你的餐桌上一天會出現幾次魚呢??
媽媽是嘉義人，所以從小餐桌上幾乎每餐都會有魚
小時候常常被魚刺噎到吞白飯阿、喝醋阿、挖吐阿~(有沒有很熟悉)
從小訓練吃魚刺(ㄟˊ 這樣對嗎??)
雖然長大很會吃魚
但是有了小孩會專挑魚刺少的魚來煮，而且大部分時間都要撥給小孩子們吃
通常撥完給孩子們吃就整盤沒拉!!!媽媽我就沒有吃到拉~
還也不一定每一餐都會吃到魚
這樣攝取Omega 3脂肪酸夠嗎??
如果我們靠吃魚來補充一天的Omega 3脂肪酸含量1000mg
就要吃到足夠的量像是秋刀魚要吃21.9g ,大西洋鮭魚54.2,香魚120.9g...
若每日無法補充充足的Omega 3脂肪酸可以吃魚油保健品來達到自身的需求量
像是學生族，#上班族，#銀髮族、#外食族，還有重視身體的 #懂吃族
都很需要補充魚油，補充魚油好處多多
這次就來分享這款由台灣不老藝人代表的美鳳姐( #陳美鳳)代言的『 #大研生醫德國頂級魚油』
★擁有市售含量最高的Omega3 84%以上
★EPA+DHA 80%
★採用吸收率最高的rTG型式
★原料都來自德國KD Pharma大廠
★在momo購物為魚油熱銷第一名
詳細內文→https://a77390.pixnet.net/blog/post/47834755
大研生醫Daiken Bio
大 研 生醫 魚油 好 市 多 在 [問題] 請推薦好市多的魚油? - 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
爬文發現最後一篇有關魚油的文竟然是2016年 @@
想請問廣大的鄉民，好市多的魚油有沒有比較推薦的種類呢?
謝謝!
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