關於 天啊竟然成了千字文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好像還沒分享過餵母乳的心得，趁著還沒從母乳退役，這週國際母乳週（每年八月第一週）來記錄一下吧。
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老實說生第一胎Rin獎的時候，完全沒有想到自己會親餵這麼久，當時聽了身邊母乳媽媽許多煩惱，決定自己要當個快樂媽媽，有奶就餵，沒有就作罷。
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結果生產後，來自各方的母乳資訊持續進入眼裡，似乎不知不覺讓妳覺得應該要選擇餵母乳。每次親餵完還繼續手擠乳，好像要把冷凍庫塞滿母乳棒才肯罷休。
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第一胎餵母乳挫折連連，從一開始剖腹後的傷口還未痊癒嬰兒就要躺在傷口上喝奶、坐月子時就手擠乳擠到肌腱炎要復健、沒有適合的內衣導致根本不想出門、寶寶看到爸爸就笑看到我就只想掀我衣服、被當人肉安撫奶嘴造成沒有連續睡眠、寶寶長牙後被咬到流血、寶寶半夜醒親餵媽媽好像順理成章就要去安撫（當然黑桑沒有這麼覺得，這只是因為我當時沒有傾聽自己的聲音也沒有提出來溝通造成的結果）、到後來煩人小白點造成塞奶掛了母乳門診被針頭戳乳頭回家繼續親餵又像是持續被針戳。餐餐餵到流淚的我，想著明明喝配方奶長大的我也是健健康康，到底為何要這麼累地餵母乳。
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到Rin獎快一歲時認真萌生退奶念頭，結果身邊長輩一句「再忍一下啊，這樣寶寶比較健康啊！」我真的藍瘦香菇指數爆表。我知道這句話的原意是好的，但這只會讓人覺得自己只是個工具。明明，胸部是媽媽的，孩子媽媽生的，身邊的人卻鮮少關心媽媽的心情，只問寶寶喝得夠不夠多夠不夠營養。

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有了第一胎種種經驗，第二胎Ei獎的母乳之路走佛系路線。親餵之外完全不再擠乳庫存（除了前一兩個月太脹不舒服會擠一下）。外出或托親人照顧時就喝配方，不用解凍來加熱去，大家都方便。差別最大的就是沒有養成奶睡，讓母子都能一夜好眠！
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順帶一提，最後Rin獎在是一歲三個月戒奶，因為半夜醒來會討親餵安撫，但半夜餵奶有可能造成蛀牙，所以硬是讓他戒了奶，結果奶一戒就睡過夜了（是的這孩子到一歲多才睡過夜🤷🏻‍♀️）。
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而Ei獎是自行入睡的寶寶，半夜醒來時能自己接覺，只有白天會喝奶因此就沒有蛀牙問題，應該就會讓他喝到他不想喝囉。

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最後想說的是，其實大家真的要了解，餵不餵母乳這件事真的是媽媽寶寶自己決定，家人要做的就是尊重了解支持。育兒之路長又長，餵奶只是其中一小部分，無論是母乳或配方，都是最棒的媽媽。

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題外話，Ei獎力氣越來越大，想喝奶的時候都會用力抓我的領口，居家服大概每一件領口都荷葉邊了，有沒有人可以推薦我領口不會鬆的衣服材質啊？

#天啊竟然成了千字文
#好愛這幾張照片
#照片裡的Rin獎太暖了我真的沒cue他
#Ei獎 #1y
#Rin獎 #3y7m

#國際母乳週 #哺乳 #親餵之路 #親餵 #新手媽媽 #全職媽媽日常 #二寶媽 #母乳 #我哺乳我驕傲

「我在黑暗的盡頭求婚了。」

2020年9月13日，華山1914文創園區華山劇場，
Crispy脆樂團十週年演唱會，
最後一首歌，〈黑暗的盡頭〉。

👦🏻Skippy視角：

「只要握緊了就覺得不虛此生」
我記得寫出這句歌詞的時候，我好像就看見了那個畫面。

演唱會的最後一首歌，
最後一段歌詞，
只對著一個人唱。

結果，中間發生了好多好多事。
2020年是一個無法規劃的一年，
一直到十週年演唱會前幾個禮拜，
焦頭爛額的籌備期間，
我都沒有把握一切能完美地進行。

但我知道，
沒有比這個更完美的時機了。
十年的重量，傾注一切的戶外演唱會，
每一個你們的見證。

因為知道丁喜歡水獺🦦🦦🦦
然後對一般戒指一定毫無興趣，
找遍了網路與店家，才終於在一次凌晨聯絡到「野室設計」的設計師，以他設計的水獺戒指當作原型，特別訂做了「抱著鑽石的水獺君」！（中間還一直被很多店家笑，因為看起來太荒謬）

最後一次練團，趁著一次空檔偷偷跟經紀人玫芸說了這個計畫，我還記得他驚愕的表情。把戒指交給了他，跟他說「黑暗的盡頭的間奏交給我。」

剩下的，都在影片裡了。
「準備好了嗎？」我用麥克風問大家，其實在問自己，一陣手忙腳亂終於摸到戒指。
「準備好了喔」

滿滿的華山大合唱著，
那場雨真的一直沒有下下來。

「黑暗的盡頭，是你和我」
單膝跪下，手顫抖著。
感覺像是一輩子，又像是一瞬間的擁抱，
第一次在台上的吻，賭上每一分青春。

然後我就在家裡醒來了。
一樣的天花板，一樣的冷氣聲，
昨天的一切沒有一絲絲真實感。
直到看見身旁熟睡的臉，
才發現這不是夢，這一切都不是夢。

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🧒🏻丁丁視角：

〈黑暗的盡頭〉唱到尾聲，最後一個段落我低頭彈琴，卻感受到盧羿安熱切注視的視線。

心裡想著：「哇！竟然要這麼煽情地做endingㄇ？」於是也邊彈邊唱不時邊抬頭和他視線相對。

「相信會有一雙手，只要握緊了就覺得不虛此生。」唱到最後一個音結束，我就有點鼻酸，眼淚已經奪框而出，能和這麼多人共度今夜，想著這樣的Happy Ending，心已滿足。

但左方那個人卻沒有轉回面向觀眾。

「其實，有件事情沒有跟你說，〈黑暗的盡頭〉是一首情歌。」

「！？！？」
幹嘛！現在要幹嘛！他要幹嘛？？

關於這首歌，他寫出來的時候，我當然知道，歌詞裡許多字眼描繪的是我們的故事。demo初期，我用筆電喇叭播放聲響的雛形，仍有些恣意生長的稜角，沒有我的聲音，只有他在那裡唱著，但那是擁有靈魂深深注入在裡面的。

看著對話視窗裡的歌詞，我已經淚流滿面。

我總以為關於「我們」只佔了歌詞的一角落。角落以外偌大的空間是他對於人生，更大更遼闊的理解。現在我才知道，是剛剛好相反的。

求婚這樣的事情，我從來沒有想過會以如此形式發生。即使腦中開玩笑地想像，但準備整場show已經耗費我們太多心神，就這樣把念頭掃到最邊邊的「最不可能的區塊」的牆角縫隙裡。

於是當下沒有任何預兆的，
我愣在那裡，
不停流淚。

我們在舞台上，台下有上千人，他在說話，他們在尖叫，感官變得很奇異，燈光熱熱亮亮的，我站在那裡。

他說了一些話，以一個我沒有看過的姿態，這些話是什麼，我不確定我是看了影片才印在腦子裡還是當下就鐫刻在那裡。

用一個我看過他最認真的眼神，投出了一道膜，圈住我們，阻隔周遭的嘈雜。

接著拿出深色的小盒子。

😱
😱
😱

關於這樣子大人的東西，一直都不會出現在我們生活當中的，因此當小盒子出現的時候，一切都變得太不真實，像是他手裡握著神秘的魔法石，擁有太深遠的力量，他也不知所措。

不知所措卻下定決心似的。

膜裡的空氣膨脹著，時間被延展拉長，我繼續流淚，應該是邊笑邊哭，滿腔的情緒熱熱辣辣地卡在喉頭，流成密度很高而透明的淚水。

「黑暗的盡頭，是你和我，
丁律妏，我愛你，你願意嫁給我嗎？」

接著他單膝下跪，把小盒子打開。

周圍人群的歡呼聲又傳進耳朵裡，嚇爛的我想說到底要說「好」還是什麼，結果選擇了最符合問句語法的...

「我願意！」
天啊！我的聲音！怎麼這麼像蠟筆小新！眾人在歡呼，接下來要幹嘛？戴戒指嗎？！根本不知道要戴哪隻手、哪根指頭，而且他手好抖。

原來求婚戒要戴進左手中指，左手靠近心臟，連通心的血脈。

一直覺得我們像落入大人世界裡的兩個孩子，赤腳奔跑在殘破的廢墟之中，對抗世界的險惡。幸而能攜手，留下的步伐似乎能讓荒蕪生花。

十年來我們在彼此心裡生長著，枝枒延伸成彼此的一部分，早已從兩個人，變成像一個人。

謝謝你，
我愛你，
遇見你早已不虛此生。

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影片拍攝：韋中、阿雲

歡迎收看范琪斐的寰宇漫遊，假新聞聽很多，但你知道厲害的假新聞是怎麼操作出來的嗎?今天的琪斐大放送我們要來談談俄羅斯的網軍。

大家好，我是范琪斐。距離美國總統大選只剩下不到兩個月，現在看選戰激不激烈，只要看假新聞就知道了，選戰越激烈，假新聞越精彩，假新聞更是滿天飛！川貴人一天到晚嘲笑對手拜登年紀大，講話講到一半就「我是誰？我在哪？」一副老年痴呆的樣子，還幫他取了個綽號叫做「瞌睡喬」，最近川普的白宮社群媒體總監史卡維諾（Dan Scavino）更直接在推特上分享了一段影片，聲稱拜登接受電視採訪的時候，竟然當眾睡著了！女主播努力叫拜登起床，但拜登只回她陣陣打呼聲，這段影片在網路上瘋傳了好幾天，結果被多家事實查核網站打臉：根本假新聞！

原始新聞其實是2011年美國歌手「哈利．貝拉方提」（Harry Belafonte），接受地方電視台KBAK訪問，被拍到在等待連線時閉目養神，結果有心人士就把「哈利」剪掉了，還找來今年4月28日，拜登和希拉蕊線上會談的畫面，故意定格在拜登眨眼睛的地方，移花接木一番，再配上不知道哪裡找來的打呼聲。這段影片還被配上中文標題喔，叫做「滑天下之大稽！美國民主黨總統候選人拜登(Biden)接受採訪時睡著，鼾聲震天，主持人嘗試多次叫不醒！」哇～這個人根本下標王，應該找他來幫我們下標，點閱率應該不錯。

這段影片乍看之下真的很難發現其中的破綻，我己經是專業人士尚且如此，一般觀眾真的很難察覺，更別提一一去查證，很多人就這麼照單全收，你看堂堂白宮社群媒體總監不就跟著轉發了嗎？好啦，我們就當他也是被騙的好了，蠢到這樣也可以在白宮當長官？總之像這種花時間花精力製作的「升級版」假新聞，你要說它背後沒有「幕後黑手」在操作嗎？我是不太相信啦！

不過這個例子，只是現在成千上萬的假新聞裡，比較紅的。大家還記得之前，我們報導過俄羅斯的「鹹豬手」嗎？就是美國的情報單位點名警告，俄國現在正在用各種技巧，幫助川普對付拜登。最近又有新發展。這次是臉書和推特也跳出來說，曾在2016年干預美選的俄國網軍集團「Internet Research Agency」（IRA），再度利用假帳號試圖影響選情，不過這次他們不是靠「內容農場」、用Google翻譯產出文章喔，俄羅斯直接創了一個乍看之下「很左的」新聞媒體網站，還聘請母語是英語的人來寫文章，顯示這隻「鹹豬手」更進化了，很懂得隱藏自己的身分。臉書和推特先前被外界罵說，四年前的美選期間，沒有積極對抗假新聞，甚至連他們自家員工都批評高層反應遲鈍，這次他們皮有稍微繃緊一點，聯手美國聯邦調查局FBI，揪出幾個俄羅斯IRA掌控的假新聞網站。其中一個叫做「Peace Data」，我們就來介紹這個網站到底是用什麼手法來唬弄讀者的。

Peace Data自稱是「非營利國際新聞機構」，主要宗旨是「闡釋國際議題、聚焦貪污、環保危機、濫權、武裝衝突、社會運動及人權意識」。裡面除了有英文稿子，還有以阿拉伯文寫成的文章，看起來超有國際感。他們用各種手段把自己包裝成合法新聞媒體的樣子，不過網站裡的資訊全是虛構的，網站上的6名「編輯」的大頭照也是利用AI技術合成的，全都不是真人，然後他們再打著假編輯的名號，到處招搖撞騙募集了幾十個美國人、英國人來幫網站寫作，讓讀者以為他們看的是正港美國記者寫出來的真新聞，更輕易跌入政治操弄的陷阱。

社交媒體分析公司Graphika的報告指出，這個網站共有大約500篇英語文章，當中有5%明顯針對今年的美國大選和候選人，還有部分聚焦在「佛洛伊德事件」，主要是吸引左派讀者，以民主黨社會主義者、環保主義者和不滿的民主黨人為目標，文章內容雖然不支持川貴人，但對於拜登以及他的副手賀錦麗更是砲火猛烈，例如指控兩人「屈服於右翼民粹主義」，主要目的是為了分化民主黨的支持者。俄國IRA在5月時建立了13個臉書帳號和兩個專頁，專門用來宣傳網站，外加引導網友前往Peace Data，相關帳號累計有1.4萬個追隨者。目前臉書已經把這些帳號和專頁統統刪除了，推特也關閉了5個屬於Peace Data的帳戶。Peace Data的網站一直到9月初都還持續運作中，不過可能是看到「紙包不住火」，最後自己把網站關了（9/5），所有的資料全被刪除，最後一篇文章還指控他們被主流媒體霸凌！

後來國外就有「真正的」媒體循線訪問到Peace Data先前聘請的「美國寫手」，他們說Peace Data的人會透過Twitter、LinkedIn或電子郵件跟寫手連絡，每篇稿費不一，有的開價75美元（約2250台幣），還有人領到每篇250美元超高薪（約7500台幣），天啊～我都想去寫了，我們知道很多人因為肺炎疫情丟了飯碗，這些寫手看到有錢賺，而且幾乎是「躺著賺」，當然就先答應了再說，最後網站會透過電子支付系統來支付稿費。這些寫手寫的主題包括，質疑拜登是否代表民主黨的價值觀、拜登是否值得美國左派投票給他；還有人寫美國陰謀論運動「匿名者Q」（QAnon）、COVID-19等，但最後往往會被要求把文章修改得更加符合網站需求，也就是更激進、更具引導性，你拿人手短吃人嘴軟啊，人家要你改什麼，你當然就得改什麼啊，改到最後根本就不是公正的新聞報導。

大部分的寫手在發現受騙後，都感到很驚訝、非常不真實，自己竟然無意間成為俄羅斯網軍的幫兇！但也有寫手受訪時說，當初在與「網站編輯」交涉時，發現對方「露餡」了，電郵裡面的文法怪怪的，看起來不太像美國人，後來才知道對方疑似羅馬尼亞人。不過俄國幹嘛這麼大費周章干預美國總統大選呢？因為俄羅斯總統普丁很希望川普當選，民主黨執政時期，美國一直把俄國當成頭號公敵，「通俄」就是十惡不赦，但川普上任後，讓美俄關係出現一絲轉機。

川普瘋狂主打「讓國家再次偉大」，恰巧呼應了普丁的主張，而川普也擺明了反對全球化，退出各種他認為「浪費錢」的國際組織，減弱了西方同盟的力量，川普本人也曾經大力稱讚普丁有夠man！希望兩人能成為好麻吉，讓俄羅斯見獵心喜，當然要卯起來挺川貴人啊！這次俄國網軍算是「鹹」出一個新高度，這隻鹹豬手不但有照片、有身分，還跟你講一樣的語言，而且就算殺了一條豬，恐怕還有千千萬萬條豬等著要接手。
今天琪斐大放送的關鍵字是：
#俄網軍新招
#假新聞干預
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周扬青微博原文：
我和罗志祥已经分手一段时间了（一直没说是因为前段时间突如其来的疫情 不想因此占用公共资源）
这时间长到我现在已经可以用完全平静甚至略带调侃的语气来和大家交代整件事情 。当然也久到我写这篇文章绝不是因为刚分手的一时冲动或是不冷静下的报复心态 。
下面这封信 是写给他的


嘿～ @羅志祥 ：
我们还在一起的时候 曾经有一次开玩笑 我问你 “你说如果万一有一天我们分手了我会做什么？”
你说 ：“你一定会写一首超级长的rap来骂我”
你甚至还把歌词都帮我编好了
但是你猜错了！我没有写歌哦
我还是选择给你写一段文字 以前都是帮你编辑微博文案 这次也算是我写给你的最后一篇长篇文字了


分手的起因是怪我看了你的手机 虽然你不止一次告诉过我 两个人在一起最重要的就是相互间的信任 看彼此手机会打破这种信任 你不喜欢！（我也算是乖乖听了你九年的话 这么久都不曾看过你的手机 ）但这一次因为某些原因 我就是看了～
也还好是看了！


如果不看我都不知道原来你还有另一部专门用来聊妹的手机
原来我不在的几乎每一天 你都会约女生来家里 关键还都是不同的
你去到每一个城市 都有可以约到酒店的女生
你和曾经介绍给我见过的你旗下的女艺人 甚至你的化妆师 都有长期不正当男女关系
还有你和你兄弟们对于那些被你们叫出来玩的女生是如此的不尊重
更过分的是 你们还会经常举行正常人都无法想象的“多人运动”……
这些颠覆我三观的事情 全部，都发生在我最深爱的，爱了九年的你身上…


现在想想自己真的很傻 为什么没有在第一次抓到你劈腿的时候就放下呢 ？每一次都被你的承诺和悔过打动，一次次的原谅你的背叛 但仍抱有期望 觉得自己是唯一懂你 可以陪伴你 改变你的人


你说你真的爱过我吗罗志祥 ？一定也是真的爱过吧…
不然你怎么会排掉工作就为了陪我过重要的节日
从来不公开任何女友却愿意向大众公开介绍我
一个这么威风的狮子 甚至愿意让朋友觉得你怕我（你说过怕是因为在乎和爱）
你也为我做过很多很多浪漫的事
对我的每一件事上心 有不开心的 难过的 都第一时间和我说
交往这么多年还是会每天都打电话 手机不离手
为我哭 也陪我笑
（天啊！我写你好的这段话竟然快比写你坏的还要长）


可是 一个这么爱我的人
又怎么会做出这些呢…
关键是 你都是哪儿来的时间呢？！！
我每天和你半夜三四点才讲晚安
难道你为了约p 都不睡觉的吗？！


如果我们是因为性格不合或者你爱上别人分了手 我一定会做一个大家口中优秀的“前女友”
分手了什么都不说 洒脱地讲一句 我们还是好朋友～
但抱歉 这次的情况太特殊了
因为我知道 现在 包括以后 还会有很多很多的女生在同时被你骗着 她们可能还天真的以为她们是（除我之外的）唯一
姑娘们 千万别自信到认为自己是那个可以改变他的人
因为有的人 他渣 是天生的
（你真的太太太太太 X100 渣了！！！）


不过还是要谢谢你
虽然这九年的青春最后没有结果（也幸好没有结果） 可是和你在一起的大部分时光 我都是快乐的
如果不是最后这一击 你留给我的回忆也还算是美好
感谢这些年彼此的陪伴！


你如果问我后悔吗 我不后悔
因为确实是你 让我变得更好了
因为爱你 我成长 成熟 也变得更独立


你如果问我难过吗？
也不难过
因为
你
一点都不值得！

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看到这样的分手事件，常会联想到身边有些朋友也有这样的经历。感情这回事是如人饮水，对错其实真的没那么重要。



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#周揚青 #羅志祥 #渣男