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【安然空間】EP2: 《大休息引導》(10分鐘)

這維持10分鐘的大休息引導詞，其中穿插一首小歌清唱—來自梅村歌曲「大自然之歌」，十分適合在以下3個時段聆聽:

1.練習完瑜珈。
2.睡前。
3.早上醒來尚未起床。

它能幫助放鬆心情、讓身體得到休息、讓腦袋紛飛的思緒暫時沉澱。
給自己一小段安靜的時間與空間，讓身心得到滋養。
祝福你。🌹

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#安然空間 #廣播 #Shanti靈悅謐境 #大休息

懷孕後肺活量跟腹部力量跟孕前真的有差......
分享我很喜歡的一首日本歌，歌詞非常療癒～
然後不用懷疑，是我的聲音無誤，雖然我妹他們常說我唱歌很矯情XDD
花 /夏川里美 - (夏川りみ：すべての人の心に花を)
詞/曲：喜納昌吉

川は流れて　どこどこ行くの　　河水奔流　將流向何方
人も流れて　どこどこ行くの　　人漂泊　將漂泊到何處
そんな流れが　つくころには 　在飄流所到之處
花として　花として　咲かせてあげたい 　希望能開花結果
泣きなさい　笑いなさい 　盡情的哭　盡情的笑吧
いつの日か　いつの日か 　總有一天　總有一天
花をさかそうよ　我們要讓一切開花結果

花は花として　わらいもできる 　花朵也會歡笑
人は人として　涙もながす　人也會哭泣
それが自然のうたなのさ 　這是大自然之歌
心の中に心の中に　花を咲かそうよ 讓我們在心中開起美麗的花朵

泣きなさい　笑いなさい 盡情的哭　盡情的笑吧　
いついつまでも　いついつまでも 　讓我們永遠永遠
花をつかもうよ 　抓住心中盛開的花朵

泣きなさい　笑いなさい盡情的哭　盡情的笑吧　
いついつまでも　いついつまでも 　讓我們永遠永遠
花をつかもうよ 　抓住心中盛開的花朵

今天是佳音電台的代班DJ,連續兩個月每週三上午十點到十二點為大家播放好好聽CCM及專訪創作音樂人。今天的主題是植樹節之大自然之歌及專訪才女林綾，快打開FM90.9， 十點十分開始為您播送！

【安然空間】EP2《大休息引導》(10分鐘)是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。

EP2《大休息引導》中，提供10分鐘的大休息引導詞，其中穿插一首小歌清唱—來自梅村歌曲「大自然之歌」，十分適合在以下3個時段聆聽:

1.練習完瑜珈時。
2.睡前之時。
3.早上醒來尚未起床之時。

它能幫助放鬆心情、讓身體得到休息、讓腦袋紛飛的思緒暫時沉澱。
給自己一小段安靜的時間與空間，讓身心得到滋養。


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