關於 天ぷら 簡単 フライパン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【女優・モデルの松井愛莉さん登場！】
3つの魔法で初心者でも簡単！サクサクな美味しい天ぷらが作れます！
水と食材を入れてもむだけ！深さ約2cmの油で揚げられるので後片付けもラクラク！
簡単で美味しいツナ＆マヨのちくわの磯辺揚げ、是非作ってみてください！
[Presented by 昭和産業]

■材料
・ちくわ　　　　　　　　　　　　5本
・ツナ缶オイル漬け　　　　　　　1缶(70g)
・マヨネーズ　　　　　　　　　　大さじ1
・サラダ油　　　　　　　　　　　適量

☆衣
・おいしく揚がる魔法の天ぷら粉　1袋
・水　　　　　　　　　　　　　　100ml
・青のり　　　　　　　　　　　　小さじ1

■調理工程
1. ポリ袋にツナ缶、マヨネーズを入れてもみこむ。ポリ袋の先端を切り落とす(ツナ＆マヨ)。
※ツナ缶は缶汁を切りましょう。
2. ちくわはキッチンバサミで切り込みを入れて穴にツナ＆マヨを1/5量ずつ詰め、同様に計5本作る。
3. おいしく揚がる魔法の天ぷら粉の袋を開け、水、青のりを入れ、チャックを閉めてもんで混ぜる。2を加え、チャックを閉めてもんで混ぜる。
4. フライパンに底から2cm程度サラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて色づくまで2〜3分揚げる。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪

3つの魔法で初心者でも簡単！？サクサクな天ぷらが作れます。
袋に水と食材を入れて揉むだけ！衣付けまで袋で完結！
深さ約2ｃｍの油で揚げられるので後片付けもラクラク！
簡単で美味しいツナ＆マヨのちくわの磯辺揚げ、是非作ってみてください！
[Presented by 昭和産業]

■材料
・ちくわ　　　　　　　　　　　　5本
・ツナ缶オイル漬け　　　　　　　1缶(70g)
・マヨネーズ　　　　　　　　　　大さじ1
・サラダ油　　　　　　　　　　　適量

☆衣
・おいしく揚がる魔法の天ぷら粉　1袋
・水　　　　　　　　　　　　　　100ml
・青のり　　　　　　　　　　　　小さじ1

■調理工程
1. ポリ袋にツナ缶、マヨネーズを入れてもみこむ。ポリ袋の先端を切り落とす(ツナ＆マヨ)。
※ツナ缶は缶汁を切りましょう。
2. ちくわはキッチンバサミで切り込みを入れて穴にツナ＆マヨを1/5量ずつ詰め、同様に計5本作る。
3. おいしく揚がる魔法の天ぷら粉の袋を開け、水、青のりを入れ、チャックを閉めてもんで混ぜる。2を加え、チャックを閉めて揉んで混ぜる。
4. フライパンに底から2cm程度サラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて色づくまで2〜3分揚げる。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪

ー🍳怖いくらいに箸が止まらない…！🍳ー

カリカリ舞茸のから揚げ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077150511.html

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えのきのから揚げは有名ですが
実は、舞茸で作った方が
旨味が強いのでさらに美味しいっ♡

しかも調味料もシンプルなのに
驚くほどの美味しさ。

天ぷらみたいに
塩をふって食べると格別です♪

おつまみやおやつにどうぞ！！

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🍳TODAY’S RECIPE

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⏰調理時間：7min


🐷材料：1〜2人分🐷

舞茸…100g

A しょうゆ、酒…小さじ2

塩...少々
片栗粉...大さじ4
サラダ油...大さじ5

🍳作り方🍳

1️⃣《下味を絡める》

舞茸はほぐし（大きめにほぐすと◎）、合わせた【A】に絡める。


2️⃣《片栗粉をまぶす》

ポリ袋に片栗粉と１を入れる。口を閉じて上下にふり、満遍なくまぶす。

3️⃣《揚げ焼きする》

フライパンにサラダ油を中火で熱し、２を入れて3〜4分揚げ焼きにする（途中で上下を返す）。全体がカリッとなったらバットなどに取り出し油を切る。塩をふって、お召し上がりください♪ ⚠️

✔️【舞茸】➡︎ えのきだけでもOK！（石づきを取って小房に分ける）

✔️【A】に、にんにくやしょうがを加えても美味しいです！

✔️揚げ焼きしている間は、必要以上に触らないのがカリカリに仕上げるコツです！

✔️ぜひ、出来立てをお召し上がりください！

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簡単な調理方法も載っているので
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【煮物の比率】は心強い味方！

これさえ覚えておけば
忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
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と自分でも公開を躊躇するほどなので（笑）
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かつ、ちょっぴり？ヘルシーで
もちろん「野菜」もたっぷりです！！

#揚げない #包丁不要 #おつまみ #やみつき #副菜

作るのが大変そうなかき揚げ。揚げ焼きなら簡単に手作りできます。
揚げたてサクサクの味わいを、ぜひおうちでも。口いっぱいにうまみが広がります。

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◆材料（2人分）
にんじん 80g
玉ねぎ 50g
天ぷら粉 大さじ2
水 大さじ2
サラダ油 大さじ3

A
水 800㏄
麺つゆ（3～4倍濃縮） 100㏄
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2

ゆでうどん 2玉
わかめ 適量
長ねぎ（小口切り） 適量
七味唐辛子 適宜

◆作り方はこちら！
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◆この動画に登場したアイテム

小分け調味ボール
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深型フライパン24cm
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丸まな板 中
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用途別菜箸　3組セット
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木村硝子店 ビールグラス「サンサ223」
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USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
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◆ライブで作った料理のレシピ
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夏のミートローフ
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◆材料(4人分)

ズッキーニ…1/2本

A 合いびき肉…500g
玉ねぎ（みじん切り）…50g
にんにく（みじん切り）…1片分
卵…1個
薄力粉…大さじ1
ケチャップ…大さじ1
中濃ソース…大さじ1
クミンシード…小さじ1
塩…小さじ1/2
黒こしょう…適量

オリーブ油…大さじ1/2
白ワイン…大さじ1

B 玉ねぎ（みじん切り）…70g
黒オリーブ（みじん切り）…8個分
アンチョビ（フィレ）…2枚
オリーブ油…大さじ1
レモン果汁…大さじ1
砂糖…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
黒こしょう…適量

◆作り方
①ズッキーニは1㎝角に切ってボウルに入れる。
Aを加えて、手で粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。

②20㎝くらいの小さめのフライパンに①を広げて詰める。
オリーブ油を回しかけ、蓋をして中火にかける。

③ジュージューと音がしてきたら、中弱火にして5分ほど焼く。

④焼き色が付いたら裏返して白ワインを回し入れ、すぐに蓋をして7分ほど焼く。
両面に焼き色が付き、肉に火が通ったらまな板に出して切り分ける。

⑤アンチョビは包丁でたたく。ボウルにBを入れて混ぜ合わせる。

⑥④を器に盛り、⑤を添える。

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とうもろこしの天ぷら
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◆材料(3人～4人分)

とうもろこし…2本（600g）
薄力粉…大さじ5
水…大さじ4
マヨネーズ…大さじ1

揚げ油…適量
塩…適量

◆作り方
①とうもろこしは包丁で削ぐようにして粒を外し、ボウルに入れる。
薄力粉、水、マヨネーズを加えて、スプーンでさっくりと混ぜ合わせる。

②揚げ油を180℃に熱する。①を適量木べらにのせ、スプーンでととのえて油に落とすようにして入れる。
ときどき返しながら揚げる。

③カリッとしたら網に上げて油を切る。
器に盛り、塩を添える。

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トマトで食べる、トマトサラダ
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◆材料(3人～4人分)

トマト…3個（約500g）

A 玉ねぎ（すりおろし）…30g
オリーブ油…大さじ1
すし酢…大さじ1/2
塩…小さじ1/2

パセリ（みじん切り）…たっぷり

◆作り方
①トマトはヘタを取り、湯むきする。
3個のうち1個はボウルに入れ、2個はよく冷やす。

②ボウルに入れたトマトをスプーンでつぶす。
ある程度崩れたらマッシャーに持ち替えて、さらにしっかりとつぶし、Aを加えてよく混ぜる。

③よく冷やした2個のトマトを1㎝厚さの輪切りにし、器に盛る。
②を回しかけて、パセリをたっぷりとかける。

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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　冷やしぶっかけうどん
　玉ねぎとにんじんのかき揚げ
　ちくわの磯辺揚げ
　卵焼き
　ミニトマト

【玉ねぎと人参のかき揚げ】
＜材料＞
　玉ねぎ　1/4こ　薄切り
　人参　1/3本（30g）細切り　
（衣）
　天ぷら粉　大４
　水　大３
　氷　1個 　途中で取り出す

＜作り方＞
１　野菜をカットして合わせ、天ぷら粉を全体にまぶす。
２　水、氷を加えて混ぜ、ちょうど良い硬さになったら氷を取り出す。
３　フライパンに油を大２程度熱し、2の1/4量ずつまとめて焼く。
４　焼き固まるまで2〜3分触らずそのままやき、焼き色がついたらひっくり返し、さらに2〜3分焼く。
※最初にひっくり返す前に、少し衣を垂らすとくっつきやすい。

【ちくわの磯辺揚げ】
＜材料＞
　ちくわ　２本　縦半分にカット
（衣）
　天ぷら粉　大２
　水　大１と1/2
　氷　1個　途中で取り出す
　青のり　小1/2

＜作り方＞
１　ボウルに天ぷら衣を合わせる。
２　カットしたちくわを加えて衣をつける。
３　フライパンに大２程度の油を熱し、２を焼く。
４　3〜5分焼き、こんがりやければ完成。

【卵焼き】
＜材料＞
　卵…１こ
　和風だし…小1/4
　砂糖…小1/2
　水…小２
　
　【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

〜書籍の紹介〜
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★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/

★BGM byピアノ弾きpianimo
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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃作り置き
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【本日使用したキッチンアイテム】
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■チリトリ ザルボウル
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。

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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**