#甜在清邁：瓦洛洛市場抓藥記
書到用時方恨少。
不曉得是不是在清邁太縱容自己的飲食，原本在台灣靠太極米漿粥養得不錯的胃，最近又常常輕微揪痛，消化不良，這兩天還有點夜咳。
在想是不是被每天的早餐茶刺激了胃，早上起來胃這麼弱，真要喝也該來點溫和無咖啡因的草本茶才是。
剛好今天上按摩課的時候，喝到了很舒服的版本，跑去問老師哪裡買，老師說，瓦洛洛市場很多啊。
那是一個有點類似迪化街的地方，我下課手刀衝去，卻發現歪腰，是很多啦！但卻是一包一包單方的「材料」，沒有配好的，全部包裝都長這樣－－看不懂的泰文，外加有看沒有懂的英文，認內容物？別傻了，你以為為什麼標題叫「書到用時方恨少」？認不出來啊！
很懊惱平常沒多讀一些草本藥性知識，只能在一攤一攤間穿梭，看到英文就先用手機翻譯成中文，例如「甜葉菊」，然後把中文餵給google，看它的藥性，再盡量撿那些「性溫」、「活血」、「促進消化」之類的，自己看看聞聞，如果還算喜歡就買。
最後留下來的是：紅花、檸檬草、菊花。
那包菊花，還是我跨海跟有玩香料的朋友蘿絲求救，她建議我可以試試菊科的東西，於是我才又追加了一包有機的菊花茶。
＊＊＊
很好，活生生的人體實驗呢！雖然每包都是尋常的草本茶，但混在一起會不會有什麼相生相剋的副作用呢？算了，這時候還是不要想太多好了。
回去以後憑感覺抓了配比，用熱水沖了喝下去，身體很快就暖暖熱熱的，胃也覺得很舒服。
紅花配比明天可能再要調降一點，不然血液循環會變太好，除此之外，目前沖了兩輪，身體感還蠻好的。
書到用時方恨少，這時候就很羨慕平常有在接觸香料或草藥的人，感覺他們就算來到清邁 ，在瓦洛洛轉一圈就能找到他們想要的東西。
以後還是要懂一點食療藥理，不然我這身體薄弱的人一旦離開舒適圈，不會就地取材自療實在很麻煩哪。
#好想扛一包粳米來煮米漿粥
#等等我這裡沒有廚房😂
#回台灣要每天喝一大碗了
太極米漿粥副作用 在 請問...有沒有前輩們對於食用大米漿或是太極米漿粥有心得的 的美食出口停車場
我之前艾灸之後，會口乾舌燥，朋友建議我喝米漿粥，我自己也覺得米漿粥是很好的食物，正好自己脾胃不好也需要養胃氣。加上在日本病後或是體質虛弱的人，也有喝重湯（米 ... ... <看更多>