關於 天然又新鮮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#燦爛明日蔬果汁 #宅配美食
大家有看過近期人氣 #韓劇 #青春紀錄 嗎⁉️
身為資深 #韓劇迷 & #朴寶劍 迷妹的肥編，
不能飛韓國，就get演員們的同款過過癮吧💮
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肥編本身就很喜歡喝現榨的原汁或果汁🍹
這款韓國原裝進口的蔬果汁🇰🇷天然又新鮮，
重點是‼️沒有多餘添加物，小孩也能享用🧒
進入春天後天氣很快就會轉成炎熱的夏天🌞
放在冰箱裡，想喝時候來上一袋，清熱消暑🉐
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🔸 全系列商品共6⃣️種口味：
🔺水果類👉▫️蘋果▫️桔梗梨子▫️紅石榴
🔺蔬菜類👉▫️南瓜▫️紅甜菜▫️洋蔥
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肥編超喜歡這牌的蔬果汁🧃
不僅是因為以「袋裝」設計，攜帶敲方便✔️
還🈶️外觀從盒子到蔬果袋整個都很有質感💐
另外蔬果汁更採用「專利註冊的酶分解技術」
將整顆蔬果連皮帶籽榨取，萃取而成🍎🎃🧅
完整的保留了蔬果原型95%以上的原汁！
真的是太猛啦👏還不趕緊跟著肥編喝起來🏃🏻‍♀️
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其中最喜歡 #蘋果 和 #南瓜 的口味，
酸甜的 #蘋果汁 ，清爽又可口，不甜膩💯
溫和柔順的 #南瓜汁 ，不僅香濃又能消腫㊙️
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蠻特別口味則是 #洋蔥 和 #紅甜菜 口味，
有著洋蔥獨特甜味，一喝就上癮的神奇滋味🧅
甜菜根肥編較少接觸到，聽說能補血養顏哦！
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#阿柚就愛網購🛍
總評:🌟🌟🌟🌟🌟
📍 燦爛明日REAL。蔬果汁
🛒樂天市場-賣場連結🔗：
https://www.rakuten.com.tw/shop/yangshen/
💻臉書：https://www.facebook.com/YoungShenMart.TW
🔎IG：@youngshen_ @rakutenfood
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【年節飲食腎友愛注意】​
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農曆年和親朋好友圍爐聚餐時，洗腎患者要如何吃得巧又好呢？🤔​
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⭕️挑選天然又新鮮的食材，如魚、蝦、雞、豬、牛、蛤蠣等，都是很好的蛋白質來源！💯​
​
‼️醃肉乾貨、堅果種子的鈉鉀磷含量高，攝食量要注意，淺嚐幾口就要停手喔～​
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更多資訊，請見：​https://bit.ly/3cYe62c​

祝福各位讀友們牛轉乾坤鼠氣全消、金牛敲門好運到！🧧​
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#重製圖文讓版型更美麗​
#強迫症人格上身​
#衛福部食藥署食品營養成分資料庫​
#表格宜搭配攝取份量交叉比對後使用​
#建議諮詢營養師設計個人化菜單與食物份量

【年節飲食腎友愛注意】​
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農曆年和親朋好友圍爐聚餐時，洗腎患者要如何吃得巧又好呢？🤔​
​
⭕️挑選天然又新鮮的食材，如魚、蝦、雞、豬、牛、蛤蠣等，都是很好的蛋白質來源！💯​
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‼️醃肉乾貨、堅果種子的鈉鉀磷含量高，攝食量要注意，淺嚐幾口就要停手喔～​
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更多資訊，請見：​
​https://www.drchangww.com/2020/01/diet-for-Chinese-New-Year.html

祝福各位讀友們牛轉乾坤鼠氣全消、金牛敲門好運到！🧧​
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#表格數據引用自衛福部食藥署食品營養成分資料庫​
#食品資料庫的資料要搭配攝取份量交叉比對後使用​
#建議諮詢專業營養師以設計個人化菜單與食物份量

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🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD

📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜

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🌸食譜：
吃膩了炒高麗菜嗎？改個做法用涼拌菜的手法，來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜，真的好開胃下飯喔！我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題，真的是好吃到流淚的美味！重點超簡單，清爽熱量又低，又能吃到滿滿的蔬菜纖維，喜歡的趕緊動手試試看！
假期大啖烤肉之後，來點清爽低卡的清腸胃料理，雖然是低卡料理但美味度可不低喔！相信你會愛上這道涼拌菜～
一起來做涼拌手撕高麗菜吧！
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡？用好的油脂可以參與能量代謝，不會胖的，反而對身體的運作是有益處的呦！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/pxg72a

📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣，取其香氣而已，生辣椒也可選不太辣的品種，不然就是不加了！
2.步驟3.完成的調料，如果不想全部淋入是可以的，尤其口味較清淡的人，可以只淋入一半的綜合醬汁。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量（也可用市售或不加）
熱油100克

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #手撕高麗菜 #高麗菜 #涼拌

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韓式泡菜結合台式的工法
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韓式辣洋蔥👉賞味期：約45天
選用美國進口大洋蔥，脆度大大提升
加上大量的蒜頭辣椒，超強抗氧化劑組合🥰
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露營/追劇點心/單吃～都香氣滿滿！
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金桔蘿蔔👉賞味期：約90天
選用新鮮白玉蘿蔔，搭配新鮮金桔製成
口味清新，每一口在嘴裡都充滿金桔香味～
口齒留香，適合開胃菜/單吃，長輩小孩都喜愛

黃帝養生泡菜👉賞味期：約60天
用新鮮老薑及紅薑黃搭配頂級純芝麻油
專為素食者及養生者設計的古早味泡菜
是每餐必備的健康配菜唷～