「你個樣好攰喎!」很多讀者一見到我就說。
而我總是答:「竟然!?真係咁明顯咩?」
書展、市集,2021年會見到大家的活動,應該都圓滿結束了,我可以回復日常生活。
所以,想分享多小小心情及交代寄書事宜(在最尾)。
其實,我以為自己睇上去精神好好!因為見大家的時候,已是我的最佳狀態了,女友也有替我遮一遮黑眼圈。
自從開出版社後,尤其這一年,我都睡得很少,通常半夜三時多上床,而翌日六時半就會起床。就算我想睡,貓貓們也會想盡辦法喚醒我,例如咬臉。
不是我不想睡,而是睡不著。
寫文多Like,興奮到睡不著;
寫文少Like,失望到睡不著。
想出了好故事,一直寫到不願睡;
想不出好故事,一直想到不敢睡。
還有家務、照顧貓、接送女友上下班、洗碗⋯⋯等等。
最重要的,還有每天去寄書。
雖然很想跟女友去Staycation好好睡一晚,但應該還有很長時間都要努力,還有太多事要處理了。
就算空閒一點,我們也想抽多點時間陪三隻貓貓,因為他們是我倆的一切。
分享完畢,請大家期待我的文章及新書,謝謝今年支持過我的每一位。
下一次有機會再見面吧!
【最新的寄書及查詢安排】
由於Email、Inbox、IG DM都長期擠塞,我特意申請了多個電話號碼及電郵處理漏單。
2月~ 6月下單而未收到書的讀者們,現提供多一個號碼直接WhatsApp我: 61458433
而海外沒有WhatsApp的讀者,也可電郵:sapeiarbook@gmail.com
《深夜綠文II》7月份的訂單已陸續寄出了,千萬別拒收件。如果擔心是騙案,問問一收件人如果是Sapeiar,那就是你的書了。
如有任何問題,照Inbox/DM就可,現在我忙完了,每天都會盡力逐一回覆!
抱歉之前要大家等好久。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅老王愛說笑,也在其Youtube影片中提到,這一集讓老王告訴你 上沖下洗如何因應?砍不下手怎麼攤平?上班時間該盯盤嗎?完整心法教學!最後老王的前女友來認親?! 老王親自回答,各位粉絲朋友的疑難雜症 只要你敢問,我就敢答! 那如果大家想問問題,再麻煩幫我們在下方留言~ Timecode: 00:49 1.想問問心態,常常會買到位階半山腰,容...
女友一直問問題 在 Facebook 的最讚貼文
【我已經夠好了:給自己一點溫柔】 #過度努力 #周慕姿
「我想跟你聊聊,關於女友的事。」
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除了需要,從不主動提自己私生活的明耀,開始願意分享除了工作以外的事情;偶而,也會說出「這我都知道,但要這樣做好難」的話。
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慢慢敞開自己,情緒開始流動之後,恐慌的症狀好一段時間沒有發作了。
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「最近,我跟女友的相處比較好。以前我脾氣不大好,我知道她很讓著我,不過我還是容易發脾氣。最近我發脾氣的狀況少了,也比較能有耐心聽她說話。空閒的時候,我們會聊天什麼的。」
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明耀無意識地,手指在大腿上輕敲著。「她前幾天跟我說了一件事,我有點在意。」
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我點點頭,繼續聽著。
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「她說,我常會批評她。當她跟我分享一些自己的想法、或是工作上的挫折,她說,有時她的確希望我可以給他一些旁觀者的看法,但有時候,她只希望我聽她講,可是幾次下來,她發現我總是會批評她哪裡做得不好,就讓她不太想講了。」
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明耀說到這裡,停頓了一下。
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「聽她這麼說,你的感覺如何?」我不動聲色地問。
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「我很意外,我認為自己是在幫她,但她反而覺得我在批評她。我又想,難道你希望我只跟你說好聽話,不去告訴你哪裡可以改進?如果這樣,我們不都在自己的幻想裡,以為自己很好,但其實別人都覺得我們很糟糕?」明耀皺著眉頭。
⠀⠀⠀
「我不是很喜歡這樣,像你們心理師很愛說,要愛自己、肯定自己。那代表有問題都不能說嗎?這不也是一種逃避?所以,她不想進步嗎?只想聽好聽話?」明耀的口氣有些上揚,似乎有些焦躁。
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⠀⠀⠀
「你說得很有道理,這也是我們人生兩難的部分:要怎麼樣,可以讓自己進步,卻不至於變成批評。」我點點頭,肯定他的想法。「特別是,你一直都是希望『好還要更好』的人,你也很習慣用這種方法讓自己進步,所以,你也會這麼對你認為重要的人吧!
⠀⠀⠀
我猜,有時你是替她擔心,覺得可能有更好的處理方法,讓她生活可以更輕鬆,所以你想告訴她,對嗎?」
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「但她不領情。」明耀聳聳肩,然後他突然笑了。「還是我帶她來這裡,你跟她說?」
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我笑了笑。「先別說她,我們先回到你身上。我倒是很好奇:假設在工作上,你遇到了一件讓你很生氣的事情,錯不在你,但最後責任要你承擔;如果在氣頭上,你想找人聊聊,你會比較希望他告訴你怎麼做,還是希望他先聽你說發生什麼事、說你的心情?」
⠀⠀⠀
聽我說完,明耀若有所思。
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「你想像一下,如果在那個當下,有一個人聽你說,然後告訴你:『你真倒霉,但這不是你造成的,你已經做得很好了。』或是,他就是好好聽你說完,理解你的心情就好。你會覺得好過一點嗎?會不會比一直給你意見,還讓你舒服一些?」
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「是沒錯,但這樣不是對自己太好嗎?」說到這,明耀的臉皺成一團。
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「有什麼理由,#需要對自己那麼不好嗎?」我笑著說。「只是給自己一點時間,#一點理解與溫柔,是一件『天理不容』的事情嗎?」我故意開著玩笑。「你或許很擔心,自己一『過得爽』,就不會想進步。但如果你努力過了,照顧一下自己的心情,肯定一下自己,我想,不至於讓你不想進步吧!」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
明耀專注地聽著。
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「你有沒有想過,既然你的一生,從來都想進步,都沒有放鬆的時候;那麼,除了擔心『不夠好』,你要不要試著跟自己說說:『其實這樣,已經夠好了』?
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一直都這麼努力的你,應該很值得這句話吧?」
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明耀不說話,一直看著我。
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「我沒有想過,可以跟自己說『夠好』。」明耀停了一下。
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「那你現在試試看,在心裡跟自己說,『我已經夠好了』,感受一下發生什麼事。」
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明耀盯著桌面,停頓了一會。「嗯,好像沒那麼不安焦躁,不過,有一種特別的感覺出現,不太舒服。」明耀抬起頭來看著我。「我是不是不喜歡這麼做?」
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「你再感受一下,是不喜歡?還是不習慣?」
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明耀停了停。「的確,好像是不習慣。現在感覺好一些,不過隱隱還是有些焦慮。」
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「當你一直在追逐『要更好』時,永遠都有機會看到更多不夠的時候;現在,我們要停下來,跟自己說,『現在的我已經夠了,可以更好,但不需要用這個方法來證明自己了』。這種跟以前不一樣的方法,可能會讓你不習慣,但是,也會帶給你不同的感覺,那是一種『安心感』。」我看著明耀,慢慢地說。「你喜歡這種感覺嗎?」
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明耀若有所思地看著我。「不差。」
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「或許有時候,你女友想要的,也就是這種感覺而已:只是想被理解、想被看見。可能比『一直追求更好』還更讓她在意,因為那代表,#我在你心中是重要的。也就是說,比起『我表現得好不好』,希望你更在意的是『我好不好』。」
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明耀不發一語。許久,他抬起頭。「我好像從來不在意自己的感覺,我也從沒問過自己,『我好不好?』就算是我人生最辛苦的時刻。
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是不是因為我從不給自己溫柔,所以我也很難對別人溫柔?」
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「可是,現在的你,我想是可以做到的。」我笑著說。
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比起追求「更好」,願意停下來,給自己和別人一點溫柔,問問自己和身邊的人:「我好不好?/你好不好?」是需要更多勇氣與信任的。
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今天的你,好嗎?
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🌸本文摘修自《過度努力》 (書籍連結請見留言)
女友一直問問題 在 純靠北工程師 Facebook 的最佳解答
#純靠北工程師54p
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好幾個程式檔打開來都上千行
一堆基本觀念差得要命
講話不清不楚 一直"這個...那個..那甚麼洨的.."
重問一遍還很不耐煩得覺得別人為甚麼都不懂
新人卡住來問問題 直接回"有興趣你可以自己去查 我不是那種人"
有夠不負責任 然後又被害者心態
跟你合作像跟磨合期的女友交往一樣
才剛來第二周 就發現你他媽真的很爛
從沒看過這麼爛的
你的"資深"到底資深工程師還是資深薪水小偷
說看你程式一周就看得懂那你10多年來就白混了
我才想說請一個新人來不用一年就能強你好幾倍
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女友一直問問題 在 老王愛說笑 Youtube 的最讚貼文
這一集讓老王告訴你 上沖下洗如何因應?砍不下手怎麼攤平?上班時間該盯盤嗎?完整心法教學!最後老王的前女友來認親?!
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00:49 1.想問問心態,常常會買到位階半山腰,容易被上沖下洗,該如何改善?
02:36 2.請問老王,對於套牢的股票,砍了又覺得傷心,想在補幾張進去攤平成本。但是這該怎麼操作會比較好?懇請老王解惑感謝您。
04:05 3.老王長的好像之前劈腿的前男友
05:21 4.老王我有嚴重的問題想要請教你!盤中一直盯著盤看是好還是壞呢?總覺得一直盯著才可以抓到好的買賣點!謝謝老王
Facebook:https://www.facebook.com/pg/winnstock
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※王倚隆(老王)為浦惠證券投顧分析師,本影片僅為心得分享且不收費,本資料僅提供參考,投資時應審慎評估!不對非特定人推薦買賣任何指數或股票買賣點位,投資請務必獨立思考操作,任何損失概與本頻道、本公司、本人無責。※
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大家一直要求的妹妹終於出來了
(太好了她最近很閒)
還附帶媽嘛!!!
就看看兩個人誰比較了解我!
後面還附帶我們妹妹的快問快答喔
#姊妹 #快問快答
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