上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦？」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人，我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了，我問「你黑洞的問題來自哪裡呢？」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫（前夫）、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享：
#你一定要找個人傾吐心事～有些自己鑽牛角尖的事，很奇妙 你一旦說出來了，它好像就變成小事了，尤其對自己信任且關心自己的人，（我常常有時候明明難過的要死，可是和閨蜜聊完後，嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話）
#適時的放手及斷捨離～孩子需要母親天經地義，但在安全的情況下，讓自己有時間做自己想做的事，讓自己喘一口氣也是必要的！
還有不想見人就別見、不想做的事就別做（當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅）前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人，讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛～培養一些興趣及運動，追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛，在我們這年紀不要被騙財就好了！（女人的談話有時候是比較口無遮攔，部分消音就不呈現了😂）
#吃得飽睡的好～別虐待自己，想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓，但也要有所節制才不會橫向發展；然後不管什麼方式一定要睡好！！
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助～人會生病 心也會生病，看醫生是天經地義的事。
（短短的聊了二十幾分鐘，我的朋友告訴我他好多了，所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善）
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏，有時候會越鑽越深出不來，我知道那樣的無力感，還有茫然不知所措；隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛，知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候，尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候，任何的不如意都會無限放大，找個人求救並不是弱者的行為！
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
女友不互相 在 [求助] 要求對方要互相是否有錯了，還是方式錯？ - 看板Boy-Girl 的美食出口停車場
不好意思，又來發文了，簡單的說，現在跟女友吵架冷戰互不理對方中！
(文有點多，請見諒！)
先說吵架的原因，前兩天我們去日月潭看螢火蟲，這是女友要我帶她去看
當時到了女友想看的景點時要找停車位，但是現有停車位已停滿，
剛好在景點附近有一個地方是內凹進山壁，當時已有一台車已停在那地方
我想停的話，我必須把車停緊貼山壁，才能停在山路白線的裡面
這樣才不會影響其他車輛行駛，由於視線死角關係，我請女友幫我看一下車前方
會不會去撞到山壁，由於是山路關係，又有車輛來回在路上跑，為了安全起見
白線旁剛好放了好幾個紅色山角錐，我就請女友站在山角錐內，幫我車右前方看不會撞到
當時就發現，女友一直在看別的地方，爾而看一下我正在移的車
當下我就反映：[ 你有沒有再幫我看車阿！？ ]，她回我說有
可是又繼續看別的地方，然後我就看到女友隨便一個手勢，叫我別再移動車了
當時我的情緒就來了，整個過程就覺得對方再敷衍我，我都已經告知我無法看到了
當下我停好車後，就很氣的問：[ 你到底再看哪裡？！我不是請你幫我看車嗎？！ ]
女友回說有，可是她怕被車撞到，所以有車經過她一直在看其他的車
當下我聽了更氣，當時她是站在我的車頭右前方，經過的車輛怎麼看怎麼的開
都不可能去撞到女友，等於是我車子的寬度範圍，剛好可以保護到女友
因此當下我真的覺得女友根本就在敷衍我，結果她也不高興，到了景點直接不理我
她走她自己的！
- - - - - - - - - - - - -
我會這樣生氣，其實來自長久以來的隱忍，應該說，在一起的一年多來
每次要出遊，都只是出一張嘴，想去什麼地方想吃什麼
但她都是說說，然而不會去實際行動，變成是每次出遊全部由我安排
簡單的說，車我開，形成我安排，要吃什麼當地名氣小吃，等等所有小細節
都是我安排，我也溝通過，如果要出去玩，我開車開遠了真的也會累
至少她也幫忙找些景點或是想吃的美食，彼此分擔一下，但是講講女友很快就忘了
更甚至這次，準備到了要出遊的前兩天，都還沒有找住宿(我這次故意不找)
我才有點不開心的問女友，她到底有沒有要找住宿，她才利用上班空檔時間
隨便找了一間住宿，傳訊息跟我說她找到了一間覺得還可以的住宿
(以上，這樣一直拖的狀況，已經不知道發生幾次了，都是在我提醒下，對方才有
動作，簡單幫忙找要出遊的資訊，但是出遊幾乎都是我安排，甚至女友最在乎的住宿，
都是我找了很多間，然後再給女友看過，看她喜歡哪一間？！)
這次出遊的景點，有很出名的美食茶葉蛋，再開車過程中
女友三不五時提到要吃，我說那得看看在哪裡有賣，但是女友就是不拿起身旁的手機
去找相關資訊，整個過程幾乎是被動狀態，整個就有種出門爽爽玩，什麼都不用做的狀況
這次出遊當然不意外，再吵架的前幾小時吃中飯時，女友也在問景點附近的網友推薦的
義大利麵在哪，當時女友在問時，我正在整理行李，我也回說在哪個方向
女友就一直跟我說好像不對，但是她仍然不會主動用手機找相關資訊，直到我故意都不找
她好像才有發現，才開始找相關的資訊，接著，我請她幫忙看車時卻覺得對方根本敷衍我
出遊我安排我開車她爽爽出來玩就算了，竟然連我請她幫忙看車都在敷衍我
當下我整個理智線都斷了。
- - - - - - - - - - - -
一直以來，我都在溝通，凡事若可以，盡可能站在對方角度想，很多事情她就會知道原因
不管事任何小事，稍稍微的去為對方想一下，就可以更了解對方
但是這段時間，光是出遊這樣的事情，就真的是讓我感到不愉快，什麼事情都要我去做
女友只要人到就好，我也問過朋友，朋友也覺得單方面進行，久了也會累了
但是就是溝通不來，講過幾天女友就忘記了，這個症狀剛開始時更為嚴重
女友說了好多次，她覺得男女朋友應該要可以"肆無忌憚"的開玩笑，我一開始就講明
不能這樣，應該要了解對方在意的點，不然隨便開玩笑很容易踩到對方地雷
但是女友不聽，直到有一次我非常故意的去採女生最在意被說胖的這點
女友哭了，她才懂了，我跟她說要互相站在對方角度想這個事情，到底是怎麼回事
這種互相的地方，不管是一起做什麼事情，我總覺得應該是要互相才對
而不是老是一個人在做，另外一個人坐享其成就好，但是我已經不知道講了幾次
女友就是會忘記，等到我真的不開心了，女友也不開心覺得我再兇她
怎麼有種感覺，這樣也太累了，這樣真的走得下去嗎？！
- - - - - - - - - - - -
之前我發過文，很多女友控指我的症頭，也都是花了很大的力氣溝通吵架，才獲得改善
更甚至剛開始交往前幾個月時，她都還會跟前男友友互動，或是交往快一年了
她曾經曖昧過的男性好友找她，她都不會去避嫌拒絕，不會站在我的角度去思考一下
(以上這種會讓人誤會的事情，我從未做過，且我也明白問過女友，如果是她會不會在意
這種可能會造成對方誤會的事情，她會非常在意且生氣，但是她自己卻可以做)
很多讓人感到不愉快的事情，都一一度過了，我也很努力的去思考女友的優點
但是這次，我也不知道為什麼，整個就是情緒到了頂點了！
我一直以來再溝通希望對方能互相的地方，似乎對方都沒有很在意，這讓我感到很無解
也開始在想，是不是女生就該寵一下，還是我太愛計較了？！
最後說說心裡底層的話，她是我第一個女友，我已年過30，我一開始也真的希望可以
繼續走下去，之前讓人氣到不行的行為我都忍過來了，但是總覺得長久累積下來的情況
已經讓我不知道該怎辦，更甚至有種怕感情失敗的心理狀態，好像分手我就是個失敗的人
更不好的心理狀態是，這次生氣，連以前的事我自己心裡都拿出來生氣
這樣是正常的嗎？！還是我跟對方根本不適合？！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.67.169
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1429928243.A.A32.html
... <看更多>