生活是創造出來的,
#不斷付出,#才會不斷擁有。
前幾天收到一位網友來訊問:
如何提升 #自信美?
姊看過一篇文章提到:
自我良好感覺的增強是內心修煉得來的,內在的氣質及健康的體態
可以彌補長相之不完美。
練習寫下認為最吸引自己的三個身體特質:
倘若大腦空白,那麼試著寫下至少你沒那麼厭惡或對其他人來說具有吸引力的身體特質。
舉例:您可以選擇寫下烏黑亮麗的秀髮、明亮的眼珠或整齊的牙齒。
用一句話形容特徵,
如「我整齊潔白的牙齒很吸引人,
特別是當我微笑的時候。」
通過這個練習來挖掘自信美。
簡單講:
1. #可愛的笑容永遠是吸引對方的第一印象
2. #自律從容的生活習慣
不單只是為了健康,更可以散發自信美!
有充足的睡眠及休息,
適當的保養,促進新陳代謝,
由身體散發出來的美,
更能增加自信與光彩,
比起經常熬夜面容憔悴的女生,
您就是贏家!
昨天前天買的美衣
尤其全白這件洋裝
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去年在正櫃看見沒買
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打對折了
覺得好美~~~
穿搭:
🌹白色洋裝 #MICHAELKORS
🌹娃娃連帽上衣 #AliceAndOlivia
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姊在2009年10月就創立的自有品牌
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到了假期的尾聲
也是「女神節」活動的最後一天
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超級下飯的 #三杯豆腐 要怎麼煎才能金黃上色不破裂呢?色彩繽紛的炒三鮮要什麼溫度下海鮮才會更美味?只要用 #Tefal法國特福 不沾鍋就可以輕鬆端出美味的料理💖
對於料理新手來說,來自Tefal法國特福 的不沾鍋真的是廚房裡的好幫手🍳因為它有貼心的#專利佳溫紅心,在鍋子中間的紅心會根據溫度的不同產生變化,達到180℃後會改變顏色,讓食材可以在最佳溫度下鍋;鍋身內外及手把都使用SuperGlide不沾塗層,加上鍋內無鉚釘的設計,防沾抗汙好清洗,完全不會藏污納垢~這次有平底鍋&炒鍋兩種鍋型,28cm剛剛好的大小適合3-4人的小家庭,有了Tefal法國特福就算是不太會料理的新手也可以輕鬆煮出各式料理💕
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