關於 女性 前 額 掉 髮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

魔獸世界 9.1.5 預定更新項目 20210828
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1.誓盟更新
達到誓盟最大名望的玩家可以在四大誓盟之間自由地來回切換，不受冷卻時間或限制條件的約束。透過誓盟所取得的造型獎勵（包括寵物和坐騎）不會消失，即便你跳槽到另一個誓盟也還是可以繼續使用。只要帳號旗下有一個遊戲角色達到規定的名望門檻，其他分身角色也就都可以自由地切換誓盟和使用造型獎勵。
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我們將會移除靈印能量的遊戲機制，玩家可以不受任何限制地自由切換靈印。
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只要有一個遊戲角色完成誓盟戰役，其他的分身角色就可以跳過相同的誓盟戰役，並且立刻獲得名望和解鎖第三個靈魂之絆，不需要從頭到尾重新過一遍故事劇情。
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2.新的角色個人化
夜裔精靈和光鑄德萊尼新增一系列的全新角色自訂項目，外加針對虛無精靈、德魯伊的全新旅行形態及暗夜妖精的全新靈魂幻體新增不同的耳朵大小選項。
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男性光鑄德萊尼的背後照片
https://imgur.com/VVh5Xyh.jpg
男性光鑄德萊尼的前身照片
https://imgur.com/nn9ZM5T.jpg
女性光鑄德萊尼的兩個近距離前身照片和背後照片
https://imgur.com/9m8cozp.jpg
女性光鑄德萊尼的前身照片
https://imgur.com/nM43ugH.jpg
男性夜裔精靈的前身照片
https://imgur.com/lbU3PHb.jpg
女性夜裔精靈的前身照片
https://imgur.com/SHCAiDk.jpg
男性和女性虛無精靈的近距離
https://imgur.com/FuH96a5.jpg
女性虛無精靈的髮色
https://imgur.com/oCFCa1I.jpg
資料庫挖掘夜裔精靈自訂項目應該就是能像是暗夜堡四周的NPC自帶符雯在身上或是懸空在身上
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3.《軍臨天下》時光漫遊登場
展開《軍臨天下》時光漫遊，重返燃燒軍團地牢並迎接各種挑戰，包括《軍臨天下》的傳奇難度+地城。這次的事件首次在遊戲內登場後會持續兩個禮拜的時間，然後按照慣例接續為期一個禮拜的後續獎勵事件。
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4.開放玩家跳過淵喉的前導事件
已經操控至少一個遊戲角色完成過淵喉前導事件的玩家，在操控同一個帳號旗下的其他分身角色時，只要跟主城的大領主達瑞安‧莫格萊尼對話即可跳過淵喉的前導事件。
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5.海嶼遠征：單人或組隊佇列
現在想要進行海嶼遠征的玩家可以單人或組隊佇列進行普通難度、英雄難度或傳奇難度的遊戲內容。大量獎勵等你來掠奪。
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6.天賦與技能改良
在 9.1.5 更新檔中，我們會針對一系列的職業天賦和職業技能推出額外的更新內容，包括微調靈印、符文雕刻能力和誓盟職業技能。
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7.解鎖同盟種族
庫爾提拉斯人類、機械地精和黑鐵矮人等同盟種族原本需要完成指定地城才可解鎖，但往後不需要完成相關任務也可以使用這些同盟種族。玩家可以直接跳過相關要求。
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8.更多淵喉的旅行地點
玩家只要解鎖新增的淵喉快速旅行地點，即可從維娜里避難所前往墮滅堡或德司莫泰隆。
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9.遠端繳交靈魄
完成博文者羅述爾的任務後，科西亞會開放靈魄分流裝置供玩家使用，讓玩家可以直接存入手邊的靈魄。
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10.塑形連結
收集完整的塑形裝備，然後透過聊天系統或其他線上管道分享更衣室的連結，即可讓大家看見你的外觀造型。只要將滑鼠游標移動至這些外觀造型上方，即可查看相關外觀造型的收集方式、自己是否已經擁有這個外觀造型，或是目前正在操控的遊戲角色是否有辦法使用這個外觀造型。
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11.分身角色升級體驗改良
我們會推出一系列的改良內容，幫助玩家在《暗影之境》中更順利地幫分身角色練等，例如：新增傳家寶升級的一個額外階級。此外，我們也會改良命運絲線，例如：將托迦司增列為選項之一、完成獎勵目標額外給予名望。
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12.PVP 裝備力量調整
現在物品等級較低的 PvP 裝備在 PvP 環境下會調幅至物品等級更高的狀態。這樣子應該能縮小力量等級的差距，讓新角色更有辦法在戰場和競技場中與其他玩家較量。這項改動不會影響物品等級夠高的 PvP 裝備。
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13.符文雕刻配方(就是傳說裝能力)
任何難度的地城掉落符文雕刻配方的機率提高至 100%。
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14.《決戰艾澤拉斯》經典拾取規則
60 級玩家在《決戰艾澤拉斯》的所有團隊副本和地城中都適用經典拾取規則，因此遭遇戰的物品掉落數量將會符合完整副本團隊或隊伍的標準，不受專精的影響。
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下周上9.1.5 PTR

【長痘痘位置，真的與器官有關？】​
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這個應該可以榮列門診十大常見問題之一。​
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大家在門診都很喜歡問：​
「醫師，我臉上某某位置長痘痘，是不是人家說的某某功能不好才導致的？」​
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猜想是因為網路上有很多罐頭文章，會用這些「看似有理的理論」去寫作。​
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像是長在額頭痘，常被說是壓力痘、失眠痘，或解釋為中醫說的心火旺體質。​
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臉頰痘，有人借用中醫經典解釋說「左肝右肺」，左側臉頰長痘是跟肝火旺、肝臟毒素代謝不好有關，右側長痘則是與呼吸道過敏、肺熱旺盛相關。​
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鼻子痘，被解釋與腸胃消化有關，被認為是排便不好、便秘、消化不良、脹氣的朋友可能發生。​
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嘴邊、下巴痘，常被說是月經痘、婦科痘，被認為與內分泌失調有關。​
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大家會這樣去解讀痘痘生長位置是否與身體變化有所相關，其實有幾個常見情況：​
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1. 被錯誤理解的因果關係​
2. 被二次解讀的錯誤引用​
3. 確實有根據的相關理論​
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▎ 被錯誤理解的因果關係​
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其實生活中有很多這類的例子，假設A、B兩個事件在差不多的時間點前後發生，大腦就會直觀的認為它們有所因果關係。​
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像是最近壓力大、睡眠少，額頭開始長痘痘，於是就覺得是壓力導致的額頭痘。​
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確實壓力大跟睡眠少可能會導致皮脂腺出油量增加、提高長痘痘的機率。​
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但是其實不一定會在額頭發生，會長在哪裡還是與個人臉部的皮脂腺分佈位置、角質層型態有相關。​
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皮脂腺大量分泌、同時角質層阻塞，才是主要導致痘痘發生的原因。​
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只能說，在統計學上，或許額頭是有比較高機率長痘的地方（比較會出油與頭髮髒污刺激），所以第一時間會聯想想相關性，但是我們一定找的到有些人的壓力痘是長在其他位置。​
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因此並不能說額頭痘一定是壓力痘，​
或是壓力痘一定長在額頭上。​
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▎ 被二次解讀的錯誤引用​
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這部分就跟「中醫學理論」常常被抓來背鍋有關了。​
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像是上面提到，左邊長痘是肝不好，右邊長痘是肺不好，這個「左肝右肺長痘理論」，其實是與中醫理論脫節的。​
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「左肝右肺」這個名詞，的確是源自於中醫經典《黃帝內經．素問．刺論篇》，但是並不是跟疾病、長痘痘的位置有關。​
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原文是寫「肝生於左、肺藏於右，心部於表，腎治於裏，脾為之使，胃為之巿。」​
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這部分的肝跟肺，其實對應到的是中醫臟象（器官功能而非解剖）。​
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左肝右肺，也不是實質上的「左右邊」，而是「氣機升降」的意思（古代中醫說左為升、右為降⋯下面300字略😂）。​

（另外，也有解釋認為左肝右肺，指的其實就是當時古人認為肝在左邊、肺在右邊，但是這個解讀脫離正確解剖太遠，所以在此不做討論）
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簡單白話來說，痘痘長在左臉還是右臉，跟肝臟、肺藏，可以說是一點關係也沒有。​
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左肝右肺這個名詞，其實並不能使用來解釋長痘痘的原因。​
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那可能就有人說，「可是我吃了清肝火、退肺火的藥，痘痘就消掉了耶？」​
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這是因為許多「清熱、解毒、退火」的中藥物，多有抗發炎、抗菌或是減少皮脂腺分泌的效果，因此可以達到減少痘瘡的目的。​
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但是跟所謂「清掉特定臟腑的火氣」，並不一定有直接的相關性。​
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▎ 確實有根據的相關理論​
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大家可能會說，難不成所有痘痘位置真的跟身體器官狀態完全沒關係嗎？​
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其實上面有一個痘痘位置，還是稍微有講中一些的，那就是所謂的生理痘、月經痘。​
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生理痘跟月經痘，經常被發現在月經前、月經延遲、月經失調的女性朋友身上，大多常見到在下巴、唇週圍發生。​
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這件事情確實是有相關的科學根據的。​
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一般來說，這類的生理痘，與皮膚對雄性激素反應增加有關。​
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因為女性在月經前、月經失調，這幾種情況之下，身體的雄性激素濃度可能上升或是反應明顯。​
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月經前因為雌激素的濃度下降，導致雄激素雖然沒有上升，但是反應相對較為明顯，因此刺激皮脂腺的分泌，增加產生痘瘡的機率。​
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月經失調來說，以比較極端的情況-多囊性卵巢為例，因為沒有規律排卵，身體累積的雄性激素較多，進而刺激皮脂腺大量分泌，於是增加痘瘡產生。​
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那為什麼生理痘大多長在下巴呢？​
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原因是唇週、下巴區的皮膚毛囊，對於雄性激素的敏感性比較高（也就是男生的鬍區），因此最容易受到雄性激素的刺激產生痤瘡問題。​
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但是一但雄性激素濃度高到一個程度以上，一樣也可能刺激臉上其他部位的皮脂腺分泌。​
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所以我們可以發現，月經失調非常嚴重的患者，臉上的痘瘡有可能不只在下巴唇週區域，額頭、臉頰、甚至是軀幹都可能出現。​
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但是雄激素高，也不是100%會有致痘問題，主要還是要看皮脂腺被刺激的情況。

有些人天生皮脂腺不發達，可能就不會受到影響，因此多囊性卵巢患者也有可能會完全沒有痘痘問題。​
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所以其實我們也沒辦法從是否有「月經生理痘」來反推這位患者的身體狀況。​
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#痘痘問題還是要一一頗析原因​
#不是看哪裡長痘就能判斷問題​
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#有痘痘問題不一定內分泌失調​
#內分泌失調也不一定會長痘痘​
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#陳家駒中醫師​
#門診不能說的事​
#京水堂中醫診所​
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多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
聯絡電話：02-2558-5592

走上催眠療癒這條路好久了，居然直到今天才親自去探索了我跟樂樂的前世關係。

做完後豁然開朗，很多為什麼還有卡住的地方都解開了，肯定是因為現在時機已成熟，過程爆哭啊😭 他對我今生的影響很多太多，始終覺得沒那麼簡單，肯定不只是表面的人寵關係。探索和療癒的過程如我預料找到不少關鍵、誓言，也包含了我自己的生命議題，一切環環相扣。


#催眠前世回溯
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中國風格的庭院，不是太大，有些花草樹木，水泥圍牆圈起，遮蔽牆後的風景。正中央有顆大石頭，看見站在上頭穿著連身紅色厚棉衣服的女孩，是個有些碎花的連身童裝，猜測是類似中國宋元明清時代。女孩調皮的單腳在石頭上又跳又笑，手裡拿著一根棍子連接小鼓的玩具把玩著，鼓的左右有兩條連線各接著一顆黑色小球，轉動時會聽見小球敲擊鼓面的聲音。看見旁邊有個差不多年紀的女孩，皺著眉，身體古怪的呈現兩隻手臂向前伸隻稍微彎曲的姿勢，口裡邊喊著「小心呀！小姐下來呀！」惶恐的語氣，好怕小姐摔著了，我的心跟著小丫鬟一同懸著，看著她繼續嬉鬧，似乎因為身旁的強烈擔憂而更加調皮。

突然聽見一聲斥喝，慘了！只見一群人出現在走廊口，領頭的是位儀容端莊優雅的女性，紫色連身袍子、高立的妝髮，面部表情僵硬，稱不上是美麗，就是位相當儼僅嚴肅的四十多歲女性，看見她手交疊在腹部小碎步的快走著。小姐和我立刻到她面前呈現微彎腰的姿勢道歉著，女人頭也不回地繼續往前走，直到消失在走廊的另一頭，我們才直起腰桿，看著她的背影，我感覺到身旁小姐強烈的失落感好希望女人停留久一點、多看她一眼，但對那位應該是她母親的人來說似乎很無感。我看著她；此時確定我就是那個小丫鬟；心疼的情緒湧上。

後來陪著小姐經歷各種「叛逆」，故意做些引起雙親注意的調皮事情，總是活潑開朗的笑著。下一幕停在個碩大的房間，大概就類似在朝廷被皇上接見的場景，規模再小一些。看到身旁的小姐正在憤怒的說話，氣到需要一邊揮舞雙手強調氣憤，同時我注意到她的身子在微微顫抖，彷彿鼓起了勇氣表達。前方的男人始終面無表情，嘴部呈現一字，隨意哼些無意義的敷衍字句；那是小姐的父親，一臉就是不想和女兒攪和的冷淡。「你根本就不在乎我！」小姐拋下這句話轉身離去。她趴在床上徹底崩潰大哭，卸下面具，裡頭是一顆破碎的心。我拍拍她的抖動的背試圖安慰到「沒事了…」，可惜沒有作用。

時間又再往後流動，那是個在草原上的場景，小姐騎在馬背上盡情地奔馳，同時感覺到她的笑容底下是一顆空掉的心，刻意的讓自己在危險邊緣徘徊，放飛自我。我騎在另一匹馬上提心吊膽的跟著，突然看見前方的馬在懸崖邊急煞，我急忙跟過去查看，小姐不在馬上，她摔下去了…

受重傷的她躺在床上昏迷，我們都知道她在垂死邊緣。一對中年男女坐在床邊，表情仍是一貫的冷漠，但我注意到了，他們用衣袖偷偷拭去眼角的淚，彷彿絕對不能被任何人發覺到他們流露出的任何情緒。在旁邊看著的我，心想著「這不就是小姐要的嗎…為什麼到她快死了，你們才願意表現出愛她…」不解與難過充斥著我。

不久後，看見有群人用擔架把她送出去，小姐終究還是死了。我站在旁邊看著，心裡出現個想法「好可惜…若他們能調整一點點什麼，若我能嘗試做一些些什麼，憾事就不會發生。」心裡知道明明知道以我的角色真的無能為力。「我真的好希望她以後能被好好對待，如果是我一定會好好的對待她。」誰照顧她都好，若是我也好，我願意付出所有，就希望她能得到幸福、能真正的快樂。

這份覺得可惜讀情緒真的很鮮明，但理智的我同時也想著，天啊我也太愛管閒事了吧…（扶額）

後來也回到另一個和樂樂的前世，他的戲份不多我就不細說了，大概就是個責任感爆棚的將軍故事，樂樂是我的下屬，出任務時因傷寒而死，一心一意希望我照顧的下屬們都安全，因此整個崩潰又懊悔，完全不能接受自己讓這種事情發生。此刻又再次在心裡發誓「我再也不要讓這種事情有機會發生了。」

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把故事全部串起來，完全理解了這輩子對樂樂的強烈責任感是怎麼回事，還有經常不小心把很多事情當成自己的責任。意識到樂樂來教我的不是學習負起責任，而是「學習分辨哪些是自己的責任」，當我已經盡力了，那他的一些焦慮狀況真的就真的不是我的責任了。

讓我恍然大悟的是，終於懂為什麼這世的我如此討厭「後悔」的感覺，我不喜歡後悔、不想讓任何可能讓我感到可惜的事情發生，太難受了。「討厭覺得可惜」是我這一兩年意識到的自己的點（這部分有在當時連結到投胎前的時刻，請見前面分享的故事）。

探索完這些後逐漸理出個脈絡，因為「感到可惜」的經驗讓我出現強烈的責任感，導致不希望任何「可惜」發生，所以又讓自己產生更強烈的責任感，根本是個無止盡的循環（扶額）。做完這次催眠後的這幾天我都在觀察自己，發現到對於可惜不再那麼害怕了，真的沒辦法那就算了吧！那真的不在我的責任範圍內，就像小姐的父母如何對待她、天災導致下屬死亡，還有生活中的很多都漸漸可以劃清界線了啊，替自己感到開心。

潛意識奇妙的地方是，當前因後果全部連結起來後，學到了，連結就會漸漸斷開；我指的是可惜與責任感的連結。至於莫名強烈責任感到底來自於哪裡？我想這會是我接下來繼續探索覺察的議題。

*最後還是覺得自己很多管閒事XD 這世的樂完全就是個盡情展現任性的小姐模樣啊！好啦我就是心甘情願啊（扶額）



🗝人類療癒師的我
#Rouya療癒心旅程
https://www.instagram.com/rouyaheartjourney/

近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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Music: Summer - Bensound
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Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
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🐣今日彩蛋：防疫串連【我在家我唱歌】同名自創曲｜田珮TP｜影像導演 FLIMMAKER

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 76
April 23, 2020

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/c924cd17
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

兩週前，我在 Instagram 即時動態尋求大家對肌酸的疑問，我們收到了非常多的回覆，今天的影片，我們選出了30個問題，用最簡單明瞭的科學證實為你們做回覆。如果你覺得這個影片有用，請別忘了給我一個讚，訂閱我的頻道和分享給你的朋友們。

TIME STAMPS:

00:55 肌酸是什麼？怎麼製造的？
01:35 服用肌酸有什麼好處？
01:48 我們需要攝取多少肌酸？什麼樣的劑量最要效？
02:53 肌酸的使用時機？應該訓練前還是訓練後使用？
03:23 若中斷肌酸的使用，是否對整體訓練有影響？
03:40 什麼人適合使用肌酸？
04:21 服用肌酸沒有感覺力量有改善是否應該停止使用或增加使用量？
05:16 肌酸是否適合長跑耐力型運動？
05:56 是否能用市售能量飲料來代替肌酸？
06:18 肌酸是必要的補充品嗎？還是從食物中就可以攝取充足？
06:52 健美備賽期使用肌酸的注意事項？
07:15 我有聽說服用肌酸會讓你的體重上升，是這樣嗎？
07:40 肌酸會讓你身體儲存水分嗎？
08:14 肌酸會導致掉髮嗎？
09:13 有些人在服用肌酸一陣子後會休息一週，這是必要的嗎？
09:34 肌酸長期使用會不會導致健康的腎臟受損？
10:01 肌酸和BCAA有何差異？
10:55 肌酸種類眾多，我應該買哪一種？
11:54 據說肌酸會導致水腫和腹脹？是否要因此多喝水？
12:28 肌酸是否會提升雄性激素？
12:54 不同的品牌但是攝取一樣的分量對效果會有影響嗎？
13:11 新手在一開始就服用肌酸好嗎？
13:43 Myprotein有很多種肌酸，我該如何選擇？
14:11 偶爾一星期漏掉一次，會有影響嗎？
14:45 喝了高蛋白乳清是不是就不用額外服用肌酸了？
14:58 年長者是否也應該服用肌酸還是只有年輕人會需要？
15:31 我可以將肌酸加入其他補充品一起飲用嗎？
15:59 男女性的建議服用劑量有差異嗎？
16:10 肌酸對蛋奶素食者及全素食者有幫助嗎？
16:45 肌酸是必須一定要服用的補充品嗎？

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Sebastian
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Yalan
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