【#編輯ooxx】
初初意識到自己身為一個女生,和男生是不一樣的,應該是在小學時(具體幾年級已經忘了),在家裡看電視,屢次被媽媽糾正看電視的坐姿時,小時候總是或躺或臥,或隨意把腳翹在桌子上,但被媽媽看到時,就會被說不要坐沒坐相,女生這樣子很難看,幾次之後,看著旁邊的弟弟總是隨便亂坐也不會被唸,那時好像就隱隱約約意識到,原來女生跟男生不一樣,好像動作總是不能太大,說話、笑容都必須得體,不能太外放,就媽媽的說法來說,那叫氣質。
小六的時候,我大概已經被訓練得很好,那時學校有一些大學生的哥哥姐姐來帶的營隊活動,我們會被帶到青年公園玩大地遊戲,其實我是對陌生人比較慢熱的小朋友,所以不太會像其他小朋友一樣,只是每週一次的相處,就很容易在大哥哥大姐姐身邊哇啦哇啦地跑來跑去,一學期的活動結束後,每個小朋友會收到隊輔哥哥姐姐的小紙條,而我收到的是:「我不知道你為什麼那麼安靜,但我覺得女生就應該像你一樣。」看著這張紙條小小的我覺得很開心,覺得自己被稱讚像個女生一樣,是一件很棒的事。
大概一直要到高中以後,高中念的是女校,在學校裡碰到各種各樣不同性格的女孩們,青春期的我們總是覺得自己是大人了,不耐煩大人的管教,總是胡亂地做著自己喜愛的事,在校園中大概因為都是同性的緣故,更不在意外界的眼光,那時我才真正體認到,原來女孩是有那麼多的樣子,而每一種樣子都閃閃發亮。
後來我開始,越來越意識到自己其實不是一個能夠安靜得下來的女生,我講話大聲,聽到好笑的事總是笑得很誇張,講到自己很有所感的事情時總是情緒激昂,這大概都離媽媽所認為的「氣質」有很大的差距,可是隨著年紀越來越長,我明白自己越來越喜歡這樣的自己,而那些在年少時期的碰碰撞撞,其實後來看來,也只是一個尋找自己的過程。
在看沈信宏《成為男人的方法》時,就突然想起很多年少時候的事情,以前總覺得女生很辛苦,有許多外在的框架總是想把我們限制住,但男生也是啊!沒有人寫出SOP告訴我們要成為男生/女生只要照著做就可以,我們總是不斷地在摸索,誰說了一點什麼,我們都在意得不得了,那我們心目中男生/女生的樣子又是什麼?沒有人在意,大家只希望我們看起來都是在同樣的框框內。
信宏成為如今的樣子,也是靠著自己一步一步摸索而來,身為一個內心細膩的男生,在面對自己的樣子時有更多的疑惑,更多的不安,然後因著這些幽微的情感,我們慢慢地長大,嘗試著更接近成為自己想要的樣子,嘗試著在這些樣子裡試著好好對待自己,接受自己如今長成的樣子。
是不是真的有所謂「成為男人/女人」的方法?在我看來,那些摸索、懷疑、認同與不安,其實更是我們在尋找身為「人」的意義,尋找如何成為「自己」的方法,那不單單只是性別的問題,我們都希望能夠更接近心目中理想的自己,卻常常忘了告訴自己,其實什麼樣子都可以,什麼樣子,都是自己。
(hsin)
#成為男人的方法
#沈信宏
*下圖為誠品台中園道店的櫥窗展示,燈光的映照下,那麼多的月亮閃閃發光,就像每一個你一樣
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,臀部肥大、下垂甚至假跨寬的問題, 是許多女孩的困擾, 然而每天通勤的時間就已經很長了, 沒時間去健身房怎麼辦? 跟我一起用彈力繩完成以下動作, 不管是在家或是公園, 花15分鐘就可以達成訓練! 影片中示範的動作: 1.Lunge 2.側踢蹲 3.螃蟹側走 4.坐姿寬外展 5.騎馬 每個動作間休息2...
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女人喜歡你的坐姿 在 Facebook 的最佳解答
#圖文有點相符 (有點🙊)
不管你怎麼努力,還是有人會挑惕你。
產後,我的肚皮就是鬆了,不管怎樣瘦身、怎樣運動,我就是肉皮分離,某幾個姿勢動作(尤其坐姿),我的皮就是會皺在一起。
你的那一句:我要是你,我就不會穿那樣,皮都一層層的。這句話我受傷到現在,因為我明明就很努力了,但還是解決不了這個問題。
其實你很努力,只是你不會每件事都拿出來講,#生活本來就是默默地組成。跟老公開個小玩笑,在便當盒放$50給他,然後就變成是我虐待老公、家門不幸,而實際上暴龍爸平常吃的工廈午餐真的是$50而已(甚至$40幾)。
其實我也知道他根本不會送什麼香奈兒包包,我也只是喜歡食物創作,做一個香奈兒包包討自己歡心,就變成你這個港女,貪慕虛榮,貪錢的台灣女人。其實我才沒有真想要那個包🙊 我自己做出來的香奈兒包包🍞 我已經很滿意、很開心了。
人生在世,尤其有了小孩後我更加謹言慎行了,心存善念不一定會善有善報,但總覺得做了什麼壞心事應該老天還是有眼吧。
#放負完畢
#我還是很快樂的
女人喜歡你的坐姿 在 Facebook 的最讚貼文
女人是很古惑的生物。
如果你是女人,一定有看過類似的文章:
『研究顯示,做家務男人特別健康』
『研究顯示,愛妻男人容易發達』
也許你不止看過,還會Send給妳的男友丈夫看。
問題來了…為什麼我從未看過:
『研究顯示,讓男人打機的女人特別漂亮』
『研究顯示,愛丈夫的女人特別易瘦』
所以,這根本就是女人想男人做家務、愛妻的圈套!
哪個男人不想發達啊?!哪個男人不想健康啊?!
這些文章的背後,一定是由女人操作,用這些洗腦文章!
綁架男人的思維,再進一步奴役他們!
將所有男人變成聽話乖乖的小白兔!!
我可是不會這麼容易就得逞的!
「喂,你一邊掃地,一邊在喃喃自語,說什麼?」豆姐坐在梳化上吃薯片。
能夠將坐姿完全與梳化融為一體的人,實在世間少見。
有些薯片碎屑掉在地上,彷彿是在挑戰我的底線…
我作為世間上僅存有理智的男人,我實在、實在…
「嗯?」豆姐。
「我最喜歡掃地地了!」我豎起大姆指。
嘿嘿嘿嘿嘿。
我與其他奴隸男人不同,
我不是為了健康和發達才做家務和愛妻的。
我是真心喜歡掃地地唷!Pui Pui~
我有一個瘋狂的計劃。
不知大家願不願意陪我一齊癲呢?
在香港被消失前,
我想用故事將歷史留住。
我想眾籌一本書《屬於香港人》
也許你覺得歷史很悶,但我對寫故事有100%信心。
香港人亦有義務瞭解香港歷史!
全書會以二次世界大戰前為開端,
日治三年零八個月,香港保衛戰。
亦會有重光後的香港、偷渡潮、六七暴動、七、八十年代生活文化…
《屬於香港人》六月出貨。
為避免這本書「被消失」,唯一方法是「沒存在過」。
所以只接受預售,有多少預訂,就印多少本。
不會公開發售。
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女人喜歡你的坐姿 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
臀部肥大、下垂甚至假跨寬的問題,
是許多女孩的困擾,
然而每天通勤的時間就已經很長了,
沒時間去健身房怎麼辦?
跟我一起用彈力繩完成以下動作,
不管是在家或是公園,
花15分鐘就可以達成訓練!
影片中示範的動作:
1.Lunge
2.側踢蹲
3.螃蟹側走
4.坐姿寬外展
5.騎馬
每個動作間休息20秒,
五個動作為一組,
每一組之間休息60秒,
做完三組才算完成喔!
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原文字幕:
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
帶你們看一下
如何只需要一條
彈力繩
就在戶外
或是你沒有健身器材的時候
如何進行翹臀訓練
我們一共會進行五個動作
我會把動作放在這邊
那這每一個動作呢
可以做八到二十下
依照你自己的能力範圍
去最大化的刺激你的臀肌
以上呢就是我們今天的
只需要彈力繩跟瑜伽墊
就可以完成的
徒手翹臀訓練
希望你會喜歡
如果你還有想要看什麼
類似的
就是不管是練臀部啊
練上肢
練腿
各種
你想要看的居家徒手訓練
都歡迎你在下面留言給我
我們下次見
Peace
#假跨寬 #翹臀運動 #居家健身
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