誰說孕婦不能做運動!?
孕婦適度的運動與伸展是有助於生產的唷☺️
孕婦也設有專用的運動哺乳內衣
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最近好天氣就會帶棠寶去公園玩👶🏻
媽咪我也順便做做簡單伸展操
今天身上穿的是gennies 奇妮孕哺的Air輕羽美型運動哺乳內衣&SLIM交叉美背高腰運動孕婦褲
外衣就簡單搭配一件素色上衣就可以出門了
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Air輕羽美型運動哺乳內衣
🖤3D交叉設計,四排背鈎 #美背舒適
🖤輕盈材質製成 #無壓力負擔
🖤兼具機能、哺乳的孕婦運動內衣
🖤多功能用途 #運動 #瑜珈 #哺乳
🖤經典三色 #黑 #粉 #灰
SLIM交叉美背高腰運動孕婦褲
🖤高腰、超彈力 #不壓肚
🖤背後交叉立體剪裁 #塑臀型
🖤透氣材質 #不悶熱
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平常就算不運動,直接當內衣、內搭褲外穿出門也不會覺得很奇怪😉
推薦給孕媽咪🤰🏻👇🏻
FB 🔍 奇妮孕哺
IG 🔍 @gennies_tw
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,230的網紅Ray Liu,也在其Youtube影片中提到,#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈 助產瑜珈球練習: 1. 顛球暖身:上下輕輕彈坐 bounce 2. 旋轉骨盆:順時鐘/逆時鐘 各10次 3. 側身伸展:手臂夾45度向上延伸 & 腿伸直 & 腳倒勾 4. 大腿內側伸展:重心轉移 手勾腳...
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奇 妮 孕婦褲 在 I’m Yuan 我是圓圓 Facebook 的最佳貼文
懷孕,我肚子大的非常快
所以很早就買孕婦褲
又想省錢多買幾件,就買了便宜的孕婦牛仔褲
收到後,「型」真的是我喜歡的
但「褲頭」真的母湯
穿到下午,那條彈力扣帶很勒
調鬆又太鬆
最後,因為不好穿又太熱就被我棄置一旁
收到奇妮邀約涼感牛仔褲
我第一句就直接問「這會勒嗎?」(很重要!!)
還好是瑜珈褲頭,不勒
實穿報告
這彈性也太好~我應該是可以穿M
但考量後期肚子大太快,還是選L
穿出門後,恩恩~真的不勒了(感動
型 是貼腿褲,就是很安穩型
蠻厚,但卻不會很悶~當然在太陽底下走真的還是會熱
但比起一般牛仔褲溫度真的沒那麼高
所以我說「會呼吸的牛仔褲」
唯一我比較哀傷~是好長~我必須要摺很多折~但也不太影響~
可能比我嬌小的孕媽咪要改一下喔
總之,我終於又可以穿牛仔褲出門😊
奇妮孕哺
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奇 妮 孕婦褲 在 厭世小護士的美食日記 Facebook 的最讚貼文
《妊娠543》
孕婦🤰運動必備單品分享!運動型哺乳內衣& 高腰舒適運動褲🤸♂️
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我本身就屬於易胖體質,連喝白開水都會胖的那種🥺懷孕初期開始,就一直很注重體態,深怕吃的太開心~最後全部都胖在我身上😂
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除了飲食控制,偶爾也會做一些緩和的運動,像是孕婦彈力球、彈力繩,伸展操等。隨著孕期發展,之前買的運動服都穿不下了!一般的運動內衣對我來說下胸圍真的太緊繃,我想說之後生產完要親餵母乳,直接買孕婦哺乳內衣好了!
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在網路上比較了很多款式,最後選擇了這件奇妮的《#Air輕羽美型運動哺乳內衣》因為這件可以從懷孕穿到生產完,就連坐月子、餵母奶、產後瘦身也可以繼續穿🥰
穿起來完全不壓迫,後背四排背鈎,穩定性高,交叉設計對於副乳包覆性也很強,重點是穿脫方便~好適合孕婦呀!
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還有這件厲害的《#交叉美背高腰運動孕婦褲》可以完整包覆肚子,彈性非常好,特別的是!背面有V字型設計,可以幫孕婦修飾臀型😂即使高腰也不會俗氣🥰我是買L號的,穿起來真的比一般運動內搭褲還要舒適許多👍
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孕期必備單品
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奇 妮 孕婦褲 在 Ray Liu Youtube 的最佳貼文
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助產瑜珈球練習:
1. 顛球暖身:上下輕輕彈坐 bounce
2. 旋轉骨盆:順時鐘/逆時鐘 各10次
3. 側身伸展:手臂夾45度向上延伸 & 腿伸直 & 腳倒勾
4. 大腿內側伸展:重心轉移 手勾腳伸直 腳球往外推 / 換邊
5. 開展腋下空間:雙手合十手臂在背後劃向空中+上身往前倒
6. 緩慢顛球:腳掂起上下慢慢彈坐(大腿與核心有力量控制)
7. 背躺球:前後滾動 放鬆肩頸下背
8. 扶球站姿下犬式:徹底伸展臀肌、大腿、小腿後側
9. 扶球跪地單腿腓腸肌伸展:順/逆時針*10
10. 跪姿單腿壓球:訓練會陰肌群(凱格爾運動)
11. 坐姿雙腿夾球/坐姿懸空夾球:訓練大腿內側、核心、手臂
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孕期瑜珈褲 / https://www.gennies.com/commodity/maternity-outfit/pregnancy-exercise/exercise-wear/2018
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奇 妮 孕婦褲 在 Gennie's奇妮孕哺-哺乳內衣銷量第1品牌- YouTube 的美食出口停車場
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奇 妮 孕婦褲 在 [懷孕] 孕婦褲可以穿到生嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位好
最近13週已有小腹
購入了奇妮孕婦褲~
覺得超好穿的 想再買一件交替穿
但有點猶豫
因為很貴 希望能穿到生
我知道到後期會胖
肚子部分有伸縮應該還好
但不知道大腿會不會跟著變胖
我目前是買M號 目前都還有空間 啷啷的
在想另一件要拿同尺寸還是要大一號
所以想問 如果初期買的孕婦褲
有機會穿到生嗎?
還是後期會需要再買一件呢?
謝謝~
祝媽咪們端午節快樂!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1559869911.A.B5C.html
好喔 也有點猶豫要不要也買媽媽餵試試
因為同時我也有買另一家便宜貨孕婦褲
結果超難穿一直掉
但爬文媽媽餵評價很好!覺得心動
所以關鍵還是在自己胖了多少!
謝謝大家 那我覺得先買同尺寸穿了!
反正到後期可能穿不住改買洋裝~
而且褲子也有機會穿到生!
彈性棉好像也很值得入手一件!
真的只有一點點小腹感!
我是買這件唷
不過我有去門市試穿~
好多人推洋裝~看來也要來入手洋裝了!
拍拍 至少cp值超高!!!
我就是上週連穿五天有點受不了了
所以才急著想買一件
但有特定挑彈性比較好的
然後看大家推薦多買了一件短褲
加上朋友恩典牌洋裝
希望可以度過炎熱的夏天~
感謝各位的意見唷
婦幼展比較便宜!
只好等七月再去補貨了
... <看更多>