好大人情緒講座工作坊徐老師的男宿育兒日記在Facebook 的評價

Q: 好大人情緒講座工作坊徐老師的男宿育兒日記 在Facebook 的評價

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By 徐老師的男宿育兒日記

2020-10-22 17:50:07 有 67 人按讚

睽違許久的正念香氛課終於來了！

　　感謝今天參與的朋友們，徐老師發現大家都是好鼻師ㄟ！超厲害～～～

　　今天 #凝輝光點威宇老師先介紹了一個很重要的＂容納之窗＂概念，再利用不同聲音和影像讓大家體驗日常生活中無數的隱形壓力原來對自己的生心理有如此巨大的影響，而這就是覺察的練習。

　　有了覺察的體悟後，威宇老師再藉由視聽嗅觸覺等不同的感官媒介讓大家練習正念技巧。其實我們就跟孩子一樣，需要透過老師的引導、實際的演練才能理解這般抽象的概念；利用各式感官的輸入來幫助大腦的二樓更加活化調控原始的一樓。

　　唯有我們大人自己先體驗過了，才有辦法在孩子面前示範覺察和控制自己的情緒。

　　我喜歡課程最後大家圍成圈圈坐在地板、每個人說出對大家的祝福，從你們的話語中我感受到在這兩小時的課程裡，大家首次真正練習觀照自己的生心理，也才發現原來自己如此需要陪伴，也更理解關心自己其實沒有想像中這麼難。

　　希望各位媽媽熊在往後的日子能記得多對自己好一些些，記得用這充滿能量的氣味帶自己回到心中那個地方，讓自己變成越來越好的大人！！

　　下個月１１／２３將會舉辦好大人情緒中階課程，當中會有更多更深刻的正念技巧演練，大家趕緊把時間空下來喔～～～

#情緒講座
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徐老師的男宿育兒日記

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習惜親子教育中心創辦人台中市國小、幼兒園巡迴職能治療師好消息電視節目兒童發展專家學校、保母系統講師幼兒園師資培訓講師澄清產後護理之家育兒顧問從心學教養一書作者

好大人情緒講座工作坊在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2021-01-11 19:00:00 有 4,855 人看過有 223 人喜歡

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

好大人情緒講座工作坊在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2020-04-08 19:00:10 有 2,969 人看過有 109 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，透過心理學在生活裡面的應用，每天陪你進步一點點，如果你想要每天都有所進步，歡迎訂閱我們的頻道。

今天我們來談關於「慾望」這個主題，從心理學的角度，我們會認為「慾望」會創造一個讓我們從特定的角度，觀看這個世界的框架。

講的白話一點就是「慾望」就像是我們的有色眼鏡，如果你戴上任何顏色的眼鏡，看出去的世界，都會染上那個顏色的色彩。

所以呢，慾望會驅動我們的行為，但是也會混淆我們看待這個世界的角度。

其實在心理學裡面，曾經有一個研究就引發了這方面的爭議，這個研究能讓我們看清楚慾望所建立的框架，具備了多麼龐大的力量。

這個研究是哈佛大學進行的，研究人員能讓30個大概10歲的孩子，去看很多不同的銅板；並且呢，要他們試著畫出跟銅板一樣大小的圓。

而這些受試的孩子裡面，有一半來自於富裕的家庭，而另外一半來自於貧窮的家庭。那你想想看哦，對來自於哪一種家庭的孩子來說，錢會更珍貴更重要呢？

這當然是來自於貧窮家庭的孩子，所以我們可以推測貧窮家庭的孩子，對於錢會有更強烈的慾望。

而讓孩子們看相同的銅板，要他們畫出跟銅板相同的大小的圓，會畫出什麼樣的結果呢？

在這裡我們先說一個，人們通常會把重要的東西，跟大的東西畫上等號；重要的人，被稱為「大人物」，而重要的議題，被稱為大的議題。

所以從這個角度來看，那些生長在貧窮家庭的孩子來說，錢很重要，那他們是不是會把銅板，畫得比實際的更大呢？

而這個研究的結果就是，沒錯！他們會把客觀上同樣大小的錢幣，經過他們再次畫出來的時候，都會畫得比那些來自於富裕家庭的孩子，畫得更大。

這表示在他們心中錢是更重要的，而且不止如此哦，如果他們先看到的銅板的面額越高，他們畫出來的圓就會越大，

然而這樣的現象在富裕家庭的孩子身上，就沒有這樣的凸顯性，所以我們可以說，任何我們慾望之所在的地方，就會佔據我們的心靈。

那麼回到你我身上，此刻的你，是什麼事情佔據了你的心靈呢？我想對於我們多數人來說，此刻我們都很關心疫情，對於疫情的發展，它一定都佔據了我們多數人的心靈。

如果你跟我一樣是個創業者，是個老闆，我想不管你在哪個行業，幾乎都受到了很巨大的影響；也因為這樣的影響，你想要做點什麼事情，讓自己好一點，或者想要憑自己的努力，看看能不能改變某些事實。

然而也因為這是你的慾望，所以呢，你就會特別的放大，特別的專注在跟疫情有關的所有的新聞，所有的事情。

然而因為這份關心，你是不是會把你的注意力，都放在電視新聞網路上面的新聞呢？

很遺憾的就是電視新聞或網路新聞，往往會主動在那些讓我們更沮喪、更看不到希望的事情上面。

而如此這般的惡性循環，你看待未來是不是感覺到更沮喪、更挫折，更看不到希望了？！

所以我現在，已經漸漸的有意識，要自己不要把關注力，放這麼多在電視新聞，或者是網絡上的新聞。

尤其是這些新聞哦，有很多都是二手、三手的評論，其實這樣子並不是讓我跟事實脫節。

因為我還是會固定的去關注，我們的疫情指揮中心，告訴我們這些確診的數字，有哪些是境外的，有哪些是本土的案例。

透過這些相對客觀的數字，讓我把注意力放在此刻的當下，因為我很清楚知道，在我心中，我應該放大的那個圓永遠不會是恐懼，而是此刻我能為自己做什麼，儘管情況可能會朝負面的方向發展。

但是我會讓自己在理性的部分，一切超前部署、準備在前面，然而在感性的部分，永遠保持希望，我相信一切會越來越好的，那麼你呢？

你把你的焦點放在哪裡，什麼東西在你的心中是會放大它的，永遠要小心覺察自己的焦點所在，因為它就是你人生會活成的樣子。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們在Podcast也有我們的內容，你只要在Podcast的應用裡面搜尋啟點文化，你就可以找到我們，歡迎你訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的支持。

然而如果你對於企業文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期推出的課程叫做【自信表達力】。

我想在這個時代裡面，我們常常都需要透過遠端的工具，來跟別人開會或者洽商，也因為遠端的工具缺乏面對面，這麼豐富的訊息，所以它非常考驗我們的表達能力。

如果你沒有辦法清晰完整的去呈現出，你想要讓對方接收到的訊息，那麼你根本沒有跟對方進一步溝通或合作的機會。

所以呢【自信表達力】這一門線上課程，會回到最核心的根本，幫助你建立起思考的能力，並且讓你一步一步的，讓你傳遞出來的信息，是別人聽得進去，並且會願意去配合去做的。

這一門線上課程從推出到現在，已經收到很多朋友的歡迎，那麼你加入了嗎？

也期待在這個時代裡面，透過這樣的學習，讓你的聲音能夠更有效的被別人接收，歡迎你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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2020-03-16 19:00:18 有 9,818 人看過有 380 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

「拖延」是現代人經常會有的困擾，像是工作上該交的預算、該做的簡報，一定要拖到deadline前才會想要動。

再不然就是明明知道該運動、該學英文，也知道這件事情拖久了，對自己一點好處也沒有，但是在具體的行為上，老是會拖拖拉拉的不想動，那到底該怎麼辦？

在提供解方之前，我先跟大家分享一個實務的經驗喔！

在美國的加州，有一個執業的心理學家，叫做「尼爾．費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校，輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。

他發現喔，平均會花三到十三年才完成論文的人，表面上什麼事情也沒有做；但是其實他們承受了很多的痛苦；而這些痛苦的來源，是因為他們都有一些共同的內在信念。

什麼樣的內在信念呢？這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一，覺得自己永遠在工作，為了產出具體的工作進度，讓自己一直保持著忙碌。

第二個，他們為了可以完成論文，取消所有的行程，好讓自己可以不斷的寫作，甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」；這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。

再來第三個信念，就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服，人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。

而最後第四個，因為他們實際上沒有產出多少成果，就認為啊要是他把時間花在和朋友相處，或者是參與休閒娛樂，這是不對的事。

結果在參與休閒、娛樂活動的時候，內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感，根本沒有辦法好好的放鬆嘛！

不過比較有趣的是喔，相較這些拖延的研究生，費歐博士反觀那些能夠在兩年之內，就做完研究、寫完論文的人，他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊，或者是跳舞。

每周都會跟朋友共進晚餐，藉此代謝自己的疲勞，保持對論文的動力和興趣，才能每周投入二十幾個小時的時間，進行高品質的寫作，順利完成論文。

也就是說，這些工作效率高、進度良好的研究生，他們把身心的健康，和休閒娛樂視為優先的選擇事項；並且把玩樂這種看似沒有產出的活動，納入論文寫作計畫的一部份，反而創造了他們的高效能！

聽到這裡你會不會覺得很好奇，「刻意玩樂，反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢？其實答案很簡單，因為人的天性就是「趨樂避苦」啊！

想要玩樂本來就是一件很自然的事情，要是你一昧的去打壓它，要自己不玩樂，它的反作用力就會更大。

這也像是喔，我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛，有用嗎？

是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊，反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢？

這也是心理學裡，常常說的～「不要想白熊」這樣的效應，你越要一個人「不要想白熊」，他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊！

既然知道了「凡抗拒的，必強大」，越是讓自己不要想玩樂，只會卡在原地，讓自己越來越拖延。

那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態，把它納進工作裡面，成為工作的一部份！

除此之外呢，尼爾．費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候，更發現要達成良好的工作品質，盡可能減少拖延行為，那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊！

但是事實上，「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理！怎麼說呢？假如你即將面對一項重要的工作，以一般人的直覺來講，可能會排除外務，刻意閉關一陣子來進行準備。

而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調，在進行重要的工作的時候，為了達到更好的品質、更高的生產力。

那就不能阻止自己享受生活，反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆，容許自己玩耍，才能更有生產力。

其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗，都證實了這件事啊！

因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流，會安撫人們更深層的一種生存焦慮。

這是什麼樣的「生存焦慮」呢？那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔，只要你了解在進行重要的工作的過程裡面，持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。

你就能夠在面對工作的時候，減少這種恐懼感，有意識的投入休閒娛樂，反而能夠幫自己重新充電，再次激發動力、活力還有你的創造力！

總結來看，人們會拖延的原因很多，而其中的一個原因就是啊，在我們的潛意識裡，會擔心開始工作就沒有時間玩樂。

或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好，所以乾脆喔死撐著、會做很多事情，但是就是不好好的投入工作。

而「有意識的安排玩樂」這個策略，就是要你把運動、社交這些活動，納入每週的計畫；如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法，它不僅不會存在，還能夠給你內在更大的動力。

總而言之呢，把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情，是個很有效能夠克服拖延的好方法。

所以呢，如果你接下來有一個重要的計畫，除了「代辦事項」跟「進度管控」之外，請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去，因為只有能享受生活的人，才能夠盡力的工作！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。

而Podcast的朋友呢，請記得喔除了訂閱我們之外，給我們5顆星的評價，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到這個主題「拖延」；我有一門線上課程，叫做【時間駕訓班】。

這一門課程，會幫助你回到我們心智運作的核心，來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態，幫助你達成效率的最佳化。

那當然了，除了內在狀態與外在狀態的調整之外，【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間，讓自己效率最佳化的具體作法。

這一門課呢，從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔，期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天我們就聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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擁抱情緒的各種樣貌，為生命重燃光亮！大人的心靈成長系列課程—情緒景觀二日工作坊情緒就像世上各式各樣的景觀，有高低起伏、不同濕度與溫度，或有光亮與黑暗之分。

#5. 羅寶鴻老師【安定教養工作坊】2023年6月份台北場(共兩天)

在工作坊裡我們會有實際演練，幫助學員把正向聚焦的能力帶回家，每天給予孩子正向能量的灌溉。 7. 大人有情緒的時候，要怎麼安頓自己，才能避免自己遷怒於孩子或其他人？ 8 ...

#6. 心靈成長- 課程 - 中國文化大學推廣教育部-台中分部

課程名稱開課時間. 新舊; 舊新上課時段. 週一. 週二. 週三. 週四... 小小寵物照護員兒童夏令營！ 2023/07/10 一~五09:00~12:00 <> 簡單使用核心公式綜觀生命發展運作 2023/07/13 四18:30~21:30 輕鬆學會馬雅曆【基礎】 2023/07/15 日09:30~17:30

#7. 公告訊息-活動消息 - 臺中市家庭教育中心

1與礙共舞-「玩出好情緒」教養工作坊2023-05-16 · 2【走進特殊需求孩子的世界拆解情緒地雷】線上親職講座2022-10-25 · 3愛的迫降~青少年網路使用危機與預防：數位網路 ...

#8. [講座]03/02 教出高EQ寶寶~兒童情緒大解密(楊晞)

啟動上層腦的開關就是情感連結，而傾聽和同理則是通關密語。一般來說25歲以前上層腦都尚未發展成熟。研究發現，情緒管理好的孩子，在面對壓力、挫折時， ...

#9. 講座邀約- 放心心理治療所 - Wix.com

正向教養親職講座/工作坊 ... 人際/親密關係溝通、壓力調適、情緒管理、好眠講座、正念紓壓、認知保健。參考講題 ... 大人遊戲力創造孩子好腦力. 考試焦慮？

#10. 廖嘉敏臨床心理學家on Instagram: " #新手媽媽的成長手記 ...

片中的小孩扎著不太穩固的馬步對抗著面前的大人，生氣得整個人在抖顫著。 ... 2988 查詢講座培訓、工作坊撰稿合作，歡迎電郵（[email protected])或pm box我們"

#11. 活動紀錄> 2018年-單位邀請講座 - 吾心文教基金會

現今的家庭多為雙薪家庭，在面對工作壓力的日常下還得要妥善照顧孩子，家長往往在孩子產生哭鬧的時候感到無力，亦容易產生負面情緒。本次講座心理師引領家長認識壓力還 ...

#12. 臥龍務語-國立臺北教育大學第十六期

【工作坊】「花時間．聊心情」乾燥花情緒調適工作坊; 【講座】「受傷的孩子和壞掉的大人— 家庭關係與兒童青少年的情緒身心發展」講座; 【牌卡探索】心靈轉彎不卡關.

#13. 親職教育 - 私立衛理女子高級中學

讀書會以工作坊的形式進行，分組摘錄章節重點各組輪流提問與回應，心理師總結 ... 陪青春期的孩子走過情緒風暴. 親職講座. 11.11. 小心肝變大爆龍～施工中，大人請改道.

#14. 禾心心理諮商所

2020禾心Online經典大師講座 ... 在教養過程中我們總會碰到許多壓力與情緒，此工作坊由家裡也有兩隻小惡魔. ... 親子沙盤體驗活動大人如何理解孩子的心？

#15. 加斯頓七彩情緒繪本1: 我好生氣| 誠品線上

首度運用Sophrology身心放鬆療法的情緒繪本，大人小孩都輕鬆！○作者為專業認證Sophrology治療師，在巴黎擁有自己的工作坊，時常在幼兒園帶領孩子練習放鬆，和緩情緒。

#16. 【新課綱時代－共好學習】建議講師介紹

陶璽特殊教育工作室創辦人，同時也是. 臺灣特殊教育工作推廣協會理事長、臺 ... 從7 個習慣，幫助大人開啟正向教養旅 ... 「精進學習策略」工作坊或講座。

#17. 家長支持工作坊-羅志仲講師 - 社團法人台中市學習障礙協會

大人先能察覺自己的應對姿態，問題便解決了大半。 05/24二、情緒的覺察與安頓. 大人如何看待情緒，會影響孩子如何表達情緒。情緒本身沒有任何問題， ...

#18. 全人中學工作坊小學生開課，年輕爸媽、大學生一起學 - 親子天下

「民主教育」的核心精神，就在於對孩子的信任，尊重每個孩子做為人的自由與尊嚴。在開放民主的環境中，孩子更可以和大人平等的互動與對話，全人實驗中學與 ...

#19. 陳志恆諮商心理師- 演講/課程/工作坊邀約合作 - listenpsy.com

演講/課程/工作坊邀約申請連結：https://goo.gl/FxHc7i ... 從創傷知情觀點理解孩子的情緒困擾（針對教師）; 受傷的孩子和壞掉的大人—家庭關係與互動 ...

#20. 無題

推薦序; 導讀陪孩子一起深呼吸！徐瑜亭習惜親子教育中心創辦人近幾年，我在國小、幼兒園、保母系統等單位針對家長、老師、托育人員等進行情緒講座，雖然這些大人們 ...

#21. 【兒童青少年心理營】預見、遇見滿意的自己

營隊中將包含情緒認識、辨識與調整，同時幫助孩子理解如何面對他人情緒，減少受到 ... 從2014年創立愛心理以來，規劃了超過410場的講座或工作坊、也在外舉辦了四場以 ...

#22. 善養工作坊2022 - EDIVERSITY 教育大同

突如其來的暑假，孩子冇學返，家長又要在家工作, 點算好? 教育大同希望與大家共同渡過，組織了60+ 善養工作坊給大人細路哥，於3-4月免費推出,有得學, 有得傾, ...

#23. 年份: 2022 年 - 長耳兔心靈維度

「與情緒溫柔相處」-台北報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20230114 ✓ 其他場次報名連結請參考粉絲頁置頂文章。 ✓ 學校及機關團體講座與工作坊邀約 ...

#24. 「伴我青春期的孩子」工作坊活動報名,課程/講座

... 學習同理、接納孩子的情緒和行為表現，並培養出支持孩子的能力，營造良好的親子互動關係，以愛和陪伴協助孩子面對青春期的急遽轉變，蛻變成自信成熟的大人。

#25. 親職講座【讓講不聽的孩子變講得聽】- 羅寶鴻老師｜筆記心得 ...

對此，羅老師分享了他在工作坊的經驗，這一群在童年被打罵教養對待的人，長大後看起來沒有偏差，人際互動也蠻好的，可是為什麼會出現在他的工作坊呢？因為 ...

#26. 講座與工作坊 - 心理師的口袋

給父母的家庭溝通術; （親子）做孩子最佳後援——幫助青少年調適情緒與壓力 ... 生活）給大人的戀愛課：伴侶相處與交往之道; （生活）自由書寫創作工作坊 ...

#27. 給育幼院的正念課程 - 華人正念減壓中心

園長認為「有好大人，才能教出好小孩」，因此很樂於培訓同仁， ... 課程，更有給幸夫辦給全國育幼院的工作坊，還有給宜蘭中小學老師的正念工作坊。

#28. 正念親子工作坊 - 專注紓壓趣

正念覺察（Mindfulness）是一種安定情緒和轉動情緒的能力，兼具非宗教性及科學研究依據，透過訓練可以提昇大人的身心能量，增加教養智慧與親子的親密互動，也可以培育 ...

#29. 親子教養｜不只大人需要儀式感，你的孩子更需要儀式感 - 方格子

不過，有時候，儀式感也能夠幫助我們，為抗拒做些心理準備。我的研究所指導教授曾說：「如果每個研究生都能像你這麼自律，就好了！」.

#30. 《服務紀實》創造「心」關係-親職工作坊服務分享 - 樂公益

讓我重新認識你」、「幫情緒找出口」與「特殊孩童認識與陪伴」，然後當週的家長工作坊再由團體成員們聊聊這次講座主題給予的回饋。在「沒有不夠好的父母 ...

#31. 不一樣的親職教育！親子一起學，讓愛不漏接 - 雞湯來了

新竹市立虎林國中與台師大人類發展與家庭學系合作，於8月26日及9月2日上午分別舉辦家庭展能親職教育活動「親愛虎林親UP乎你」，活動跳脫過去講座形式，改以互動式工作坊 ...

#32. 3/9及3/16陳志恆心理諮商師講座 - 懶惰文醫師的診療室

「受傷的孩子和壞掉的大人」等書出版，也到各校分享心得。 ... 心理諮商或情緒工作坊，其實對這些問題改善相當大，尤其我們女生，把心中的苦說出來， ...

#33. 桃園市111 年度教師諮商輔導支持服務

【講座01：那些情緒教我的事～放鬆舒壓與自我照顧】. 主題類別 ... 「轉大人」的困境 ... 【講座16：「我想跟你靠近」關係初階工作坊－靠近你從理解自己開始】.

#34. 青少年幸福不迷網： - 「無網路住宿心理營隊暨關機親子工作坊 ...

肆、我的成⾧：情緒調控、3C自制、親子溝通……………………. 14 ... 亞洲大學心理學系講座教授兼副校⾧、. 亞太地區認知心理治療學會理事、.

#35. 讓芳療陪你呼呼秀秀你的情緒| 講座 - 台灣芳療協會

讓芳療陪你呼呼秀秀你的情緒, 講座, 台灣芳療協會- 用精油療癒我們的身心靈, ... 開懷協會特約心理師大專院校通識課程兼任講師心理衛生講座、團體、工作坊與課程講師.

#36. 《0-2歲寶寶想表達什麼？》 - 心靈工坊

【講座活動】【了解你的孩子】新書發表座談*林怡青醫師主講，5/24周 ... 不只關注孩子的身心發展，還關注到照顧者的情緒和心理問題。 ... 92 想盡辦法引起大人的注意

#37. 孩子情緒教育不能等！3個重要的學習流程，你一定要知道 - 米蔚

一副做錯事的樣子，在一旁啜泣、深怕被大人責罵。 ... 發生在忙碌了一天的工作之後，我們往往會被自己的情緒影響，使得孩子細微的情緒線索被忽視了。

#38. 110年度上半年辦理「家庭教育網絡活動」成果報告 - 臺北市首座

藉由親職講座講師帶領,家長了解教養的策略,親子關係增溫。 2. 講師以首座工作坊形式,透過情緒繪本導讀、製作箱子偶戲,帶領家長了解. 孩子的情緒,家長習得寓教於樂的 ...

#39. 醜爸懶人包來囉(services)！ - 醜爸的父母成長教室! - 痞客邦

父母好，孩子會更好！成長，可以是一個觀念的改變，或只是一個習慣的養成；對自己、對孩子，影響都是巨大的。「醜爸-親職/個人成長工作坊」，鼓勵並 ...

#40. Montessori Parent Workshop | 家長講座

擁抱情緒工作坊. 「孩子是一面鏡子！」「小朋友既問題都係大人問題！」「父母自己都未做好，點教好 ... 我想努力做好自己，給孩子最好的，只是，我也會有情緒！

#41. 如何過渡好新生的入園分離焦慮 - Little Habs

服務針對兒童、青少年及家長，內容包括評估、工作坊、講座，及校本心理治療。她處理過患有各種精神健康問題的兒童及青少年，包括情緒病、拒絕上學、 ...

#42. 【最新消息】－三月活動總覽 - 北分署YS

【名人座談】、【職涯講座】、【職場參訪體驗】、【工作坊】、【假日活動】 ... 年就有27刷的佳績，20歲時因父親的離去讓她就必須比同齡的朋友們更早成為大人，現在的 ...

#43. 【講座】受傷的小孩和壞掉的大人－看懂家庭互動如何影響一個人

陳老師曾任國立彰化高商輔導主任，長期於各級學校對教師、家長與父母，分享親職教養與情緒安頓等議題；於寫作、演講、工作坊等多方投入，巡迴各地心理成長講座/課程 ...

#44. 擁抱天使心理諮商所

人際關係(溝通技巧、衝突管理). 團體心理 -. 課程講座、工作坊. 情緒急診 -. 突發的情緒處理. 諮商流程 ... 有著成熟大人模樣的你身體與心理的變化猶如再次經歷青春.

#45. 九月高雄。說個好故事- 2014主婦聯盟基金會高雄綠繪本進修 ...

說個好故事- 2014主婦聯盟基金會高雄綠繪本進修工作坊日期：2014年9月16日、9月23日、9 ... 課程中將以實作體驗如何在繪畫中尋找孩子情緒背後的內涵，認識常用的剖析 ...

#46. 但何謂自由？我們太容易以為它是一種只要我想要就去做的能力

孩子們不管喜不喜歡都有上學的義務，這就像我們大人在工作上有各種的義務和限制一樣。 ... 他們學會了如同大人般準備好在面臨各種狀況時，可以找到自由的生命技能。

#47. 「我命好苦啊，兒女都不孝」明明常回家婆婆總嫌不夠，走時又 ...

目前為心理勵志、教養書籍暢銷作家、父母賦能工作坊帶領人，《親子天下》嚴選部落客；各公部門、大專院校、企業關係講師，上百場的講座、工作坊，帶領人。

#48. 進擊的情緒 - 國立交通大學

③ 工作坊:「愛,在指間流動」——親密按摩紓壓工作坊 ... 報名本講座,你將獲得: ... (著有《圖解大人的心理學》,目前經營吳姵瑩身心靈成長工作室). 參加對象:交大學生, ...

#49. 你好，我是心理系》是怎樣的世界讓孩子們覺得死了比活著痛快？

帶領講座、工作坊近百場。主要專長為親職講座、造型氣球紓壓&自我照顧工作坊、情緒困擾、人際、親密關係、生涯、失落等議題 ...

#50. 覺知重啟正念二日工作坊 - 大大人長期照護關懷協會

正念的方式是運用呼吸及身體的伸展，將注意力帶回當下，溫柔地讓自己回到此刻的狀態，以便用中立的態度重新選擇。透過正念幫助自己大大地提升心智的感受及生活的品質。在 ...

#51. 2019講座/工作坊- 台中心覺醒文教基金會- 意識提昇｜蔬食

心覺醒作為一中性公益平台，基於【意識提昇，再造人生】之理念，邀請國內外導師，辦理各式活動，致力於開啟「心」的領域，推廣全方位生活提昇。

#52. 書Archives - 機不離手計劃- 突破

現致力青少年及家庭輔導和家長教育，主領青少年家長講座和工作坊等，並於報章雜誌撰文。育有一子，深明今日做家長之苦，希望與家長一起鑽研子女經。著作：《當子女說你好煩 ...

#53. 教出孩子的好情緒 - 未來親子學習平台

「因為行為會造成大人的困擾，」黃倫芬說，「現在雙薪家庭多，爸爸媽媽都辛苦，親子之間難免有張力。但其實，花一點時間去了解到底是怎麼回事，聽聽孩子 ...

#54. 【塞可斯】實務操作訓練兩日工作坊- 面對青少年性與性別議題 ...

不論手中的媒材再好，亦無法達到效果。成人面對性議題時焦慮困窘的狀態，都會傳遞出『性不能和大人談』的訊息，無法建立信任、放鬆、 ...

#55. 首要關鍵是擁有「覺察出自己表達情緒的慣性模式」的能力

不過我不是要你自責，而是很客觀地去分析上面那幾點，慢慢學著把自己的心情照顧好。學習更加善待自己和身邊的人. 正念的學習中，常常會強調培養「自我 ...

#56. 陳志恆心理師演講/課程/工作坊邀約訊息- 老師 - Udn 部落格

陳志恆諮商心理師演講/課程/工作坊邀約申請。 ... 知情觀點理解孩子的情緒困擾（針對教師）; 受傷的孩子和壞掉的大人—家庭關係與互動如何影響一個人（ ...

#57. 【0~8歲教養專題】接住孩子的情緒信誼好好育兒信誼基金會

5/21(六)邀請曾心怡心理師線上演講，告訴父母如何靜下心來，學著區辨自己的情緒與對孩子的期待，傳授大人的情緒管理術，教你自我覺察，做好育兒的心理調適！情緒系列講座 ...

#58. 國立臺灣大學學務處學生心理輔導中心公告- 一般公告

心輔中心本週末（4/29）「開心農場」─園藝治療工作坊~名額釋出，歡迎把握機會報名！ 2023-04-26 ... 【111-2 夥伴教師輔導知能系列講座】開放報名中！ 2023-03-03 ...

#59. 療癒繪本《恐龍先生流鼻涕以後》：人生沒有一帆風順 - 女人迷

內在小孩快樂牌卡工作坊報名最後倒數！ ... 平衡是最好的保養 ... 癒繪本《恐龍先生流鼻涕以後》：人生沒有一帆風順，但也不會苦一輩子｜給大人的繪本.

#60. 專業資訊看板 - 台灣心理諮商資訊網

【好窩心理諮商所】關於愛也關於我-心理劇親密關係探索工作坊112.06.01-112.07.23. 【免費講座】跟情緒對話(七月份) 112.05.30-112.07.28.

#61. 關鍵字新聞

投資人未受升息預警影響道瓊指數早盤漲逾200點, 兒少協會帶領青少年體驗傳統在地製香工坊, 切膚之愛基金會深耕長照服務陪伴弱勢獨老歡度端午, 《音樂主理人》海選還沒 ...

#62. 【正念臨床實務線上研討會】正念親子講座:在正念裡安住自己

大人在繁忙的工作外，還要當好照顧者、陪伴者和教育者的多重角色，幾乎沒有留給自己的時間和空間，還要處理孩子莫名的情緒行為反應，常常情緒和耐心都 ...

#63. 啟迪工作坊-全國巡迴講座| 支持人本 - Backme

什麼是啓迪工作坊？計劃在台灣368個城鎮舉辦巡迴講座，各進行一場四堂免費課程。呼籲各界協力為所有的孩子，謀求更好的生長環境與發展機會。

#64. 父母美學核心課程 - 財團法人光寶文教基金會讓愛發光用心寶護

先做自己的好父母，才能做孩子的好爸媽。六堂課程─. 堂次, 單元主題, 單元目標. 1. 情緒寶可夢～情緒 ...

#65. 懷仁全人發展中心-40年在地經驗.台灣第一家心理諮商機構

【健心工坊-音樂元素】樂來越愛你~透過音樂更了解自己、看到自己 ... 專家黃心怡，帶領你了解青少年，管理好情緒，設立親子界線，順利協助孩子過度成為負責任的大人。

#66. 「夢田影像」相關新聞 - CTWANT

夢田影像成立阿甯咕劇團，第一號作品《阿甯咕又闖禍了YA～》與台灣音樂劇團刺點創作工坊攜手打造，特別以「闖禍」為題，藉由孩子的闖禍來培養他們的創造力與收拾力。該劇於 ...

#67. 羅寶鴻的安定教養學: 蒙特梭利、薩提爾、阿德勒，看懂孩子內在需求，培養正向、自信、穩定好性格

蒙特梭利、薩提爾、阿德勒,看懂孩子內在需求,培養正向、自信、穩定好性格 Henry羅寶鴻老師. 責、孤單、煩躁、緊張等。在某次工作坊中,一位媽媽說她最近經常責罵孩子, ...

#68. 薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版）: 以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

因此我在講座、工作坊中,提供一個想法,邀請所有父母與教師「練習好奇」, ... 假使一個孩子遭遇困難,大人沒有任何好奇,只想給予解決方法,就沒有機會傾聽,孩子卡在哪兒?

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