什麼都沒有，表示什麼都可以做，成功了很棒，失敗了也沒關係
＃好文分享
失敗了也沒關係 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
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失敗了也沒關係 在 賴珮如Vino Facebook 的最佳解答
「跟衝浪一樣，
愛衝幾道就衝幾道。」
失敗了也沒關係
珮如會繼續加油的🏄🏻♀️
會繼續喜歡
會繼續努力
任何事都是
🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️
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順著海流
@andung1220
怎麼這麼會寫歌
怎麼這麼有才華
#衝浪 #衝浪女孩 #衝浪🏄 #衝浪🏄🏻♀️ #順著海流 #安懂
失敗了也沒關係 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
【人性內在反思】「當個性被否定時，也會覺得自己被否定了」
。
「個性＝我」，很多人並不喜歡被說個性不好，因為否定一個人的個性＝否定那一個人。
人們是根據先天的性格狀態，加上後天的學習模仿，改良或調整，而形成「現在」所看到的樣子。
也就是說，每個人都有一些「內在」基底，再視學習往「外」添加不同成分與比例。基底以外部分，擴充擴大後，隨時可收放。
例如說一個天生內向的人，在有所歷練後，他可以在眾人面前外向、活潑、主動，然而並非就變成另一種人，而是像「面具」一樣，獨處時又回到內向安靜。每個人都是如此，或多或少會有面具，以減少社會眼光的侵襲，或者拿來討好社會。
。
＃全文：
儘管從系統觀來看，事情最終的結果是由各項因素綜合而成的，包括物理環境、技能熟練、命運機遇、他人影響、身心狀態、個性態度…但人們習慣「從簡」認知，只做「個人歸因」：不是對方的問題，就是自己的問題！
而人的問題就是指「個性態度」。
「行為」是客觀事實，也沒什麼好說的，錯了只能收拾或下次改，但人們就喜歡「找人扛罪」，往他人或自己「內在」去責怪，「欲加之罪、何患無詞，說「你/我的個性喔，真是糟糕！」不落井下石就是不愉快。
「個性＝我」，很多人並不喜歡被說個性不好，因為否定一個人的個性＝否定那一個人。
當然個性並非不能改，而是某個範圍可以改，但範圍內若要改，就等於被否定了。
。
「個性」、「性格」、「特質」、「態度」？
＃特質：面對某事情或情境的叢集能力，影響效果與效率，例如內斂特質，在思考領域較能縝密，但行動上就略嫌緩慢。
人格心理學對特質「Triat」的解釋：是個體所具有的神經迴路特性，決定個體行為的基本特性，形成個體所特定的行為模式，讓個體在環境中有一致的反應。
不妨把特質視為某種「性向」，如語文性向高者在學習上領悟力高，能又快又好，事半功倍，但相對低者則是事倍功半，則需要兩倍以上時間才能完成相同效果。性向是針對「事物學習」的天生能力，「特質」則多與「人際互動的學習」有關，像是溫暖、敏感、固執、優雅、分析、領袖…
＃態度：面對處境時心態上的解讀與選擇，像是樂觀或悲觀、積極或消極，這影響人們是否全力以赴或有所保留。
＃個性、「性格」：兩者同義。由多重特質與態度組成，更為抽象與「個人化」，例如：春嬌大剌剌的個性VS志明大剌剌的個性，雖然同一形容詞，但兩者內涵除了大同還有小異，並不完全一樣。
＃人格：加入「時間軸」等面向，是經由歷練所淬煉出來的一個整體，例如：志明的人格真是高尚。人格不會出生就高尚，一定有其過程累積而來。
以上是我自己的分法，其他也有人說「人格由諸多特質組合」。
。
＃人的個性是內建的嗎？
心理學研究「人格特質（性格）」的稱『人格心理學』，一般有三種討論：特質論、整體論和建構論，簡單分類即是先天（與生俱來）和後天（學習模仿）的比例差別。
人格是每個人的核心，像每個人的名字一樣，有各自的特色與獨一無二，人有「主動性」可人定勝天，能超越環境使其「貧民窟裡出企業家」或「富不過三代」。到不穿鞋的村開發賣鞋業務，樂觀與悲觀的人看到的點就會不同，但「哪個人」究竟是怎麼去看的，樂觀與悲觀個性的決斷瞬間，只有那個人才知道。
回到最初〈當個性被否定時，也會覺得自己被否定了〉，這句話確實有它的道理。人們是根據先天的性格狀態，加上後天的學習模仿，改良或調整，而形成「現在」所看到的樣子。也就是說，每個人都有一些「內在」基底，再視學習往「外」添加不同成分與比例。
基底以外部分，擴充擴大後，隨時可收放。例如說一個天生內向的人，在有所歷練後，他可以在眾人面前外向、活潑、主動，然而並非就變成另一種人，而是像「面具」一樣，獨處時又回到內向安靜。每個人都是如此，或多或少會有面具，以減少社會眼光的侵襲，或者拿來討好社會。
個人是否能「意識到」面具/外殼，能否「自主決定」穿脫範圍，是人生中「自我認同」的課題與任務。學習過程中，最終會在圈圈的核心點產生「SELF：自我」，做決定與指揮的中心概念。當他越能接受「本來的樣子—即天生特質的特性與限制」，就越自在，不再害怕他人的否定，從而發展「自我」的擴充圈。
自我懷疑的人是連本身所擁有的特質都一律否定，當人連基底都不認同，自然感到空虛，即使後來往上添加的面具/外殼也一樣空虛。如果只剩「面具＝我」，就會產生很多人際困難，像是關係界線不明。
＃接受自己「與生俱來」的原廠設定
近年來，許多的心靈課程、心理測驗或信仰，都以此觀點協助人們接受自己，從內在接受自己與生俱來的特質，接受原廠設定，再從此設定往外擴充，失敗了也沒關係，因為你還有自己的內在。
接受自己的特質，也能知道「原來如此，我是這樣的」、「難怪之前我會如此作為」，脫離社會要你「應該做的」，逐漸演變成「我就是我！」、「我就是這個樣子，有好也有壞。」
萬一被否定了，個性外圍倒是無妨，本來就不是自身的一部分，充其量要改變的是「角色行為」，被批評時我會想「要改的是心理師這角色，而不是我」，調整就比較容易進行。萬一有人批評內在呢？說什麼「你就是爛！」、「內向就是不好」，當你意識到這部分，就直接反抗吧，管他的，沒有人有權指正你的內在該是什麼樣子。
＃何謂活出個性？
『所謂「個性」或是「活出個性」，究竟是什麼意思？』河合隼雄《走進小孩的內心世界》回答「就是勇於把賭注放在毫不明確、無法用數字衡量的事情上面。」
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❖歌詞在下面❖
演唱：大門E
原唱：夢然（中文版）
作詞：夢然、lolo2513
作曲：夢然
編曲：張亮
混音：顧瀟予
Wu oh oh
喔 哦 哦
Wu oh oh
喔 哦 哦
にこにこ
笑一笑
人生を変えろ
改變人生吧
失敗はいつも
失敗總是會
となりにあるよ
陪伴在你身邊
勝つ以外の
除了戰勝它
選択しかない
沒有其他選擇
全身全霊を傾ける
全心全意傾注投入
過去はただまぼろし
過去只不過是一場虛幻
全部嘘でもいいですから
全部都是謊言也沒有關係
真っ直ぐに走り続け
筆直地朝前方奔跑吧
自分の初心を忘れないで
請不要忘記自己的初心
Wu oh oh
喔 哦 哦
Wu oh oh
喔 哦 哦
いつものように少年
我還是從前那個少年
全然 変わらない
沒有 一絲絲改變
時間は試練にすぎない
時間只不過是一場考驗
信念はまだ消えていない
信念在心中絲毫不曾消卻
目のまえの少年
眼前的這個少年
相変わらず
依然沒有改變
拳を握り締めて
緊握拳頭勇往直前
Say Never Never Give up
說著 永遠 永遠不會放棄
Like a fire
就像團火焰
Wu oh oh
喔 哦 哦
にこにこ
笑一笑
人生を変えろ
改變人生吧
失敗はいつも
失敗總是會
となりにあるよ
陪伴在你身邊
勝つ以外の
除了戰勝它
選択しかない
沒有其他選擇
全身全霊を傾ける
全心全意傾注投入
過去はただまぼろし
過去只不過是一場虛幻
全部嘘でもいいですから
全部都是謊言也沒有關係
真っ直ぐに走り続け
筆直地朝前方奔跑吧
初心を忘れないで
請不要忘記初心
Wu ho
喔 哦
Viva viva viva viva viva
萬歲 萬歲 萬歲 萬歲 萬歲
La vida
啦 為這人生
Viva viva viva viva viva
萬歲 萬歲 萬歲 萬歲 萬歲
いつものように少年
我還是從前那個少年
全然 変わらない
沒有 一絲絲改變
時間は試練にすぎない
時間只不過是一場考驗
信念はまだ消えていない
信念在心中絲毫不曾消卻
目のまえの少年
眼前的這個少年
相変わらず
依然沒有改變
拳を握り締めて
緊握拳頭勇往直前
Say Never Never Give up
說著 永遠 永遠不會放棄
Like a fire
就像團火焰
すべての光を追いかけて
就此追逐著所有的光芒
確かに君の存在は
你的存在一定會有
意味があり
其中的意義
多彩な世界を輝かせて
讓這多彩的世界盡情閃耀
誰にも得意なものを持って
每個人都有自己擅長的東西
努力したら
在努力過後
失敗してもいいんだ
就算失敗了也沒關係
自分も仲間も絶対に信じて
絕對相信自己以及夥伴們
どうしても諦めないで
不論如何千萬不要放棄
素敵な明日が目の前にあり
美好的明天就在你的眼前
Wu oh oh
喔 哦 哦
いつものように少年
我還是從前那個少年
全然 変わらない
沒有 一絲絲改變
時間は試練にすぎない
時間只不過是一場考驗
信念はまだ消えていない
信念在心中絲毫不曾消卻
目のまえの少年
眼前的這個少年
相変わらず
依然沒有改變
拳を握り締めて
緊握拳頭勇往直前
Say Never Never Give up
說著 永遠 永遠不會放棄
Like a fire
就像團火焰
いつものように 少年 viva
我還是從前那個 少年 萬歲
いつものように 少年 viva
我還是從前那個 少年 萬歲
目の前の少年 viva
眼前的這個少年 萬歲
いつものように 少年 viva
我還是從前那個 少年 萬歲
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