【今まで隠しててスイマセン💦実は僕って『天才』なんです❤️】
天才って、ちょっと憧れの響きですよね(≧∇≦)❤️
でも、実は……天才になるための方法があるって知ってましたか⁉️
天才画家、ダリが教えてくれた天才のなり方をご紹介します(≧∇≦)💕💕
<目次>
1.プラスにもマイナスにも働く言葉
2.「そう・思ったら・そう」の絶大な効果
3. ダリの絵はダリにも理解できない
4.自分に許可を与えよう
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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【新講座】
「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します!!!
️人気講座をアップデートしました💓
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✅ 全5講義を鴨頭が1人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
(今回を逃したら終わりです)
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※zoom参加コース/録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*
コミュニケーションや人間関係の悩みが解決する講座です‼️
ぜひぜひ、チェックしてみてください❤️
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【鴨頭嘉人と学ぶ!よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨
8月16日(月)19時〜
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本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓
将来本を出したい方💓そして書店員さん💓
書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️
当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。
だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕
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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月9日(木)19:00〜21:00(大阪)
9月17日(金)19:00〜21:00(大阪)
9月18日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕
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▼プラスにもマイナスにも働く言葉
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「人間は、自分が想像したとおりの人間になる」
これは、僕が講演会やYouTubeでよく言っていることです。
僕はそう信じていますし、実体験としても感じています。
もう「そう・思ったら・そう」なんです。
僕は講演会や社会貢献活動で
「世界は変えられる‼︎」
「人は思った通りの人間になれる‼︎」
と言って、綺麗事ばかりを発信しています。
中にはそんな綺麗事の発信を聞いた時に
「いいや、鴨頭さん。そんなに世の中は、綺麗事ばっかりで成り立ってないんですよ。」
とおっしゃる方もいます。
それは僕、正解だと思うんです。
その方は「そんなにうまくいくわけがない」と信じているから、実際にうまくいかないんです。
「そう・思ったら・そう」なんです。
でも違う人もいます。
「私は何者にでもなれる‼︎」と思い行動を起こしている人もいます。
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▼「そう・思ったら・そう」の絶大な効果
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例えば、以前Voicyの応援枠を購入してくれた鴨Bizのメンバー「みっこ」
▼みっこのYouTube「40代からの動ける体チャンネル」
(※こちら→)https://youtube.com/channel/UCt_t4rAr9eJeFwaMlc7Mzag
彼女は、長野県諏訪市で僕がやっていた講演会に来ていました。
たしか500〜600人位いた会場で、僕はこう言いました。
「YouTubeをやれ!!自分が価値のある仕事をしていると思っているのにYouTubeをやらない奴は、サボってるんだ‼︎」
するとみっこは
「鴨さんは、私に言ってくれている‼️これは私のためのメッセージ‼️‼️」
と思ったそうです。
その後、YouTubeを始めて2年でチャンネル登録20万人、現在は30万人超えです!
角川書店から出版の依頼が来て、『40代からのお腹やせ』という本も出版されています。
▼40代からのお腹やせ
(※クラウドファンディング残り23日!!こちらではサイン入り本が購入できます)https://www.kamofunding.com/projects/happybody
やっぱり「そう・思ったら・そう」なんですよ。
もちろんその時に僕の同じメッセージを同じ場所で聞いて
「いや、そうは言ってもYouTubeとか…」
「そんなの全員が成功するわけじゃないし。鴨さんはたまたま自分がうまくいったからそう言っているけど…」
そんな風に思った人もいなくはないです。
それも、ちゃんと実現してると僕は思っています。
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▼ダリの絵はダリにも理解できない
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「そう・思ったら・そう」を体現しきった、すごい方がいるので紹介します!
直接会ってはいませんが、僕はその方のエピソードが大好きなんです💓
その方とは、画家の「サルバドール・ダリ」
彼の作品は、見たことがある人も多いと思います。
有名な画家だとピカソ。
ピカソの絵ってパッと見てよくわからないですよね。
ダリの絵は、もっとよくわからないです。(笑)
足首だけがニョキッと砂漠から出てる絵とかが、普通にあります。
これは本人も「ダリの絵はダリにも理解できない」と言っていたそうです。
親父ギャグじゃないですよ(笑)ダリがそう表現しています(笑)
もう本当に天才の中の天才画家。
それがダリです。
彼は奇行今も多かったと言われていて、
例えば、凱旋門の下を象に乗って歩いたり
ある時は、講演会の依頼があって潜水服(海の中に潜る服)を着て、槍みたいなものを持って、犬をに2匹連れて登壇して講演を始めたらしいです。
潜水服のヘルメットを被っていたので、モゴモゴして何を言ってるかわからないですし
お客様も「ダリは何がしたいのかな」と感じていたと思います。
そのうちダリに異変が起きます。
「ウゥ…ゴフッ…」と苦しみ始めたのです。
潜水服のヘルメットを被って喋っていたので、息が出来なくなって、死にかけたらしいです。
だいぶ頭おかしいでしょ(笑)
ダリの写真をインターネットで検索すると出てくるんですが、だいたい髭がビヨーンと上に飛び出て、目をグワっと開けている。
もう完全に変顔なんですよね(笑)
髭なんて水飴で固めていたらしいです(笑)
なんで人前に出た時にそんな姿だったのか。
実は、親しい人は知っていたらしいんですが、ダリは人前に出ていない時は、すごく真面目で内気な人だったそうです。
でも「自分は天才画家になる」って決めて、天才のふりをし続けたそうです。
「天才だったら普通にマイクを持って講演会はやらないよな」
「天才だったら凱旋門も普通の格好で歩いたりしないよな」
そんなふうに自分なりの天才のイメージを自分で作って、それを演じきるという生き方をされていた。
それがダリです。
ダリの有名な言葉で、死んだ後もお弟子さん達の中で語り継がれている言葉があります。
「天才は『天才』を演じきればなれる」
もう最高じゃないですか*\(^o^)/*❤️
天才として振る舞うだけで、才能が自分の中から開花されるということを証明したんです。
ダリは周りから画家としての才能を見出された人だったそうです。
ここからは僕の想像です。
ダリは周りからすごい評価を得ていたが、最初のうち、ダリはそれを受け入れられなかった。
「いや自分はそんな天才じゃない」って。
でも周りの人が認めてくれるなら、天才的な絵を書いてみたいと思った。
それならばまずは自分自身を騙そうと思い、天才を演じ切った。
そうすれば、本当になれると信じて。
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▼自分に許可を与えよう
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もし、あなたが今、
「自分はまだ何者でもないな。でも何者かになりたいな」
そう思うのであれば、一度自分を騙してみませんか?
「自分は天才なんだ」
「天才だったら今どう考え、どう振る舞うだろう」
そう考えて行動するのです。
別に、他人にわざわざ「私は天才です」って言葉で言わなくてもいいと思います。
でも自分にその言葉を言い続けてみたら、もしかすると眠っていた自分の中の天才性が
「あ‼️表に出ていいんだ」
と、許可が与えられて、自由に出て来れるはずです💕💕
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『ニャーニャーママことYouTubeの幸せ女性起業家大学の叶理恵です。鴨さんの9月6日OPENするYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで #鍋オーナーになれる権2つ買いました。鴨さん大好きな叶理恵』さんの提供でした❤️
▼鴨Bizのオンラインサロンページ
(※こちら→)https://kamogashira.com/kamobiz/
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(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
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(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
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このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
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▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をVoicyのプレミアムリスナーとYouTubeメンバーシップで毎日配信しています💓
【記事の内容をチラ見せ❤️】
「鴨頭嘉人の冒険の物語」YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROと6Fがオープンする前に資金ショートするかも💦の危機を乗り越えるための【美しい物語】の道筋が見えました(≧∇≦)💕
あなたも応援で困難を乗り越えるこの美しい物語の一員になりませんか?❤️
この内容を音声で「聞いてみた〜い!」という方はVoicyプレミアムリスナーへ、記事で「読みた〜い!」という方はYouTubeメンバーシップへ登録をお願いします♪
(※プレミアムリスナーはこちら→)https://voicy.jp/channel/1545
Webブラウザより登録が必要です⚠️
(※YouTubeメンバーシップはこちら→)https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join
同時也有80部Youtube影片,追蹤數超過1,830的網紅STELLAGYM玉置タマトレ,也在其Youtube影片中提到,六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。 美脚を目指して頑張りましょう! #...
女性が憧れる体型 在 AKB48 渡辺麻友 - Watanabe Mayu Facebook 的最佳貼文
投票は
3月6日ー5月25日締め切り
6月1日よりも前である。
渡辺麻友を白石麻衣、山本彩、大島優子が猛追!「AKB&坂道グループ オールタイム総選挙2020」ベスト20発表
https://bunshun.jp/articles/-/39119
現役vs.OG 1番人気は誰だ?
現役から卒業生まで、AKB48グループ、坂道グループに在籍したすべてのメンバーの中から“真のセンター”を決めてしまおうという「AKB&坂道グループ オールタイム総選挙」。大好評だった2大アンケート企画「オールタイム・ベストAKB48総選挙」と「坂道グループ 勝手にオールタイム・ベスト総選挙」の2つを、初めてドッキングさせた大アンケート企画となりました。
2009年から開催されていた本家「AKB48選抜総選挙」は、“NGT暴行事件”が問題になった2019年から2年連続で開催されていません。そして現在は、新型コロナウイルスの影響でライブや握手会も中止になっています。大コンセプトである「会いに行けるアイドル」のあり方は明らかに“曲がり角”を迎えており、大手芸能事務所を退所するアイドルも相次いでいます。
そんな“アイドル大変革期”の現在、総勢1000人以上に及ぶ、日本のトップアイドルグループにおいて、運営から推されて目立つのではなく、ファンやお茶の間から真に求められているメンバーは、いったい誰なのでしょうか。
今回のアンケートでは、下は12歳、上は86歳まで、計3591人の読者から投票をいただきました。一体どのようなランキングになるのでしょうか。さっそくトップ20をカウントダウン方式で発表していきます。
※ポイントは1位=5点、2位=3点、3位=1点として集計しました。
(9ページ目)渡辺麻友を白石麻衣、山本彩、大島優子が猛追!「AKB&坂道グループ オールタイム総選挙2020」ベスト20発表
https://bunshun.jp/articles/-/39119?page=9
●1位 渡辺麻友(26・元AKB48)「スキャンダルもなく夢を与え続けた、まさに本物のアイドル」
2位と大きく差をつけ、堂々1位に輝いたのは渡辺麻友。AKB48の初期からグループの中心メンバーを担っていて、「AKB選抜総選挙」では9年連続で“神7”入りを果たしました。グループ卒業後、連続テレビ小説「なつぞら」(NHK)では主演の広瀬すず(22)の同僚役で好評を博しました。多くのアイドルに憧れのアイドルとして名前を挙げられている渡辺ですが、6月1日に、健康上の理由で芸能界引退が発表され、ファンのみならず多くの著名人から惜しむ声が溢れました。
「アイドルと言えば完全に渡辺麻友。最後の神セブンで、AKB初期からずっと支えていた印象が強く、オールタイムにふさわしい」(30・女性)
「私生活を一切明かさず、SNSを最小限にするなどアイドルに徹した姿勢はセンターにふさわしいし、ビジュアル的にも、醸し出す雰囲気的にも申し分ありません! もっと、もっと評価されるべきAKB のシンボルです。設立初期の乃木坂への応援は特筆すべきものがあります。今、乃木坂が本家を凌ぐ存在になったのも彼女の影響が大きかったと思います。『まゆゆ』が駆けつければ乃木坂のメンバーが『天使さんが来てくれた!』と沸いたと聞きましたよ!」(79・男性)
「最強アイドルはまゆゆこと渡辺麻友ちゃんでしょ!! AKB48の3期生として加入し、あっちゃんや優子ちゃん達の背中をみながら成長し、偉大な先輩達が卒業した後もAKB48グループの先頭にたって守り続けた姿は賞賛! やはり、麻友ちゃんは唯一無二のアイドルだと思います!!」(45・男性)
「アイドルとしての彼女が2次元過ぎて推さざるをえなかった。私の中の完璧なアイドル像でプライベートを見せない、不必要に個人情報を出さない。そして何よりスキャンダルも無くおねだりをしない等の、裏側を見せずどこから見ても綺麗なところが本当に好き」(30・女性)
「初期からCGアイドルで、完璧すぎるので、人間感がない。あっちゃん卒業発表から、ちょっと自分を表にだして、渡辺麻友の意志がどんどん強くなって、さらにAKBから卒業のあと、ミュージカルの主演を務め、驚くほどの成長にまたこころを掴まれた」(28・女性)
「現役、引退後も常に真摯に仕事に向かい、崇高な信念にも思える生真面目さと妥協を許さない厳しさで何事も120%で臨み続ける姿は正に感服します。それも、何物にも替え難い可愛さがあってこそなのは間違いありません」(57・男性)
「些細なスキャンダルも許さないという近年の風潮からすると、ルールを守ることにこだわり続けた彼女が真のセンターに相応しい」(35・男性)
「ザ・アイドル。アイドルとしての意識の高さ、ソロはもちろんグループのセンターでより輝きが増すところはもう最強のアイドル」(40・男性)
「AKBグループのほぼ初めから黄金期まで活躍し、神7に最初から入っていてグループを高め、アイドルとして自分の青春をすべてファンの為に送った第一人者です」(70・男性)
「渡辺麻友は長い間彼女を見ていませんが、私の目にはいつも彼女が一番輝いています。遠く中国にいるとき、私は強大な麻友を見るたびにとても興奮します。 健康で幸せな生活が続きます! 彼女が幸せなとき、私はとても幸せです」(22・女性)
「AKBの活動中ずっとメディアの最前で露出していて一際目を引く美少女が美女に変わっていく姿に非常に惹かれたため」(46・男性)
「私に夢をくれたから。何年たっても忘れない輝きを麻友ちゃんから感じたから。アイドルになるために生まれてきたアイドルで誰よりもストイック」(16・女性)
「まゆゆの眩しい笑顔に惚れました。無邪気でキラキラしていて、天使みたいですよ。とにかく一目惚れしていました! いつも全力でまゆゆちゃんを応援したいと思います!!!」(24・女性)
「正統派アイドルだから。ステージに立っている時にオーラを感じた。スキャンダルもなく、みんなに夢を与え続けた、アイドル中のアイドルだと思う」(52・女性)
「アイドルとは、を自問し貫いた姿勢が素晴らしい。実はかなり、ユニークで突飛な性格だと思うのだけれど、求められているらしさに対して正直で誠実であろうとしていた」(46・男性)
「AKB48をずっと支えて来たし、あっちゃんとゆうこが卒業した後まゆゆはAKB48の顔になって新しい世代にバトンを繋げた人だから。まゆゆがいなかったら、AKBは紅白などの一流番組に出られていないと思います」(15・男性)
「昭和世代から見て現代のアイドルはアイドルではあるがアイドルらしからぬ方がウケているようだが、まゆゆはいわゆるアイドルを貫き、まさに本物のアイドルだった。AKB48がなんだかんだ言っても現代の女性アイドルど真ん中の存在だからこそ、まゆゆのような存在を生み出せたんだと思います」(48・女性)
「正統派アイドルのまゆゆ、絶対的エースの前田敦子さんと大島優子さんが卒業後、まゆちゃんはその小さな体でAKBを守った。真面目でコツコツやると、絶対報われる日が訪れると、彼女は身を張って証明しました。その堂々としていた背中は後輩たちに影響し続けるでしょう」(20・女性)
「ルックス、歌、ダンス、アイドルとしての立ち振る舞い、品格、全てにおいて完璧。また、まゆゆに憧れてアイドルになったアイドルも多く、メンバー人気も高い。公演やコンサートのファンサービスも素晴らしく、握手会でもファンに合わせた話し方、トーク内容で楽しく、ファン思いな部分が伝わってくる神対応。熊本在住で熊本地震の後、何とか駆けつけた握手会では手をギュッと握りしめてくれました。推して間違いないです」(46・女性)
「ツインテールの圧倒的な可愛さが今でも鮮明に記憶に残っています! あれほどの人気でノースキャンダル、マイクの持ち方や立ち方までが綺麗で、アイドルのプロフェッショナルという印象です! アイドルが憧れるアイドル! 次に生まれ変わるなら、まゆゆみたいなアイドルになりたいです!」(17・女性)
BY 犀利哥
女性が憧れる体型 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう!
#内モモ #美脚 #トレーニング
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q:誰でも参加できますか?
A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。
Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集:スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜(カメラマン)
松瀬里空
ディレクター:水野祐太郎
女性が憧れる体型 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最讚貼文
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画で5分で行う姿勢改善をするためにやるべきエクササイズをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。
#姿勢 #姿勢改善 #ストレッチ
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q:誰でも参加できますか?
A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。
Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集:スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜(カメラマン)
松瀬里空
ディレクター:水野祐太郎
女性が憧れる体型 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的精選貼文
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画ではたった寝る前5分で行う首や背中のストレッチをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。
#首 #背中 #ストレッチ
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q:誰でも参加できますか?
A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。
Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集:スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜(カメラマン)
松瀬里空
ディレクター:水野祐太郎
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