Search
自從2015年購入Pebble (watch)智慧表，就對於智慧表無法抗拒，這幾年已經換過數隻智慧表，許多智慧表具備GPS，氣壓、指北針等各種戶外實用功能，絕對是熱愛露營戶外活動的朋友必備的商品。
今年智慧表迎來血氧偵測的功能，也因為疫情的關係，大家對於血氧狀態更加關心，所以這次我一次比較五隻具備血氧功能的智慧表，涵蓋：小米手環6、Amafit Bip U、Realme Watch 2 pro、Amazfit GTR 2、Garmin Venu 2。價差10倍的價格區間，希望幫助各位瞭解這些價差下的差異與每一款的優缺點。
留言抽獎：只要留言並且分享的朋友就可以抽【Wise Elk】天然陶瓷磚建築套裝-火龍城堡 1080片，價值1680，雙平台選出一位朋友得獎。
#記得要分享影片才能抽獎喔
剪輯設備：
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)
嗨，我是養鴿，這是這次 20210420 五五好團結 改版懶人包及見解，我只講我覺得需要知道的地方。
【非戰場改動】
1. 螢幕邊緣提示附近敵方英雄位置
在設置的介面選項中可開啟提示功能，敵人出現在你螢幕外的視野會有提示。
● 這個無敵好用，必開。
2. 新增模式「冠軍賽」
排位 2 BAN
巔峰 3 BAN
冠軍賽 4 BAN
冠軍賽可單排可多排，但原則上這個是給五排玩的遊戲。單排魔人如我依舊左轉巔峰謝謝，除非冠軍賽獎勵神好。
【挑戰者技能改動】
1. 暈眩
暈眩周圍敵人0.75秒， 減少敵人20%移動速度，並降低28（每升一級+2）點物理防禦與14（每升一級+1）點魔法防禦，持續2.5秒。
● 這次改動會變的比較進攻性，雖說沒有減傷效果，取而代之的是減少很低的雙防+暈眩多0.25秒以及多給你 2.5 秒的緩速時間，但與其要為了這一點緩速出暈眩我不如出冰杖/冰袍，論實用性還是輸給瞬移這種進可攻退可守的挑戰者技能，改版後暈眩依舊冰箱技。
2. 狂熱
獲得25%韌性，獲得10%增傷率，每過1秒回復2%血量，持續6秒。
● 整體效果更加雞肋，再加上傳說對決的韌性上限為 60 ，所以呂布也不適用，如果今天傳說對決韌性上限調升至 90%UP 那也許呂布出這還有點搞頭，但今天只有 60 所以狂熱改版後還是冰箱技。
3. 封鎖
對敵方建築物使用：沉默建築物持續4秒，英雄每升3級提升0.5秒沉默效果的持續時長。
對己方建築物使用：使建築物免疫傷害，建築物攻擊單次可發射2顆子彈，持續4秒。若封鎖效果持續的時間內在對同一座建築物重複施放，封鎖的效果不疊加且不會返還冷卻時間。60秒內對同一機關再次施放封鎖，效果只有1秒的有效時間。
● 這是改版後最值得期待的召喚師技能，有望成為輔助主流召喚師技能或者扛邊可考慮，五排出的效果會更好，可以溝通好這波封鎖守，下波誰的大，下下一波又有封鎖，在逆風時封鎖守到的機率很高，期待期待。
【魔紋改動】
1. 爆裂樹甲
受到英雄傷害後疊層（每秒最多疊1層），疊滿4層產生半徑4m的圓形爆炸，造成自身2%最大生命值的魔法傷害，回復（7%+3%*爆炸命中敵方英雄數）的最大生命值，該回復效果有10秒的冷卻時間。
● 跌四層炸一次，炸完至少平均可以回到 10% 最大生命值，雖說冷卻有 10 秒，但這超級無敵香，沒意外的話坦克類角色必出。
【備戰改動】
1. 日光護符
合成價格：600 → 500
魔法攻擊：60 → 50
● 缺續航力可考慮出小法球。
2. 能量法球
合成價格：2010 → 1900
● 大法球少了110元，我原本判斷站樁類型的法師估計會人手一件，因為 CP 值真的很不錯，但是後面其他改動讓我立刻打消此念頭，雖說大法球少110元，但同時爆裂少 200、惡魔少 320 元，出其他裝備豈不是更快能有戰力XD，所以我估計改版後你有考慮要拉高血量防刺時再去考慮大法球就可。
3. 爆裂法杖 / 惡魔的微笑
爆裂法杖
合成價格：2000 → 1800
魔法攻擊：240 → 200
新增5%跑速
惡魔的微笑
合成價格：2120 → 1800
魔法攻擊：140 → 120
物理防禦：225 → 200
● 雖說屬性下降了一點，但裝備的價格少了不少，官方終於發現中路不好發育了XD，那麼這兩件裝備擇一出，原則上比較容易吃到物理傷害到的角色惡魔微笑>爆裂，如蘿兒、颯迦，手真的夠長的法角，如克里希、卡莉這種不太容易被摸到的角色再去用爆裂。
5. 巫妖皇冠
合成價格：2300 → 2400
● 不太影響
6. 凝霜寶珠
合成價格：2000 → 2200
魔法攻擊：220 → 240
● 改版後更把他歸類在後期裝。
【傳說英雄改動】
1. 司科德 (重製)
基礎屬性
最大生命：3563 → 3865
生命成長：345.5 → 356.5
物理攻擊：171 → 160
物攻成長：13.2 → 12
物防成長：26.4 → 22.5
普攻半徑：3m → 2.5m
被動 嗜血
司科德每下普攻會對最大生命值低於自己的敵人額外造成60~200（+2%最大生命加成）（+0.25魔法攻擊）點魔法傷害（額外部分不能暴擊）。 司科德的最大生命值提升10%。
一技能 狂暴衝擊
司科德朝指定方向衝刺，對沿途敵人造成200/240/280/320/360/400（+0.8物理攻擊）點物理傷害。擊中敵人還會獲得20/24/28/32/36/40%的攻速提升，並且被動以及二技能強化普攻的額外魔法傷害提升50%，持續5秒。
冷卻時間：8秒
位移距離：5.5m → 5m
二技能 血脈沸騰
司科德將沸騰的血脈注入拳套，持續5秒，期間跑速不斷提升，3秒達到40%後開始衰減，並且強化下次普攻（射程增加，施放同時移除加速效果）：對敵人額外造成300/400/500/600/700/800（+8% 最大生命加成）（+1.0 魔法攻擊）點魔法傷害（額外部分不能暴擊）並減速30/36/42/48/54/60%，持續2秒。 強化普攻擊中敵人將會縮減二技能50%冷卻。
冷卻時間：10 秒
大絕 狂獸之怒
司科德蓄力0.8秒（期間可以移動，並且免疫控制）後迴旋揮拳，對周身敵人造成400/600/800（+1.2 物理攻擊）點物理傷害並擊退1.5秒。
被動：大招冷卻完畢期間，擊殺小兵或者野怪可以恢復自身 4/6/8% 的最大生命值。
冷卻時間：40/35/30 秒
● 看起來這波重製有搞頭，我把改版後司科德分為兩個流派，你們可以去試試看
第一個流派是普遍大眾比較能接受的戰士流
魔紋選擇帶絕地死鬥
裝備選擇 魔防鞋、火斗、板甲、德魯伊、岩盾、護衛軍、復活甲
如果順風的話可考慮把板甲及護衛軍換成冬日
第二個流派屬於比較偏向 one punch的一拳邪教流
魔紋選擇帶死亡詛咒
裝備選擇 大法球、魔防鞋、密咒、皇冠、賢者領域/混沌、綠書
有算了一下這套裝備滿裝後有多邪，一個二技能的強化普攻搭配一技能增傷效果再加被動跟密咒的傷害，扣除後排角的防禦後，一拳下去約莫 7,000 點傷害，如果再加上一技能撞到、大絕打到、死亡詛咒的傷害的話，後排角原則上就是被你秒，而且司科德會具有將近 12,500 的血量，缺點是前中期很廢，裝備起來之前你會幫人抓癢好一陣子，後期容錯率其實也滿低，只要進場吃到控直接甲賽，不過娛樂性十足。
改版後比較要注意的是司科德的二技能要使用後隔 3 秒才會有強化普攻，還有如果你是走邪教流，二技能強化普攻要盡量搭配一技能的增傷效果，改版前大絕暈眩 0.75 秒，改版後大絕擊退 1.5 秒，這個控場時間改版後大家也要留意一下，若沒有韌性效果 1.5 秒控場時間等同洛里昂大絕。
2. 小丑 (大改)
被動 強化子彈
強化子彈存儲機制調整成可以儲存，最多儲存5顆
強化子彈新增獲取途徑：
1技能-命中敵方英雄2顆，非英雄單位1顆
3技能-命中獲得3顆
強化子彈額外傷害：120（每級+12）（+0.6物理攻擊）→ 3%目標當前生命值（每2級+1%）（+0.4 物理攻擊）
移除強化子彈的減速效果
一技能
新增機制：命中附帶30%減速效果，持續2秒
大絕
減速效果：附帶強化子彈的減速效果（50%~90%）→ 固定50%
減速時間：1秒 → 2秒
● 改版前單排玩小丑最大的問題是不管出什麼樣的裝備，後期都很難切前排角，所以你們在看職業聯賽時會發現出小丑的隊伍相較於出傳統射手的隊伍，原則上都會補個能解決敵隊前排的角色。
這次改版後，如果大後期的勇切前排分數是 100 分，改版前的小丑 20 分，改版後的小丑 50 分，這次改動雖說很努力朝切前排這塊調，但我看這數字還是不及格，有小丑的隊伍依舊要搭配好切前排的角色，不然後期容易出事。
改版後的小丑最要注意的點舊是強化子彈可以變五顆但強化子彈沒有緩速這件事情，取而代之的是一技能射到會緩，還有大絕緩速有兩秒這點，而備戰奧義魔紋跟改版前一樣就可，不用出什麼攻速流或暴擊流，強化子彈的傷害不會暴擊。
實際計算改版後殺後排一套 2A31A 兩顆強化子彈的傷害跟改版前同樣一套但只配一顆強化子彈只多了約 100 的傷害吧，不過戰鬥時間拉長，持續傷害是真的會高不少，強化子彈撇除當前生命值不算的話最少也會有0.4AD的傷害加成，改版後的小丑滿值得期待。
3. 安奈特 (大改)
被動 風語
每20秒獲得【風語】效果（未消耗時提升自身15%跑速），周圍有英雄施放技能或安奈特普攻命中敵人時加快1秒獲取，並在血條下方透過能量條展示獲取進度。
友方或自身血量低於70%觸發，為3m範圍內所有英雄回復275（每升一級+25）（+0.3魔法攻擊）點生命 → 友方或自身血量低於85%觸發，為4m範圍內生命最低的兩個英雄（可包含自身）回復225（每升一級+20）（+0.6魔法攻擊）點生命
一技能 風起雲湧
手感調整：技能前搖和僵直縮短
新增機制：中心區域命中敵人時加快1秒【風語】獲取，最多生效4次
中心區域額外傷害：目標2%最大生命值 → 目標1%最大生命值
二技能 風之束縛
移除被動雙防加成
被動護盾：300/360/420/480/540/600（+0.5魔法攻擊）→ 750/900/1050/1200/1350/1500（+1.0魔法攻擊）
大絕 煦風屏障
新增機制：如果召喚煦風時範圍內有友方英雄，則可再次施放（2秒間隔時間）；如果未觸發第二段則返還30%冷卻；自身在煦風內時【風語】的自然獲取速度變為5倍
移除機制：解除控制效果
範圍內友方英雄增加40%跑速和30/40/50%攻速 → 範圍內自身和友方英雄增加20%跑速和50/75/100點雙防。
施放範圍：6m → 4.5m
煦風範圍：半徑3.5m → 半徑4.25m
煦風持續時間：2.5秒 → 2秒
控制時長：1秒 → 0.75秒
技能傷害：400/600/800（+0.5魔法攻擊）→ 300/450/600（+0.5魔法攻擊）
● 改版後安奈特在保排角地位會非常高，只要大絕開啟時裡面有隊友，兩秒後就可以再使用一次大絕，而且在大絕範圍裡面會增加些微雙防跟跑速，所以要打架就在安奈特的圈圈裡打，不過要注意的是大絕施放的距離變滿短的XD
雖然被砍了一點傷害跟自保能力，但是安奈特在改版後除了大絕可以施放兩次外，他的被動補血也被改得很強，觸發頻率變很高，如果說改版前平均一分鐘只能觸發一次被動，改版後一分鐘就可以觸發至少約四到五次的被動，續航力將會大幅提升。
估計改版後安奈特會從冷凍角變成五排的 T1 輔助，這保排跟續航力太六，五排保排陣是絕對沒問題，單排還需觀望看看就是。
4. 筱清
基礎屬性
普攻僵直增加0.066秒。
普攻射程減少0.5m，強化普攻射程不變。
強化普攻最多可儲存4次，血條下方增加印記條提示。
1、2、3技能的尋敵範圍改善，使得智慧施法結果更加準確。
被動 護體真氣
強化普攻的額外物理傷害：0.4 物理攻擊 → 30（每級+5）（+0.25物理攻擊）
強化普攻的回血：120（每級+30） → 100（每級+25）
施法技能增加自身物理防禦：50（每級+10）→ 30（每級+5）
一技能 流星趕月
移動速度：17m/s → 15m/s
物理傷害：240/290/340/390/440/490（+0.85物理攻擊） → 300/375/450/525/600/675（+0.55物理攻擊）
二技能 氣震山河
新增機制：最後一段傷害對目標造成1秒50%的減速效果。
新增頭頂指示條顯示，提示第五段的傷害和減速的生效時間點。
每段物理傷害：90/108/126/144/162/180（+0.4物理攻擊）→ 120/150/180/210/240/270（+0.25物理攻擊）
每段減少目標的物理防禦：20/28/36/44/52/60 → 15/20/25/30/35/40
大絕 浩然一炁
二段觸發機制：命中單位且使其成功觸碰地形 → 命中單位即可在3秒後施放2段技能，如果目標觸碰地形，則立即刷新2段技能冷卻時間。
新增機制：大招擊退的單位，在被擊退過程中，還會對其他敵方單位造成相同的物理傷害和0.5秒擊飛。
第一段物理傷害：240/360/480（+0.6物理攻擊）→ 300/450/600（+0.45物理攻擊）
觸碰地形的物理傷害：80/120/160（+0.2物理攻擊）→ 100/150/200（+0.1物理攻擊）
第二段物理傷害：160/240/320（+0.4物理攻擊）→ 200/300/400（+0.25物理攻擊）
● 是 BUFF，傷害部分把系數降低、基礎數字調高，計算完的結果是改版前後出全輸出裝的傷害是差不多的，但如果出半坦效益會比改版前高。
最重要的是筱清改版後大絕變簡單不少！
第一個是大絕把人擊飛後會有個撞球效果，若被你擊飛的人撞到其他人，會造成同樣的傷害跟 0.5 秒擊飛
第二個是改版前必須要壁咚才可以觸發大絕第二段，但改版後只要大絕有碰到人，不用壁咚，就可以有大絕第二段效果，如果成功把敵方單位壁咚還可以立刻刷新二技能。
改版後二技能的第五段也會多一個緩速效果。
整體而言改版後的筱清強度是提升不少，容錯率也變高，但還需要實測一下改版後的團戰狀況才能判斷強度。
5. 狄拉克
二技能 元-星隕
以散射形式發射時，對手最多受到一次散射的傷害和控制。
散射的單次傷害：100/120/140/160/180/200（+0.125魔法攻擊）→ 200/240/280/320/360/400（+0.25魔法攻擊）
散射的單次控制：0.4秒 → 0.5秒
● 散射只剩下一次傷害跟控制，散射就是二技能不要丟在牆上都叫是散射，改版前狄拉克二技能散射通常能打到２～３次敵方單位，所以這樣改肯定是下修，但我估計狄拉克地位依舊不錯，依舊 T1 角。
6. 圖倫
一技能 雷電光束
單次傷害：450/510/570/630/690/750（+0.78魔法攻擊）→ 500/570/640/710/780/850（+0.75魔法攻擊）
● OK 知道了 小小小BUFF，前期多 50 貼臉多 80；後期多 100 貼臉多 160
7. 維羅
被動 212奧義
移除了被動觸發期間的降防效果
大絕 狂斧·山崩式
冷卻時間：60/55/50 秒 → 50/45/40 秒
● 改版後蹲在地板時不會被降 10% 雙防跟大絕冷卻減少 10 秒，但我估計這角色還是比較適合待在冰箱。
8. 諾可西
二技能
護盾：200/280/360/440/520/600（+10%最大生命值）→ 100/160/220/280/340/400（+8%最大生命值）
● 諾可西崛起跟愛里崛起有不少關係，現在愛里猖獗，最好拿來對付愛里的角色就是諾可西，雖然護盾被砍不少，但依舊 T1，只要對方出了愛里，就把諾可西跟呂布拿出來鞭她就對了。
9. 薇菈
一技能 夜魅鬼蝠
冷卻時間：7秒 → 6秒
二技能 色誘之術
冷卻時間：10/9.4/8.8/8.2/7.6/7 秒 → 12/11.4/10.8/10.2/9.6/9 秒
● 我這季最愛玩的角色之一就是薇菈，這改動綜合下來是 NERF，二技能多兩秒真的會很久...，一技能少一秒沒啥差，反正你大部分接技能都是 2311 為主，安全起見下一波都是要等到二技能冷卻好，多等兩秒會差挺多，再加上薇菈是一隻主點一技能的角色，等於改版後薇菈會有很長一段時間的二技能秒數都要等 12 秒。
這 nerf 算偏重，以我這季巔峰薇菈 90% 勝率以上的判斷，估計薇菈強度會從 T0.5 -> T1~T1.5
10. 愛里
被動 斬
真實傷害：150% → 136%（每升一級+1%）
大招 龍
冷卻時間：40秒 → 60/50/40 秒
● 如果沒有呂布、沒有諾可西，這角色改版後依舊無法無天，這是高端場的部分。非高端場的愛里完全不用想，就是移動大便，這角色目前不是強到要 BAN 就是弱到要 BAN，沒有中間值可言。
11. 摩恩
被動
修復技能描述中吸血時間的顯示錯誤（持續時間1秒 → 1.5秒）
一技能 戰術裝填
物理傷害：25（+0.95物理攻擊）→ 50/55/60/65/70/75（+0.7物理攻擊）
二技能 衝擊彈幕
減速效果：30% → 50%
減速時間：2秒 → 1秒
● 改版前滿裝一技能一顆子彈暴擊傷害約為 1,650，改版後暴擊剩下 1,330，兩顆子彈會少 640 傷害，約莫少了 20% 傷害。
改版前摩恩勝率霸榜滿久了，這波會從神壇上跌落~~不過估計還是有個 T1。
12. 查戈納爾
大招 水域結界
修復了開啟時使友方提升20%跑速，持續1秒的效果失效的問題。
● OK
13. 洛里昂
被動 永續
修復了電磁球在體外放電偏快的問題（0.5秒攻擊一次 → 0.75秒攻擊一次）
● 小 nerf，依然堪用。
14. 卡莉
大絕 靈魂脈衝
調整了大招的指示器，使得其與實際傷害範圍更加相符
● 白話文就是改版後卡莉大絕會短一點點點點點點點點點點點點點，朕知道了。
15. 納克羅斯
二技能 幽冥鬼步
調整了指示器半徑（4m）和實際位移距離（6m）不相符的問題
大絕 幽冥亂舞
修復大招結束後免控還短暫存在的問題
修復身後存在過大判定範圍的問題
修復最後轉身時判定也會跟隨轉動的問題
判定寬度：+1.5m
● 白話文：改版後二技能少了 1/3 的位移距離，大絕看起來會改掉刷的到身後 1.5 個身位這部分。
16. 潘因
大絕 謝幕
修復了在落地位置會多造成50%魔法傷害的問題。
修復了沿途傷害比例略高於50%魔法傷害的問題。
● 依舊是可以用的 T1 打野角。
17. 緋淚
一技能 刺骨
減速比例：30/34/38/42/46/50% → 50%
二技能 纏魂
減速比例：30/34/38/42/46/50% → 50%
大絕 奪命
位移速度：37.5m/s → 25m/s
後搖時間：-0.2 秒
命中判定時間提前 0.133秒
● 大絕改動的白話文為：
落地速度變慢
落地後的僵直時間少了 0.2 秒
大絕的傷害會更快出來 (話說 原本不是就很快了嗎？？
18. 莫拉
被動 裂隙
滿層前的印記持續時間：3秒 → 5秒
一技能 破空之刺
修復殘影特效和實際位置存在小幅偏差的問題。
魔力消耗：80/90/100/110/120/130 → 60/70/80/90/100/110
● 一技能殘影的那部分沒啥差，被動印記持續時間變長到 5 秒可以更好疊四層，但我估計目前在打野位依舊稍弱 T2 。
19. 亥犽
一技能 驟雨
修復了受到控制時子彈沒有被正常中斷的問題。
● 這個問題從亥犽剛出就存在了，大概存在了三年有了吧，你不說我還以為是你官方就是想要這樣子的設定XD
20. 蘿兒
一技能 聖光之痕
僵直時間：-0.066 秒
● 蘿兒這角色的僵直時間動之毫釐，差之千里。改版後需要實測看看一技能少這 0.066 秒會差多少。
21. 齊爾
一技能 風刃
修復了技能最遠處只能造成一段傷害的問題。
調整了技能指示器的範圍，使其與實際射程更加相符。
● OK
22. 蘇離
一技能 血.瞬隱
強化普攻：位移至敵人身後 → 位移至敵人身前
● 追擊能力下降，這是 Neil 惹的禍，請寄他刀片。
23. 科里納卡
一技能 恐怖蟲災
僵直時間：-0.066秒
二技能 邪惡觸角
僵直時間：-0.133秒
位移速度：15m/s → 20m/s
大絕 暴怒飛蝗
二段位移：增加0.2秒前搖
● 一二技能變順了，二技能還變快了，但大絕第二段會卡一下才跳出去，呃....不明所以的改動。
24. 史蘭茲
二技能 活力之躍
位移速度：10m/s → 15m/s
僵直時間：-0.133秒
調整機制：無法再透過緩存施放移除一技能的前搖
● 乍看之下裸丟二是 BUFF 但 一接二 或 二接一 時會卡一技能的前搖一下，總結算 nerf，沒想到兔子還會被 nerf。
25. 弗洛倫
一技能 落英
修復提前打斷施法可能導致花朵位置錯誤的問題
二技能 拂花/拂塵/拂心
修復一段減速比例會隨等級成長的問題
● 差異不大。
26. 趙雲
一技能 龍血啟動
加速比例：80% → 50%
加速時間：2秒 → 3秒
二技能 龍戰於野
攻速加成：100/120/140/160/180/200 % → 200%
大絕 龍王之怒
僵直時間：-0.133秒
落點位置：目標身前 → 目標位置
● 身為塔哥麻吉，我對趙雲目前的理解度肯定高，容我分析一下。
首先一技能的改動對很會抓進場時間的老趙來講是 nerf，速度越快越能出奇不意的貼上，但講究進場時機的掌握度，對進場掌握度不好的人會是 buff。
二技能攻速加成影響最大的是前期吃野速度以及前期碰撞強度，趙雲在打野角裡前期算吃野慢的一隻角色，而這次改動後趙雲前期吃野速度估計從慢->偏慢，跟其他打野角比起來，前期的碰撞能力仍偏弱。
大絕改成目標位置等同於位移距離變遠、追擊能力變強。
很遺憾，對於這次的改動，我判斷趙雲依舊是虐菜角，要打 SS 場或巔峰前百還是有點勉強，S以下的場出趙雲完全可以唷。
27. 塔拉
大招 鋼筋鐵骨
持續時長：6/7/8 秒 → 5/6/7 秒
每秒生命恢復：6% → 8%
● 些微改強，塔拉依舊是一隻要看陣容出的角色，平常 T2，陣容對了可以 T0。
28. 依夏
一技能 夢中菇
移除：強化1技能的蘑菇在2.5秒後爆炸造成範圍魔法傷害
新增：強化1技能造成額外20%的魔法傷害（相比於普通一技能而言）
二技能 夢中引
移除：2技能擊飛落地後0.5秒的30%減速效果
大絕 夢裡尋花
新增：觸碰結界邊緣時，會受到持續2秒50%的減速效果
● 一技能蘑菇要等 2.5 秒爆炸後才有傷害，在實戰中不容易觸發到這個爆炸傷害，改版後改成額外 20% 算滿不錯的改動，讓傷害量穩定。
改版前大絕最大的問題是太容易逃脫，很難真的關到人，改版後大絕一樣很好逃脫，但是容易觸發到兩秒的 50% 緩速效果。
改版後依夏估計還是偏弱，但當對方機動性極差的時候可以拿來玩玩。
29. 卡瑞茲
調整了2技能的施法手感，現在開啟2技能瞬間，不再有短暫的卡頓。
● 這隻我也滿期待的，二技能沒有前搖會變得好開戰非常多，估計從冰凍青蛙變 T1 青蛙。
30. 朗博
普攻射程增加 0.5m
● 不好意思 所以 呃...你是想當 AD 嗎
【其他機制優化】
1. 能量機制調整
對於施放技能消耗能量，且能量自動回復的英雄，我們改善了基底的能量回復運算機制，讓能量回復的時機更合理。將影響到的英雄有：亥犽，潘因，拉茲，弗洛倫
改動前：
隨時都在回復能量，每隔一段時間回復一定的能量。
改動後：
能量不滿時才開始回復能量，每隔一段時間回復一定的能量。
● 簡單來講就是小小小下修，少了有機率突然多回一點點點點點點能量的小確幸，這些能量角主要回能量的手段還是靠技能組為主，改版後少的那個根本沒差喇，那個一點點真的是只有一點點點點點點點點點。
-
#養鴿 #傳說對決 #改版懶人包
#20210420改版懶人包
#五五好團結
#大廳音樂終於換了
#屏幕邊緣指示附近敵方英雄位置必開
#五排封塔很有戲
#司科德重製後要點智力
#小丑有五發強化子彈
#安奈特大絕撞兩次
#卡瑞茲估計會解凍到T1
-
【斂財區】
五五好團結 (下) 四隻重點英雄改動篇 http://180yog.piee.pw/3dz37a
五五好團結 (上) 非英雄改動篇 http://180yog.piee.pw/3etzav
每周一晚上八點準時發佈傳說片
【曾經，我是被學生丟進荷花池的老師......】
這年頭，當老師，當一名好老師，真的是越來越不容易了。
回想我滿懷熱情來到教育現場時，實習時的我，不知怎麼拿捏跟學生相處的分際，心累、身也累。
學生打球贏了，因為另一個班「輸得臉色難看」，就要跟別人打架；打球輸了，也說「裁判不公平、對方手腳不乾淨」，也要跟別人打架。那時，我橫亙在走廊上，兩手推著兩班的學生緊張不已，終於等到教官趕到，平息了一場紛爭，真是大大鬆一口氣。
那時，我忙著鼓勵學生讀書，緊盯他們放學後的生活，跑去學校附近的撞球店找人，深夜還跟學生在熱炒店搏感情，到最後學生送我的實習禮物，就是把我丟進學校的荷花池，全校注目，歡聲雷動，我還以為那代表我們很親，我終於贏得他們的心。
事後，我在每一年來來往往的實習老師中，看到當年那個「既沒有分寸，又缺乏威嚴，徒有熱情，最後不像老師也不像學生」的我，決心一改風格，成為一名嚴師。
———
「嚴師」就是不苟言笑，像法官嚴格執行命令；「嚴師」就是立場鮮明，不容學生質疑。
第一個班是我正式老師的實驗，也是我形象的大翻轉，我成天穿著黑色套裝，頭髮故意弄成老派捲髮，做了數十種表格，每天緊盯學生各項表現。
遲到，記。周記遲交，記。上課睡覺，記。掃地不認真，記。升旗講話，記。態度不禮貌，記。所有行為化為表格，我從法官變典獄長，我的學生就是我的囚犯，我的愛就是不讓你鬆懈，我的記過就是督促你改過向上。我這麼辛苦努力，都是為了你！
那一年，第一個學期我就記出了一百四十七支警告。誰還敢說我「沒有威嚴」？誰還敢質疑我「年輕老師不會帶班」？我的班各項競賽都得名，我的班整齊畫一，我的班和我都一絲不苟。
可是，我的學生乖了一個學期後就越來越不聽話，我每天越來越忙，過單越送越多，也頭腦越來越不清楚。
「這個過記出去了沒？通知家長了嗎？怎麼又有他？」我從老師變成一個文書小姐，整天糾纏在一堆表格跟通知中，同樣問題一再出現，和家長已經談到無話可說，跟學生更是只有「恨鐵不成鋼、你怎麼那麼沒有羞恥心」的無奈感。
直到班上一再爆出大事，我才終於覺醒「不是學生有問題，而是我有問題」，思考「嚴師」的真諦。
———
在這之後，我又開始另一波實驗。
我決定當一個原則清晰但不隨便記學生過，把學生視為「白紙」的「嚴師」。
學生犯錯時，我依然凶狠變臉，教導做人道理，但過單幾乎沒送出去，試圖以「高中生的自覺」喚起他們的良知良能，重新考驗我對「人性本善」的信仰。
不知道是這個方法奏效，還是我比較幸運，這個班既貼心又懂事，還品學兼優，我終於好像比較知道怎麼當老師，也知道怎麼當一個又嚴又溫暖的老師了。
那一屆，我很滿意學生，也很滿意自己。
———
❤️但，教育這條路不僅是學生的學習之路，也是老師的成長之路。
來到下一個班，當我以同樣方法運用在這群孩子身上時，我的確看到類似的成果，正當我充滿信心之際，卻在一個休業式的下午，迎來「你是一個很爛的老師！你教書非常爛，帶班也非常爛，而且我們全班都這麼認為！」的批評。
那一天，是我教書的第十三年，我已經閱人無數，經驗豐富；那一天，我已經是兩個孩子的媽，但我從未因為有孩子就不認真教書，依然把學生排在孩子之前；那一天，我已經開始到處演講，被稱讚啟發很多學生，也充滿教育熱忱，全台走透透；那一天，我已經開始在網路上發表文章，那些教學故事與理念也深獲認同。
那一天，在那個走廊上，我感到錯愕與挫折。第一次完全否定自己，覺得自己太噁心、太丟臉、太爛，也太可悲了。我自以為帶著愛站在學生面前，學生就會感受到我的用心，但事實上並沒有，他們依然討厭你。
教書這麼久，我以為自己已經明白怎麼教書了，但原來我的教育理念一點都不成功，原來這些都是自我感覺良好，原來我們班都覺得我是很爛很爛的老師，原來我這麼可笑、這麼白癡，還以為跟學生是好朋友。
「如果有一張『好老師畢業證書』，那我在退休的那一天，有可能領到嗎？」「我是一個爛老師嗎？」「怎樣才算是一個好老師？」「在每個事件發生的當下，我到底做得對不對？又該怎麼去看待呢？」「我的學生為什麼這樣對我？他們是怎麼想？我又該怎麼做？」「我該怎麼重新站上講台？我該相信誰？我到底哪裡做錯了？」
在遭受學生無情攻擊後，這些問題反覆迴繞在我的心中，也逼迫我放下老師高高在上的優越感，誠實且真摯地反省自己，面對問題。
———
這本書就是我重新回溯後的整理，其中有故事，有方法，但更多的是我站到學生角度後的發現。
教育不容易，尤其在現在這樣一個標榜勇於做自己的環境下，身為老師既要兼顧課業，又要兼顧品行，更是萬分不易。
因此，我也期待藉由這本書，把教學現場的故事寫下，讓老師們有參考，在前行的路上不覺得孤單無助；讓學生們可以藉他人故事思考自己的盲點，跳脫無意義的迴圈；也期待家長藉由這本書更了解孩子的真實面，用更好的教養拉近孩子的心。
❤️身為老師，我很惶恐，但責任重大，也很有意義。
不論這世界如何紛亂，我都相信所有的安排都是為了成就更好的我們，如同我所遭遇的一切一樣；我也相信沒有真正的壞人或冥頑不靈的孩子或家長，每個人需要的只是愛和自尊而已。
我不願說學生越來越難教，不願隨便給孩子貼標籤，我覺得這只是不同時代本來就有不同的考驗而已，身為師長，不是拿著過去的標準丈量孩子還差幾分幾吋，而是謙虛接納上天的安排，接受時代的趨勢，努力盡自己的使命，把每個星球都點亮！
憂鬱的孩子變多了、情緒障礙的孩子變多了、辛苦的大人也變多了，如果我們有力量，就去解開這些困住他們的枷鎖，把掉進黑洞的他們拉上來，這就是成為老師的意義，這也是每個人來到這世界的意義。
❤️最後，衷心感謝您們購買我的書，謝謝我們的緣分，謝謝您們給我無限的支持與鼓勵，我經常想：
我只是勇敢寫下故事的人，只是眾多教師中的一個縮影，只是希望藉由書寫幫助更多迷惘的孩子，鼓舞更多受傷的老師與大人。
我將繼續在摸索試錯中前進，更不敢說每個狀況都正確處理了，但我會繼續努力學習。
❤️大家給予我的一切我都收到了，身為老師，我很幸福。
———
每個成功學生背後，都有一個人生導師。
我是嘉嘉，我陪你更強！
（本書融合多人事例，不指涉特定人物，如有雷同，純屬巧合。）
———
#勇敢推薦（依姓名筆畫排序）
▫️沈雅琪／神老師
▫️胡展誥／諮商心理師
▫️許峰源／律師作家
▫️陳志恆／諮商心理師、暢銷作家
▫️歐陽立中／Super教師、暢銷作家
▫️蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任
———
#目錄
✅Chapter 1 讓我們重新找回教育的光：為什麼我們在這裡？
▫️因為一件事，我站在這裡
▫️常常，我想起那位老師
▫️大人的一個決定，是小孩的天堂或地獄
✅Chapter 2 使帶著愛站在學生面前，也是千瘡百孔：那些學生教會我的事
▫️他是我最肯定的班長，他卻說我是最爛的老師
▫️可不可以，好好說話？
▫️在社會教你之前，我想先努力把你教好
▫️人性本墮！所以要「慎始」與「慎獨」
▫️為什麼一定要「勉強」學生參加班級活動？
▫️從請假到休學，需要多少時間？
▫️你不用變弱，我就會注意到你了！
▫️這世界不缺聰明的腦袋，但缺善良的心
▫️離開前途似錦的資訊科，轉往美術系
▫️我願意代替大人向你道歉！
▫️特殊生是這世界的肉身菩薩
▫️為什麼我要原諒你？
▫️只要我「不喜歡」，沒什麼不可以？
▫️你只罵他「怎麼那麼壞？」卻沒問他「怎麼變壞的？」
▫️我無欲無求，每天只要打電動就好了，又有什麼問題？
▫️前三名的作弊生只能放生？
✅Chapter 3 老師的自我修復力
▫️不嚴格的老師就不是好老師嗎？
▫️會等到那一天的！
▫️身為老師，我很惶恐
▫️最難的一堂課：我是一個爛老師嗎？
✅跋
▫️如果教育可以是（B），我們何必需要「王」？
✅附錄
▫️教書近二十年，我體會關於「教」的智慧
———
【#最難的一堂課：充滿挑戰的教育現場，老師如何帶著愛和勇氣站在台上】
✅博客來：https://reurl.cc/1gYZlX
✅金石堂：https://reurl.cc/a59nR4
✅誠品：https://reurl.cc/Agk7pY
✅MOMO：https://reurl.cc/GdmxgW
#全台新書分享會
✅2/26 20:00~21:30 誠品台北信義店
✅3/20 19:30~20:30 誠品台中園道店
✅3/27 15:00~16:00 台南政大書城
#歡迎分享_用愛與勇氣讓教育更好
#期待見面會見到您們
#歡迎與我分享您的書或讀後感
#大家都辛苦了
💕感謝龍騰「最難的一堂課」廣告，鼓舞許多老師—肯定自己，肯定不同：https://fb.watch/3ixpZ_LmkA/
最狂！玩戰神，送600萬「東瀛戰神GT-R」！
最佛！登入送傳說級魔寵、鑽石..等好禮！
最爽！輸入「GOD6666」再領限量神裝！
戰神風暴禮包碼序號
God6666
AAAAAAAAA
TOYZSDOG
GODLIKE666
LEGENDARY666
戰神風暴序號兌換教學
超詳細兌換教學! 獨家必看! 天神禮包輕鬆入手
登入戰神風暴遊戲中遊玩，並達到第二章，就能輸入禮品碼，領取超值大禮包
年度NO.1魔幻RPG炫戰手遊《戰神風暴》即將正式登場！
次世代3D引擎，全新打造最真實的沉浸式戰鬥爽感、120幀頂級遊戲畫質、超越百種天賦系統自由組合、爽快無限COMBO打擊感、真人即時競技、Roguelike隨機副本挑戰、獨特炫光套裝打造專屬角色。這一次，喚醒你對戰爭的渴望！一戰成神，就是現在！
【戰神血脈★開啟成神之路】
三大職業、超過150種以上天賦技能自由搭配，打造你的專屬流派。體驗破敵殺神，橫掃戰場刺激爽感。
【諸神之戰★巔峰對決】
鬥智、鬥狠，實力至上！無論1vs1、3vs3、6vs6至30人大型團戰，技能走位、策略打法由你主導，台港澳萬名競技好手在線，等你來挑戰！
【流光渲染★華麗上陣】
次世代引擎打造120幀最高畫面流暢度，搭配PBR及全新光追技術，打造主機頂級畫質。完美刻劃戰神世界細緻場景、華麗技能特效以及真實戰鬥臨場感。
【刷圖打寶★高倍爆率】
一秒刷裝，超高掉寶率保證有感！百套戰神套裝任你蒐集，搭配獨特換裝儀式感帥氣爆棚，戰力狂飆輕鬆無負擔。
【隨機副本★熱血開戰】
無論單人上陣或組隊共鬥，多樣副本搭配「Roguelike」玩法，隨機迷宮、地形重組以及突發陷阱，每次冒險皆是全新挑戰。
【能力介紹 – 戰神風暴 職業】
【龍戰】
憑藉眾神賦予的絕對力量，以結實的體魄衝到戰場最前線的泰坦族男角色，在《戰神風暴》相當於坦克職業，除了擁有最高的防禦力外，亦有衝鋒技能以快速突到目標位置，而本身的攻擊亦不算低。
【幻刺】
絢麗的裁決之舞，以靈活關節敏捷身手見長的天人族男角色，在《戰神風暴》中相當於近戰刺客職業，攻擊動作既有威力又迅速，還有不少追擊技能，以及迷惑目標的分身技能，而其防禦力處於三者中間位置，不過亦有保衛自己的手段。
【秘法】
美貌與智慧的代名詞，智慧女神的後裔，以流光魔法作為戰鬥技藝的蕞雅族女角色，亦是《戰神風暴》中的唯一遠程職業，相當於重炮手，範圍攻擊的威力超群，還有小量封鎖行動的技能可保護自己，不過因身穿法袍而顯得防禦較薄弱。
《戰神風暴》官方粉絲團
即刻加入粉絲團~搶先獲得最新消息以及多樣免費好禮！
https://www.facebook.com/ws.iwplay
《戰神風暴》官方網站
https://www.warstorm.com.tw/
自從2015年購入Pebble (watch)智慧表，就對於智慧表無法抗拒，這幾年已經換過數隻智慧表，許多智慧表具備GPS，氣壓、指北針等各種戶外實用功能，絕對是熱愛露營戶外活動的朋友必備的商品。
今年智慧表迎來血氧偵測的功能，也因為疫情的關係，大家對於血氧狀態更加關心，所以這次我一次比較五隻具備血氧功能的智慧表，涵蓋：小米手環6、Amafit Bip U、Realme Watch 2 pro、Amazfit GTR 2、Garmin Venu 2。價差10倍的價格區間，希望幫助各位瞭解這些價差下的差異與每一款的優缺點。
留言抽獎：只要留言並且分享的朋友就可以抽【Wise Elk】天然陶瓷磚建築套裝-火龍城堡 1080片，價值1680，雙平台選出一位朋友得獎。
剪輯設備：
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)
目前營火部落有成立的帳號：
Facebook: https://www.facebook.com/CampfireTW
YouTube: https://www.youtube.com/campfireTW
Instagram: https://www.instagram.com/campfire_tw/
蝦皮: https://shopee.tw/meganho813
個人網站: https://campfiretw.com/
除此之外都是盜版、竊取、仿冒，請留意以免受騙上當
#食譜 #麥美家 #老麵廠 #7道家常麵 #正確煮麵方法 #蕃茄麵 #鮑魚蝦子麵 #菠菜麵 #瑤柱雞湯麵 #魚蓉麵 #全蛋麵煮法 #蝦子麵煮法 #平價上等 #美食
00:00 開始
00:02 性價比高
00:05 西式擺盤方法
00:10 日式擺盤方法
00:15 魚餃麵配魚蓉麵
00:20 平價罐頭鮑魚配性價比高鮑魚蝦子麵
00:26 雲吞蝦子麵
00:35 需要另加濃湯,
00:40 一星期七日都係早餐食麵
00:47 麥美家老麵廠介紹, 聯豐粉麵世家
00:54 如何食得安心、放心又開心
01:06 聯豐粉麵世家
01:16 麵粉特別講究,
01:28 懷舊麵食, 新式煮法
01:34 唔係想食你煮嘅麵？係想見多你幾面！
01:47 今日這七款麵
01:56 他們的麵都不需要另外調配湯底
02:13 味道、比例、韌度、執麵技巧、烘焙乾度，都講求師傅心得和經驗。
02:20 做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑，每啖都是手藝承傳。
02:26 優惠裝、禮盒裝
02:34 拾平網購優惠價錢
02:49 第一必吃, 雲吞金牌蝦子麵煮法
02:59 疫情期間, 拜年賀禮
03:10 拾平網購優惠價錢
03:25 正確煮麵方法
03:28 三方面去品嚐一碗好的蝦子麵
03:35 正確煮麵幾多水份
03:50 食麵最棹忌就是重鹼水味
03:59 你見不到好多泡、雜質，就知道是好東西啦
04:06 凍水落麵好處
04:11 滾水淥麵的壞處
04:35 倒個湯出來的時候，已聞到陣陣蝦籽香湧出。
04:41 手工麵的麵條與眾不同
04:47 好的蝦子麵, 入口好味的條件
04:53 麵條上面的蝦籽那麼濃密，甘濃的蝦籽味道,
04:56 食得出蝦籽的鹹香
05:13 蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽
05:23 優質麵粉製造麵條的彈性
05:42 湯非常清甜， 麵廠是將大地魚烤過制過，
05:58 蝦籽和大地魚味濃郁，天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
06:09 拾平網購優惠價錢
06:18 蝦子麵多種食法
06:33 第二必吃, 鮑魚蝦子麵
06:47 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
06:51 清香的鮑魚口味
07:00 拾平網購優惠價錢$99, 有三款麵：金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵
07:10 抵食鮑魚蝦子麵做早餐
07:20 第三必吃, 西式蕃茄麵煮法
07:34 微波爐煮麵方法
07:45 平價而上等, 高級擺盤方法
08:21 第四必吃, 菠菜麵
08:30 素食首選
08:50 平價上緊情人節套餐
09:03 菠菜營養
09:21 第五必吃，魚餃魚蓉麵
10:17 優惠碼: 現在但凡購買任何聯豐粉麵廠產品滿＄200 即可 加$1
10:36 第六必吃，爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,
11:26 第七必吃,瑤柱雞湯麵
Hello, 大家好我係阿Tsar,
今日我又約咗兩位鐵粉Bonnie Chan 同埋Mandy Lee
上來我家切磋廚藝，分享給大家，
她們怎樣簡單、快捷、健康又好味的,
煮出色香味俱全的七道麵食，
當中有些用到一些傳統方法 ，
亦有兩款麵就用到新式演繹
如何平價食物放在她兩位手上都可以點石成金
簡簡單單那樣排列茹在碗內 ,
Mandy 切些小蕃茄伴碟
用作畫龍點睛，整個麵upgrade了,
今次請她兩個上來，真的獲益良多
不怕告訴你們 ，其實我一個星期七日 ，
早餐都是吃麵食， 以前我經常吃公仔麵 ，
我覺得非常不健康, 但我覺得方便
直到我最近認識了這個麵食品牌麥美家，
我就食得安心、放心又開心了，
安心是因為他們全部都是香港製造，品質要求嚴格
放心是因為製作出的麵全部都是非油炸，
不含防腐劑，非常健康
開心是因為麥美加其實是由一間在香港有40年製麵經驗
叫聯豐粉麵世家公司當中的品牌、屬於香港老字號
連麵粉都特別講究，造麵的師傅經驗豐富，
在行內非常有名氣，而且善用熟練的手藝，
輔以先進設備，造出童年時吃麵時候的感覺
童年回憶返曬來， 網友都可以訂購給爸爸媽媽 ，
看老人家有否那種初戀的感覺，
28“唔係想食你碗麵呀，想見你一面呀”
聯豐麵廠歷史悠久，首推麥美家麵食為首
阿Tsar發掘人妻廚房成就，介紹一個麵又點會夠
今日這七種麵，就有他們公司的鮑魚蝦子麵、
金牌蝦子麵、全蛋麵、魚蓉麵、瑤柱雞湯麵、
蕃茄麵和菠菜麵，他們的麵都不需要另外調配湯底、
亦不用過冷河 ，因為本身在製麵過程中,
已經用很多上乘的材料淆好了湯底，
師傅將適當的水分再加入麵粉 ，手打了個麵，
之後將個麵烘乾而成， 味道、比例、韌度、
執麵技巧、烘焙乾度，都講求師傅心得和經驗。
做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑，每啖都是手藝承傳。
有不同的包裝，有優惠裝和禮盒裝
最重要就是現在可以在拾平網購,
以一個好優惠的價錢買到，我自己目測，
就平過其他網購好多啦，
唔怕貨比貨，真材實料梗係要廣播，
餐餐食麵又如何，健康方便易夾妥
傳統手藝阿婆細路食到笑呵呵,
講多無謂，等Bonnie煮第一個面給大家看，
這個就是金牌蝦子麵, 家庭裝適合一家大細
禮盒裝當然用來送禮啦， 不用只送朱古力那麼悶啊，
最正是什麼呢?現在疫症期間，
未必那麼方便出街或出門拜年，
你上拾平網購，買些送禮自用禮盒裝、優惠裝，
不同款式的麥美家麵，在拾平網購付費之前，
填寫送貨地址是你想拜年的那位朋友地址
那你就可以遙距向你朋友奉上祝福，
當他們收到你的禮品時，真是一個超大的驚喜，
又説回這個麵啦，麥美家金牌蝦子麵，
食一碗好的蝦子麵，要在三方面看 ，
就以味道、麵質和湯頭去評分
這個麵的煮法非常簡單，將400毫升的水(約兩碗水),
這個就是最標準煮麵水的份量,
如果你想食得淡味些，可以加多少少水
如果你想更加濃味, 你可以只加碗半水, 視乎個人喜好
現在煮的麵，食麵最棹忌就是重鹼水味
由於他們用濃湯在製作麵的過程加落去麵粉
不用説食落口沒鹼水味呀，煮麵的時候
你見不到好多泡、雜質，就知道是好東西啦
跟凍水同時加麵，很多人都是等水滾才落麵
其實這樣是不對的，這樣煮出來的麵會外黏、內硬、湯糊。
所以要跟凍水一起煲兩分鐘，
一邊煮一邊用隻筷子撩鬆些麵
那樣麵條的熱度才能承受得平均，你見到否湯慢慢變色
就是因為他們用靚湯去淆麵條出來的
麵好快就煮熟了，那麼方便!
75倒個湯出來的時候，已聞到陣陣蝦籽香湧出。
夾一注麵試下先， 手工製造出來的麵條幼細如絲,
入口爽、滑、甘、香、彈牙,軟中帶韌;
麵條上面的蝦籽那麼濃密，甘濃的蝦籽味道,
食得出蝦籽的鹹香，食完個麵飲完個湯 ，
口裏面還有一種鮮甜鹹香的餘韻
不會覺得口渴，反而不想立刻飲水，
因為驚好快沖淡那陣aftertaste
絕對是一場難忘的味覺體驗。
他們的蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽，
配以多種佐料，再加質量上乘的優質麵粉手工揉製而成，
麵有韌性，我示範給你看，如何有韌性㗎啦, 是否好q彈呀?
將這種q彈的感覺送入口，真的回味無窮, 味道鮮美，營養價值豐富。
我們加了幾粒雲吞 ，個湯完全沒加任何調味料
就已經可以有那麼濃郁的色水
湯非常清甜， 麵廠是將大地魚烤過制過，
加上其他配料，經過繁複工序，淆製出上等湯頭
蝦籽和大地魚味濃郁，天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
不用加任何調味料 ，吃這些做早餐，
方便快捷，營養健康
原價$98, 拾平網購賣$60, 一盒有六個,
你現在去茶餐廳齋飲一杯凍檸茶都要十幾元啦
除了這種食法 ，你還可以加麻油美極
或XO醬各一小茶匙做撈麵，一樣好食
蝦籽濃密夠鹹香 ，麵條爽滑q彈韌力強
適合一家大細齊共享， 送禮自奉齊拍掌
第二必吃，就是升華版的鮑魚蝦子麵，
除了本身個蝦子麵非常高質素之外，
煮法亦是一樣 ，400毫升水和麵一起淥兩至三分鐘
鮑魚是高質食材, 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
有陣清香的鮑魚口味，原價$108, 拾平網購只賣$60,
拾平還有一個優惠套裝$99，原價要$128，
有三款麵：金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵，相當超值
你跟公司同同事講，食鮑魚撈麵做早餐，
食得招積，邊度買平嘢我至識
鮑魚蝦子麵好味道極, 豪華平價抵買最無敵
第三必吃, 介紹返一個西式蕃茄麵煮法， 由鐵粉Mandy Lee主理
這個麵絕對適合素食者，如果你是食素可以不加肉類
麵煮法都一樣，不過如果你習慣用微波爐煮食的話
你可以將一個麵放進微波爐專用器皿內，加入300毫升水，
高火煮 2分鐘，加入少少食油，即可食用。
Mandy 用了少少蕃茄仔、西蘭花伴碟，加隻香腸, 上面再加少少乾蔥
一個完美早餐就擺在你面前，Mandy展示擺盤就是高級餐廳或酒店式擺法
這個麵如果你在餐廳食, 最少要$70啦, 但在拾平網購將原本$88
減價至60元一盒有六個, 別的網購要七十幾元
麥美家蕃茄麵夠健康, 人妻戀男必備放廚房
創意煮食愛心綻放，演繹愛意唔使淨係喺張床
第四必吃, 菠菜麵，麵的顏色本身已經好靚仔，
加這個禮盒裝，節日送禮必備, 素食首選!!
網友都可以用撈麵食法, 將一個麵放入400毫升(約2碗水)開水中，
煮約2 - 3分鐘;隔出水份，留作湯品嘗;加入豉油麻油即可撈食。
Mandy輕輕烚熟啲蕃茄仔、西蘭花、茹類做伴碟，旁邊放點豉油
網友喜歡香口些,可以放麻油，麵條都好靚，絲絲分明
而且這個沒放肉類，低卡路里，菠菜營養價值相當高
含有維他命B1和B2可促進生長發育,
經過肝臟代謝後即為人體維他命A的來源。
菠菜麵為素食者首選 ，麵質幼滑唔易斷
關懷備至心內暖, 搵好嘢食唔使再周圍捐
第五必吃，講到健康，就必須要推介這個魚蓉麵
麥美家魚蓉麵用九棍、牙帶等海魚剁爛，加入麵糰打成，
大家見到 Bonnie, 煮麵的時候，麵質地都相當滑溜
色澤玉白，湯跟麵的味道較清淡。
加上手工製麵的過程避免機械設備生產時的高溫，
對原材料食材營養成分減少破壞, 而能夠保留了大部份營養成分。
口味較淡 ，但仍然能夠保持營養豐富，
好適合沒什胃口的朋友，我們加了幾隻魚餃
只要個麵加些適合湯底的配料，胃口返回來
麥美家魚蓉麵輕鬆煮， 好食靚麵唔使要大廚
健康美食唔會變隻豬, 好介紹梗係要參與
阿Tsar送嘅優惠碼請關注
介紹返，現在但凡購買任何聯豐粉麵廠產品滿＄200 即可 加$1
換購香港經典版福和袋裝麵一包
記得結帳時輸入優惠碼 Smarttravel
第六必吃，爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,
他們選用優質雞蛋，麵亦都含豐富的卵磷脂、
維他命A、D、E和B群(特別是B2和B12)
和鐵、鋅等多達10種的礦物質。
其中，含量極大的卵磷脂則可以活化腦細胞，
有助於提高老年人的記憶力與小孩的學習力;
............
真是好健康，早餐減肥食一個麵就夠啦
你們記得給like Mandy Lee和Bonnie Chan
還不快上拾平!!! 一陣你們又說給買光了!
唔想荷包閉翳,慳錢有計,平得矜貴 ,拾之智慧,
Price Less For More!!! 下一集再介紹大家買平貨,88.
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
食譜麥美家老麵廠平價上等7道家常麵, 正確煮麵方法: 蕃茄麵|鮑魚蝦子麵|菠菜麵 |瑤柱雞湯麵|魚蓉麵| 全蛋麵煮法 |蝦子麵煮法
鳴謝網友Bonnie Chan & Mandy Lee協助, ?今晚十點半首播.????....???
