關於 天貝脆餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

呼叫陳奉旻。Ying Jhou你們抽中了天貝脆餅，麻煩快私訊名字、電話、地址給老師喔！謝謝💕

天貝脆餅 開獎嘍~

王名學
劉響
洪甄苹
Elle Yang
Emilye Lin

請得獎朋友於 1/10 23:59 前私訊給我：
【收件資料】與【Email】 (發送電子書折扣碼)

之後會把收件資料給天貝食品，由天貝食品寄出天貝脆餅。希望讓大家過年前就收到。

【台灣天貝食品】
官網：http://www.tempeh.com.tw/
FB：fb.me/www.tempeh.com.tw
電話訂購：(03)378-1260

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🌱 3 個簡單天貝食譜
https://www.barrelleaf.com/tempeh-tw/
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【 天貝來啦! 3 道簡單天貝素食料理 🌱+ 抽獎】

先前有一些朋友詢問天貝的料理食譜，這次與台灣天貝食品合作，來分享 3 道簡單的天貝 Vegan 食譜嘍! 也可以試試先前分享過的濃郁泰式花生椰奶天貝。

食譜包含：
1⃣️ 巴薩米克醋楓糖天貝
2⃣️ 天貝青醬燉飯
3️⃣ 韓式辣醬烤天貝

若沒時間料理的朋友，台灣天貝也有出「調理包」系列，有黑胡椒、咖哩、蜜汁口味，還有我很喜歡的肉骨茶猴頭菇湯 🍲

加高麗菜更美味，覺得也很適合過年拿來當湯底，冷凍可以冰很久沒問題 (所以我的冷凍庫現在還滿滿的，哈哈)

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天貝食譜和介紹 ➡️ https://www.barrelleaf.com/tempeh-tw/

【台灣天貝食品】

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㊙️ -- 抽 獎 在 這 裡 -- ㊙️

☑️ 按讚 桶子葉の吐司記 Barrel Leaf's Toast NoteBook 和 @台灣天貝食品企業有限公司

☑️ 於此篇貼文按讚，並 Tag 兩位好友留言，分享你最喜歡哪道天貝料理

完成以上步驟，就有機會抽到 天貝脆餅 2 包 + 我的食譜電子書 85 折折扣碼， 名額 5 位。(脆餅為台灣天貝宅配，折扣碼會寄 e-mail)

抽獎活動時間到 1/8 (三) 23:59止，隔天抽出後會公佈於此篇貼文留言處

✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/ebook-mellow-with-plants

大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆
好像大家都不想想⋯就會亂叫！
千萬不要防疫變增肥阿！
今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿！

影片中的料理想重看哪個，以下一按即到唷！
00:42 酪梨蝦蝦三明治
01:07 生菜酪梨沙拉
01:50 脆皮鮪魚蛋餅02:15 紅菜頭燕麥
02:43 酪梨脆餅
03:16 露荀漢堡排三明治
03:39 磨菇蛋三明治
04:07 蕃茄蛋煎餃子
04:43 烤燕麥
05:43 脆皮蛋包貝果
06:18 蝦子藜麥飯
07:02 桂花燕麥布丁
07:25 烤蕃茄水波蛋＋黑麵包
08:10 荷蘭寶貝鬆餅
09:10 莓果巧克力小蛋糕
另外我的IG是 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
歡迎加加⋯大家做了什麼⋯來互相交流唷！

另外⋯
小妹的食材、醬料喜歡的都有放在我的瘦身好物網店，方便自己補貨
大家若有興趣或想小支持一下我，也歡迎來逛逛唷！
https://happyeatfit.com/
影片中用到的綠色熱壓機、無加糖花生醬、橄欖油、紅酒醋、黑麵包、藜麥都可以在裡面找到唷！
（當然大家用自己喜歡的醬料取代也是可以的❤️）

如果有食材找不到，也歡迎留言給我唷！

#減脂早餐
#防疫
#一起開心吃著瘦

影片標題：防疫在家做什麼？15個極簡易減脂餐｜多款酪梨料理😋 5分鐘完成，新手、懶人無難度！材料超簡單食譜！

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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com

另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

不藏私分享，6樣必買宅配素食，水餃、肉燥、猴頭菇、拌麵、蘿蔔糕、全素餅乾...等
整理了一年下來，常買的口袋名單🔥🔥🔥
每個商品爭取到了折扣價，趕快來踩點吃看看！

🌱自然齋水餃
☑純素生產線 ☑食品認證 ☑獨家鎖鮮技術
口味：黃金、泡菜、素花、咖喱、新鮮蔬
■促銷價👇
任選4包含運$870
任選8包含運$1600
任選12包含運$2300
任選25包含運$4700
連結：https://reurl.cc/8nVN5R

🌱天貝益菌-猴頭菇
☑口味多樣 ☑真材實料 ☑料理方便
口味：肉骨茶猴頭菇、紅燒湯猴頭菇、竹鹽麻油猴頭菇、原味猴頭菇、酥炸猴頭菇、咖哩猴頭菇、黑胡椒猴頭菇、川味水煮猴頭菇、蜜汁猴頭菇
■促銷價👉組合包$1150
(原菇x3、竹鹽麻油x2、肉骨茶x1、紅燒湯x1)
折扣碼「GOVEGAN-1」減$50
加贈100ml天貝醬
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🌱千拌麵
☑成分單純 ☑古早味 ☑料理快速
口味：黑麻油(純素)、辣豆瓣黃麵(五辛素)
■促銷價👉千拌麵(一袋3包入) $160
連結：https://lihi1.cc/xXLBe
活動時間：11/18-12/18

🌱摩素師-糕系列
☑成分單純 ☑無添加防腐劑 ☑新鮮現做
口味：經典港式蘿蔔糕、芋見幸福芋頭糕
■促銷價👉折扣碼「govegan」95折
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🌱蔬亨居職人坊
☑純手工製作 ☑增加風味用 ☑真材實料
口味：大紅袍椒麻醬、匠心XO醬、秘制辣椒醬(小辣)、飄香家傳滷肉
■促銷價👉折扣碼「VEGAN666」9折
連結：https://reurl.cc/gmoaEL

🌱撒福豆x夠維根-無麩質手工餅乾
☑無麩質 ☑純手工製作 ☑日本豆乳霜
口味：草莓雪球、葡萄肉桂玉米脆餅(含酒)、杏仁原味脆餅、宇治抹茶脆餅、可可榛果脆餅
■促銷價👉原價$420→夠維根優惠價$300
運費只要$49，優惠至12/31
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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

這次的購物分享是主婦 & 吃貨篇
如果你期待影片中有各式各樣最新的彩妝
那一定會失望 哈哈哈哈哈

難得出國玩～～
忍不住想把這些東西和大家分享!!
如果和我一樣是個愛吃鬼
又是主婦或者一個人生活中的話
那今天的影片大家一定不要錯過 嘿嘿嘿

產品我也都有打在影片下方的資訊欄
大家好奇記得到資訊欄找解答?

這週末和老金到首爾約會?
祝大家在炎熱的夏日也有好心情

Love you all,
xoxo

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▻ 食物

Calbee/ 水果穀物麥片
伊藤園/ 綠茶葉
辻利/ 檸檬綠茶
Maruka/ 瀨戶內檸檬花枝脆餅
岡田屋製果/ 明太子綜合蝦仙貝
南國製菓/ 地瓜條
MUJI/ 年輪蛋糕 巧克力 抹茶
日清 環保泡麵杯
日清/ 泰式酸辣杯麵, 泰式酸辣海鮮杯麵, 新加坡叻沙杯麵
Verde/ 明太子土司抹醬
永谷園/ 拌飯香鬆 (飯友)
大阪王將/ 炒飯之素
永谷園/ 茶泡飯
明太子鮭魚鬆 (這個我不知道牌子)
丸美屋/ 鮭明太
桃屋/ 奶油蒜酥
桃屋/ 不會辣的辣油
Saison Factory / 紅蘿蔔醬&洋蔥醬
アサムラサキ/ 牡蠣醬油


▻ 瑪莉

Purina/ Mon Petit 貓咪零食
日清/ 貓咪懷石料理乾糧


▻ 生活用品

大創/ 御飯糰矽膠模具
Johnson/ 馬桶清潔除臭凝凍 (補充包)


▻ 彩妝

植村秀/ 武士刀眉筆 #06
植村秀/ 創藝無限腮紅 #345
INTEGRATE/ 超順手抗暈眼線膠筆 (補充包)
MOTE/ 睫毛膏 #咖啡色
Love Liner/ 茉莉公主限定眼線筆


▻ 伴手禮

福砂屋/ 長崎蛋糕
北海道六花亭/ 酒糖
北海道六花亭/ 蘭姆奶油葡萄夾心餅乾
北海道六花亭/ 草莓巧克力 (牛奶巧克力/白巧克力)
東京銀座 年輪家/ 抹茶糖霜脆皮年輪蛋糕

#ShoppingHaul

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