作坊進入報名最後階段，有興趣的朋友請點連結報名，報名連結：https://reurl.cc/D9O25e
特別感謝 浯江老人協會 出借最重要的電源，讓活動能有音樂增添色彩，再次感謝！
film by 方韻如 Abbey Fang
#公民好朋友的野餐行動 #金門
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