【讓洗澡變成孩子最愛的沐浴時光】
喵媽媽幫小喵洗澡🛁的畫面真美~~(因爲我今天沒空幫小喵洗,一定要這樣講🤪)
其實診間看過很多工作很忙的爸媽,還是會堅持自己幫孩子洗澡,因爲藉由洗澡能「專注」抱抱孩子是一種親密的互動,也可以了解一下孩子的身體、皮膚狀況,不過也曾遇到爸媽詢問:「孩子不愛洗澡怎麼辦?」、「寶包一靠近浴室就抗拒該怎麼做?」這時候就要先觀察孩子為什麼不愛洗澡,常見原因有兩點:
📍洗澡過於制式、匆促
洗澡是幾乎天天都要做的事,但有時爸媽工作、家事較忙碌,晚上幫孩子洗澡時難免希望可以洗快一點,就容易變得較制式且匆促,孩子覺得被趕、有壓力就會不太想洗澡。
📍不敢洗頭、洗臉
部分寶包較敏感,遇到洗頭、洗臉時會害怕水碰到自己,小肉包小時候也曾這樣,不太愛蓮蓬頭水柱沖向自己,因此好一陣子我們都用洗頭椅幫他洗頭呢!
當遇到孩子不愛洗澡除了找出原因、對症下藥外,最重要的仍是要營造良好的親子時光,當爸媽放鬆心情了,孩子感受到愉悅的氣氛,自然也能享受洗澡樂趣,爸媽可以從以下4點著手,讓洗澡變成最棒的沐浴時光:
1⃣約定洗澡時間
爸媽可以跟孩子約定洗澡時間,例如:每天晚上8點半,並事先告知洗澡步驟,包括洗臉▶洗頭▶洗身體▶穿衣服,透過每天不斷的預習與練習,內化成孩子腦海的一部分,這樣讓孩子每天都有心理準備,就可慢慢化解壓力。
2⃣營造洗澡聊天時光
洗澡時可以跟孩子聊聊今日發生的事情,像是幼兒園發生的事、今天玩了什麼玩具等等,也可帶孩子唱兒歌、玩戲水玩具,讓孩子覺得爸媽也樂在其中,就會漸漸愛上洗澡。
3⃣選用溫和呵護產品
除了營造良好親子時光,爸媽可以選擇成分溫和、不流淚配方,使用起來滑順柔和的產品,其中具有pH5.5弱酸性呵護的產品,可以維持皮膚健康微生態平衡,避免寶包缺水、乾燥而感到乾癢不適的問題。
4⃣注意沐浴成分親膚、保濕
部分👶寶包肌膚敏感,夜晚容易乾癢,甚至會抓到睡不著,搞得爸媽也得常常起來安撫,所以除了勤擦乳液,使用適合的沐浴用品也很重要喔~其中以天然植物醣體、具有鎖水成分(如尿囊素、角鯊烷)的產品為佳。
🛁洗澡時除了清洗乾淨,營造良好的氣氛、選用合適的沐浴用品也很重要喔!透過輕鬆的親子時光和溫和用品,雙管齊下呵護寶貝的嬌嫩肌,才能讓洗澡成為孩子最愛的沐浴時光🤟
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...
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天然植物醣體 在 王彥文醫師。我的丸美誌。 Facebook 的最佳貼文
封面圖有感,哪個媽媽不想要像電視上優雅的母親一樣,拿著咖啡杯在浴缸旁悠哉的喝著咖啡☕️看著孩子自己在浴缸裡面開心的洗泡泡澡🛀呀!?
無奈現實總是殘酷的,「😤坐好坐好,泡熱水裡面才不會著涼!」「😤😤哎呀!不要把水潑到外面等一下會滑啦!」「😤😤😤趕快把身體擦乾!不然要感冒了!」 哈哈哈,不知道各位媽媽們是不是也是如此!?
不過我還是很喜歡帶孩子們洗澡的時光,施巴的泡泡浴露完全可以收服我家三個兒子,讓他們光是當泡泡公司的老闆就可以玩好久,每次只要他們玩到全身臭汗的時候我大喊一聲「洗泡泡澡囉!」,三個兒子就會邊歡呼邊跳上跳下的跟著我進浴室啦!
孩子們的皮膚比較敏感,我都會幫他們選擇抗敏、舒緩☘️成分的沐浴用品,在洗澡的時候也維持皮膚的防禦力!
在診所常常遇到敏弱肌的患者想改善膚況,最常見的困擾就是常常覺得🚨紅、癢、乾燥、緊繃,面對這樣的問題,最重要的就是修復皮膚最外層的保護罩:皮脂膜,只要皮脂膜完整了,角質層的防禦力提升、肌膚表層的微生態就會維持平衡,表皮層的皮膚也會更健康。
我們肌膚維持在健康的狀態是呈現pH5.5弱酸性的,這個狀態是最適合好菌生長、抑制壞菌的環境,能夠達到 「肌膚微生態」平衡,形成自然屏障作為天然的保護膜,避免外來物質刺激物入侵免疫系統,進而提升保護力💪🏻。施巴的嬰兒沐浴系列在創立以來堅持pH5.5最親膚的沐浴品,有歐洲ECARF抗敏認證, #施巴嬰兒舒敏浴露 含 #天然植物醣體(玉米澱粉和椰子油萃取)和天然保濕因子(角鯊烷)可以補充天然皮脂膜達到保濕的作用、而 #施巴嬰兒泡泡浴露 含 #洋甘菊 則能夠減緩孩子皮膚乾癢不適的情況。
通常我幫孩子們洗澡的時候就會壓半下的泡泡浴露到浴缸,一邊放水一邊就會起泡泡了。圖片是為了拍照畫面豐富啦,不然一般我是沒有用那麼多泡泡🤣。在放水的時候就一邊幫孩子洗澡,因為孩子們皮膚比較敏感,我會特別選舒敏浴露,在洗澡同時滋潤皮膚,溫和又不刺激。洗完澡之後身體用毛巾按乾(注意!我都是用按乾的方式,不會大力的用浴巾擦小朋友的皮膚),然後趁身體還有一點點濕濕趕快擦上 #施巴舒敏乳液,讓裡面的天然植物精華和植物油脂繼續延續肌膚的防禦力。
雖然孩子們洗澡的片刻有點忙亂,但看到孩子們在澡盆裡自得其樂的樣子,我自己被水濺的滿身濕也就沒關係了吧!洗完澡後孩子們總是睡得特別沉,可能藉著洗泡泡澡全身都放鬆電力也都放光光了吧!各位媽媽們也來試試看施巴沐浴系列能不能收服你們家孩子吧!?
施巴嬰兒沐浴系列優惠 https://bit.ly/3n9P2Ir
天然植物醣體 在 Facebook 的最讚貼文
#洗出寶寶抗敏好體質!在敏感的大環境也安心🛀
寶寶過敏比例一再升高
#皮膚乾燥粗糙,#皮膚紅紅癢癢一直抓
甚至影響到生活睡眠品質!
做媽媽的真的會很擔心
肌膚狀況一個不注意就一發不可收拾!
每次育兒講座看到寶寶身上紅腫、脫皮的皮膚時,真的很揪心
常聽到媽媽們詢問
誰可能是過敏體質寶寶 ?
👇👇👇
1.有家族過敏史
2.環境因素
是的,非家族過敏史的寶寶,
由於環境因素的緣故,仍有過敏的可能喔
因為Mu爸爸是過敏體質
很擔心Mu成長中突發敏感問題,
在 #飲食 #居家環境 #用品挑選 及 #肌膚的保養
花上一些心思準沒錯!
抗敏必須 #內外兼具!
👶 #抗敏飲食
1.多天然食物
2.豐富維生素A:胡蘿蔔、紅肉地瓜、菠菜
維生素A參與人體的免疫功能,有助調節性T細胞的發展
3. 維生素E:植物油、堅果
可作為抗氧化劑,減少細胞膜上長鏈多元不飽和脂肪酸的氧化,
並維持細胞膜的完整性
👶 #肌膚保養
在「洗澡」這件事情上我很堅持不慶菜!
🛀做好抗敏護理3大關鍵
1. #弱酸pH5.5打造肌膚微生態
當肌膚處於pH值5.5,此時正適合好菌生長、抑制壞菌滋長,
能維持皮膚表面好菌的平衡,形成自然保護力!
2. #保濕補脂
可以降低發生肌膚問題的機率
洗澡使用 #舒敏浴露
在洗澡的同時就開始保養,不帶走過多油脂,溫和不刺激
#天然植物醣體 幫助保濕還能補脂
#泡泡浴露 讓Mu洗泡泡澡,超開心玩泡泡還能有很好的保濕效果
含有 #洋甘菊助舒緩敏感
3. #洗完澡擦上 #舒敏乳液
確實做到保水呵護肌膚🥰
#歐洲ECARF抗敏認證
施巴pH5.5幫助建立健康 #肌膚微生態,洗澡也能幫助抗敏👶
#預防乾粗癢,乾乾癢癢走開
#我的必備之選持續使用當然有其理由存在
洗澡 #施巴舒敏浴露
泡泡澡 #施巴泡泡浴露
洗完澡 #施巴舒敏乳液
現在購買還有獨家贈品也太可愛了吧😍
老闆我全都要
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天然植物醣體 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最讚貼文
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
天然植物醣體 在 Hi巧喬 Youtube 的精選貼文
#七日減醣 #減醣實測 #無糖
大家有試過減醣嗎?生活中總是充滿著不一樣的糖分
說實話糖分對人體的傷害極為大,體力不佳、痘痘問題⋯等等都可能是愛醣引起的
最可怕的是愛醣還會可能致癌!!
這次陪伴我的戒糖好朋友 Esthe pro labo 美容茶讓我戒糖極為不痛苦
整肌天然草本茶我把它當成水蜜桃茶在喝,很香並且無糖
還有深眠草本茶也讓我好睡許多
多效彈潤膠原蛋白凍口味甜甜的是我戒糖期間的小零嘴,吃也要美
對於排便不順我用植物性乳酸菌酵素粉及活性碳抑制油脂粉末搭配使用,完全幫助身體排出廢物!
以下為esthe pro labo官方:
https://shopee.tw/epltaiwan.tw
天然植物醣體 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
#homemade #oatmilk #oatly
材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/145436
自製香草精 https://youtu.be/Cm2H2RuGC9s
燕麥渣的用法跟豆渣差不多 https://youtu.be/4YXFmaRxv74
豆渣麵包 https://www.beanpanda.com/6430
鋼切燕麥 https://iherb.co/txsL6q6
優惠碼 PAN8577
有讀者問為甚麼自己做的燕麥奶,不如某某品牌般好喝?
我用了幾種燕麥製作比較,羊毛出自羊身上,原材料就是味道之源
燕麥含有水溶性膳食纖維及β-葡聚醣,泡在水里加熱可形成黏性的膠。高速攪拌摩擦會產生熱,若燕麥沒經過冷藏,或攪拌時間過長,便會產生黏液,不影響味道,但口感不好。燕麥奶,適合素食、乳糖不耐者,但燕麥碳水化合物比例相當高,要配合日常飲食適量飲用。
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