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❤我再度成為露奇亞的鐵粉啦！
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露奇亞的酵素是透過補充膳食纖維的方式，來達到排便順暢的目的，是我認為比較天然的方式~
老實說我喝第一包時並沒有馬上有感覺，但是天然的成份本來就不能躁進，要有點耐心；後來我規律喝到第三包就比較有感了！
而且第三天被打通之後、後來幾天都很通體舒暢😍
如果一開始就很有感，反而會擔心是不是身體會產生依賴性呢！
重點是跟馬桶不用長時間培養感情，過程也很溫和，不會巴豆不舒服
暨愛上他們家的膠原蛋白之後，我也愛上這一款酵素了！❤️
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Ruijia露奇亞膠原專家
【老派日曆 × 微百科 × 主題分享】
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入秋後皮膚是否有些乾燥了呢？
無論古今，愛美是人的天性！
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看看以前的人如何保養
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【韋一的耳朵】
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天然的最好！自製雞粉超鮮！
拒絕化學調味品 自己做最安心！
材料：
雞胸肉 500公克/chicken breast 500g
鹽 4公克/salt 4g
作法：
1. 雞胸肉放入水中，小火煮約15分鐘至熟。
2. 取出瀝乾切成約0.3公分的薄片。
3. 鋪平排放入乾果機中，以60℃烘約6∼8小時至乾燥。
4. 將烘好後的雞胸肉片放入調理機中，按下攪打，再用攪拌棒輔助，打成粉末狀即可。
5. 倒入密封罐中保存，密封冷藏約可保存1∼2個月。
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楊桃美食網
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#防蚊 #小黑蚊 #精油
✅含藥的防蚊液？
購買時要確認是環境用藥還是人用藥品（環署字號；衛字號），小心進口但來路不明產品。
✅DEET敵避
是目前有效的防蚊產品之一，使用起來些許油膩感，不宜接觸到眼口鼻，濃度，成人應該要50％以下，兒童則是30%以下，小於2個月以下幼兒不建議使用。
✅Picaridin派卡瑞丁較DEET新的防蚊成分，在醫學上也是證實有效的驅蚊蟲劑，無色無味，清爽皮膚刺激性低，不會破壞衣服，限制也比較少。因此，如果使用於兒童方面疑慮的話，是可以選擇這一類產品。
✅標榜純天然精油成分有效嗎？
市面上不少精油防蚊貼片、手環甚至蒸氣蚊香等，不論是否宣稱「天然的最好」「不含化學成分」，都必須瞭解是否有經過衛生單位的檢驗合格，否則可能防蚊不成反而對健康造成傷害。
✅被咬好幾包怎辦？
人被蚊子叮咬後會產生紅、腫、癢等過敏反應，因為蚊子唾液含有一些蛋白質，會誘發身體產生組織胺，這時若適度擦一些抗組織胺的藥膏就可緩解；另外，如果要使添加薄荷醇、樟腦成分的用乙類成藥要注意使用於孩童可能會出現副作用；曾有同學問我：塗口水可否消腫？我想是不可能的，除非…
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