總是以為愛能令一切都變好
能修復所有疤痕
可是更多的是,為我們帶來更沉重的傷害
想要被愛,卻沒有勇氣去接受
想要主動去愛,卻害怕不被接受
即使遇到能交心的人,終究也寧願當初沒有遇見
這樣就不會留下不能磨滅的痕跡
這樣彼此都能安好的活在各自的宇宙
平行線的兩端本來就不應該相遇
愛讓我想要得到親近,也同時讓我不得不逃離
不想要承受得到後失去的失望
寧願從不擁有,從未遇見,從沒動心
.
想哭的我戴上了貓的面具 泣きたい私は猫をかぶる (2020)
🌟新書🌟
《電影療傷誌-願一萬次悲傷後,都能找到一次真心的相遇》
香港及澳門:誠品、各大連鎖書店、Kubrick、HKTV Mall有售
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,昔日金鐘花旦美魔女到底經歷了什麼樣的婚姻? 前夫讓她甘願遠嫁媽祖...?節目爆料帥尪的真面目! ⭐王崇禮天命預言國運將起飛!► ►https://youtu.be/Jpx8prS6nNM ⭐黃光芹「52歲當媽」婚姻內幕!為求子羞認老公「那個」夠強! ► ►https://youtu.be/8x6xJ...
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【品味】
「愛情不應該讓人失去自我,忘記自己的中心在哪裡。」 —— #林志玲
親愛的,堅定自己堅信的價值與初衷,愛其實很簡單,當它來到,請好好接住它、呵護它。
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誰說中秋過後一定胖?
#中秋連假有吃飽吃滿嗎XD
一天大餐不會怎麼樣
一天都不吃 也不會怎麼樣
畢竟
冰凍三尺非一日之寒,肉多三斤非一日可成
(借安寶的金句🤣)
偶爾大餐放鬆心情
前後飲食平衡一下,給身體一點時間,自然會慢慢回到平常狀態
不用過度責備自己、也不用馬上量體重
因為長期壓抑👉會不小心失去調整份量和享受食物的能力
●大餐後多運動、多吃蔬果(補充膳食纖維+鉀離子幫助鈉排出)
幫助你腸胃蠕動
不過每100g蔬菜和水果的膳食纖維量大約都在4g以下,
光靠天天五蔬果是很難吃到一日纖維建議量~
●所以,除了蔬果之外
我整理了👉6個高纖維食物(單位:每100g):
1.黑豆≒含23g膳食纖維
2.紅豆≒含18.5g纖維
綠豆≒含15.8g纖維
3.奇亞籽≒有29.7g纖維
山粉圓≒含57.9g纖維
4.鷹嘴豆≒含12.4g纖維
5.杏仁≒含9.8g纖維
6.燕麥≒含8.5g纖維
燕麥片≒4.7 g纖維
你可以在飲食中融入豆類、全榖雜糧、適量堅果等食物,來幫助達到膳食纖維建議量
EX:你可以在煮飯的時候加入一些黑豆、紅豆綠豆、鷹嘴豆等,除了增加口感與補充纖維之外,穀類+豆類=可以讓豆類裡的蛋白質胺基酸肌收利用率更好~
增加纖維的同時 也要記得多喝水!
畢竟便祕時
誰知桶中物 粒粒皆辛苦
快分享給需要的朋友🙌🙌
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14:07 結婚不知老公是吸金30億元的詐欺犯?
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31:14 走投無路時, 翁燦燿可以接受XXX?
35:25 什麼情況下,會愛上不愛的人?
43:55 吸金160億,全家每人日花30萬元?
48:28 要三滴血,驗DNA前夫什麼意思?
55:16 婚姻夢碎,男人有肩膀比較重要?
57:37 翁燦燿為何在婚姻中失去自我?
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(本影片為疫情爆發前錄製片段,故沒有使用隔板及口罩,謝謝大家)
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過年應對親戚
AKA成年人學測
已經上線4天
要趕搭末班車的同學
請收下這部老鵝考前猜題
你會遇到的考古題
跟容易失去親戚的心法
都在這裡
不管遠的親戚
還是近的親戚
會包紅包給我的
都是好親戚
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失去 金句 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
【金句創作人給香港人的一首歌】全文:https://bit.ly/2nf2bVy
他是「#世上沒有從天而降的英雄,#只有挺身而出的凡人」的原創者,也是一位流亡海外抗爭者,他的名字叫李珏熙。
他在雨傘運動期間,曾拋擲膠水樽以阻止警察用警棍打落一名示威者頭部,當場被警察制服,並被以膝蓋壓胸多次,右邊肋骨斷裂。最後,他被控襲警罪成判監28天。
李珏熙的理想是成為一位創作歌手,被捕後,他失去發展音樂事業的機會,卻不曾後悔,「好過那人爆頭,之後可能有後遺症」。後來,他加入政黨成為勇武派,過去幾年在抗爭路上一往無前,卻長期面對被跟蹤、被滋擾等恐懼威脅。前年十一月,他考慮家人的人身安全,帶着太太和剛出生的女兒,流亡到海外。
目前身處異地的他,無法預料歸期,「返港心願好像等待海裏水瓶的出現」。他親自拍下自己創作的歌曲《捍衛》送給香港人,寄願香港一天能重獲免於恐懼的自由。
「把念掛和愛留下給香港人,盼大家勇往直前。」他說。
#李珏熙 #捍衛 #雨傘運動 #雨傘革命 #佔中 #抗爭者 #流亡 #反送中 #習近平 #我就是我
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《明周文化》推介:
社工心聲︰動盪時代 我們當社工所為何事?
https://bit.ly/2F2fHWa
【8.31一年】後腦被打三棍頭縫十四針 當時17歲學生如何走過一年?
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【《捍衛》- 李珏熙】
找不到理想
發現這片故土非我鄉
從前是自由任意奔向
如今卻扭曲各種真相
爭議在邊疆
炮火卻轟在人民身上
鈔票淹沒了道德修養
堅守的人要繼續頑強
縱有白色的打壓
或是赤色的逼迫
他殺與自殺
也不改風骨氣魄
今天 一切也顫抖
跨半世紀的海口
還能持續到多久
刀槍 脅持了真相
人民受創傷
血染這土壤
捍衛 僅有的高貴
站處暴烈中洗禮
難道引頸待摧毀
反抗顯出生命壯麗
捍衛
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